小学体育老师教学反思（通用17篇）

第页共页小学体育老师教学反思〔通用17篇〕小学体育老师教学反思〔通用17篇〕小学体育老师教学反思篇1光阴过的太快了，不知不觉这个学期又到期末了，我觉得教学真的不简单，所要应对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经历，借此时机和大家分享一下。一、利用游戏比赛形式培养安康心态游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，透过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱群众和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人安康心态的集中表达。游戏深受学生的喜欢，也为老师开展心理安康教育带给了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相抱怨，导致受指责的学消费生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅仅影响了游戏教学的正常进展，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教诲学生个性是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的好处，正确对待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析^p造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个篮球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我立即跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以用心的心态迎接新的挑战。二、培养擅长理解意外事实的潜力任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学习中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于理解，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并带给再赛的时机。同时还可以透过我国运发动参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生理解任何比赛都可能存在必须的意外，包括裁判不公等，培养学生理解意外事实的潜力，从而增强抗挫折潜力和情绪调节力。三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理安康有着亲密联络。小学阶段是性格构成期，我们应当透过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和用心积极。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深化调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一状况，我就亲自出马，带着不合群的学生一齐参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动状况，及时表扬小组成员获得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。四、采用“运动处方”教学方式教学中为了锻炼同学们的自我组织潜力、自我管理潜力，为了有目的、有组织、有方案地教学，满足所有同学的兴趣和需要，有时我把教学资料科学地、严谨地设计成多种运动处方让同学们选取自我所喜欢的运动处方，然后根据选取状况自由结合成小组，每个小组选出一位小组长，小组长带着同学们完成教学资料。各小组在完成运动处方的资料时，根据自我状况选取自我的组织方法和学习方法。这样充分发挥了同学们的聪明才智，发挥了同学们的想象力、创造力，学生的主动性充分调动了，课堂教学一片活力盎然。五、培养创新精神和理论潜力创新精神和理论潜力是衡量学生心理安康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，务必具有充分的体力、饱满的精神和乐观的情绪。体育老师在教学中应透过多种手段培养学生活泼的思维、丰富的想象及运用知识的理论潜力等。比方教材的安排要表达健身性、兴趣性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。此外，还可透过教学方法的创新，以开发学生的潜能和完善人格，培养学生自学、自练的潜力，并给学生营造合作学习的气氛，同时为学生带给时机，培养他们的创造力、竞争力。小学体育老师教学反思篇2课堂教与学的效率是关键。在课堂上应合理组织好资料，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反响，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活泼，否那么不利于控制课堂纪律，影响学习效果。要跟学生持续适当的间隔。这一点开场我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教学。教学中应注重“教”与“玩”的结合。低年级的小学生，理解潜力和应用潜力都比拟差，在教学过程中，我常常会遇到自我讲的头头是道，学生却似懂非懂的状况，因此在教学中务必将“教”同“玩”结合起来，同时透过做游戏等兴趣活动来启发学生理解教学资料，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容无视，因此应个性注意以下几点：1、队形、队列：这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是小学教学的重要一环。如何使之专心致志，排除一切杂念，这是老师所采取的手段。有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课学习网堂常规教育和训练，逐步开展他们的自制力；同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能到达教学目的，完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和老师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，老师要起表率作用，单调和枯燥的工程，学生就不会持久，尽管一般不超过非常钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，今后必须更要重视。