“莱格尔跑”教学设计

“莱格尔跑”教学设计〔水平三〕薛城常庄教育办六炉店小学常兴艳薛城常庄教育办六炉店小学常兴艳依据《体育与安康》课程标准，突出“安康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在生疏上，情感上和运动参与中乐观进展，二、教材分析：耐久跑能有效的增加人的心肺功能〔心肺功能与人一生的体质关系亲热它运动量大，持续时间长，又必需跑出确定的速度，这“莱格尔跑”是依据音乐节奏由慢到快进展的20米折返跑，莱格尔测试音乐中开头“嘀”声间隔4运动规律。学生对这种有“嘀”音节拍和有语言读数的音乐感到颖，乐于在莱格尔跑音乐协作下进展速度耐力的体能练习，在布满欢快的气氛中达成挑战自我的目标。所以本人在上课时承受玩耍与内容相结合的手段激发学生的学习兴趣，让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术，从而使学生在练习中排解心理障碍，感受到耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下根底。耐久跑的乐趣，从而学会一种运动技能为终身体育打下根底。小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热忱、好动、奇异又擅长仿照，对体育根底学问的了解并不是很深入。本节课主要通过耐久跑的训练，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应当如何去做，培育学生遵守纪律、听从指挥良好习惯。耐久跑是小学五年级懂得耐久跑能促进身心安康的好处，进展学生的耐力素养。培育学生吃苦耐劳、抑制困难、坚韧拼搏的精神。四、教学目标：、认知目标：学生了解“莱格尔跑”的练习方法，体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。2协调全都；初步把握耐久跑根本动作技术和正确的呼吸方法。3的耐久跑兴趣，培育学生坚韧意志品质及团队协作意识。五、教材重难点：重点：耐久跑的呼吸节奏与跑的根本动作技术。难点：学会抑制极点的方法。六、场地器材：田径场〔篮球场，8401七、教学流程:1、开头局部〔热身运动加强队列队形的练习，让学生形成正确的身体姿势。选用“贴锅饼”的玩耍激发学生的运动兴趣，教师将学生分成两组进展贴锅饼玩耍，激发学生的学习兴趣，使身体得到充分活动，代替以往的跑步的热身运动，使身体得到充分的活动，为以后的学习奠定良好的根底。2、根本局部(技能学习)：教师讲解“莱格尔跑”在耐久跑中的作用合意义，并具体介绍练习的方法，变换多种练习的方法，使学生在轻松在玩耍中培育学生的好胜心让他们在竞争中体验欢快。最终是“莱格尔跑”的接力玩耍竞赛，教师准时的评价玩耍竞赛的效果，并用语言对学生进展鼓舞。3、完毕局部〔放松身心：教师带着学生进展放松，使学生的身心都得到放松。为下一节课的学习做好良好的铺垫，教师总结本次课的状况，然后，下课。八、教案：教学内容教学目标|”练习二、来回接力玩耍1、认知目标：学生知道“莱格尔跑”的方法，合理分配体力的方法，来回跑时做到轻松自然，节约体力教学内容教学目标|”练习二、来回接力玩耍1、认知目标：学生知道“莱格尔跑”的方法，合理分配体力的方法，来回跑时做到轻松自然，节约体力和加深呼吸以及跑的正确姿势。调全都；初步把握耐久跑根本动作技术和正确的呼吸方法。3、情感目标：通过小组探究、合作学习，激发学生耐久跑兴趣，培育学生坚韧意志品质及团队协作意识顺 教学内容 序组织：四列横

