如何克服人际交往心理障碍_第1页
如何克服人际交往心理障碍_第2页
如何克服人际交往心理障碍_第3页
如何克服人际交往心理障碍_第4页
如何克服人际交往心理障碍_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

如何克服人际交往心理障碍作者：王华转贴自：本站原创点击数：8性的专题，特对我的学习内容作一下归纳总结，与大家共勉。一，人际交往的心理障碍人际交往的心理障碍一般有以下几种：自负忌妒多疑自卑自卑的浅层感受是别人看不起自己，而深层的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。沾沾自喜的低层次的心理满足而已。羞怯会不利于同他人正常交往。敌视二，克服人际交往的心理障碍―――扬长避短每个人都有自己的优点，只有发现和利用这些优点去与别人竞争，才能取得事半功倍的实效。如果你只是致力于克服短处而不注意发挥优势， 不仅毫无胜机，最后连长处也可能因三，心理保健想克服人际交往的心理障碍，必须做好以下几方面的心理保健：1，悦纳自我2，主动交往人际关系是否和谐，自己能否为他人所接受，也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与3，挫折历练（如痛失）（逃学）（如内向的人应多参加社会实践），在设法解决问题的过程中，积累经验，增强心理承受能力，维护心理健康。4，理智控制生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想：我是对方会怎么办？或某某遇到这种情况会消极情绪。5，注意转移这是一种常见的且有效的方法。即通过注意力的转移，暂时忘却烦恼，淡化不良情绪， ，择自己比较喜欢的事去做。具体的做法有：听轻松的音乐；散步以领略大自然的风光； 阅报刊杂志，发现奇闻轶事；看电影、电视并投入其中；回忆最愉快、最成功的时刻等。6，合理宣泄7, 自我升华8, 灵活幽默9,活动充实10,面只是我的片面总结,希望大家批评指正。欢迎您的下载，资料仅供

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论