上下肢骨折功能锻炼专家讲座

骨折治疗三个基本步骤：复位固定功效锻炼这也是骨折康复应遵照基本标准。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第1页为何要功效锻炼？

促进血液循环，加速骨折愈合。增强骨质代谢，提升骨质修复能力。预防或减轻关节粘连和关节僵硬。辅助骨折整复。预防和降低肌肉萎缩。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第2页功效锻炼意义

促进消肿，预防关节粘连和僵硬。促进骨折愈合，使骨折部位更为稳定。促进血液循环，预防血栓形成。降低并发症。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第3页锁骨骨折术后功效锻炼握拳，伸指，分指，腕屈伸，前臂内外旋等主动练习，幅度尽可能大，逐步增加用力程度。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第4页上下肢骨折功能锻炼专家讲座第5页骨折后2周可增加捏小球，抗阻腕屈伸运动及被动或助力肩外展，旋转运动等。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第6页上下肢骨折功能锻炼专家讲座第7页

但在骨折2周内及内固定或外固定时间禁做肩关节前屈，内收动作。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第8页肱骨干骨折术后康复锻炼功效锻炼方法：固定后即可做屈指，掌，腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动。

肩，肘关节活动：伤后2-4周除继续以上训练外，应逐步做肩，肘关节活动。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第9页旋转肩关节：身体向患侧倾斜，肘关节屈曲90度以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第10页外展，外旋运动：上臂外展，外旋，用手摸自己头后部。双臂轮转。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第11页尺桡骨骨折术后功效锻炼方法：骨折愈合前，锻炼方法同上。骨折愈合后，增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上，下骨折端产生纵轴压力。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第12页股骨颈骨折术后功效锻炼方法：骨折复位固定后即可早期做趾与踝关节主动伸屈，旋转活动练习，股四头肌静止收缩，天天3-4次，每次10下。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第13页术后第二周开始在保持股骨不旋转，不内收情况下做髋与膝关节主动屈伸活动。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第14页3周后可主动做屈伸患肢练习。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第15页在骨折恢复期，术后1个月要加强髋，膝，踝部肌力，以恢复行走能力，加强下肢稳定性。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第16页股骨粗隆间骨折术后功效锻炼股骨粗隆间骨折功效锻炼程序与股骨颈骨折锻炼方法相同，但进程可适当加紧。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第17页股骨干骨折术后功效锻炼功效锻炼方法：骨折早期，做下肢股四头肌静止收缩，踝关节伸屈活动。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第18页髌骨骨折术后功效锻炼术后早期疼痛稍减轻后，病人即可开始练习股四头肌静止收缩，髋，膝，踝，趾关节主动运动。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第19页固定后3-5天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸运动，扶拐进行患肢负重练习。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第20页石膏固定病人，4-8周可去除石膏，此时可做髌骨倾向被动活动，做主动屈膝活动练习，6-8周可负重行走。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第21页胫腓骨骨折术后功效锻炼功效锻炼方法：外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动。上下肢骨折功能锻炼专家讲座第22页外固定去除后，伤口愈合，可充分练习下肢各个关节活动，并逐步去拐行走。增加髋，膝，踝关节活动练习，可做起立与坐下练习，健肢站立，患肢做髋屈伸，内收。踝关节内外翻抗阻活