第五讲人格发展与完善

第五讲人格发展与完善第一页，共二十五页，编辑于2023年，星期一人格发展与完善

第二页，共二十五页，编辑于2023年，星期一能力目标：1、能了解自己的个性特点、分析自己个性特点的优势和不足2、能运用心理学知识发展和完善自己人格

知识目标：1、了解人格的含义、构成2、熟悉人格对心理健康的影响

3、掌握如何发展与完善人格第三页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

引言《红楼梦》《西游记》，黛玉忧郁聪慧、宝玉反叛多情；孙悟空精灵、急躁，八戒的贪吃懒惰。《天龙八部》乔峰大气、豪迈，语嫣聪慧、执著，段誉多情现实中有人活泼开朗、有人温柔、有人冲动鲁莽、有人公而忘私、有人自私自利…….。第四页，共二十五页，编辑于2023年，星期一【案例一】某男，23岁，大二学生。性格极敏感，十分注意别人对他的态度，别人说话、做事稍不留意就“得罪”了他。主观武断、自尊心极强，喜好自我中心。无奈学习成绩不佳，常要补考，使自尊心受挫而愤愤不平。讨论问题，不管对错，总要标新立异，固执己见，争论不休。一次两位同学口角，他一口认定:外班同学无理，上去助阵，并大打出手。后来两个打架者均遭处分，他不服，坚持自己是“见义勇为”。处理后更无心读书，原本成绩就差，期末考试一片红灯，被留级。他不满不服情绪达到极点，层层写信给省教委、国家教委，状告校方不公平，并拒不留级，对校系领导谈话也软抗硬顶。【案例二】某女，22岁，大三学生。为小事与同室女生争执，被对方骂了句“不要脸”，一气之下，双眼上翻、呼吸急促四肢发软，接着用手扶着墙慢慢倒地、四肢僵直、一动不动，被急送校医院。躺在诊断床上的她，头发散乱，衣衫不整。正当同学向医生介绍病情时，她忽然大声叹了口气，如哭如啼地呼叫来。医生见状边和她说话，边给她打了一针“特效药水”，此症为癔症发作，过去又称“歇斯底里”发作。这种病发作常能找到病人的性格因素，如情绪波动大，喜感情用事，思想与是非标准全由感情支配；爱虚荣，喜自吹自擂，爱表见，以引起别人注意和关心。这些人善变、爱挑逗，要求别人多而自己又缺乏真诚，自我中心，依赖性大，常需别人的保护与支持，有时也善于玩弄或威胁他人。医学上称其为“戏剧化型人格障碍”，又称癔症人格。第五页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

人格定义人格，源于古希腊，指戏剧演员带的面具，类似京剧中的脸谱。日常经常说他人格高尚，他出卖了自己的人格，包含了多重含义。人格：就是个性，是个体在遗传基础上通过与后天环境的相互作用而形成的相对稳定的独特的心理行为模式。第六页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

人格概述第七页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

2人格的心理特征指在心理活动中表现出来的比较稳定的因素，包括：性格气质能力第八页，共二十五页，编辑于2023年，星期一(1)能力：指人们顺利的完成某种活动必须的心理特征。

1)一般能力2)特殊能力第九页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

(2)气质表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的稳定的心理特征，即平时所说的脾气、秉性。人的气质差异是先天形成的有的孩子爱哭好动，有的安静。

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气质类型：体液说古希腊希伯克里特提出的体内四液说：粘液、黄胆汁、黑胆汁、血液。提出了：胆汁质：兴奋性强、急躁易怒多血质：活泼、快乐、好动粘液质：沉静、淡漠抑郁质：忧郁、敏感第十一页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

气质差异气质的天赋性孩子一生下来表现的就是气质差异，有的孩子活泼、有的孩子安静气质的稳定性和可变性。了解气质特征的意义

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(3)性格1)含义:是一种与社会关系最密切的人格特征。表现了人对现实的态度和行为方式中比较稳定的独特的心理特征的总和。第十三页，共二十五页，编辑于2023年，星期一2)性格的分类a理智－情绪型b独立－顺从型c外向－内向型dA－B－C型第十四页，共二十五页，编辑于2023年，星期一

3)性格与气质的关系气质和性格的生理基础有密切的联系。气质较多的受生物学因素的制约，可塑性较小；性格是在后天环境的影响下形成的，较易改变。气质表现的是心理活动的特征，无好坏之分，性格体现在社会生活之中，有好坏之分。第十五页，共二十五页，编辑于2023年，星期一二人格与心理健康的关系第十六页，共二十五页，编辑于2023年，星期一三健康人格的培养与塑造什么是健康人格1和谐的人际关系2良好的社会适应能力3乐观向上的生活态度4正确的自我意识第十七页，共二十五页，编辑于2023年，星期一气质类型调查表本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。③每一题都必须回答，不能有空题。④在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分，较符合自己情况的，记1分，介于符合与不符合之间的，记0分。较不符合自己情况的，记－1分，完全不符合自己情况的，记－2分。1.做事力求稳妥，不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4.到一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往。9.羡慕那种善于克制自己感情的人。10.生活有规律，很少违反作息制度。第十八页，共二十五页，编辑于2023年，星期一11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19.理解问题总比别人快。20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热烈的活动。28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29.工作学习时间长了，常感到厌倦。30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。第十九页，共二十五页，编辑于2023年，星期一31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32.别人说我总是闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强些。第二十页，共二十五页，编辑于2023年，星期一46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人们的关系总是相处不好。51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54.别人说我"出语伤人"，可我并不觉得是这样。55.在体育活动中，常因反应慢而落后。56.反应敏捷，头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。第二十一页，共二十五页，编辑于2023年，星期一评分与解释把每题得分填人下表题号中并相加，计算各栏的分。

胆汁质2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58总分多血质4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60总分粘液质1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57总分抑郁质3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59总分

①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出3分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10—20分，则为一般型。②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。

③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血——胆汁—一粘液质混合型或粘液——多血——抑郁质混合型。④如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。此外，凡是在1、3、5……奇数题上答"2"或"1"，或在2、4、6……偶数题上答"－1"或"－2"，每题各得1分，否则得半分。如果你是男性，总得分在O—10之间则非常内向，11—25之间比较内向，26—35之间介于内外向之间，36