心理学气质和性格专家讲座

气质场景：某剧院演出正式开始了五分钟后，剧院门口来了四个迟到观众，工作人员按照通例，禁止他们入场。心理学气质和性格专家讲座第1页先到A面红耳赤地与守门员争吵起来，他争辩说，戏院地时钟块了，打算推开工作人员径直跑到自己座位上去，并说他不会影响任何人，结果与工作人员闹得不可开交。迟一点到来B立刻明白，人家是不会让他进入剧场里去，但楼上还有个检票口，他认为从那里进入或许便当一些，就跑到楼上去了。差不多同时抵达C看到不让进入正厅，就想：“第一场大约不太精彩，我还是暂且去小卖部转转，到幕间休息时再进去吧。最终到来D说：“我真不走运，偶然来一次戏院，就这么倒霉！”接着就回家去了。心理学气质和性格专家讲座第2页我来猜一猜:四个人心里活动都涂上了个人独特色彩。A直率、热情、精力旺盛，情绪轻易激动，心境改变猛烈；而B则活泼、好动、敏感、反应快速，注意力轻易转移。他们两人性格都含有外向性。C平静、稳重、反应迟缓，缄默寡言，情绪不易外露，善于忍耐；D则孤僻、自卑、行动迟缓，多愁善感。他们两人性格部属于内向类型。心理学气质和性格专家讲座第3页气质什么是气质?气质是在人心理活动和行为中表现出来稳定动力特点。*心理活动动力特征主要是指心理过程速度和稳定性(如知觉速度、思维灵活程度、注意集中时间长短等)。心理过程强度(如情绪强弱、意志努力程度)以及心理活动指向性(有些人倾向于内心世界，有些人倾向于外部事物)等方面特点。心理学气质和性格专家讲座第4页气质气质是受遗传影响较大个性心理特征跨时间、跨情境（双胞胎）气质含有稳定性，但后天环境和教育发生较大改变时，气质也能够改变。日常术语：风度、气概等，后天形成。心理学术语：脾气，先天遗传心理学气质和性格专家讲座第5页气质类型希波克拉特气质体液说血液多血质黏液黏液质黄胆汁胆汁质黑胆汁抑郁质心理学气质和性格专家讲座第6页第一节气质概述一、气质概述（一）气质概念是受人高级神经活动类型制约并表现在人心理和行为活动中比较经典、稳定动力方面（强度、速度、稳定性、指向性等）个性心理特征。心理学气质和性格专家讲座第7页（二）气质基本特征1.气质动力特征2.气质天赋性3.气质稳定性和可变性心理学气质和性格专家讲座第8页二、气质理论（一）我国古代气质理论1.《黄帝内经》中气质观依据阴阳五行说，把人分为太阴之人、少阴之人、太阳之人、少阳之人、阴阳和平之人。并据此把人气质类型分为：金形、木形、水形、火形、土形。心理学气质和性格专家讲座第9页2.孔子气质观教育家孔子(公元前551-429)，早在两千多年前就认识到人气质存在差异。他认为:“不得中行而与之，必也狂狷乎？狂其进取，狷者有所不为也。”意谓狂者富有进取精神、敢作敢为，对客观事物持主动向上态度；狷者处事慎重、畏首畏尾、无所作为；只有居于二者之间中行者，既不过分进取，也不过分拘谨，依中庸而行，方能有所作为。

心理学气质和性格专家讲座第10页3.张载气质观

宋代著名明理学家、教育家张载

(1020-1077)也对气责问题进行了深思和探索，提出了颇具特色气质观。他以二元主义人性论或人性二元法，把人性分解为所谓气质之性和天地之性。就气质之性而言，他认为是与生俱有、先天自然生成、“形而后有”。这种先天禀赋气质之性有偏正之别，因人而异。心理学气质和性格专家讲座第11页（二）国外主要气质理论1.体液说体液说最早是由古希腊医生希波克拉底(又译作希波克拉特,Hippocrates,公元前460-371)提出并系统解释。他认为人体内有血液、粘液、黄胆汁和黑胆汁四种体液，以四种体液在人体内不一样百分比关系为依据，将人气质类型分为四种，即多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。心理学气质和性格专家讲座第12页

