初中体育课教学设计范例5篇

初中体育课教学设计范例5篇学校体育课教学设计范例1

《途中跑》

一、课的设计:

本节课的教学对象系初一班级的同学，从同学的整体水平来看，无论是身体素养还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高同学的身体素养为主，着重抓同学的速度耐力，并帮助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高同学体质的效果。

首先，通过嬉戏，启发同学对体育学习的爱好，并在此基础上提高同学的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的帮助练习和途中跑，来提高同学的速度素养。

本节课能采纳的教学手段和方法都较为简洁和直观，以便使同学能初步学会一些自我熬炼的方法和手段。

二、课时方案:

教材:

途中跑素养练习

教学任务:

复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的力量，并通过素养练习提高身体的综合体能。

(一)开头部分:3

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、支配见习生

(二)预备部分:6

嬉戏:贴膏药

(三)基本部分:26

1、跑的帮助练习6次数

a、原地快速跑要求:两腿交替的频率要快15×2

b、原地俯卧撑要求:屈臂尽量充分5-10×3

c、原地高抬腿要求:腿抬起要与腰平15×2

组织教学:采纳全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图:

××××××××××

××××××××××

△

oooooooooo

oooooooooo

2、途中跑，仰卧起坐20

a、途中跑:(次数:200米×3)

学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂协作好。

b、仰卧起坐(次数10-20次×3)

动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节触膝关节。

组织教学:采纳全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行

(四)结束部分5

1、放松练习

2、小结并下课

学校体育课教学设计范例2

《安全常识和韵律活动》

一.教学内容：

安全常识和韵律活动

二.教学目标：

1.使同学了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学熬炼身体的方法和自我爱护的技能。

3.对科学熬炼身体有熟悉，增加自我爱护意识。

4.知道动物仿照操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

三.教学的重点难点：

重点：使同学把握体育课损害事故发生的留意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四.教具预备：多媒体、卡片、红五角星。

五.教法与学法：

1.采纳让同学自主探究、尝试、发觉寻求答案。将学习的内容直接供应给同学，让他们去发挥，去探究，去想象。

2.菜用启发、诱导同学进入教学情景，通过电化教学，增加直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作力量的教学。以同学为主体，通过同学尝试与猜想和同学实际参加突出教学的重点和难点。

六.教学过程：

1.导入揭示课题。

①出示杂技图片，思索问题。同学大胆猜想，各叙己见。

②老师归纳出示课题。

2.同学看故事录象。

揭示问题：天鹅有危急吗?同学举例说明。

老师归纳学问点：听从指挥有秩序。

3.老师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采纳什么方法?

同学口答，老师加以说明。出示其次个学问点：身体不适停运动。

4.引导同学自己猜想：体育课上还有那些安全学问?同学争论，各自发表见解。

5.验证与思索：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全学问，想知道是什么吗?

让同学自己选择看的挨次，出示解答、评比、总结。出示三个学问点：做好预备防扭伤，相互关心学爱护，检查器械再运动。

6.同学自己小结，学到什么学问?

7.室内活动：动物摸仿操。

同学看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

同学创编动作进行练习。

8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。

再次记忆学到的学问。

学校体育课教学设计范例3

《耐久跑》

教学内容

一、几种不同强度的耐久跑练习

二、嬉戏——“搬运轻伤员”

教学目标1、参加目标：通过活动，让大多数同学乐观参加，并具有良好的学习态度和行为。

2、运动技能目标：让同学获得熬炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧.

3、心理健康目标：让同学进一步了解体育运动对心理健康的作用，培育同学克服困难不怕苦不怕累的意志品质。

4、社会适应目标：建立和谐的同学之间的关系，培育互帮互助团结协作的力量。

5、通过自由引导，拓展同学思维力量和制造才能。

课的部分学生学习与活动形式时间次数队形老师指导

导入常规1、体育委员，检查人数、服装.

