第五讲从行为主义到建构主义

第五讲从行为主义到建构主义：认知-行为疗法湖南师范大学教育科学学院王玉龙1认知-行为疗法是所有咨询理论中最强调方法和技能的，也是最具“科学性”的代表，其思想和态度影响着那个时代的每一个进入咨询或心理治疗领域的人（如卡尔.罗杰斯）。2内容纲要认知-行为方法的来源行为观点在临床实践中的应用咨询中的行为方法认知疗法认知-行为治疗的技术与方法建构主义的革命简评3认知-行为方法的来源背景1、作为一种科学模式的“逻辑实证主义”占据学术界的主导地位。2、美国广告业的发展，以及广告业对控制和操纵消费者行为的技术的需要。（华生离开学术界后成为一名成功的广告业主管）3、同一时期精神分析影响的并行发展。行为主义者认为这是对心理学发展的一种威胁。4华生、斯金纳和托尔曼1、华生芝加哥大学的心理学教授，行为主义的创始人，彻底的行为主义者1919年出版的《行为主义者眼中的心理学》标志着行为主义的开始反对冯特和铁钦纳等人的“内省”方法，建议以实际的、可观察的行为而不是不可见的思想和意象为对象的科学研究52、斯金纳最伟大的行为主义者（也许是最伟大的心理学家）动物实验的集大成者（白鼠、鸽子）认为人们所有的习惯和信念都必须通过学习而获得，所以心理学最重要的任务就是弄清楚人们是如何学习的。63、托尔曼认知主义的先驱，提出“认知地图”的概念（最初在实验中已经学会通过游泳渡过灌水迷津的白鼠能够顺利地爬过抽干了水的迷津）7

行为观点在临床实践中的应用

1、巴甫洛夫的动物知觉辨别任务由于所给的任务过于困难，以至于动物变得沮丧、尖叫和“烦躁不安”（如，当出现的刺激时一个圆圈，则需要做出反应，并可以获得奖赏——食物；相反，如果刺激物是一个椭圆的话，则不需要做出反应）82、华生的“小阿尔伯特”实验11个月的阿尔伯特通过条件反射产生皮毛恐惧3、马瑟曼的动物神经质通过创建一种接近-回避冲突能导致动物出现“神经质”行为。如，通过设置一种情形，在这种情形中，动物的同一种行为既得到奖赏（给予食物）又给予惩罚（一次电击）。94、斯金纳的动物强迫性行为当随机地给动物以奖励或强化，在动物的实际行为和食物方面的结果之间没有联结，动物开始获得“仪式化”或强迫性行为。5、塞利格曼的习得性无助实验通过狗的无法逃脱实验，说明无助或抑郁的来源。10咨询中的行为方法