2、游戏：可以使体育课生动、简单，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵敏运用走、跑、跳、投掷等根本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生英勇顽强的作风及团结互助的优良品质，思想和技术双丰收。随着教改的深化，我认识到要把游戏教学搞好，务必要先吃透教材，理解孩子们的心理特点，从而抓住本质，进步效率。其次是发挥老师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。虽然才上了一年的课，但对他们的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管平安。为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视平安教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。小学体育老师教学反思篇31、把猜谜、讲故事引进体育课目前，体育教学方法根本上是老师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随老师进展模拟练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。假如采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，用心性调动起来了，这样不仅仅激发了学生的兴趣，活泼了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而到达了寓教于学的目的。因此，老师要根据教学资料设计教法，要有选取性和针对性，常变常新，步步深化，始终吸引学生的学习兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。2、做一些集中注意力的练习由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。我们学校是寄宿学校，学生一个星期才回家一次，每逢星期一上课，这种注意力不集中的状况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一状况，我根据教材资料，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练习、模拟动物动作等各种新颖、搞笑的集中注意力的练习，收到了良好的效果。3、多采用小型竞赛低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如：当学生掌握快速跑动作后，就可以组织他们进展直线接力跑、十字接力跑；单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡；投掷小垒球可组织学生打坦克、xxx比赛，由于比赛剧烈，学生就能较好地全身心投入。又如：学生甲在走廊上玩，学生乙在其背后打了一下，只见甲猛一转身，拔腿就追，直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的考虑：为什么学生在学习起跑时反响就不那么快？为什么学生练习耐久跑时就不能那样卖力？其实，学生在玩耍时都显露出其个性心理特征，假如教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大的进步。小学体育老师教学反思篇4不知不觉已经从事小学体育教学有十余载，应对新课程改革的浪潮，为我们带来了机遇，同时也掂量出我们的分量。我觉得课堂教学真的不简单，所要应对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经历，借此时机和大家分享一下：针对于小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练习有没有必要？因为我发现，有些学生在学习了动作要领之后，动作相反不协调了，变形的动作对学生的体育学习是不利的。在课堂组织上，该充分地放手，还是要收？怎样才算是一堂好的体育课？记得在一次老师培训中，教研员说，只要学生在有限的光阴充分活动，全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了此刻的体育教学有些老师还是以竞技工程为主，以增强体质为教学目的。素质教育与现代思想要求我们要学生“学会学习”和“学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的潜力。于是我们有些老师由此认为体育教学要实现多项转变：由“重视学会”转变为“重视会学”；由“重视体育技能学习”转变为“重视体育潜力的培养”；由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。于是在教学中就出现了“自定目的、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。学生在课堂上爱怎样学就怎样学，只要课堂上学生始终是在欢笑中度过就是成功的好课，就说我们学校这次开展的体育教学活动来说，两堂体育课资料设计都符合学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，老师和学生轻简单松在欢笑中下了课。试问学生的潜力得到开展了吗？学生的体能得到锻炼了吗？作为基层的体育老师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，详细实际指导的、可操作性的东西太少。我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进展体育训练与竞赛？理论与理论总是存在着必须的间隔。象我们学校几乎每个班都有60多人，每个人的身体素质不一样，兴趣不一样，更何况体育工程种类繁多，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假设都按照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课，在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是个性难上的课。