认为多血质类型人活泼好动、反应快速、行动灵敏、热衷交际、兴趣及注意力轻易转移；胆汁质类型人精力旺盛、热情直率、易于冲动发怒、情绪波动大；粘液质类型人缄默寡言、平静稳重、善于忍耐、反应迟缓、注意稳定；抑郁质类型人行动及反应迟钝、不善交际、多愁善感、谨小慎微。罗马医生盖伦(Galen,公元二世纪)在体液说基础上，首次使用了气质这个概念。

心理学气质和性格专家讲座第13页2.体型说

体型说是德国著名精神病学家克瑞奇米尔(E.kretschmer)依据对一些经典精神病患者临床观察及对正常人分析提出一个气质理论。他把人分成对应三种类型，即细长型、肥胖型和筋骨型。细长型人身躯细长，皮肤干燥，气质特征表现为孤僻、沉静、多疑，易患分裂型精神病；肥胖型人身体短胖、脂肪丰富，气质特征表现为精力旺盛、活泼开朗、喜欢交际，易患躁狂型精神病；筋骨型人体高瘦弱，气质特征表现为反应及动作迟缓，做事认真，情绪含有暴发性。

心理学气质和性格专家讲座第14页气质及行动倾向与体型关系（克瑞奇米尔）

体型

气质

行动倾向

细长型分裂气质

孤僻、神经质、不善交际

肥胖型躁狂气质

活泼、热情、善交际

筋骨型粘着气质

迟缓、迷恋、情绪暴发性心理学气质和性格专家讲座第15页

美国心理学家谢尔顿(Shddon)也主张人气质类型及特征与人体型有亲密关系。他把人分为内胚叶型（又称脏腑型）、中胚叶型（又称肌肉骨骼型）和外胚叶型（又称皮肤神经型）。内胚叶型体型肥胖，体态松驰，情绪乐观，反应迟缓；中胚叶型体型健壮，体态线条分明，活泼好动，好胜心强，富有竞争性；外胚叶型体型瘦弱，体态呆板，敏感，反应迅捷，易疲劳。

心理学气质和性格专家讲座第16页体型

体态特点行为表现内胚叶型（脏腑型）体型肥胖，体态松驰（内脏优势）情绪乐观，反应迟缓中胚叶型（肌肉骨骼型）体型健壮，体态线条分明（身体优势）活泼好动，好胜心强，富有竞争性外胚叶型（皮肤神经型）体型瘦弱，体态呆板（大脑优势）敏感，反应迅捷，易疲劳气质及行动倾向与体型关系（谢尔顿）心理学气质和性格专家讲座第17页3.血型说

试图用人血型来解释人气质类型及差异，认为人气质是由他血型决定。如日本古川竹二提出：人血型分A型、B型、AB型和O型，对应地，人气质也分为A型气质、B型气质、AB型气质和O型气质四种类型。各种气质类型有不一样表现：心理学气质和性格专家讲座第18页血型与气质血型气质表现O争强好胜、不听指挥、有胆识、坚毅勇敢、不愿吃亏

A性情温和、老实、腼腆、多疑、易激动

B灵活镇静、不易受事物感动、善交际

AB兼有A型和B型气质特点，以A型为主，兼有B型特点心理学气质和性格专家讲座第19页4.激素说

激素说认为，人气质类型差异是由不一样内分泌腺所分泌激素决定，主要代表人物有伯曼(L.Bemmn)等人。该学说依据人某种内分泌腺是否尤其发达，而把人分为甲状腺型、脑下垂体分泌型、肾上腺分泌活动型、副甲状腺型、性腺过分活动型和胸腺型。

