中学健康教育教案

驻马店市第**教学目的防方法，提高他们的保护能力，健康而有顺利的度过秋季。教学内容季应及早防治：一、呼吸道感染：秋天气候变化复杂，早、中、晚室内外温度相膜上皮纤毛运动紊乱，功能失调，防御能力下降，抵抗力减退，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎，气管炎和肺炎。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。因此，在秋季应随时注意天气变化，加强锻炼，增加抵抗力，这是预防呼吸道疾病的关键。二、心血管疾病：秋天是心血管病的多发季节，在秋天，心血管病人应坚持服用治疗冠心病或高血压的药物，定期检查心电图和血三、胃肠道疾病：秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季，这泻。四、秋燥症：秋燥不仅使人不舒服，而且还是许多感染性疾病的诱因，如感冒、疖肿、鼻炎等。所以，秋天必须养阴防燥。在饮食方面，应以防燥护阴，滋阴润肺的食品为主，多食芝麻、水果、蜂蜜、大枣、莲子等，多饮开水、淡茶、豆浆等，少吃葱、蒜等辛辣刺激性的食物。在起居方面，要符合秋冬养阴的原则，合理安排生活节奏，早睡早起，早睡以得养阴，早起以利舒肺，使机体津液充足，精力充沛。预防呼吸道传染病教学目的教学内容病毒，就可能得病。冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。实验证明，在空气相对静止的室内，带有病菌、病毒的飞沫，大多数要在3060分钟后才能从空气中消失。人在屋子里呆的时间长，空气又不新鲜，自然容易感染呼吸道传染病。这也是容易得病的一个原因。1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜，这是最有效的方法。2、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气；适当增加户外活动，减少感染呼吸道传染病的机会。3、要保持良好的健康状态，如增强体质、注意营养、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼。5、勤洗手，少到公共场所人群集中的娱乐场所等地活动如电影院等地方。6、每天服用大剂量维生素Ｃ，增强人体免疫力，不失为预防呼吸道传染病的好办法。7、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。8、多吃“红色食品”红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、红苹果、红枣、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β－胡萝卜素，可防治感冒。9、鸡汤这被称作是天然的青霉素。10、大蒜这种带有蒜味的小球，含有一种叫做蒜缄的元素，可以充当身体的清道夫。大蒜是很好的抗氧化剂，能破坏自由基，所以，多吃些大蒜吧。什么是细菌性食物中毒教学目的了解食物中毒的原因以及特点教学内容细菌性食物中毒可分为以下几类：感染型：如沙门氏菌属、变形杆菌属食物中毒。毒素型：包括体外毒素型和体内毒素型两种。体外毒素型是指病物中毒等。混和型：以上两种情况并存。细菌性食物中毒发生的原因(1)食物在宰杀或收割、运输、储存、销售等过程中受到病菌的污染。(2)被致病菌污染的食物在较高的温度下存放，食品中充足的水分，适宜的PH及营养条件使致病菌大量繁殖或产生毒素。(3)食品在食用前未烧熟煮透或熟食受到生食交叉污染，或食品从业人员中带菌者的污染。细菌性食物中毒的诊断：食物中毒的特点：1、由于没有个人与个人之间的传染过程，所以导致发病呈暴发性，潜伏期短，来势急剧，短时间内可能有多数人发病，发病曲线呈突然上升的趋势。2、中毒病人一般具有相似的临床症状。常常出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。3、发病与食物有关。患者在近期内都食用过同样的食物，发病止，发病曲线在突然上升之后呈突然下降趋势。4、食物中毒病人对健康人不具有传染性。预防艾滋病教学目的：人之间的不同与相同之处，通过学习也让他们知道艾滋病病毒的特他们的责任心教学内容：1、什么是艾滋病（AIDS）艾滋病的医学名称为""英文缩写AIDS,是一种病死率很高的严重传染病。2、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处？性。病毒感染者还没有出现明显的临床症状，外表看起来跟健康人一样。从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到10年甚至更长时间。艾滋病病毒的医学名称为"人类免疫缺陷病毒"（英文缩写HIV愈的感染和肿瘤，最终导致死亡3、青少年在防治艾滋病中应承担的义务和责任青少年应认识到：艾滋病的传播没有国界，我国是世界上的人口能力；更重要的是培养同学们预防艾滋病的社会责任感、使命感。青与健康，而且是为了全社会、全人类的发展。青少年有责任成为抵御艾滋病在二十一世纪猖獗流行的最有生气的社会力量。青少年的自制力培养教学目的青少年的自制力培养的有效方法教学内容以提高活动效率；战胜弱点和消极情绪，实现活动的目的。其一，必须提高认知水平，端正动机。根据国内外心理学家的研究，不少犯罪（尤其是青少年）最显著的心理特征就表现在自制力的缺乏。而相反，历史上那些仁人志士却能克己奉公、临危不惧、视死如归，表现出高度的自制性。这说明认知水平、动机水平，会影响一个人的自制力。那么，认知、动机怎样影响自制力呢？比如说，你第一次上讲台，第一次作发言，第一次参加战斗……如果你想到的是：就是如何表现自己，如何取得个人的荣誉，这样取得，接踵而至的消极情绪?适当的训练方法，通过训练在实际活动中矫正之青春期青少年的心理变化教学目的：化，以及出现这些变化后该怎样对待。让他们了解自己，战胜自己。最终能顺利的度过青春期。教学内容:会发生很大的变化，这些变化有人体外形的变化，也有生理、生化、心理变化。一是困惑感。由于生殖系统的发育，他们对遗精、月经及第二性症的发育感到困惑或难堪，羞于和异性在一起。与此同时，又喜欢与异性交往，因此而出现焦虑、害怕、害羞和困惑等复杂的心理变化。立思考，用自己的眼睛去看世界，用自己的头脑去思考外边的世界，开始自己主宰自己，而且这种倾向，随着年龄的增长越来越明显，这的一些传统习惯开始不愿适应，不愿事事受父母、老师的指挥。但在经济上，他们仍需要依靠父母，他们必须与父母住在一起，受家庭的约束。这种独立与依附的矛盾心理，常会使青少年的情绪不愉快，不产生厌学情绪，或出现焦虑、抑郁等。能力不够强，经常在思考问题上表现出直观易感性。常常犯"