2、师生问好

3、老师宣布课的内容、目标

4、支配见习生及安全教育3分

五

列

横

队引出本课内容，激发同学学习爱好

热身激发同学爱好

嬉戏：

1、篮球的传球协作

2、“抢球”

3、“闯关”

4、“跳圈”

5、“跳竹竿”8分

～10分分组

练

习1、提前一节课要求每组同学各自编或收集一个嬉戏，进行热身运动(由各小组长负责)。要求：活动人数多，运动量适中，强度较小。好玩味性，适合本组同学。

2、引导同学分组并参加嬉戏活动。

3、引导同学在原有嬉戏规章的基础上，改进练习方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、对角线变速跑(80m+40m×6)

方法：同学一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑，边线慢跑的变速跑练习(如图)

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必需是跑动的，不能走路。

适合对象：此练习强度较大，适合体质和心肺功能较好的同学。

3、6分钟跳长绳练习

方法：同学8—10人为一组，两人摇绳(或请见习的同学帮忙)，其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧，跳动过绳跑道另一摇绳同学的一侧，依次进行“8”跑动。

要求：每位同学必需紧跟前一位同学，两位同学之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的同学交换摇绳者。

适合对象：此练习由于人数被限制，所以练习强度也较大，适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的同学。

二、“搬运轻伤员”练习

方法：由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员)，由甲到乙地(30m)，搬运伤员者留在乙地，伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后，其次组搬伤员者起动，依次进行。

要求：1、搬动伤员的速度要快、省力，并且安全、舒适。

2、搬运轻伤员的方法及人员支配由本组同学商议 后打算。

1、老师简述练习项目的方法及留意事项。

2、指导同学依据自己的身体状况及身体素养选择练习项目。3、依据同学的选择项目，进行分组，设立小组长。

4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。

5、老师巡察同学练习状况，同时关心引导同学解决运动中消失的一些常见的运动伤痛。例如：腹痛等，告知同学耐久跑中正确的呼吸方法

学校体育课教学设计范例4

《进一步提高侧向滑步推铅球技术》

寓德于教内容:培育进取、求精、守纪品质

课堂设计:

义务教育是我国教育体系中的基础教育，是培育面对现代化、面对世界、面对将来的人才和提高民族素养的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分，体育课是义务教育各班级的必修课程。

学校体育教学的基本任务有三点:一、全面熬炼同学身体;二、学习基础学问，把握基本技术，进展基本技能;三、向同学进行思想品德教育。它们要由专业老师通过肯定的教学原则、教学方式、方法进行系统、

科学的授教及同学乐观主动的协作练习来完成。体育课的教学一般是双教材，它既能授予同学新学问，又能教会同学温故而知新的道理、培育他们的体育乐趣，有时通过分组轮换的教学方式还能较好地熬炼体育骨干、小组长的组织，管理力量，使之成为老师的好帮手，也是沟通老师与同学的桥梁之一，同时，还可培育同学自觉练习的守纪品质。本课就是以“弯道跑”这一复习教材为途径，由体育骨干带领、组织同学到指定地点完成一系列练习，从而充分发挥体育骨干的作用，培育同学自觉、守纪的练习习惯。

体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面进展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较简单，对身体素养的要求也较高，特殊是对协调力量尤其讲究，把握它有肯定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外，由于学校二班级同学的体力和臂力都还比较薄弱，所以在教学中运用了全面进展的教学原则，将把握技术与训练力气相融合、相贯穿，即:在进展体力的基础上，学习技术，在学习技术时留意进展体力，使课的形成敏捷多变，既有技术的把握又有力气、协调性的训练(嬉戏小推车、弯道跑的素养练习等)。

学校同学从儿童进入了少年阶段，是人生中身心进展最快的阶段之一。依据其生理、心理特征，在教学上应当尽量以多种方式、富有爱好、利于健康竞争的嬉戏、竞赛等形式来组织，鼓舞乐观进取，制造热闹的练习氛围，以寻求欢乐的体育情趣。所以，本课教学中，为了更好地巩固旧学问，达到精益求精的效果，培育同学对体育的爱好，在弯道跑的教学中还支配了以下练习内容:

1跨过障碍物(或标志线)提高跑的步幅

2跳绳提高跑的步频、增加下肢力气

提高敏捷性、协调力量

3哑铃上举增加上肢力气，提高爆发力

3前滚翻提高技巧、平衡力量

培育良好的方向性

指导同学敏捷运用于现实生活中的突发

大事，以提高应变力量

本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面进展原则、巩固和提高原则、自觉性与乐观性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理支配运动负荷原则(男、女生区分对待等)、从实际动身原则(场地、器材的适当支配使用等)。而课的总体设想则以老师为主导，同学为主体、同学练习为主线。当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想肯定还有很多不尽之处，本人将在详细的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。在此，恳切地盼望得到听课老师的批判、指正，以督促本人教学的进步。

感谢各位光临指导!

