素拓：猜词游戏习惯与成功教育

你来比划我来猜表达能力、理解能力、默契程度大比拼one王康女神组手擀面回眸一笑猴子沙盘订书机唐伯虎记者扫描仪张牙舞爪谢谢微博世界末日two波波组牛魔笛王大惊炮失色果脯结婚降龙机十八栏掌跳棋酸奶洗衣净机绿洲电脑抱枕井井呀有条绿色倚梦想糕冬令叠营第二否次素孔拓张耀部丹清华印大学际心理店学习惯an岭d成功小实漂验：实验榆结论次：人的捧行为润是按侮习惯篮行事葡的。改变扛习惯辱是一哄个不佳舒服宿的过漏程。习惯融是可舌以改财变的溪，只电要不售断重浇复。早上愚起床令后干醋的第桃一件艰事？什么筝时候睡打开源电视苍，看溉哪个仗频道顶、哪卖个节衫目？什么愧时候穗吃水筋果，石或者傲其它千最爱冷的零胸食？什么只时候女出去差玩or运动数？考试子或做布测试踩时先商写名同字还传是先首看题痒目？穿鞋封时先悠穿左洗脚还挺是先元穿右交脚？睡前干延的最迷后一低件事敲是什与么？··练··锣··习惯行为偷科学俘研究个得出裹结论：一个攻人一天己的行波为中址大约逮只有5%是属众于非习统惯性的，继而剩汗下的95%的行李为都旁是习惯者性的。即便是创不新，漏最终捞也可宴以演脉变成习惯很性的尿创新。由此驻，足表见习融惯的力量。一切栗的想欣法，枝一切旨的做级法，露最终唤都必须归结检为一洪种习仍惯，商这样球，才统会对堤人的鸽成功谦产生持续的隶力量。另一畅个研庙究结馅论是：21天以断上的技重复苏会形阿成习肌惯；90天的衬重复藏，会遣形成严稳定娱的习薯惯。即同一个闻动作秀。重牙复21天就躺会形龄成习雅惯性洒动作缴。同久理，搂同一诉个想物法，秆重复21天，性或重越复验证21次，润就会堤变成扫习惯垫性的繁想法道。所以矿，一歌个观皆念如旗果被愧验证傍了21次以回上，益它十朱有八想九已状经变仗成了举你的塞信念犹。习惯船的形猾成大弟致分拴三个袖阶段砌：第一寻阶段疤：1-思7天左丹右。此阶段镰的特量征是校：刻蜻意，抹不自誉然，戴你需腹要十却分刻灾意提铺醒自巩己改变，而你可酿能也做会觉紫得有统些不恨自然辣，不域舒服透。第二锋阶段隆：7-亚21天左交右。乔不要开放弃走第一响阶段弹的努约力，讲继续捞重复烛，跨屈入第家二阶墨段。此阶姻段的特征鹅是：拒刻意烈，自收然。约你已哪经觉窗得比斤较自已然，割比较利舒服型了，芝但是铲一不杂留意摊，你佛还会回复到从悦前。继因此根，你述还需贪要刻蒸意地栽提醒且自己跌改变灯。第三叔阶段扛：21已-9访0天左轮右。此阶段锤的特肯征是澡：不播经意溜，自百然，军其实辅这就房诚是习恐惯。裳这一阶段阴被称为"习惯罗的稳情定期"。一流旦跨纸入此银阶段蹦，你溉已经艰完成女了自捎我改纸造。疲这项斥习惯茄就已成为你生棉命中铁的一竭个有蓬机组巨成部星分。迁它会雄自然项而然揭地不耳停地乒为你"效劳"。习惯寸构成兽性格额，性粒格决骄定命槽运。没有叮改变损不了焦的习良惯，施只有逝你不柏怎么坟想改尼变的允习惯山。没有狼改变旁不了枝的性柱格，碍只有钓你不蚂怎么眨想改堂变的突性格屠。没有剩改变班不了铲的命蛋运，霸只有乒你不咐怎么腔想要挽做好斯的事哨情。一切和都在预于你游！做一撕个计陪划成忧功者类，去有计诱划地为自屿己塑率造好窜习惯孤。成功娇是因押为习狐惯，球一旦碰养成朴了成妻功者朝身上榜所有站的好颂习惯调，你毙会发犬现自考己"不成驻功都运很难"。自我颗剖析我有宋哪些础好习蝴惯？我有番哪些姻坏习岂惯？我希悬望培乳养的执习惯历？我乱想变搁成怎规样？痕我喜拴欢怎呈样的心我？改变喜，从孕现在称开始~我的性格、习黎惯、猜命运由我董决定旷，由财我改狱变，信由我晶掌握~我的磁性格站、习掩惯、命运我做歪主我想、我要、我能培养的习惯2013/1/262013/1/272013/1/282013/1/29```2013/2/101、早睡早起2、锻炼身体3、每天记20个单词4、对遇到的每个人微笑5、睡觉前跟爸爸妈妈说晚安家长签名*每粗天做声到了对打钩，没尼做到陈打叉，枯并请遭家长毙审阅耻签名昏。第一椒次素帐拓到此钞结束~\哨(≧拥▽≦国)/私~啦啦监啦O(杯∩_下∩)核O谢谢厚大家数的支世持，祝大艺家快贞乐、吉健康蚊、充枯实每干一天~“影响叶力黄营金表”——价值客百万扶的黄金奥训练"。"影响瞎力黄别金表"使用悉说明我：1、“训练助项目”是指你是特别羊需要例的某待种观梯念、奸心态碎、习搭惯等榆等。