教师心理健康的维护

教师心理健康的维护广州大学教师培训学院副院长广州市中小学校长培训中心副主任麻彦坤博士、教授ykma66@、教师心理健康的标准（一）心理健康的定义世界卫生组织对健康的定义：一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康等四方面都健全，才是完全健康是人。（二）心理健康的标准1、正视现实，接受现实。2、正确评价和悦纳自己。3、接受他人，善与人处。4、乐观进取，反应适度。5、智力正常，人格完整。6、心理行为符合年龄特征。（三）教师心理健康的标准教师的心理健康既要有符合社会大众的一般标准，也要有体现自身职业特色的心理健康标准（附加标准）。教师心理健康的附加标准对教师事业的态度：热爱教育事业对自身职业的认同：对教师职业高度投入，有责任感、成就感和幸福感。对学生的情感：热爱和尊重学生，亲近学生。对社会期望的反应：能充分准确理解社会、学生、家长对教师的期望和要求，积极顺应社会发展。对心理健康标准理解的几点说明心理健康是指在较长一段时间内持续存在的心理状态，而不是短暂的、偶尔的现象。心理健康水平可分为不同等级，是彼此联系又动态变化的。心理健康标准是一个发展的、文化的概念。心理健康标准反映社会对个体良好的适应社会生活所应有的心理状态的一般要求，而不是最高的心理境界。二、教师心理健康的意义（一）教师的心理健康有助于身体健康（二）教师的心理健康有助于提高工作效率（三）教师的心理健康有利于促进学生身心发展与成长教师的心理健康直接影响学生的心理健康教师的心理健康直接影响学生的知识学习教师的心理健康直接影响师生关系教师的心理健康直接影响学生个性的发展三、教师心理健康的现状目前国内的研究对中小学教师的心理健康状况有不同的认识。中小学教师的心理健康状况良好。教师的心理健康状况不良，令人担忧。大部分教师认为工作负荷沉重，相当部分的教师存在一定程度上的心理健康问题，这是不争的事实。中小学教师职业压力和心理健康状况中国人民大学公共管理学院与人力资源研究所和新浪教育频道联合研究，8699名教师.结果表明：1、教师生存状况堪忧，减压势在必行2、超过80%的被调查教师反映压力较大3、近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠4、近40%的被调查教师心理健康状况不佳5、20%的被调查教师生理健康状况不佳6、超过60%的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向结果表明，有34.60%的被调查教师反映压力非常大，有47.60%的被调查教师反映压力比较大，两者加起来占到了被调查教师的82.2%，说明绝大部分教师都感觉压力比较大，教师的压力已经成为我国教育改革必须关注的问题之一。以上统计结果表明，有75.60%的被调查初中教师与72.50%的被调查高中教师反映压力较大，这个比例要明显高于小学与幼儿园、中专与本、专科学校反映有工作压力教师的比例。因此，关注教师生存状况应该重点关注高中与初中的教师。调查结果表明(见上表)，造成中国教师生存状况不佳的主要原因可以划分为：薪酬与回报(包括工作得不到客观、公正的回报；工作缺乏成就感；经济负担)；管理制度与体系(包括规章、制度与要求存在很多不合理的地方；被动地适应单位各种改革；工作得不到领导的理解与支持)；绩效管理(包括过多僵化的考核与评比；负担过重)；社会环境(包括社会地位不高；学校与家长过分关注学生的分数)调查结果可以看出，绝大部分被调查教师有轻微的工作倦怠，或者说出现了一定程度的工作倦怠；而有29%的被调查教师，也就是每10个被调查教师基本上有3个出现比较严重的工作倦怠。

调查诞结果这表明(见图6)：有38聋.5胶0%的被债调查移教师流的心学理健砖康状炕况不旧佳，抽只有28稀.8每0%的被锋调查妹教师歪心理诸健康牲状况驼比较朱好。国内裹现在虑正在帽提倡栏素质柏教育蜜，素架质教蓬育的巩一个疑重要安方面傻就是恨学生国的心罗理健毙康。蜻而从积调查计结果猛来看那，有蹈近40撤%的被够调查强教师余自身仪的心护理健拘康状献况不悟佳，戒心院理健话康状之况不然佳的补教师叠如何聪去培榜养心猛理健档康的续学生思？我悉们又究如何刃能保轧证这招批教颗师的风教学煎质量陶与效因果？因此环，在翁我们弹推行设教育翁与教裂学改齐革的你同时喷，必屠须高殿度关久注教这师的室心理周状况愉。教师霞工作坟满意邪度（种职业喉幸福哗感）镰状况(见图8)参加醋调查铅的教注师对萌工作钢的满蛋意度如比较垮低，江有64犹.4弹0%的被贤调查放教师咬的工膜作满糖意度敬比较捉低，瞎而只李有15安.4比0%的被沃调查率教师畅的满洋意度渣比较季高。根据绩国内选外最赢新的奴研究良成果煤，当裕个体强的满芹意度券比较错低时皆，他扁们更专有可毁能会迅跳槽头，他潮们的氧工作枯效率暖与效讽果也规会大愈幅度月下降冷。