职业生涯规划第二章

项目内容理论要点（概念）结果与应用帕森斯特质－因素理论个人特质、工作因素、匹配对应/就业霍兰德类型理论人格类型、环境类型、适配性、一致性、区分性、身份确定适配性、满意度/就业明尼苏达工作适应理论能力、能力要求、需要、奖励（增强系统）、满意、令人满意、人与环境一致满意、工作适应、任职时间/发展舒伯生涯发展理论生命阶段、发展任务、自我概念的实施、生活角色、职业成熟度职业发展、生活角色、适应克郎伯兹社会学习理论遗传天赋、环境条件，工具性和连接性学习，任务取向的技能职业选择认知信息加工理论金字塔模型，CASVE循环职业变化决策

职业生涯规划理论的比较职业生涯规划职业生涯规划的理论基础哲学基础心理学基础社会学基础管理学基础…………职业生涯规划基础理论职业选择理论职业决策理论职业适应理论职业发展理论…………自我测评：

通过校园网进行MBTI测评，了解自己的性格类型，明确自己性格中的主导功能和辅助功能，思考自己将如何“更好地发展”自己的性格类型。案例分析

ESFJ型的小王，在上司对其工作书面报告提出逻辑性差的批评后，不能领会上司的本意，错过了建设性的建议，以一种受了伤害的心态做出反应，像是受了人生攻击一样。

感觉直觉

思维情感类型发展与问题解决问题解决模式决定行动过程案例分析

ISTJ型的小张，是一个感觉主导着，毕业后是一名医学实验员，后来在自己的工作领域，做出卓越的成绩。

ENFP型的小李，是一个直觉主导着，有着这个类型都喜爱的集团发展咨询顾问职业，一些年后，从事审判顾问的职业。能力一个人顺利完成某种活动所必须具备的心理特征。能力在职业生涯规划中应遵循以下几个原则：

1）能力类型与职业相匹配

2）能力水平与职业层次应基本一致

3）充分发挥优势能力的作用三、能力水平与职业发展爱因斯坦拒绝当总统

著名物理学家爱因斯坦，在20世纪30年代曾收到以色列政府机构的一封信，信中诚请他去当以色列总统。在一般人来看，能当上总结，自是荣幸之至了。但出乎人们意料的是，爱因斯坦拒绝了。他说：“我整个一生都在同客观物质打交道，既缺乏天生的才智，也缺乏经验来处理行政事物以及公正地对待别人。所以，本人不适合担当高官。”爱因斯坦的选择给了我们什么启发？职业能力：是指人们从事某种职业活动必须具备的，影响职业活动效率的个人心理特征。职业能力的概念及其构成“冰山原理”

可迁移技能

专业技能

自我管理技能

评估：是用一套客观、特定的方法或步骤，去测度一个人的发展状况或情绪行为等的表现。正式评估（定量的）非正式评估（定性的）技能评估—分类卡《技能分类卡》指导语：你现在有59张卡片，51张是关于技能的，8张是用来分类的表示维度的卡片。每一张卡片你都是根据两个维度来定位的，一个维度是你在多大程度上愿意使用某些技能，另外一个维度是你的在使用这些技能的时候熟练水平是怎样的。确保留出来足够大的空间，在你的面前可以摆开这些卡片。技能分卡片的时候，是根据对技能的使用熟练程度和对他们的喜爱程度两个纬度。做选择的时候，要根据经验和知识背景去判断自己在某些技能上的能力水平，而在对某些技能的动机上面作判断的时候要根据自己的直觉。以上的这些工作会形成一个矩阵表格。分类卡——技能非常熟练可以胜任不胜任非常愿意比较愿意愿意使用最好不用最不愿意技能矩阵表格非常愿意使用比较愿意使用愿意使用最好不用很不愿意非常熟练可以胜任不胜任能力分析——成就事件分析你具备的能力：回忆你的成就事件，描述的越详细越好。成就来源于工作、学校、课外活动、爱好、志愿者经历等。成就事件引导语：写下生活中令你有成就感的至少10个具体事件，不用考虑是否挣钱，或者事件有多大。只要符合以下两条标准，就可以被视为“成就”：

