教学目的通过本章内容的讲授

教学目的通过本章内容的讲授第1页，共26页，2023年，2月20日，星期一一、排球教学顺序

排球技术的教学应按照由易到难、由简到繁的原则正确地安排。先学习准备姿势和移动步法，因为它是完成其他各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起着串联和纽带的作用。然后学习正面双手传球和垫球，对于年龄较小的女队员，由于她们的手指力量较差，也可先教垫球，因为垫球相对容易掌握。发球教学可以和传球、垫球同时进行，学会传球、垫球和发球技术就可以进行简单的比赛。扣球教学一般安排在传球、垫球、发球技术之后进行。但在排球技术中，初学者往往对扣球是最感兴趣的，故在启蒙训练阶段为提高学习兴趣也可先进行扣球技术的教学，这在国外的启蒙教学中也是比较常见的。拦网技术的教学应安排在扣球教学之后进行。第2页，共26页，2023年，2月20日，星期一二、教学步骤与方法排球基本技术战术的教学是由示范、讲解、试做、练习和纠正错误动作等几个步骤和采用不同教学方法来完成的。（一）、示范这是最常用的直观教学方法。一般应以教师示范为主。示范方法有：完整示范法、分解示范法和模仿错误动作示范。（二）、讲解（技术名称、方法要领与作用）要突出重点，生动形象，语言简练。（三）、徒手试做在示范讲解之后，让学生根据动作示范、讲解，做1—2分种的体验动作。学生通过自己的实践，理解和初步掌握所学技术的动作方法。（四）、组织练习第3页，共26页，2023年，2月20日，星期一练习一般是在以下四个阶段下进行。1、在简单的条件下进行练习

所谓简单的条件下是指练习在原地进行的，球的飞行方向是固定的，练习距离短，活动范围小，速度慢、对抗性小，对场地和球网不过分要求。对于扣球这种复杂的技术还必须分解教学，简化教学过程。学生一般在学习技术初期，应在简单条件下进行。2、在复杂的条件下进行练习

复杂条件是指要结合场地和球网采用综合性练习形式。练习要依据排球比赛规律和赛中常常出现的情况来安排。具体表现在练习在时间、空间、距离方向上有复杂的变化，并对球的力量、弧度、高度、速度、方向、落点提出要求，还要对练习质量和数量作出规定，从而增加练习的复杂性和难度。在复习巩固和提高技术时，应在这种条件下进行练习。第4页，共26页，2023年，2月20日，星期一3、在接近比赛的条件下进行练习为了使所掌握的技术动作能在比赛中运用，常安排一些接近比赛条件的过度性练习，最后，使技术能在比赛中运用。接近比赛条件是指有场地、球网的概念（如传垫到规定区域内），有一定对抗性，几种技术串联起来练习，以小组或全队配合练习等。4、在比赛条件下进行练习

技术能在比赛中熟练地得到运用，是排球教学工作的最终目的。掌握技术就是为了能在比赛中熟练地应用，并且通过比赛不断地改进动作，巩固和提高技术水平，促进技术的发展。练习全队战术，提高战术配合的熟练程度以及检查教学训练效果时，都可以在这种条件下进行练习。第5页，共26页，2023年，2月20日，星期一（五）、纠正错误动作由于教与学多方面的原因，学生在学习和练习技术动作时，难免会产生各种各样的错误动作，应给与及时纠正，以防错误动作定型。对于错误动作一般可采用以下方法进行纠正。1、