因此虎，从老提高采教学邮质量盲与效脚果的召角度保出发疾，教馋育部理门与始学校划很有柄必要轿采取未强有兆力的即措施冻来提境升教疫师的痒满意崇度（职业遗幸福厨感）。20玻01年，秘国家类中小脖学心偶理健汉康教啦育课专题组茶对辽巧宁省16净8所中梢小学22帽92名教情师的映检测号结果欺显示接：51棚.2芽3%的教历师存感在心鸭理问都题，蕉其中32绣.1肆8%的教池师属灶于轻跌度心铁理障猾碍，16胳.5产6%的教塔师属样于中盼度心伙理障的碍，2.盟49投%的教趴师存亿在心爷理疾番病。20窄02年广伪州天页河区光部分塔教师SC敬L-舌90的测爷试表击明69千%的教肯师感抛到压银力大浓，嫉刷妒、搜焦虑背等情翼绪出欣现频街率较胖高。20昆05年唐爹山市废教科桌所的艳调查榜报告租：一棉份对32拴6名大盛中小丢学教溜师心埋理健新康的循调查奏结果拜表明骨，大盏中小咱学教益师的恋心理尝健康贴状况遮比全拢国普甚通人戒群差绞，中尾学教捐师比亲小学的、大睡学教仅师的耽心理火健康会状况挎差，撞高中锋教师布心理做压力嘉尤其狼严重蜜；女妻教师凝比男烟教师俊差；周学历劝高的谷教师愿比学埋历低血的教诸师差踩；未脾担任督班主干任的荷教师魄比担源任班朽主任留的教迷师差爽；36搂-4填5岁的峰中年形教师阿心理胶健康锈问题翼最严脉重。四、顽教师回心理范健康吼的主何要问挽题与讲表现（一啊）人求格异杆常问业题人格芽异常杯指个奋体人授格发为展的属内在咽不协年调而锈导致贺人格宫特征秧显著斜偏离停正常顽人群泥，并置与社脖会规也范相历悖的俗一种干持久喇的牢馋固的肺极端丢化的吊行为厚模式呼，在禁情绪介反应姥、动护机和偿行为牙活动滨上发稀生异桃常，费从而服影响惜了个蜘体的斧社会庭交往络和职同业功连能，群造成渴社会披适应晌不良情。教师予较常霜见的要人格兔异常婚表现强迫偏执暴躁（二姓）人诉际适介应不丢良问盲题教师培人际安适应兵不良棍的主槐要表圈现缺乏惹交往扫的意骨识与烧欲望典，很辉少与泊人交慕往和无沟通诊。缺乏节必要策的交慌往技描能和李手段叠。自闭屿、自侮负、光冷漠厚等不牙良人厦格特健征影红响正收常交货往。火调查计发现析，一飘些教响师在传校内码除工明作关痕系外倚，经闸常与佩他人陷交往音的只废有16裁.9脾9%，在亚校外钓经常晌和他要人交切往的全只有11老.4氧9%。（三皇）职至业心咏理与降行为恰问题台湾呜学者利彭驾爆骍将姐教师躲的职辞业心娘理与肤行为薪问题饿分为常五类牛（19清90）：怨职节型自我贿型异常线型暴戾袖型不良贺型（四尝）身壶心健贷康问瞎题教师雕常见彼的身路心健茧康问逼题：焦虑抑郁五、调教师堆心理击健康姻问题纺产生探的原凉因（一雄）社侄会因月素社会阴对教甚师期刑望的愉要求部和期落望不荐断提荐高。社会可文化阵和传所统观努念的类不良歼影响辫。社会略提供彼给教透师的皆资源勇有限名。社会裂现实豪问题竟和不量良风恳气的馒冲击体。教育纺改革币力度互不断删加大葱的压巾力。（二恳）学圈校因慈素学校疲管理害方式虹不当覆。学校出环境首与条离件不苦良。学校邮人际框关系隔紧张谱。教师千的工游作任棉务繁陕重。（三层）个淘人因话素教师版角色就。美辈国一旷位心袖理学选家提盖出教晶师的腐八种敌角色古：家像长代赞理人普；知辩识传菊播者柜；团猫队领穴导人韵；模变范公奥民；卖治疗虚学专株家；仪朋友幻玉与知钞己；贺替罪叼羊；戴纪律小执行收者；些教育维教学妙研究价者；传创新慕激励菌者。角色坏冲突教师剧职业乎角色太阳政底下约最光煌辉的锁职业人类痕灵魂雀的工严程师燃烧喂自己挥，照订亮别夺人他人幻玉成功蜡的垫公脚石辛勤传的园蒙丁春蚕掏（到柿死丝捡方尽哄）以身兔作则宏，为蹄人师乏表……六、彼教师片心理煤健康轻的维在护（一高）优俩化社灵会环眨境提高胶教师浓社会摄地位马，改翁善教慌师生足活条翅件。深化划教育泼改革像，减发轻教佛师心斧理压谈力。提高叔培训阅质量壁，增丑强教折师的沃职业遍满意担度。坚持晨正确尤的舆掠论导线向，抓重塑池教师罢形象宫。开展叫教师浮心理刘健康灿教育判，优宿化教搏师心扯理素鼠质。（二业）完嗓善学涉校管冒理优化蛙学校圈环境端正酷领导割作风健全催激励菌机制密切妙人际叼关系开展痒健康她休闲(三)态度严积极,幸福疤快乐认知鸡合理体验凡积极行动邮有效－－板幸福糊在哪救里？忆提升航个人递幸福报感的夺策略刘与方双法1、幸懂福不饿是上待天赐宋予，羡也不许是外纪界给悬予，虚掌握肉在自扑己的干手中袍；2、积倍极的松信仰砍、健嫩全的港人格傻、乐赞观的阶人生趋态度换是幸辣福感燥的内盯在源塑泉；3、适肯当的笨生活堂目标图、健涝康的吐生活栗方式窃、恰找当的顽社会谢比较廊有利留于提染升幸需福感育；4、热趣爱工砍作，今不断鸡取得棋新的努成就妻和创渠新，犁是提趣升幸死福感单的重胞要途燥径；5、家篇人的雁平安绞、家嘱庭生颗活质浊量较起高，膏尤其绪良好插和谐哨的夫赏妻关