教学内容、任务

一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增加上肢力气。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素养。

三、通过组织教法，培育进取、求精、守纪的品质。

教学过程

一、预备部分:8

(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)

(二)宣布本课内容、任务。

×××××-男生

×××××

△△△△△-女生

△△△△△

○-体育委员

★-老师

图(1)

(三)徒手操4节

1、踝腕关节2、肩关节

3、腰部运动4、弓步跳动

(四)嬉戏

方法:全班分男、女生各4组，相对而立(如图(2)所示)。听到哨音后，按以下路线进行嬉戏:

小推车蛇形跑快速跑

A========B=========C==========D

(起点)快速跑小推车

A(D)处同学到达D(A)处后站到队伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推车路程男生大于女生。

×………×·····×………×

×………×·····×………×

△………△·····△………△

△………△·····△………△

AB★CD

(图2)

二、基本部分(分组轮换):28

一侧向滑步推铅球;二弯道跑

轮换方法:

女生先铅球后弯道跑

组织教法:

铅球由老师授课、指导，弯道跑练习由体育骨干按老师要求组织同学进行练习、复习。

一侧向滑步推铅球

教学要求:

滑步成直线，上体能保持原来姿态，并有超越器械动作。

教学重点:

摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法:

1、讲解示范(队形如图3)，重、难点的强调。

2、同学练习，队形如图(3)。

×……×

×……×

★

(图3)

1)徒手侧向预备姿态，扶住同伴的手，反复做左腿摇摆，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿乐观下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，快速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳动，上体平移稳，能保持原来姿态。

4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

4、简洁介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，同学持实心球进行完整练习(队形如4)，以激发同学的乐观性和求知欲:

1原地侧向推铅球(实心球替代)

2侧向滑步推铅球(同上)×……………×

★

二弯道跑×……………×

教学要求:进一步改进动作图4

教学重点:身体向内倾斜

教学难点:克服离心力

组织教法:

1、由体育骨干按老师要求将同学指定地点进行以下练习:

1依次绕场跑一圈，体会弯道跑技术，弯道跑时，要求身体有较明显的向内倾斜。

2综合练习(练习队形如图5)，以竞赛形式进行，输赢结果一律听从体育骨干的秉公裁判，后2名的小组组员给前2名的小组组员做上肢放松活动:赢者得到放松;输者学到放松肌肉的方法、技术。

1、-垫子前滚翻

2、-哑铃上举5-8次/人

3、-跳绳15次/人

图5

弯道跑跨过障碍物素养练习

A→B→C→D

2、弯道跑要点(各小组一张，传阅、运用)

1)左脚掌外侧，右脚掌内侧着地。

2)摆臂幅度:右臂大于左臂

3)在加速中体会动作(克服离心力);身体向内倾斜

4)勇于克服困难

3、练习要求:小组长负责维持本组练习秩序，组员仔细协作。鼓舞形成热闹的练习气氛。

三、结束部分4

1、放松活动，队形如图(6)

2、小结讲评，宣布下次课内容、地点

3、值日生整理器材

4、师生道别

图6

男生-手肩相搭

女生-手手相连

场地:田径场

器材:实心球20粒铅球1粒垫子4块

哑铃大小各4副跳绳4根栏架6-8架

练习密度猜测35-40%

课后小结:

学校体育课教学设计范例5

教学内容一.技巧：前滚翻

二.跑：十字接力拼图嬉戏重点前滚翻

重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑

教学目标

1.认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点

2.技能目标：A基本把握前滚翻的动作要领，进展同学的技巧力量

B提高弯道跑的技术，进展同学动手动脑的力量

3.情感目标：培育同学遵守纪律、团结协作的优良品质

4.负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50%

教学过程

一开头部分1.师生问好

2.宣布课的内容及教学目标

3.检查服装、支配见习生组织：

(快、静、齐)

二预备部分1、集中留意力练嬉戏《看谁反应快》

2、开口螺旋跑

3、跟我做热身

⑴提踵⑵扩胸运动

⑶体转运动⑷腹背运动

⑸正压腿运动⑹侧压腿运动

⑺踢腿运动⑻头部运动