（1）你喜欢做这件事

（2）你对结果感到自豪成就事件举例高三的一个晚自习，突然被叫去跟高二的学弟学妹交流学习经验，刚开始觉得手足无措，但是临场发挥，通过与学弟学妹的沟通和反思自己的学习经历，还是把交流会办得特别热闹，事后老师也说，学弟学妹们觉得收获很大。突然发现自己已经是一个能帮别人解惑的学姐了，特别有成就感。大三时成功竞选副班长——我与其他学生交谈并赢得了他们的选票。我承诺：当他们和老师之间出现麻烦时，我将提供帮助，而且我保证组织班级舞会。成就事件的分析在撰写成就事件时，每一个故事都应当包含以下要素：时间事件角色困难结果/成就至少写10个事件，将故事根据成就的高低排序，逐一进行分析，列出每个事件的技能。看看在这些故事中是否有重复出现的技能/特质，并将这些技能/特质按优先次序加以排列。如何松发现添自己饿的成抹就和架技能技能稼分类挤：通用舍技能栗（又歪称可垫迁移决技能歌）,是你胀做的嚼事，们可以扇用动词来表江示，继如：倾听砍、说昆服、饼面试讯、交昌谈、楼写作……专业雾知识洲、内疤容技传能，一般策用名词来表眉示，侵是你凭知道狡的东姜西，圣如：乐器竟、历靠史、灭外语……适应白性或皇自我刻管理尾技能莲，经常迁被看批作是驻人格佩特征宜或个踏人品准质，仓说明兽或描锻述一趴个人版的某委些特亡征，党通常鬼是以形容殿词或沫者副路词出现,如:活跃亩、热裂情、饺认真椒、好塞奇、郑敏锐费的(地)…店…技能芳的结筋合与欢表达将可么迁移旬技能恒、专汤业知唱识技珠能和谁自我潮管理乏技能裁结合料在一蓄起时侵，就烈能对阳个人搁技能之提供摘具体擦的证跑明。方例如戏，清晰惰、生动下地+讲解+高三净生物独课常见若技能逃表倾听松，总厨结，城发现笔，合慢作，优沟通裳，组稼织，宅分析事，撰虫写，供理解袖，传代达，坐影响锈，安射排，蜻分工樱，助休人，乐学习种，创幻玉新，满人际悟关系农，探粥索，微记忆储力，研即兴取表演倡，执探行，棚坚持神，判梦断，纪分类尘，修童理，数培训碧，解岁决问师题，舟研究前，说泳服，举写作积极掀的，炼乐观酿的，排主动友的，面不放航弃的适，克阔服困企难的距，敏处锐的气，善盲良的南，热袍情的树，冷辫静的啦，好被学的寒，好哭奇心滴的，诊细心弓的，览开放秆的，漆抗压熔的，断坚韧佳的，阀勤奋蹦的，助博学聪的，件感恩贞的，碌冒险胆的，饶灵活哥的，坏熟练迈的，便英俊贵的，澡漂亮说的，品宽容姥的，液高效梦的，亡沉着马的，覆逻辑安的，号自信栗的，息体贴课的，结坚定乐的，探公平姥的，丘理智遇的，汗自立它的，量有远革见的初，可迷信赖夏的，咱负责那任的外语带，历洽史，拒信息梨搜索嚷，摄丹影，麻绘画样，唱驰歌，放喝酒系，驾思驶，鸦赛车轮，纺庄织品备，计包算机称某技下术，女动植吼物等苗专业君技能起初扛我很辰难想暮到一遥些我搅过往骨生命网中的嫌成就喝事件璃，这畅更加用强化阿了我滴内心桃深处留的自龄卑情棉结，依当我宰对自奋己的汽能力龟产生塘质疑盗的时所候，袭我忽华然意握识到秋，我裤所意玩识的胳成就油到底忧是什国么？遍是别枪人眼斗中认尖为的买成就魔，还里是我母内心田对自翻己的宣肯定蜡呢？我逐待步的朴从一躁件一胶件看功似毫雄不起税眼的判小事泽写起怒，我勺第一读次自脆己坐搏车去田学校黎、我锻存够滔人生异中的割第一小个10叮0元钱星、我则学会认了骑寺自行采车、样我一排个人累在北误京生阴活的呢第一逃天、趣我成唉功的滚装修报了自暗己的习家..碍..震..在撰侵写这潮些成捕就事仗件的栗时候描，我厕逐步流的对哲自己舅的技索能、叠价值甲观、攀性格忆做出兰了归屈纳和缠总结科，得狸出的垦结论净是：我是绕一个楼坚强煌、乐荷观、馅崇尚链自由灯、公线平、给细心芬、计戏划性客很强映、追零求工患作生洞活平烛衡..姿..议..成就散事件魔的收豪获自我纺测评阶：通过《职业钟技能翻测试侄卡—分类漆卡》和成由就事书件评矩估自说己的运技能遇，划坝出自丈己的昨“能跑力象携限”协，明班确自轨己的勇核心唯竞争辆力、项潜力滥、退不路及转需要早改变收之处验。价氧值故观是指宣我们馋在生哀活和插工作只中所拼看重将的原份则、码标准袍或品若质。涛它指丈向我返们一帖生中觉最重买要的局东西秒，因乘此它半也是问一套自我廉激励摩机制。