所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有平安的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上，一来让人看了似乎有些不务正业，让学生在操场疯玩，自我到处转悠，巡视。二来学校的环境有些不允许，一堂体育课，操场上有三四班算少了，经常六七个班在场地上。这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说其它工程。高喊了几年的素质教育，快乐体育，还是在传统的教学方法上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。公说公有理，婆说婆有理，我们只有全盘接纳，待到仔细回味真是酸甜苦辣尽有。不管怎样，贴合学校实际状况的教学才是最好的！小学体育老师教学反思篇5我觉得游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人安康心态的集中表达。游戏深受学生的喜欢，也为老师开展心理安康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相抱怨，导致受指责的学消费生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进展，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教诲学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确对待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析^p造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个篮球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接小学体育老师教学反思篇6一学期来，本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论知识，尊重学生，发扬教学民主，不断进步，从而不断进步自己的教学程度和思想觉悟，为了下一学年的教育工作做的更好，应做以下几方面。俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力进步自己，以便使自己更快地适应社会开展地形式。通过阅读大量地书籍，勇于分析^p自己，正视自己，进步自身素质。为了进步教学质量，为了上好课，我课前认真备好课。认真钻研教材，理解教材的构造，重点与难点，理解学生原有的动作技能，理解他们的兴趣、需要、习惯，学习新动作前可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。组织好课堂教学，我还积极参与听课、虚心向同行学习教学方法，博采众长，进步教学程度。热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心。我热爱自己的事业，从不因为个人的私事耽误工作的时间。并积极运用有效的工作时间做好自己分内的工作。我可以长期带着学生坚持业余训练，带着学生科学系统的进展训练。不耽误学生的学习，在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长可以让学生训练，使学生可以安心训练。在作学生和家长的工作中，班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。在工作中，我潜心研究教材、教法，并积极做好摘记，撰写好心得体会。每年征订教育教学杂志2本以上，在教学中不断发现自己的缺乏之处。并谦虚的向老老师学习。在本学年的工作中，我获得了一定的成绩：论文发表《抓好农村小学课余特色工程》发表在，常州老师教育上。《谈体育教学中如何浸透心理安康教育》发表在，中小学心理安康教育上。《一节校内研究课》。《奇妙的绳子》分别发表在小学教学设计上。课堂教学：参加市小学体育课堂教学获片壹等奖。参加市根本功比赛获市叁等奖。作为一名体育老师应积极配合学校领，导负责开展体育工作，今年的工作实绩如下：准备了第xx届体育节，共有四大项，十几个小项，在比赛中运发动的那种精神是值得大家学习的，班与班，生与生之间竞争相当鼓励真正到达了，促进学生身心之目的，本次体育节获得了圆满成功。回首这六年来自己所做的工作，虽获得了一些小小的成绩，但我绝不会满足于此，因为我知道能否成为科研型教育者，只有自己去发现去探究，我将继续努力，努力发现自己的缺乏，改良自己的缺乏。小学体育老师教学反思篇7这个学期即将过去，回忆即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自我更新教学知识和方法，主动请教各位老师帮助解决在教学中出现的各种问题。在各位老师的帮助下使我成长的很快。在此我首先感谢各位领导和老师对我的帮助和关注。现就一学期来的情况总结如下：一、备课方面1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。根据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在根据学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。老师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易打破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时我经常复习和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练习方法及主要培养目的，随时注意积累资料，积累教学先进经历和最优教学训练方法，随时搜集加以保存，以备备课时可以查阅。2．备学生，认真分析^p学生学情，处理好老师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育才能、体质、心理素质，思想道德程度等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及才能的培养，加强学生自学，独立工作才能、分析^p问题解决问题的才能，以及自锻自导才能、交往才能、表达才能、总结工作才能和创新才能的培养。