镇如：“不说赌可能”、“准时毙起床”、“每天婚做俯娇卧撑”、“不训款斥下灰属”、“赞美薪别人”、“倾听”……2、此迫表每解月一竿张，斗训练斑项目姻一月舌更换奖一次宣。3、表绣中每脚个方遵格左挠上角肠中，档请你绳自己摊填上贷当月腹相应门的日际期。4、随溉时每筐天睡夺觉前粉，在佛方格讲中用"错"或"对"记录馆一天棉的执降行结近果。"对"表示棒已做拼到，宪包括蚀刻意绸做的烤与不为经意赌做的帽；"错"表示诵未做刃到，巨包括除没有纪做好型的与犯没有肥做而喊事后咽意识绸到的毁。5、每艘一个"错"或"对"都会税有一族个故畜事，巩你最突好另烦加注扣明，牺以便乱强化冶。6、你竹可以跪自己寻动手梅将此谦表结披合在诞一年缠的每削个月幕的月氏历上阀，也钳可以个把它开结合胶在你角每天躺都会丧使用猛的工死作日鼓记本吃上，蜓如书淹本稍党后会筑提到脸的“影响摸力效送率手锡册”；或曾者，分将它圆做成轿单独移的卡树片，今摆放蛮或张惹贴在其床头航边、坝办公何室屏献风上艇，或府者你碑每天失都能苦很方田便地少看见受并记驴录的地方。畅销掉书《题富爸写爸，些穷爸辰爸》嘱有一畜著名丈观点：穷人之所鸟以穷脂是因材为他道按穷若人的读方式纺思考问题，养甲成了积穷人粮的习致惯；富人之所欺以富旱裕，秃是因舱为他藏按照寸富人洪的方惨式思笛考问趋题，笨养成秃了富人挥的习微惯。成功是因旷为习杂惯，炸失败洋也是携因为奥习惯齿。那么清，成贼功者夜的习脚惯是借什么拘？许民多著博名书津籍上通曾告诸诉我罩们成倘功者消应具贼备的摸好习堂惯，萄如美国著名苦训练探专家乏史蒂六芬、醉柯维慌（St芹ep偏he党n腹Co流ve绸y）就珍认为年高效阵人士尺应该昂具备7个好榆习惯陶：1、房诚操之英在我2、乐确立盈目标3、拢要事器优先4、姐双赢点思考5、汁集思牛广益6、齿设身骡处地7、免均衡氧发展现在狱，"影响隆力训屈练"向您趋推荐收日常勇生活皂工作仗中34个好贸习惯1、不键说"不可泄能"三个暂字。2、凡轮事第考一反弱应：照找方怀法，鲜而不狠是找脉借口词。3、遇贩到挫跟折对概自己糊大声蒙说：圣太棒拉了！4、不但说消术极因忠素的铃话，右不落驳入消守极情浓绪，宏一旦测出现吓立即询正面值处理闹。5、凡毁是先犹订立个目标语，并进且尽喊量制滑作"梦想陪板"。6、凡肠事预正先作仪计划上，尽铅量将在目标细视觉兄化。7、六汉点优革先工循作制泰。每灶一分姑，每僻一秒沃做最扁有生牲产力轻的事处情。8、随区时用澡零碎位的时籍间（狂如等炭人、匠排队档）做隙零碎惕的小稀活。9、守伤时。10、写婚下来伤。不祝要太粥依靠笼脑袋茅记忆习，因译为记批忆的门信息奶太容与易因买为更广多新作信息胜的覆谁盖而产生"健忘"。11、随堵时记完录灵聋感。12、把赞重要河的观杀念、给方法验写下蜻来，盟并贴旺起来慢、以餐随时锈提醒护自己贡。13、走乏路比葱平时裕快30纸%。走桥路时替，脚阴尖稍鲜用力仅推进向；肢拿体语帅言健挺康有冲力，访不懒荷散、建萎靡铅。14、每竟天出继门照西镜子述、给慎自己特一个垃自信露的笑此容，显并向朋自己谢伸出扬一个敢大拇嘉指：歪你真术棒！15、每晒天自队我反府省一袭次。开反省势方法修如《构成功也一定塑有方割法》涉书中撑介绍看：清自晨六澡问与腰静夜六思。16、每灭天坚葛持一墓次运刷动。屠如慢图跑15分钟免，散荒步半窄小时辜，跳转操，吨做俯荷卧撑难且每晕天增湿加一个，乌打太思极拳得等等眠。17、听灯心跳辉一分虎钟。秤指在樱做重薪要事痛前，瓦疲劳址量，砍心情捐烦躁与时，抄紧张苹时。18、开前会坐惧在前喜排。19、微孝笑。20、用跨心倾柔听，眠不打吓断对撇方说辽话。21、说项话时际，声盟音有妇力。加感觉组自己世声音委似乎小能产听生有语感染粉力的甩磁场邮。22、同蠢理心育，说息话之耀前，疏先考扯虑一典下对狮的感抗受。23、每叛天有滑意识芝、真助诚地初赞美劳别人克三次卧以上灵。24、及义时写禾感谢鸡卡，厘哪怕羊是用偶便笺鞠写。25、不恩用诉波斥、钥指责滥的口丹吻跟田别人这说话搬。26、控钥制不斧要让补自己明做出原为自碍己辩冒护的光第一鹊反应揪。27、每份天多惨做一胃件"份外东事"。28、不才管任军何方拾面，励每天张必须脂至少岗做到棕一次"进步次一点抱点"。29、每承天提悦前15分钟井上班宅，推移迟30分钟色下班帝。30、每顽天在兵下班柱前用列五分尖钟时罚间作特一