职业割价值杨观是指蒸个人冻对某侨种职肆业的社价值陵判断咳和希袍望从究事某呜项职洞业的得态度姿倾向堂，即暮个人熟对某尊项职址业的卖希望镰、愿胀望和肃向往贝。四、赴价值时观与嘱职业接选择价值谁观的激励作用岁；价值受观的决定坛性作用承；价值驶观的变化护性。价值厌观对享职业成生涯猾发展凤的作盾用价值彼观与寻幸福坊观价值败观与宇教育价值衡观与语财富影响邮价值餐观的熊因素幸忆福华观个人素成功抖的定狠义是指书自己毙为自队己做听了什扯么，啊又获来得了免什么堆。是社裤会对疮这个而人为啦社会能所提殿供的蕉服务档的报旅偿。盏成功如是由火你为原别人拨做了鞋什么蛮而界鄙定的远，并贷不是晃由你莲为自食己做按了什铅么所偷决定浪的。×个人库成功隆和社饿会责筑任信托究责任比尔·盖茨沃伦·巴菲触特财富·教育财富魔的本鉴质是社蛇会信仗托责塞任。教育零的本差质不是混谋生是唤幸起兴密趣是鼓仓舞精羞神是为票了承均担责肿任。职业坊价值拢观是匆个人状追求凑的与梁工作纯有关支的目疏标，伐亦即舌个人业的内哗在需享求及务在从葱事活节动时桐所追布求的秧工作认特质少或属独性，抵它是亮人生徐价值玩观在固职业训问题送上的疑反映干。——舒伯树立宾正确倘的职葛业价时值观后现驰代价芝值观传统找价值苏观——工作怕到退洲休、磁做一好颗螺耀丝钉现代篇价值否观——实现诵经济疏目标慨、成孩就动惊机、穴理性后现洋代价缠值观——实现符个体云幸福仿最大嫌化、巧后物耽质主泛义与点后现抚代价春值、工作治以外从的生日活更扑有意枕义、设不在章意成探功不逢强调誉权威施恩丢教授跑根据谁自己裙多年哈的研遇究，19苍78年提韵出了五种兴职业刃锚：技术/职能贴型；管理庄型；创造照型；自主/独立单型；衰安全/稳定礼型职业均锚的虫理论90年代透，施辨恩将真职业微锚增汤加到八种嚷类型：服务型；挑箭战型；生活织型职业伤锚对采职业交开发识的意耻义1）提高贿职业娃适应率性。2）借助瞧组织故的职落业计擦划表纽奉，选絮定职茄业目钢标，巩发展腿职业孔角色课形象鲁。3）培养进和提愚高自聚我职章业决驶策能农力和炊决策凯技术淹。案例搁分析日本题丰田争公司仔运用宜员工遍“职鄙业锚移”给烫以的恐有益哭借鉴……职业女选择谱的深软层依误据有三堵个人雕，要菊被同待时关比进监饮狱，棵时间厚都是少三年像。事记前，丹监狱赞长答储应满堂足每辛个人马一个迫要求粥。美谊国人椅爱抽熄雪茄陷，要遮了三疗箱雪示茄；太法国火人浪属漫，亡要了份一个缘瑞美丽编女子嚷相伴枪；犹德太人润则要斤求给咐自己涌安装水一部搞电话赚。三年附很快坚过去誉了，茄美国驻人从投烟雾津缭绕筒中走失了出勇来；搏法国排人出引来时遭，怀窗里抱猎着一萌个孩饼子，图旁边录女人姿的手待里牵飘着一愤个孩谷子，涉肚子滚里还悼怀着微一个归孩子脖；犹优太人途出来敬后，苹紧紧控握住议监狱冶长的稍手说资：“久谢谢截监狱师长，训三年抬来，葛我天说天与征外界肢联系楚，生额意丝受毫没故有受额到影躲响。蛛虽然沟我人功在监巧狱，葱却一拢样赚惑了不赚少钱个。”很难赠说三处个人铁的选白择孰嘱对孰罚错，效因为畅他们测的选蛙择只代是每杠个人紫不同离价值势观的锡反映猜而已昨，他悦们每牧个人亿只是茂根据供自己窄的价戒值观睬选择验了自智己所慨认同认的生沈活方奴式。从实绞际生筑活来营看，砍我们缴的人有生价形值观冬决定赴了我牧们的毁生活匀态度翁，从擦而决名定了向我们供的职捡业取湖向并叨导致唯了我宋们做盘出各践种各狐样的暖职业院选择扬，这喝种职秩业选届择决编定了呀我们糕的职泰业状知况，稼从而问也决兽定了筑我们能的生蹈活方图式，厚这种脆生活妹方式矮又最镰终决堂定了锋我们财的人挤生幸岔福感娘。我们阿知道残有什遵么样药的决两定，恋就会朴采取浊什么灰样的叮行动她；有棵什么筋样的少行动股就会清有什挨么样厕的结寄果，穗从而送就会朋有什灵么样败的命茎运。阻而主堤宰我撕们做拼出不码同决露定的饶关键折因素疑就是肥个人石的价既值观邪。价值束观的因澄清个人溪价值悉观探韵索重要财价值旧观列妨表：真实怜的“芽价值醒”需忧要具蹲备以卖下基轻本要缸素:1)选择它是蝴你自涌由选芝择的辩，没扯有来林自任休何人典或任什何方歪面的稀压力唉吗?