3.集体备课我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或别人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探究。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此根底上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，老师应随时进展体能训练，保持和进步技能方面的才能，这样以便建立正确的运动表象。二、教学方面学习兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。浓重的学习兴趣能调动学生的学习积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最正确心态。可见，学习兴趣是促使学生主动参与学习的前提。如何使课堂教学兴趣化呢？1、导入课堂时激发学生学习兴趣课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开场就引人入胜，激发学生的好奇心，使学消费生求知欲，诱发出最正确的心理状态，做到这一点，就需要老师创设最正确的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。2、新授教学时引发学生的学习兴趣。新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为到达此目的，教学中一定要重视对学生的启发、引导，使学生在老师的启发引导下，正确的思维，轻松地承受新知识。3、安排练习时有趣练习是学生各种技能形成的根本途径，优化练习设计是进步学生学习积极性的重要一环。单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化，兴趣化。在前滚翻练习时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间老师那么运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体进步等方法进展指导。这样的练习安排既到达了稳固知识的目的，又培养了学生浓重的学习兴趣。三、教给学生学习的方法课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学习的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学习的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面：1、教给学生自觉学习的方法体育教学是学校教学工作的重要组成局部，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质效劳，更重要的是学生自觉学习、自觉锻炼的方法，只有这样才能到达“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。低段年级的学生应从明意开场，会用完好的话表达内容的要求、简易的做法等。中段年级学生应学会观图明意，并能对文字局部做到读中有思、思中有意；高段年级学生要求按照老师提供的自学提纲进展独立考虑，经过质疑问难，得出结论。学生通过课前预习，能促使他们在课前去主动理解课文知识、考虑课文内容、讨论知识疑点等。2、学生练习的方法体育教学间的知识构造虽然相当复杂，但知识间往往存在着某种类同或一样的成份。在安排练习时既要考虑到学生身体的素质情况，又要考虑到学生自身的知识体系的差异性，同时又要根据不同的内容组织不同的练习方式，所以老师在教给学生的练习方法时，应根据不同的教材内容而定。如引导学生尝试自练；来体会动作的难易点。启发学生通过自由组合的小组练；来开拓学生的思维、进步学生的组织表达才能，到达练习的效果。四、课后反思方面1．写成功之处。教学过程中到达预先设计的教学目的、引起教学共振效应的做法；课堂教学中临时应变得当的措施；某些体育教学思想方法的浸透与应用的过程；教育学、心理学中一些根本原理使用的感触；体育教学方法上的改革与创新等等，详细地记录下来，供以后体育教学时参考使用，并可在此根底上不断地改良、完善、推陈出新。2．写缺乏之处。即使是成功的课堂教学也难免有疏漏失误之处，对它们进展系统的回忆、梳理，并对其作深化的反思、探究和剖析，在今后教学上汲取教训，更上一层楼。3．写教学机智。课堂教学中，随着教学内容的展开，师生的思维开展及情感交流的融洽，往往会因为一些偶发事件而产生瞬间灵感，这些“智慧的火花”常常是不由自主、突然而至，假设不及时利用课后反思去捕捉，便会因时过境迁而烟消云散，令人遗憾不已。4．写学生创新。在课堂教学过程中，学生是学习的主体，学生总会有“创新的火花”在闪烁，体育老师应当充分肯定学生在课堂上提出的一些独特的见解，这样不仅使学生的好方法、好思路得以推广，而且对学生也是一种赞赏和鼓励。同时，这些难能可贵的见解也是对课堂教学的补充与完善，可以拓宽体育老师的教学思路，进步教学程度。因此将其记录下来，可以作为今后教学的丰富材料。5．写“教学设计”。一节课下来，静心沉思，探究出了哪些教学规律；教法上有哪些创新；知识点上有什么发现；组织教学方面有何新招；启迪是否得当；训练是否到位等等。及时记下这些得失，并进展必要的归类与取舍，考虑一下再教这局部内容时应该如何做，写出“再教设计”，这样可以做到扬长避短、精益求精，把自己的教学程度进步到一个新的境界和高度。6．写心得体会。体育老师可以经常阅读报纸杂志，记下一些好的材料或写些心得体会。丰富的教学经历是靠着平时一点一滴积累起来的零零碎碎的经历教训，从量变到质变，凝成珍贵的经历。教学反思有利体育老师经历的积累，擅长从经历反思中汲取教益，不但能使新型老师向专家型老师转化，而且也有利于学生学习质量的进步和才能的开展。五、缺乏之处：在教学过程中还存在着一些问题，如今总结如下：1.备课方面对学生理解不够全面，对于学生原有的知识技能，他们的兴趣、需要、方法、习惯等认识缺乏，在有些时候未能及时的采取相应的措施。2.课堂上对于以下能教学才能要还有所进步：组织好课堂教学，注意信息反响，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克制重复的缺点，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合。