2023年-健康主题的演讲稿

第页2023健康主题的演讲稿关于健康主题的演讲稿

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在当今社会生活中，越来越多人会去运用演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？下面是我收集整理的关于健康主题的演讲稿，欢送大家共享。

关于健康主题的演讲稿1

敬爱的老师、同学们：

大家早上好!

我很荣幸能在这面亲切庄重的旗帜下发表演讲。我今日演讲的题目是生活在于运动。

法国作家伏尔泰说过:生命是运动;我们还有一句更直白的民间谚语:人勤病就懒，人懒病就勤。

事实上，这意味着一个健康的身体须要熬炼来保证，而生命最大的财宝就是健康。所以拥有财宝的最好方法就是常运动，多运动。

然而，一些学生认为体育熬炼是奢侈时间。体育课不活泼，有的学生甚至假装肚子疼来躲避体育课;在休息的时候熬炼也在装腔作势，关于健康主题的演讲稿2

敬重的各位领导老师：

上午好！

今日我演讲的题目是：法制伴我们健康成长。

有人说，每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法律。确实，法律和我们每个人的社会生活休戚相关，从个人的衣食住行、生老病死，到企业的生产运营、国家的政治经济、社会生活，都离不开法律。法律约束着人们的行为，它给遵守者带来诸多的“不便〞，但从长远和整体的角度来讲，却给整个社会包括遵守者本人带来毋庸置疑的好处。正如交通公益广告中说的那样：“没有红灯的制约，便没有绿灯的畅通。〞

法律是生活的百科全书，它告知我们处世之方、待人接物之法、安家立命之道。作为当代的中学生，我们有幸生活在中国改革开放的年头，亲眼目睹了改革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进，300多部法律相继出台，“依法治国〞被写进宪法，多么令人激昂！然而我们更应当思索的是：在我们的成长道路上如何与法同行?有人说你多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律约束不到我们，只要遵守校纪就行。我说不，法律离我们很近。那些轻视法律作用的人，我想，是因为没有真正意识到法律的重要性。请问，假设法律作用甚微，为什么公元前18世纪古巴伦王国国王汉穆比因他的?石柱法?——即众所周知的汉穆拉比法典而流芳百世?请问，假设法律只是一纸空文，为什么拿破伦会说“我真正的荣耀并非打了四十次胜仗;滑铁卢之战抹去了关于这一切的记忆。但是有一样东西是不会被人忘却的——那就是我的?民法典?。〞历史不会说谎。法律，无疑是一个国家国泰民安的先决条件。它的重要性更是无庸质疑。有一句人所共知的法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以实现。〞法律，就是实现正义，表达公允，正确的规定和精神。国有国法，校也有校规。我们经常讲要遵纪遵守法律，可见，遵纪是遵守法律的基矗从仔细听课做起，从保证每一节自习课纪律起先。从同学之间的相互监督，到能够做到严格自律。从被动的受约束到主动的养成遵纪的习惯。从杜绝抄袭作业起先到自觉抵抗社会不良思想。0勿以善小而不为，勿以恶小而为之〞现在小小的放松很可能会酿成将来一次大的失足。何苦要等到体会到法律制裁的威历才懊悔呢?遵守法律习惯，就像每天早晨要刷牙洗脸一样，这种习惯的培育，事实上是一种心智模式的改善过程。教化心理学中有一句经典的名言：“播下一种思想收获一种行为;播下一种行为收获一种习惯;播下一种习惯收获一种性格;播下一种性格收获一种命运。〞可见，习惯在思想与命运之间扮演着多么重要的角色。对于遵守法律的习惯，我们也会有一个由生疏到熟识，从不习惯到习惯，最终娴熟运用的深刻体会。意大利哲学家阿奎那说：“习惯具有法律的力气。〞遵守法律的习惯，必定会改善我们的心智模式，必定会在潜移默化中影响我们的人生！因此，让我们从小做起，从身边做起，努力学习科学文化学问，有法律武装自己的头脑，树立正确的法律观念，让我们大家共同携手，在成长的道路上与法律同行吧！

关于健康主题的演讲稿3

老师们，同学们：

大家早上好！

今日我国旗下讲话的题目是?我运动，我健康，我欢乐?