重新讲解示范。反复强化，使学生形成正确的动作概念。2、

给以助力。3、

给以帮助。4、

采用诱导性手段。5、

采用限制性手段。6、

运用辅助器材。第6页，共26页，2023年，2月20日，星期一三、各项基本技术教学方法与步骤（一）、准备姿势的教学步骤1、讲解：准备姿势的目的与作用；准备姿势的分类；半蹲准备姿势的动作方法；有关稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势的异同点。2、示范：边讲解边示范。示范时，既要做正面示范也要做侧面示范3、组织练习：●由原地做过渡到移动中做。●成两列横队，在教师指导下做各种准备姿势。●两人一组，一人做准备姿势，另一人纠正其错误动作。两人交换练习●原地跑步，在跑的过程中看教师的手势、口令、哨音或其他信号做不同的准备姿势。第7页，共26页，2023年，2月20日，星期一（二）、移动的教学步骤1、讲解：移动的目的与作用；移动与准备姿势的关系；移动的种类及其在比赛中的应用时机；各种移动的动作方法。2、示范：边讲解边示范。示范既要做正面示范，又要做侧面示范。3、组织练习：徒手练习，结合球练习，结合其他基本技术的练习。徒手练习●成半蹲准备姿势，向教师手指的方向做各种的移动。●两人一组相对站立，一人跟随另一人做同方向的移动。●以滑步和交叉步进行3米往返移动，手触及两侧线。●人端线起以教师规定的步法进6米，退3米，如此连续往返行进到场地的另一端。第8页，共26页，2023年，2月20日，星期一结合球的练习●两人一组，相距6米，各持一球，两人同时把球滚向对方体侧3米左右处，移动接住后再滚给对方，如此往复进行。●两人一组，一人持球向不同方向抛出2至3米，另一人移动对准球，用双手在额前接住球。●成纵队立于网前，依次接教师向场地不同方向及不同弧度的球。结合其他技术的练习：结合准备姿势练习；结合传、垫、扣等技术的练习。第9页，共26页，2023年，2月20日，星期一（三）、发球技术教学方法与步骤1、讲解：发球在比赛中的地位与作用；发球的动作方法；抛球、击球、手法三要素。讲解发球规则（如：八秒钟将球发出）。2、示范：先做完整的发球动作示范（侧面示范），然后边讲解边做分解动作的示范，再做完整动作的示范。3、组织练习：徒手练习，结合球的练习，结合球网练习，结合战术练习。徒手模仿练习●

徒手抛球练习。●对固定目标做挥臂击球练习。第10页，共26页，2023年，2月20日，星期一结合球的练习●自抛练习，抛球高度和位置应符合发球动作的要求。●

结合抛球进行引臂和挥臂练习，解决抛球引臂和与挥臂击球动作的配合。●

近距离的对墙发球练习，将抛球、挥臂、击球、用力等环节有机的衔接起来。●

两人一组相距9米左右发球。结合球网的练习●近距离的隔网发球练习。●站在端线向对区发球。●站在端线左、中、右三个不同的位置向对区发球。●站在端线远、中、近不同距离发球。第11页，共26页，2023年，2月20日，星期一

结合战术的练习●把场地分成若干个区，向指定区域内发球。●

向接发球站位的空当发球。●

向场地边、角处发球。4、易犯错误与纠正方法

易犯错误纠正方法1、抛球不准，击球点靠后。1、讲要领，向固定目标发球。2、击球不准，有推球动作。2、眼看球，对墙轻发；手臂抬高伸直，以掌根击球。3、用不上全身协调力量。3、多做徒手练习，注意抛球与挥臂动作的配合。第12页，共26页，2023年，2月20日，星期一（四）、正面垫球技术教学方法与步骤1、讲解：垫球在比赛中的应用范围与作用；正面双手垫球的动作方法及要领。讲清垫球的手型、击球点和击球动作。2、示范：先做完整的垫球示范，建立正确的技术概念；然后做徒手或分解示范，边示范边讲解，再做正面和侧面的完整示范。3、组织练习：徒手练习，结合球的练习，结合其他技术的练习。徒手模仿练习●原地徒手模仿完整的垫球动作。●随教师信号做多种移动步法后的徒手模仿练习。第13页，共26页，2023年，2月20日，星期一垫击固定球的练习●一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击模仿动作。●将球置于垫球者手臂垫击处并轻轻地扶住，垫球者做垫球模仿练习。

垫击抛来的球●两人一组，相距4—5米，一抛一垫；或一人向另一人两侧1.5米处抛球，使其移动垫球。●三人一组，两人相距3米左右抛球，另一人移动垫球。对垫●两人一组，相距4—5米连续对垫。●两人一组，一人固定一人移动。固定者把球垫向另一个人两侧1.5米左右，另一人移动将球垫回。第14页，共26页，2023年，2月20日，星期一4、垫球的常犯错误与改正方法：垫球的常犯错误改正方法1、屈肘两臂并不拢，不会用力。1、模仿练习，垫固定球，自垫发力练习。2、移动慢，对不正球。2、移动抢救，双臂夹球移动垫。3、两臂用力不当，动作不协调。3、垫固定球体会用力和协调发力。第15页，共26页，2023年，2月20日，星期一（五）、传球技术教学方法与步骤

1、讲解：传球在比赛中的地位和作用；正面传球的动作方法和要领；其他传球的特点；各种传球方法的运用时机以及动作方法和要领。2、示范:先做完整动作的示范（正面与侧面示范），建立正确的动作概念；然后做分解动作的示范，手型和用力要分开讲解与示范；再做完整动作示范。3、组织练习：徒手练习；结合性练习。徒手模仿练习●成两列横队，随老师口令做徒手传球。●自然站立做好正确手型，反复做传球时手指手腕的模仿动作。●两人一组，一人做徒手传球练习，另一人纠正错误动作。第16页，共26页，2023年，2月20日，星期一结合球的练习●每人一球，向自己头顶上方抛球然后用传球手型接住，自我检查手型。●连续自传，传球高度不低于50厘米，传球时尽量少移动。●距墙50厘米，对墙连续传球，以建立正确的手型，体会手指手腕的发力。●两人一组，相距3—4米，传对方抛到额前的球。●两人一组，相距3—4米，对传。●三人三角传球。●