心理学气质和性格专家讲座第20页5.高级神经活动类型说

依据高级神经活动三种基本特征独特结合，巴甫洛夫把高级神经活动类型分为四种基本类型：（1）强而不平衡型（兴奋型或不可遏制型）（2）强、平衡、灵活型（活泼型）（3）强、平衡、不灵活型（平静型）（4）弱型（抑制型）心理学气质和性格专家讲座第21页高级神经活动特征强弱不均衡均衡灵活不灵活神经活动类型气质类型兴奋型（不可遏止型）活泼型平静型弱型胆汁质多血质粘液质抑郁质（二）高级神经活动类型与气质类型对应关系心理学气质和性格专家讲座第22页第二节气质类型及特征一、划分气质类型心理指标

（一）感受性（二）耐受性（三）灵敏性

（四）可塑性（五）兴奋性

（六）倾向性

心理学气质和性格专家讲座第23页气质类型经典特征主要表现男性特征女性特征耐受性、兴奋性、灵敏性、可塑性都很强，反应快速，感受性弱。热情、活泼、精力旺盛、反应灵敏、适应力强、善于交际、机智幽默、兴趣广泛、办事效率高、个性属于显著外向性。情感易于改变且不持久、注意力易转移、缺乏耐心。灵敏好动、适应能力强、工作热情旺盛、效率高；轻率、不甘寂寞、不愿从事平凡与细致工作。活泼、开朗、热情、富有朝气等特点；较任性、易轻浮、对困难坚持性和承受力较差。二、基本气质类型及其特征多血质心理学气质和性格专家讲座第24页气质类型经典特征主要表现男性特征女性特征感受性较弱，耐受性、灵敏性、可塑性较强，兴奋比抑制占优势，外倾性显著，反应快但不够灵活。热情直率、精力充沛、反应快速、行为灵敏；情绪显著表露于外，言谈举止都近乎情绪化，连续时间不长。在克服困难方面意志力强、坚韧不拔。热情、灵敏、坚强，情绪反应强烈，有时难以自制热情活泼、思维灵敏、主动主动、精力充沛，但易感情用事，对困难和障碍不能作充分准备。胆汁质心理学气质和性格专家讲座第25页气质类型经典特征主要表现男性特征女性特征耐受性高，感受性、灵敏性、可塑性、兴奋性均较低，内倾性显著、外部表现少、反应比较慢。从容、镇静、有耐心、自制力强、迟缓、刻极。从容坚定、不尚空谈、埋头苦干；但不易接收新鲜事物，不能快速地适应环境改变。

态度稳重、善于忍耐、恪守纪律、脚踏实地，但行为易于机械、呆板，易生惰性。善于抑制、冷静沉稳、埋头苦干，但易执拗、固执、冷淡、因循守旧。粘液质心理学气质和性格专家讲座第26页气质类型经典特征主要表现男性特征女性特征感受性强,而耐受性、敏感性、兴奋性和可塑性均较弱；严重内倾，情绪兴奋性高且体验深，反应慢且不灵活。行为孤僻、多愁善感、反应迟缓，情感细腻、隐晦，不易外露；善于觉察到他人不易发觉细小事物。不善交际，尤其不愿同陌生人交际。在新环境和情况下，惶恐不安，过分担心，不能很快地融入新环境。胆小怕事、优柔寡断。行为孤僻、反应迟缓、处事慎重态度平稳坚定，情绪深刻持久、体验方式少，说话慢吞吞，易惊慌失措。

