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文档简介

柔韧素质永昌六中魏含旭Xian一、柔韧素质作用有哪些？技术与目的结合；技术与速度结合；技术与意识结合；技术与意志结合；技术与即兴结合；柔韧素质与运动能力将越来越重要；实用与简练是实战技术的主要发展方向；Xian柔韧素质在体育用的中的展示素质在足球运动中的展示Xian五、优秀职业运动员的技能基本特点XianXian教学目的根据学生知道柔韧素质的定义及练习方法,。90%以上的学生嗯跟上老师压腿动作,压腿动作用力柔和,注意节奏学生积极行高方法得当并接受老师的指导。12Xian重点:理解柔韧素质的重要性。难点:如何在教师的正确指导下端正态度,领会柔韧素质练习方法。

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