移动传球。网前二传练习●小组集体网前轮流自抛二传练习。●半场内，老师抛一传，学生网前轮流二传练习。●半场内，一传与二传串联练习。

第17页，共26页，2023年，2月20日，星期一4、纠正错误动作

传球常犯错误

改正方法

1、手型不正确，触球部位离身体太远；大拇指朝前。1、自传中观察手型。

2、用传球手型接球，然后检查或先摆手型后放球来检查

3、对墙连续近距离轻传。

4传小篮球等，加强手感形成正确手型。2、击球点不正确，过低；或过高。1、击球点偏低多练自传，近墙自传反弹球；近网对传等。

2、击球点过高多做平传，坐地传，自抛传远球。

3、传球时上体后仰。1、向前移动中传球。

2、先向前自传一次，再立即跟上传出。

3、传球出手后，手触地板一次。

4、传后跟进保护垫球。

5、足球式头顶球至前上方。4、用力不协调，发力时间不准确。1练习双手远距上手投篮动作抛球入筐。

2、自传高低变化的球，提高对球下落时间的判断。第18页，共26页，2023年，2月20日，星期一（六）、扣球技术教学方法与步骤1、讲解：扣球在比赛中的重要地位；正面扣球的动作方法和要领。2、示范：正面扣球技术应先完整示范，形成扣球的完整动作概念，再分解示范，明确每一部分动作的动作细节。教学时应采用先分解再完整的教学方法，分解教学的目的是掌握正面扣球的助跑起跳和挥臂击球动作，完整动作的教学是解决各技术环节的衔接，整个动作的连贯性和节奏性。

讲解示范的队型第19页，共26页，2023年，2月20日，星期一3、组织练习：扣球技术较复杂，应分解教学挥臂击球与起跳练习；扣定点球练习；扣一般弧度球练习；串联练习。

挥臂击球和助跑起跳练习●

学生成横队散开，按照教师的口令做原地起跳，一步助跑起跳、两步助跑起跳，可以轻微腾空，注意动作协调性。●网前助跑起跳练习，学生成横队列于进攻线后，听口令一起做两步助跑起跳。●集体徒手挥臂练习。●两人一组，一人手持球高举做固定球，另一人扣该固定球。●

面对墙站立，手持一垒球，做正面扣球挥臂动作，将球甩出。●自抛自扣；原地对墙自抛自扣或自抛跳起扣球。●

距墙3—4米，连续对墙扣反弹球。第20页，共26页，2023年，2月20日，星期一扣定点球●教师站在网前高台上，一手托球于网上沿，学生助跑起跳扣固定球。●扣球者在4号位助跑起跳，把由3号位抛来的球在高点轻拍过网。●扣球者在4、2号位助跑起跳，扣顺网抛过来的球。串联练习●扣球者将球传到3号位，3号位将球顺网传到4号位（或2号位），扣球者上步扣球。●4号位（或2号位）队员防扣一次后，立即扣一般弧度球。●4号位（或2号网）队员防吊（或拦网一次）一次，立即扣一般弧度球一次。第21页，共26页，2023年，2月20日，星期一4、扣球常犯错误改正方法扣球常犯错误改正方法1、助跑起跳前冲球点保持不好。1、进一步讲解助跑起跳的位置。

2、用限制性练习，如地上划上线（起跳线），防止前冲。

3、扣固定球或助跑起跳接球练习。2、上步起动时间早起跳早。1、以令信号或角动队员身体，使他体会起动上步时间。3、挥臂动作不正确（僵硬，拖肘）1、原地扣球，用中等到力量放松鞭甩。

2掷皮球或小垒球。4、击球手法不正确（打不转，未包满球）1、击固定球，练习手包满球。

2手腕推打，使球旋转，中等力量。5、击球点不高（肘关节弯曲）1、用小网原地扣球，升高击球点。第22页，共26页，2023年，2月20日，星期一四、排球基本战术教学方法与步骤（一）、教学要求1、技术是战术的基础，应先教技术，后教战术配合。2、进行战术教学前，要先培养二传手，然后，确定阵容。3、战术教学应遵循由易到难、由简到繁，由分解到完整，分练到合练相结合的原则。4、练为战，战促练。在战术配合进行到了一定程度之后，要多打比赛，通过比赛来改进和提高战术质量。第23页，共26页，2023年，2月20日，星期一（二）、战术教