腼腆羞涩、情感细腻脆弱、多愁善感、怯懦、柔弱、多疑多虑、耐受性差、易疲劳。抑郁质心理学气质和性格专家讲座第27页

案例一样碰到看戏迟到情景，胆汁质人会与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员径直走到自己座位上去，并埋怨说戏院时钟走得太快了，他不会影响任何人。多血质人知道检票员不会放他进去，因而不会与其争吵，而是悄悄跑到楼上寻找另一个适当地方观看演出。粘液质人知道检票员不会让其从检票口进入，他想反正第一场戏不会太精彩，还是暂时到小卖部等一会儿，等幕间休息再进去吧。抑郁质人则会说自己老是不走运，偶而来一次戏院就这么倒霉，干脆回家吧。心理学气质和性格专家讲座第28页《红楼梦》——四种气质类型经典人物心理学气质和性格专家讲座第29页气质测试量表心理学气质和性格专家讲座第30页第三节气质与实践一、气质类型无好坏之分，也不能决定一个人活动社会价值和成就高低，但影响活动效率心理学气质和性格专家讲座第31页胆汁质经典代表人物列宁普希金赫尔岑心理学气质和性格专家讲座第32页多血质经典代表人物克雷洛夫库图佐夫心理学气质和性格专家讲座第33页粘液质经典代表人物巴甫洛夫彼得一世心理学气质和性格专家讲座第34页抑郁质经典代表人物达尔文果戈里柴可夫斯基心理学气质和性格专家讲座第35页气质类型及适合职业类型气质职业特征经典职业多血质反应快速、灵活医生、律师、新闻记者、演员、警察、驾驶员、服务员、外交工作、管理工作、运动员胆质汁反应快速、难度较大、冒险性大、应急性强节目主持人、导游、监督员、推销员、外事接待人员、野外勘探工作者粘液质自制、镇静、持久法官、医生、管理人员、保管员、出纳员、会计、播音员、话务员抑郁质持久注意力编辑、排版、打字、校对、检验、机要人员、保管、雕刻二、气质类型差异可作为职业选择一个依据心理学气质和性格专家讲座第36页1.什么是气质？其主要特征有哪些？2.气质主要有哪几个类型？其主要表现特征有哪些？3.怎样对待气质在实践活动尤其是在教育活动中意义？4.试分析自己气质特点，并说明完善办法。思索题心理学气质和性格专家讲座第37页返回心理学气质和性格专家讲座第38页返回心理学气质和性格专家讲座第39页返回心理学气质和性格专家讲座第40页性格心理学气质和性格专家讲座第41页一、性格分类二、判别自己和他人性格三、各种性格优缺点四、提升性格魅力，填补性格缺点五、怎样与不一样性格人相处课程结构心理学气质和性格专家讲座第42页一、性格分类什么是性格？他能够改变石头外形，但无法改变石头本身质地和纹理。米开朗其罗在雕塑大卫像之前，花了很多时间挑选大理石。因为他知道——可能，我们每一个人都是雕塑师。心理学气质和性格专家讲座第43页一、性格分类人一共有几个性格？性格分类方法是什么？性格本质是什么？心理学气质和性格专家讲座第44页性格分类优柔感性率直理性和平型活泼型力量型完美型心理学气质和性格专家讲座第45页二、判别自己和他人性格在他人心目中，你是什么性格人？你了解自己性格吗？心理学气质和性格专家讲座第46页从聚会看性格优柔感性率直理性和平型听故事人活泼型讲故事人力量型产生故事人完美型分析故事人心理学气质和性格专家讲座第47页从行动上来识别勇于冒险善做决断缺乏耐心能说会道生性活泼坦诚己见防止风险优柔寡断耐心闲适善于聆听生性矜持谨严慎行心理学气质和性格专家讲座第48页从格调上来识别放松随和古道热肠喜欢务虚重人际关系不隐讳个人感情时间观念淡泊喜随机应变认真刻板循规蹈矩喜欢务实着重工作对个人感情讳莫如深时间观念强喜欢事先周密计划心理学气质和性格专家讲座第49页三、各种性格优缺点各种性格表现最好地方各种性格特点心理学气质和性格专家讲座第50页各种性格表现最好方面让我们庆幸，因为他们存在，世界才如此精彩心理学气质和性格专家讲座第51页世界需要活泼型碰到麻烦时带来微笑，身心疲惫时让你轻松。聪明主意令你卸下重负，幽默话语使你心情舒畅。希望之星驱散愁云，热情和精力无穷无尽，创意和魅力为平凡涂上色彩，童真帮你摆脱困境。心理学气质和性格专家讲座第52页活泼型在以下方面表现最好热情待人热切表示自己想法轻易吸引他人注意（年轻牧师）心理学气质和性格专家讲座第53页世界需要完美型洞悉人类心灵敏锐目光，观赏世界之美善艺术品味。创作前无古人之惊世之作才华，工作忙乱时细微观察。思维缜密，一直如一处事目标。只要事情值得做，必定有做好决心。任何事都做得有条不紊、圆满成功理想。心理学气质和性格专家讲座第54页完美型在以下方面表现最好留心细节，思索深刻统计、作图、制表分析他人弄不清问题心理学气质和性格专家讲座第55页世界需要力量型当他人失去控制时，他有着坚定控制力。当他人正在迷惘时，他有着决断力。他领导才能会率领我们走向美好。在充满疑惑前景下，他愿意去把握每一个机会。面对嘲笑，他会满怀信心地坚持真理。面对批评，他会依然坚守自己立场。