教师指导 学生活动 时间1、教师向学生问1、学生向教开1、体委整队，

队，密集队型

好！ 师问好。2222、见习学生始报告人数内容。出列。3、留意力集分部2、师生问好，3、安排见习生。钟分宣布教学内容2、要求：排见习生，强调活动安全。

a背风、背阳、背干扰b站队要快、静、齐。1、队列练习：组织：四列横1．1教师1．13“报数”〔横队

队，体操队形介绍连续报数的动

生认真分听教师钟准 数至X 报动作方法： 1.2教师听到口令后，

讲解动作要领由排头开头从备

学生练

在5右向左依次连 习。 教师的续报数，报数部并快速复原，

1.3、教师引导下分 巡回观 进展集钟 看、指导体练习。排尾学生报数要求：

学生练

分不转头

a、乐观参与，习。

组练习，分 练习认真；重点：报数时b、仪表端庄，转头复原动作声音洪亮

价。灵敏。饼》

2.1个圆形

讲解规章，强调2组进展。教师

2.1练习2.2

播放背景组进展音乐，语练习。言提示学2.3在音后面，被贴的就成了逃的， 活动作

生进展练

乐的伴换。

安全

习。 2.4学生 学在教师的2.4带着下共守玩耍同练习。2.4.教师极练习。语言激11、

组1.1教师

学生教学：

织形式：

介绍“莱

动作要领：由 格尔跑慢到快进展的 “的练习

1516米-20米折

方法 导下进分基返跑 1.2.教师呼吸方法： 讲解、示

行练习。钟变化跑时呼吸必需有相

2“莱格尔跑”范动作提

和半张开的口同时呼出动作重吸。

本 难点与要练习。10领。 1.3.学10分☆☆☆☆☆1.3教师 生协作分☆ 播放“莱背景音钟部分2部分2“莱格尔跑”☆☆☆☆☆☆○○○○○○格尔跑”提示音习，变换练习。1.4.按“预备的接力竞赛：○○○○○不同的距离以及不的口令，教学重点○同的次快速跑格尔跑”的呼5吸节奏与跑的 次—10根本动作技术要求：有组织、次。教学难点： 有纪律性练习1.4教师5-10次。1.5每组休息间学会抑制极点乐观认真。 在每组间隔依据的方法隔休息时教师的对于学生评价及的练习及时调整。时的进展评价2.12,1.认真听玩耍介绍“莱的规章格尔跑”及方法。的接力比2.2.学赛的方法生进展和要求。“莱格听指挥进展放结束松舞蹈练习：部分“小兔子乖乖”2、总结评价。3、师生再见，

散点面对教师2、要求：动作缓慢、身心放松。

教师分组指导学生进展2-3次接力竞赛。教师对于竞赛价。伴随舒缓音乐进展放松。价本课内容。

力竞赛。2.3学生听教师的评价以及学生间的互评。1、学生在教师带着下进 行放松。分2、学生自我评价。 钟预计运预练习密度动负计密42%～45%荷度收送器材场地器材场地器材：田径场〔篮球场收送器材场地器材场地器材：田径场〔篮球场，8个标志杆、四根接力棒、小兔子头饰401本次课教学，我经过认真的反思，总结出了本次教学中的一些亮点以及缺乏之处，以便在今后的教学中能避免消灭一些类似的错误，更期望能给我们同仁在今后的课堂教学中一点启迪与帮助。一、亮点局部：1、“莱格尔跑”20米长的场地、一台放要跑道。特别是遇到下雨天，一个室内篮球场就能到达室外一样的效果。2、音乐伴奏，转化学生留意。莱格尔跑中不同的速度有不同的节奏音乐相匹配，它丰富了折返跑的形式和内容,转变了以往耐久跑的传统程式和单调气氛,而且渗入了一种艺术的美,久跑的教学与训练效果的同时在跑中的心情得到调整,转移了学生耐久跑极点带来的苦难刺激,能充分调动学生的练习乐观性,活泼气氛,活泼身心,培育兴趣,调整情感,陶冶学生美的情操和共性的进展,提高练习效果。3上的跑道至少是20020米的折返跑，很快就能到达一个折返点，每一个折返点都有一个鼓舞信号4慢，学生能适应由慢到快的速度变化，在跑中学生时刻都知道自己的成绩水平的直