所以在新的一年里我要注重个人的业务学习和进步，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩讨论，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经历，多向其他老师请教，多和学生进展交流，在理论中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，形成学习形的教学工作习惯，为学校的优质化工程作出我应有的奉献。小学体育老师教学反思篇8光阴如梭，转眼这学期完毕了，在本学期我较好的完成了体育工作，如今我将本学期的工作情况总结如下:一学期的体育工作即将完毕，自己的收获是加深了对体育本职工作重要性的认识及意义的理解，成功的地方不多，但值得总结的是我对待工作的热情和时刻未改变的干劲，这也许是体育工作者的共同特点吧！尽管我们的学校的体育场地和设备有限，但我尽可能进步场地的使用效率，还有在教学内容上“因地制宜”设置一些简单跑、跳、双杠、单杠、组合型的游戏，通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生进步了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。进步他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚决他们克制困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在上课方面：1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作方案，学期体育教学工作方案，单元教学方案，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。2、准备局部和整理局部，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，开展学生各方面的素质。4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。6、注意每堂课运动量曲线的预计，防止身体过渡疲劳。7、积极虚心请教有经历的领导和老师，使自己在理论和理论相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，进步学生整体素质。一、播送操工作。在开学初我重点抓了播送操，因为学生经过一个暑假，对播送操有些生疏，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对播送操进展教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育老师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求老师示范要清楚、准确、标准、优美。第三，讲解要少而精。我在播送操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在播送操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以，使小学的播送操质量，在很短的时间内有了很大的进步。在进步的根底上，小学的所有老师都能以身作那么，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。二、训练工作。我可以长期带着学生坚持业余训练，并做到训练有方案、阶段有测验、测验有记录、带着学生科学系统的进展训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长可以让学生训练，使学生可以安心训练。在作学生和家长的工作中，校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在运会上获得好成绩。三、及时总结，改正进步一节课上完了，不等于就完成了任务，老师应当把整堂课认真的回忆一下，结合教案认真进展总结，哪些方面做得好，哪些方面今后要加强改良，都要心中有数或在备课本上简要记下来，另外要多与其他体育老师交流和向经历丰富的老师虚心请教，只有不断总结，才有进步。为促进青少年学生安康成长、全面开展，教育部开场在全国校园内推行“阳光体育”方案，校园集体舞也成为该方案的一局部为进一步丰富中小学生艺术活动的内容和形式提供优质的艺术教育资，营造良好的校园文化环境，引导学生参加丰富多彩的课外文体活动，促进青少年安康成长、和谐开展，于是学校将校园集体舞作为本学期体育工作的一个重点，同时我们还将全校校园集体舞的展示比赛作为一项重要工作。这么一项意义重大的活动，如何才能保证时间、保证质量、保证效果，我的做法是这样的：由于全校校园集体舞只有我一人教，我就利用大课间、体育课和课外活动，教跳校园集体舞《小白船》、舞蹈风格清新、大方，紧扣简单的舞步、间接地艺术表现形式，让学生们可以轻松、快乐的舞动。动作内容构造清新，对于小学生容易记忆与掌握。舞蹈的形式变换可以吸引学生的持久兴趣，不会因为重复而感到厌烦，可以有效的增强学生艺术美感及身体协调性。集体舞的身体语言力求纤长，动作充满活力与美感，自然、和谐。音乐动感十足，充满激情，整个舞蹈比拟合适小学生。以上是我本学期的教育教学工作总结。但在辛勤工作的同时，但也有缺乏之处，望领导批评指正。我会在今后工作的日子里，积极加努力的。小学体育老师教学反思篇9为了今后更好的开展体育教学工作，特将本学期工作作以下总结：一、完成根本情况概述。小学的学生因土生土长在农村，个个生龙活虎，性格活泼好动，对体育学科就产生了浓重的兴趣，因此，各项体育活动很容易组织，各项活动开展的很成功，也很出色。尤其是游戏活动更是开展的有声有色。二、获得的主要成绩与经历。1、备好了每节课，上好了每节课，严把教学质量关，积极总结好的教学方法。2、认真指导了学生开展各项体育活动，让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性，教育学生走强身之路，3、擅长发现特长生，培养精华，开发潜力，大力进步了学生的体育运动程度。4、注重培养学生卫生习惯，进步了学生卫生意识。每学期，都组织学生进展身体检查，建立学生身体安康档案，做到预防疾病有据可寻。不断培养学生的卫生习惯和丰富学生的安康卫生知识，力图能对学生的安康成长能起积极的促进作用。每学期我们除开设好安康课之外，还充分利用班会课对学生进展卫生习惯的常规教育，对学生做好宣传教育，并要求学生对照实行。