当我们误入迷途时，他会指明生活航向。面对困难，他必定顽强反抗，不胜不休。心理学气质和性格专家讲座第56页力量型在以下方面表现最好需要快速作出抉择工作必须尽快完成事情要求强烈控制力和权威领域心理学气质和性格专家讲座第57页世界需要和平型稳定地保持标准。耐心地忍受惹事者。平静地聆听他人说话。天赋协调能力，把相反力量融合。为到达和平而不惜任何代价。有抚慰受伤者同情心。在周围全部些人都惶恐不安时，仍保持头脑冷静。充满着决心去生活，甚至敌人都找不着你把柄。心理学气质和性格专家讲座第58页和平型在以下方面表现最好调解和团结角色平静一场风暴最正确人选他人认为沉闷日常例行工作心理学气质和性格专家讲座第59页各种性格特点要提升自己，先认识自己心理学气质和性格专家讲座第60页活泼型优点：善于劝导，着重他人关系弱点：缺乏条理，粗心大意反感：循规蹈矩追求：广受欢迎与喝彩担心：失去声望动机：他人认同（高速公路边花）（永远年轻心）（计划首尾）心理学气质和性格专家讲座第61页完美型优点：做事讲求条理、善于分析弱点：完美主义、过于苛刻反感：盲目行事追求：精细准确、一丝不苟担心：批评于非议动机：进步（葡萄故事）（亚里士多德：“全部天才都有完美型特点”）（信条：质量比数量主要）（工程人员：施工、监理）（深深关心和同情心）心理学气质和性格专家讲座第62页力量型优点：善于管理、主动主动弱点：缺乏耐心、感觉迟钝反感：优柔寡断追求：工作效率、支配地位担心：被驱动、强迫动机：获胜、成功（天生领袖，撒切尔夫人）（对改变迫切需要）（目标导向、工作分配）心理学气质和性格专家讲座第63页和平型优点：恪尽职守、善于倾听弱点：过于敏感、缺乏主见反感：感觉迟钝追求：被人接收、生活稳定担心：突然变革动机：团结、归属感（中庸之道，最靠近中国传统文化“和为贵”）（低调、随和、镇静、耐心、乐天知命）（具备行政能力，福特总统）（一生中最高兴事）心理学气质和性格专家讲座第64页性格感情曲线高亢低回大波浪小波浪心理学气质和性格专家讲座第65页四、性格计划提升性格魅力、填补性格缺点心理学气质和性格专家讲座第66页让活泼型统筹起来学会聆听，少说二分之一关注他人兴趣，记住他人名字“晴天朋友”和“雨天朋友”做好计划，并切实执行心理学气质和性格专家讲座第67页让完美型高兴起来不要自找麻烦关注主动面（儿时回想）不要花太多时间做计划放宽对他人要求（再死一次）心理学气质和性格专家讲座第68页让力量型缓解下来学会放松，给自己安排娱乐活动耐心、低调减低对他人压力请他人帮助，而不是生硬地支配他人停顿争论，学会道歉心理学气质和性格专家讲座第69页让和平型振奋起来尝试新鲜事物（快穿衣服，一起出去）尽可能取得热情学会说出自己感受要有主见，学会拒绝开始行动（和平型与完美型得过且过）心理学气质和性格专家讲座第70页应该学会说一句话优柔感性率直理性和平型NO活泼型HOWABOUTYOU？力量型IAMSORRY完美型THATISRIGHT心理学气质和性格专家讲座第71页五、怎样与各种性格人相处清楚与不一样性格人交往中游戏规则以往在沟通中犯过错误，不会再犯心理学气质和性格专家讲座第72页与活泼型一起高兴表现出对他们个人有兴趣对他们观点和看法，甚至梦想表示支持了解他们说话不会三思容忍离经叛道、新奇行为要热情随和、潇洒大方一些帮助他们提升形象细节琐事不让他们过多参加要知道他们是善意心理学气质和性格专家讲座第73页与完美型一起统筹做事要周到精细、准备充分要知道他们敏感而轻易受到伤害提出周到有条不紊方法详细实践诺言更细致、更准确和理智列出任何计划长、短处务实不要越轨、遵照规章制度整齐是非常必要心理学气质和性格专家讲座第74页与力量型一起行动考究效率和主动务实认可他们是天生领导者表示支持他们意愿和目标从务实角度考虑坚持双向沟通要含有训练有素、高效率素质方案分析简练明确，便于选择开门见山、直切主题重结果与机会、不要拘泥于过程与形式心理学气质和性格专家讲座第75页与和平型一起轻松使自己成为一个热心真诚人要知道他们需要直接推进帮助他们订立目标并争取回报迫使他们做决定（他们决定方式）主动表示对他们情感关注不要急于取得信任有异见时，从感情角度去谈放慢节奏、从拘礼节主动地听，勉励他们说心理学气质和性格专家讲座第76页性格分析方法学会当忠实听众、学会观察首先看到主动面不要急于对人下结论心理学气质和性格专家讲座第77页性格复杂性在课程结束之前，提醒大家注意：每个人性格，可能都比自己想象要复杂。不一样性格在一个人身上组合，不一样性格人在一个团体中组合，都会产生很多有趣事。心理学气质和性格专家讲座第78页性格组合优柔感性率直理性和平型活泼型力量型完美型自然组合互补组合矛盾组合心理学气质和性格专家讲座第79页性格组合优柔率直理性和平型活泼型力量型完美型领导者商业人才矛盾组合教育家市民领袖感性心理学气质和性格专家讲座第80页修炼自己性格心理学气质和性格专家讲座第81页必须拥有良好性格、习惯和脾气