“运动是目标，志向是标准。〞这是法国作家雨果的人生追求；“只有当你运动时，你才能在生活中取得进步。〞这是莎士比亚的信念。

确实，生活在于运动。只有体育才能抓住我们短暂的青春；只有运动才能使生活更好玩。

美国前总统布什每天早上跑步30分钟。俄罗斯总理入境只要有时间，和柔道队高手；中国前卫生部长高强每天早上上班前跑步30分钟。他曾经说过：“没有时间熬炼。〞这是一个借口。

虽然2023年北京奥运会已经圆满结束，但我们仍旧记得，体育场上的点点滴滴。我们的运发动那不屈不挠的拼搏精神，更高、更快、更强的理念总是鼓励着我们前进。

健康须要运动，而运动促进健康。只有每时每刻都参与运动，熬炼自己的身体，才能拥有一颗健康的心。只有体育才能健康，只有健康我们才会更华蜜，让华蜜的种子恒久播撒在我们的心里，开出一朵纯洁的花。

体育通健康，健康成就华蜜！同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创立我们的生活，让“我运动，我健康，我欢乐〞陪伴我们度过难忘的小学生活。

我的发言完毕，感谢大家！

关于健康主题的演讲稿4

现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而无视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是对处于人生特别阶段的青少年来说，你们面临着生理的、相识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。

对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假设表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。很多心理学测验也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神激昂、干劲倍增，思维灵敏，效率提高;反之，那么会无精打采，思路堵塞，效率下降。

那么青少年心理健康的标准是什么呢?我觉得青少年的心理健康应具备以下素养：

一、有远大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向志向，有远大的奋斗目标。他们把“天下兴亡、匹夫有责〞作为个人生命的整体相识和根本看法，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观悲观或兴奋得发狂。他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、开展。

二、对自己有一个正确的相识，并自尊自爱。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的实力。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来相识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、爱好、爱好，还能正确评价自己的实力与性格，并据此支配自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又敬重他人。

三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对四周的事物有醒悟的客观的相识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任;他们既有高于现实的志向，又不沉迷于虚无缥缈的梦想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳;他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与看法。

四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜爱与人交往，以找寻知音，建立友情，保持合谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的看法待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系，参加他人同心同德，合作共事。

五、心情稳定，性格开朗。人的心情与人的须要能否得到满意相联系，但人的须要总有得不到满意的时候。这就要求人们擅长解除心理障碍，能够限制、稳定自己的心情。要养成酷爱生活、主动向上的生活看法，要树立远大的志向和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

个人主义思想严峻的人那么心胸狭窄，自私自利，患得患失，心情起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准比照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的心情，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚决信念，百折不回，提高自己的心理素养，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

六、要正确对待胜利与失败。例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的`同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信念，有的同学却丧失了志气。诚然，分数对正在苦学的中学生来讲确实很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待胜利与失败，建立起良好的心理心情。一次考试的胜利与失败，只能反映你以前的学习状况，但不能代表和确定你的将来。每个人几乎都会经验失败的苦痛，都会感到过己不如人的懊丧，但我们谁也不愿把懊悔旧梦重温，谁也不能让时间倒流，假设你一味沉溺于过去失败的苦痛之中，那么错过的不仅是昨天的时间，还会是今日的时机。

当然，取得一点成果，也不要沾沾自喜，满意现状，只有接着努力，才会取得更大胜利，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的胜利所困扰，也不要被短暂的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，主动的投入到惊慌的学习中去，这才是良好的心理心情所必需的。

关于健康主题的演讲稿5

敬重的各位老师、敬爱的同学们：

早上好！今日我讲话的题目是?让我们强壮成长?。

你们知道5月20日是什么日子吗？告知你们吧，是“全国学生养分日〞。我们都知道，食物与养分是人类生存的根本条件，假设缺乏合理的养分学问，膳食摄入不平衡，就会对我们的健康带来危害，因此卫生部和教化部联合确定将每年的5月20日作为中国学生养分日。今日，在全国学生养分日到来之际，我向全校同学发出建议，提倡大家关注食品平安养分，让我们的成长更加健康！

同学们，你留意到了吗？就在我们身边，有许多同学常常没吃早餐就来上课，有的路上买了早餐，边走边吃。知道吗？早餐不按时，不规律，长此以往，不仅养分跟不上，还会导致上课效率低，学习成果下降。科学的早餐必需包括四类物质，即肉蛋类、谷物类、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，平安卫生又不匆忙。

午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就回教室吃零食。这样特别不好，要知道我们中学生，正是长身体的时候，须要各种养分，假设我们随意挑食，会干脆影响我们的体能与智能发育。

到了下午放学时，我看到校门口的小店里全部挤满了本校的学生。大多数同学都是用家长给的零花钱买东西吃。同学们，吃的东西肯定要到大超市去买，留意产品的生产日期、保质期、生产厂家等，不要