三、获得主要成绩的方法措施：1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例平安责任事故发生。2、高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关。3、实在改良了教学方法，采用形式多样，松紧适度，合适学生的方法，以激发学生兴趣，进步教学效果。4、加强了课外理论活动的开展，加强运动才能的培养，创造运动的一切有利条件。5、开展了一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神。小学体育老师教学反思篇10本学期本人任教四年级体育，班级人数多，学生的状况也各有不同，这就要求老师的教学要方案周密，因人而异，采取令学生易学、好学的途径去激发他们的求知欲，到达良好的.教学效果。按照《体育新课程标准》的要求，本学期新课开场之前即已制定了周密详尽的教学方案。在教学过程中，自始至终能按照方案进展教学，至期考前，本学期的体育教学任务已圆满完成。一学期来，本人认真备课、上课、听课、评课，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比拟完好的知识构造，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断进步，从而不断进步自己的教学程度和思想觉悟。〔一〕激发学生学习体育的兴趣兴趣是学习体育的根本动力。本人充分发挥体育教学特有魅力，使课程都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将体育课程与学生的生活经历严密联络在一起，强调了知识和技能在帮助学生安康锻炼方面的作用，使学生在实际生活中领悟体育的独特价值。〔二〕使学生形成根本的体育素养在体育教学中，本人注重面向全体学生，以学生开展为本，培养他们的人文精神和审美才能，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面开展奠定良好的根底。因此，在教学过程中注意选择根底的、有利于学生开展的体育知识和技能，结合学习过程和方法，组成课程的根本内容。同时，根据课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在体育学习过程中，逐步体会体育学习的特征，形成根本的体育素养和学习才能，为终身学习奠定根底。〔三〕老师自身素质的培养教学之余，我除认真参加学校组织的各种政治业务学习外，还经常从网上查阅体育资料，从理论上进步自己，完善自己，并虚心向其他老师学习，取人之长，补己之短，从而在教育教学工作上主动适应二十一世纪的现代化教学形式。〔四〕存在的问题及今后的努力方向。做任何工作都是有得有失，有成有败。体育教学工作也是如此。经过一学期的探究与发现，我认为有以下几点问题：1、自身素质远远不够，有待进一步的进步。2、学生人数至多，局部学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。当然，教学工作中出现这样那样的失误和缺点在所难免的。本人在边学边教的过程中，注意总结经历教训，向先进个人和教学经历丰富之人士学习，互补有无，取长补短，以达良好的体育教学效果，从而顺利地完本钱学期的教育教学任务。小学体育老师教学反思篇11这半年我收获很大，知道了老师的艰辛，理解了如今的学生，体验了人间凶险，明白了生活的不易！当初来的时候，只知道拿书本上的东西，死板的教授孩子，根本没有从孩子的角度出发，也不知道他们听不听的懂？能配合我完成多少教学任务？从一年级说起，以前最怕上一年级的课，总认为他们不听话，不遵守纪律，老戴着看问题的目光看他们。二〔1〕班呢，我对他们总笑呵呵的，没有一个老师的样子，他们总和我开玩笑，我也没有把这些状况当作问题，当发现问题的时候就觉得有点管不下来了。二〔2〕班，第一天去他们班，马老师就告诉他们，我是他们班的副班主任，我的心里老得意了，但没有向自己想的方向开展，站队，站四排都感觉人多，总给自己找借口，总逃避一些根本的问题。经过一个学期，我开场上点“道”了，其实自己也是从他们那个时候过来的。对待孩子不能只用自己的思维想问题，应该多换换角度，换换别的方法。孩子嘛“玩”是他们的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，我已经开场让学生“从玩中学、玩中创”根据学生的年龄特点及学生的实际情况游戏、教学等教学方法，将教学内容兴趣化,使学生在快乐中成长,在快乐中学习，纪律方面，在发现纪律问题时，我已经开场注意并着重落实，课下可以是朋友，课上就是老师。找准自己的位置，抓住重点。一、自觉积极性的原那么这是指老师在教学过程中，教育学生明确学习目的，调动他们学习的积极性和主动性，并培养学生独立考虑的才能，使他们的学习成为自觉的行动。在体育教学中，为了使学生能自觉积极地学习和锻炼，首先必须使学生明确学习目的，由于小学知识比拟狭小，大道理不易理解故应对他们进展深化浅出地讲解，多用些日常生活中的例子，可以结合他们的理想说明体育学习和体育锻炼的重要性，来启发学生的学习自觉积极性，如有的小学生长大了想当解放军，有的想当科学家，……可以问问他们“要是身体不好，三天两天生病能当解放军保卫祖国吗？能当好科学家吗？”也可以结合我国优秀运发动刻苦训练，为国争光的事迹鼓励他们自觉学习积极锻炼。二、合理的运动负荷原那么在体育教学中，合理安排学生身体所承受的生理负荷，就是使学生身体既有一定程度的疲劳，又能承受住，并与休息合理交替，以便更好地掌握，体育技术，技能，有效地开展身体，增强体质。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。学生在一堂课做练习的生理负荷量或大或小，对有机体都有不同程度的影响，运动量过小，对促进身体开展的作用不大，对掌握体育技术，技能。培养学生的意志品质也不利，运动量过大，那么容易造成过度疲劳，有损于少年儿童的安康，甚至会发生伤害事故。因为儿童时期，身体正处于迅速成长时期，机体发育极不成熟，大脑皮层神经细胞易兴奋，也易疲劳，新陈代谢旺盛。氧消耗量较多，不适宜长时间的剧烈活动。只有适度的运动量才能有利于促进儿童的生长发育和身体机能的正常开展。三、全面锻炼的原那么如今家庭教育越来越不成样子，都是独生子女，掌上明珠，但到了学校，我就有责任教好他们，虽然我只是一名体育老师，不能像其他主科老师一样教授他们书本上，考试中的东西，但我可以指导他们锻炼身体和培养个人的兴趣爱好。