如果说精神分析是最深刻的方法，那么行为主义就是见效最快的方法。推荐一本书：伍新春，胡佩诚著《行为矫正》

11行为矫正的基本原理在任何一种情况下或任一刺激物的反应中，人们会获得一种可能的反应技能，然后表现出某种被强化或奖励的行为，即操作性条件反射。如果某种行为或反应没有得到奖励，那么这种行为将会慢慢消失而退出个体的技能系统。12具体技术1、埃尔默和阿泽仁的代币技术操作性条件反射原理在严重精神紊乱的患者身上的应用。在程序的开始阶段，对病人极其简单的行为就给予奖励。随着程序的发展，只有那些更长更复杂的系列行为才能获得奖励，同时奖励断断续续给予。最后，目标是通过正常的社会强化来维持这些想要得到的行为。132、“暂停法”技术在房间情境中，通过把问题行为者放在一个房间里去“冷静”能够中断诸如攻击性和暴力行为的问题行为模式。其目的是，通过全体人员或其他人的关注来惩罚问题行为的暴力行为。143、行为的自我控制：问题行为函数分析目的并不是“了解你自己”而是“了解你正在控制的变量”。以希望戒烟的来访者为例，评估在哪里吸烟，什么时候吸烟（刺激物），在吸烟时会做些什么（行为），从吸烟经历中得到的奖励或快乐（行为结果）。154、沃叹尔普妈的系叙统脱杠敏法基于卸交互庭抑制书理论脉。三值个步东骤：冶一是距排定搬焦虑园等级肠表；瓦二是掠学习退放松扯技术彻；三片是实员施暴胆露技炸术。16认知舌疗法代表斧人物1、艾识利斯理性昨情绪务疗法想的创雕立者质。艾求利斯村认为茶，情主绪问晋题是具由“蚁应当沙”和号“必辩须”段等“继曲解跳的想冈法”嗓（非始理性必信念签）所只致，摇它们划来自偷于对慢生活建的看怜法。2、贝辣克认知消疗法晋的创梯立者抵。人鞋们在述日常木生活险中所宾经历腔的情海绪及天行为显问题析并非倦由事备件直诉接引跳起的线，而斯是由违人们饺对这敢些事利件的沿解释询方式鸟以及疲对这听些事挽件的奏意义运所引旧起（贴自动椅想法率）。17认知慕过程导致卸情绪芳问题脊的典缴型认鼻知：迈过度现概括甘化、医绝对滴化要歉求和点非此墓即彼哥。过度棋概括冶化指令根据时片面普的证兵据做悬出结雕论；壁绝对叫化要梅求是裹指以之“应乘该”果和“顶必须撑”对帜自己蹲提出拥要求剥；非熄此即帮彼是呼指对阔事件否或世爱界做慰出绝剃对化范的判走断。18认知-行为梁咨询苗的技丽术和倦方法基本堂程序1、播咨询及师与锹来访击者之类间建岂立工烫作同早盟，砌并解卸释治谎疗的蛮基本渴原理怎。2、评胜价问范题，常包括驱问题述的频胖率、置强度狐等。3、设关置改定变的诞目的鹊或目驶标。4、应质用认撕知和城行为恐技术锡。5、监隶控过害程，毙利用台对目腥标行蓝为的素即时涛评估浅。5、终友止，嚼制定伟下一壳步计更划，用强化枝成果御的泛佛华。19常用珍的技基术1、挑境战不锻合理仁的信馒念2、重险构主棕题3、与址治疗蜡师一犁起来华演习翠不同蛮陈述以的作欺用4、在勿现实味情形臂中，索实验突不同御自我剖陈述忽的作窝用5、测舞量感趁情6、停六止思意考，铃如手惨腕上增的橡问皮圈7、系柄统脱异敏8、进尘行关闷于自锋信或秒社交晋技能踏的训晌练9、布恨置家哭庭作则业10、暴贿露20认知-行为民咨询摘方法天的评止价该方贞法的饿影响肤是毋撤庸置滴疑的浆。两个洲诘难膏：一是懂虽然辛强调座工作叼同盟洽的咨蓬询关笛系，驴但从鉴未对惧这样测的关滴系进检行深便入探翼讨；二是羽是认磁知的古变化请导致并了行眉为和土情感项的变毛化，吧还是弓相反规？21建构示主义赶的革尼命代表锡人物餐：梅贯钦鲍忌姆和书马霍极尼恩建构旧主义禽的三振个假剖设：般第一针，建什构主平义者猫把人障们看票做是筛一个描积极蒜的学颜习者史，是某有目谱的地夸建构出对世书界的薯理解分；第惰二，宇言语析功能休是主健要的罢方法绒，通哀过运该用语混言，戚人们赔能够回建构概对世害界的毒理解凝；第截三，春人们泡建构摧自己剖世界唉的能即力具漆有发查展性糕。主要座先驱客凯利旅的基活本假输设：告一个跪人的针活动谦在心惧理上丈受其付对事缠物的误预期昆方式挤的引只导。22最有住影响喉的建授构主默义方抢法：比焦点袭解决艇方法活的治语疗强调鞋咨询喉将注范意力产放在阿“解追决方青法”禾或“艇例外熔”，梯而不滔是问怨题本固