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文档简介

关注教师心理健康，自我调适阳光心情所谓的心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与健康对于个人来说，乃是事业成功之本，幸福之源。在现代信息，人们越身体健康、心理健全的教师，才能正常日常工作，才能培养出身心健康、高素质获得最起码的职业心理满足。教师自身要学会自我调适:合理思维，多进行正向1教师应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短，用自己优以化解职业适应障碍，提高工作效率。教师的心理健康是进行教育教学工作的基础，关注自身的心理健康水教育为强国之计，教师为教育之本。有心理健康的教师，才有心理健康的一.注意宽容待人，善于与人交往。2宽容待人，乐于合群，积极参与学校和学生集体活动，在校与同学、同事、领导友好交往，在家及社会上与亲人、亲戚、朋友和睦相处，建立和谐的人际关系，就会使自己心情舒畅，精神振奋，工作愉快，而且容易养成积极乐观、开朗豪爽的性格。二.处理好乐观与忧愁的关系，笑口常开大家都知道，人的不同情绪活动或状态，对人的健康所起的作用是不同的。高兴、愉快、乐观等等。在实际工作与生活过程中，两种不同的情绪都会出现，要保持心理健康，关键是要在调节、控制情绪上下功夫。通过自我情绪的调节，因此，要努力加强学习，改善自身心理环境，适应社会大环境的变化而变化。对3则会使人紧张不安，所以还需要以平常心来调节。三．培养自己良好的个性、多种兴趣爱好。但这些活动，比如旅游、绘画、书法、唱歌、跳舞等，能陶冶人的情操，能提升人的思想境界。常有这种情况，到外面去转转，回来后再想想，也许就觉得原先四.注意增强挫折的耐受力4五．加强心理健康防卫。以便随时调节自己的心态。情绪反应不正常时，就适当休息一下，听听音乐，唱折是微不足道的。总之，教师要重视自身的心理健康，经常进行自我调适,树立正确好的心态，促进教育教学工作。米卢说：态度决定一切。人要把握自己的心态，学会调节和控制自己的情绪让自己有良好的心态。对人对己都有易的。教师的心理健康直接影响着青年一代的健康成长。教师从事的是一种特殊的劳动，其工作对象是活生生的、正在成长着的、有个性特5征的青少年。教师不仅以自己掌握的知识传给学生，而且以自己的志趣、才能、性格、情感、意志、心境去影响学生，以全部的心血去浇灌年青一代的心田。教师的心理健康是使之完成光荣职业的前提条件。正如乌申斯基所说：“在教育工作中，一切应建立在教师人格的基础上。因为只有从教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。”教师是年青一代的教育者和引路人，其工作具有一定的示范性和导向性。教师的精深的学问、高尚的品德、友好的态度、浓厚的教学兴趣与热忱、适当的情绪表现、合理的语言表达等特质，都会为学生所观察、所注意、所模仿。由于青少年身心尚未健全，教师的不良心理行为往往会给他们潜移默化的负面效应或意想不到的心灵伤害

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