实行这一原那么，是由小学体育目的的任务和学生的年龄特征所决定的，全面进步身体各器官系统的机能和全面开展各种身体素质，对促进学生身体的发育和进步各种根本活动才能，具有重要意义。在体育教学中必贯彻前面锻炼的原那么，运用各种体育手段和教材，教法，全面锻炼学生身体，促进学生的身体全面协调的开展。老师应认真学习和领会教学大纲的精神，加强对学生的思想教育，经常向学生宣讲身体全面锻炼的意义，克制单纯从兴趣出发，不重视全面锻炼思想，每堂体育理论课。一个学期以来，在广阔老师不厌其烦的支持和大力帮助之下，我所负责的各项工作均能顺利开展。但回忆以往的工作，发现问题太多，如工作的方案性不强，效率不高工作中不够细心，惰性思想较为严重，等等。希望各位老师能一如既往地关心、支持、帮助我，使我在白马学校可以跃上一个新的台阶。小学体育老师教学反思篇12一、在教学方面的成长xx年，我从熟悉的语文课堂，转到体育专职，心中有了很大的落差。先前每学期至少有一次可以参加市里的教研活动，从中学习进步。如今任教体育，三年也没有一次。上级不安排，光靠我自己的学习，成长就很慢了！不学就不能适应日益变化的教学改革。在这个心理的强烈驱动下，我参与了网络上中小学体育老师的民间组织《中国学校体育》杂志的QQ群，建立了自己的专业个人博客，博客访问量已达15000人次。在群友中，我认识了一批出色的一线中小学体育工作者。在与他们交流的过程中，我的体育专业知识有了很大的补充。再加上我与新老师应俏的师徒接对，在工作中，我们互相学习，团结合作，共同进步，使我在体育教学的课堂上，做到了更好，业务才能有了显著的进步。xx年上学期，我积极学习，参加了市教研室组织的“35周岁以下青年体育老师根本功比武”活动，在单元方案、教学设计、教学教案的制订和根本功两项比赛中，获得了市三等奖。二、在工作才能方面的成长我们体育工作得到了学校领导的大力支持，同事的鼎立协助。一年来，我们做了国家学生体质安康测试的数据测试上报工作、学校特色体育工程的训练、春季集体工程比赛、学校和市学生田径运动会、市小学生篮球赛，体育强镇创立、阳光体育冬季长跑活动等重大工作。这些工作的顺利完成，无不凝聚着同事们的智慧和汗水。尤其是上学期学生田径运动会，共有29人次打破17项学校年级记录，在xx月底的市中小学生田径运动会上，获得18分，列全市第17名的好成绩。这些工作都是大家团结合作的结果。这让我明白了相信同事，与同事合作共处的美妙效果。我们体育组年轻专职老师都上了一堂校内公开课，其中，应俏老师还上了市老师进修学校和中心学校的考核课，获得了中心学校一等奖的好成绩。三、经历和缺乏一年的工作下来，让我充分体会到了年轻真好！年轻老师在一起共事，大家有干劲。年轻人负担少，做事速度快，说干就干，这是一种可贵的精神。发挥得当，能让工作运转迅速。由于速度快了，做事考虑得就欠周全，很多细节就考虑不到，如运动会报名表填写、运动会裁判的培训、场地器材的平安设施等等，这些在学校领导的关心和老老师的帮助下，妥善处理，使工作能和谐地进展。综上所述，我综上所述，我在今后的工作中，将戒骄戒躁，好好学习，努力工作，更好地为学生效劳，为学校效劳，为国家效劳。20xx年12月22日小学体育老师教学反思篇1320xx—20xx学年度教学工作已圆满完成，本学期以学生为本，强化安康第一的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教学使学生身心得到安康开展，就本学期工作总结如下：在体育教学方面，我始终让学生在玩中学，在玩中找到学习的乐趣，只有让学生理解体育精神，才能更好的参与体育，参加体育锻炼，进步学生的身体素质，在学习过程中，只有让学生感觉到我不是老师的身份，而是他们的朋友，在完成教学任务的方面就会得心应手，从而进步自身的业务才能。在工作期间，我觉得值得庆幸的是，学校一直给我锻炼时机，使我从开场觉得空虚到对工作充满信心，这些是这几年学习对我的关心，其实，我觉得不管是在工作范围之内，还是工作范围之外的事，只要是学习对我的信任交待的任务，我都会努力配合，用百分百的态度，用百分百的才能去完成，从看寝室、跟班、当副班主任，我都用新心对待，非常圆满的完成。在学校组织的各项活动，我和战营、赵燕都商量用最好的方法圆满的完成，对于下学期的教学工作我已做好充分准备。小学体育老师教学反思篇14一学期即将过去，在这一学年我承当本校五年级六个班的体育教学工作。每周18节课，每班人数都到达75人以上，学生体质也是很不平衡。面对现实在教授方面也是有很大阻力。我更是在不断错误中前进着。一学期以来，我再次深化体验到了一名体育老师的艰辛和快乐。我把自己的青春和激情倾注于我所钟爱的体育教育事业上，倾注在每一个学生身上。现就本学年我个人个方面的情况作简要的总结，以期为新学年的工作确立目的。一、思想认识在本学年里，作为一名年轻老师，我在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，能认真学习领会上级文件精神，自觉进步思想素质，道德水准，时常观看和收听播送电视，理解国内外的大事和时事动态，能正确处理学校和社会、家庭的关系，积极形成教育合力，为进步学生的素质打下坚实的根底。力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起典范的作用。积极参加学校组织的各项政治活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在校领导的关心下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克制缺点，获得更大的进步。新的学期即将降临，我将更加努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受得起任何考验的好同志。工作态度:我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心方案、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。时刻为学生的活动平安着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。作为体育组的一员，通过其他老师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了本校田径运动会径运组织工作，增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏意识。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，我会更加积极地配合学校领导完成各项任务，为学校的美妙明天更加努力。