世界巨富沃伦.巴菲特和盖茨成功决窍：

1998年5月，华盛顿大学350名学生有幸请来世界巨富沃伦.巴菲特和盖茨演讲，当学生们问到：“你们怎么变得比上帝还要富有？”这一有趣问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在于智商，为何聪明人会做一些妨碍自己发挥全部功效事情呢？原因在于性格、习惯和脾气。”盖茨表示赞同地说：“我认为沃伦话完全正确。”此地，两位殊途同归好朋友道出了自己成功决窍。心理学气质和性格专家讲座第82页小结论：

性格好比是水泥柱子钢筋铁骨，而知识与学问则是浇注混凝土。1、缺乏自信而造成沉不住气，或者过于自信而走向偏执；2、不善于总结总是犯同一错误，或者轻易否定自己找不到自己坐标系。有性格缺点人在工作交往中表现：心理学气质和性格专家讲座第83页常见性格缺点：1、无力性格：这种人精力和体力不足，轻易疲乏，常述说躯体不适，有疑病倾向。情绪常处于不愉快状态，缺乏克服困难精神。这种人对精神压力和心身矛盾，易产生心理过敏反应，由此可诱发心理疾病。

2、不适应性格：主要表现为社会适应不良。这种人人际关系和社会环境适应能力很差。判断和区分能力不足。在不良社会环境影响之下，轻易发生不良行为。

心理学气质和性格专家讲座第84页常见性格缺点：3、偏执性格：性格固执，敏感多疑，轻易产生嫉妒心理。考虑问题常以自我为中心，遇事有责备他人倾向。这种心理缺点如不注意纠正，能够发展为偏执性精神病