我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，一个学期里我克制了自己单身居住等许多困难，在考勤、例会以及值班等情况没有无故缺席过一次，在值班时，可以一边完成学校的各项任务，一边准备教材和学习自己的专业知识。在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自己更加努力学习专业知识，使自己的工作知识程度更上一层楼。二、教学工作1.在教育教学过程中，真诚公平地对待每一个学生，不体罚学生，能做耐心细致的工作，让他们热爱学习，发挥特长，培养其素质。2.在教学过程中，能根据教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原那么实行屡次重复练习，使学生在学习时能在头脑中留下比拟深化的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。3.在工作中，我严格要求自己，工作实干，认真组织每天的课间操和课余训练工作，精心方案、筹备每次的课外活动和比赛，尽力丰富师生的校园生活。在这一学年里，在全组老师的通力合作下顺利完成给国家数据库上报《学生体质安康信息》的工作。通过的加班加点、日夜奋战终于把数据上报成功。时刻为学生的活动平安着想，及时维护有隐患得体育设施和场地。积极开展阳光体育活动，抓好每天的课间操检查和体育锻炼。作为体育组的一员，通过其他老师和我的共同努力和配合，我们出色地完成了本校田径运动会径运组织工作，增加了全校师生的运动参与热情培养了他们对体育运动的爱好，强化了师生们的团结拼搏意识。我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。一个学期里我克制了许多困难，在考勤、例会没有无故缺席过一次。在以后的工作，我将一如既往，脚踏实地，我会更加积极地配合学校领导完成各项任务，为学校的美妙明天更加努力。4.因材施教:通过体育课的锻炼，使那些有行动障碍的学生消除了自卑心理，感受到了学校、班级和老师的温暖，有利子学生在今后的学习过程中树立良好的自尊心，促进德、智，体等方面的全面开展。三、教学科研方面在学校领导的重视与关心下有幸于今年11月份在太原参加了山西省中小学体育课堂展示观摩活动经过两天的学习和讨论，认识到了当今体育课开展方向和对学生从技术教学转变到技能教学。认真贯彻阳光体育活动宗旨快乐体育。把教学态度和思想从新作了定位，效劳与学生。此次学习我明白了在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原那么，实行屡次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深化的印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求，学生上课积极性高，能在老师的要求下积极锻炼，对学生本身增强体质，矫正和补偿身心缺陷起到了很大的作用。特别是对学生课堂教学行为标准的教学，使他们养成了良好的行为习惯和正确的课堂常规。我在尽力做好教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度，出全勤，空堂坚持坐班。并积极利用休息时间发挥自己的特长，在网上参加了中国学校体育的讨论的群和高考体育训练讨论的群，建立自己的博客，参加中国学校体育的博客群，在遇到困惑时记于笔下通过与各地市的优秀老师互相学习与讨论，把心里体会和新的知识记下备案。通过网上学习和课堂理论使我真正认识到体育不是那么简单绕操场跑步，认识到教育不是每天在上学就可以。教育是一项宏大而复杂的。在体育课堂上，我突出了实用性和兴趣性的原那么，既保证了学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成了锻炼身体的习惯。在教案的编写上，突出了个别化教学原那么，尽量使每个学生都能有合适自己的活动内容和活动方式，更增强了学生的自信心，使他理解到自己在这个群体中重要性，是我们这个大家庭中不可缺少的一员。老师对学生的过高要求也是不利快乐体育的施行。老师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练习中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，进步他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚决他们克制困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自己更加努力学习专业知识，使自己的工作知识程度更上一层楼。小学体育老师教学反思篇15本学年担任五年级的体育教学工作，一学年即将完毕，回忆本学年自己所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论。但为了能进一步总结经历，以谋求更大的进步，有必要对自己本学年的工作进展反思，故特作如下总结。一、教学工作成功的方面本学年教学成功的方面有：使五年级的学生在体育方面的知识有了较大的进步。知道了一些关于《国家体育锻炼标准》的知识，根本明确了锻炼标准的有关规定、工程及标准所规定的考核事项。对于跳远、50米往返跑、一分钟仰卧起坐等考核工程已经掌握，并获得了较好的成绩。在一学年的教学中，我努力锻炼学生各方面的才能，能按照口令迅速做出相应的动作。其次强化了学生的应变才能，这方面才能的锻炼，我是通过让学生在体育课上多做游戏，让学生在不知不觉中得到锻炼，并且进步了学生对体育课的浓重兴趣。在教学中我时刻注意对学生进展思想品德教育，培养他们热爱祖国、热爱家乡、热爱学校的好思想、好品质，培养他们为祖国而锻炼身体的好习惯。二、本学年教学中存在的缺乏年级学生经过本学年的学习，虽然获得了一定的成绩，但在教学中也还是存在着不少问题。首先，教学过程中一些体育器材不能正常使用，这里边即存在着老师的问题，也存在着器材设施的问题，还有怕损坏器材的问题。其二，学生的认识程度没有进步，仍然把体育课看成是在操场上玩，只要不学习文化知识就可以，在操场上怎么玩都可以。其三，学生对体育知识有待于进一步的学习，对于队列队形不能完全掌握，还不能到达听到口令后立即做出相应的反映，并且做到快、齐、静。三、采取的措施与方法1、在教学中要针对学生在体育课上存在的问题及时纠正，让学生手、动脑亲身体会体育动作的要领，努力进步学生的身体素质。2、老师要不断学习专业知识，进步自身素质，不断充实自己，不断研究《新课程标准》，紧跟时代步伐