初中心理活动课教学设计

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初中心理活动课教学设计1

教学目的：

帮忙中学生正确熟悉和对待青春期身心进展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成肯定的身心自我调控力量，能适应身心的变化。

教学内容：

1、通过讲解或阅读，使学生熟悉心情的内涵与类型，了解中学生心情进展的特点，熟悉青春期心情进展中的特别现象。

2、通过自我心情分析，使学生了解自己和他人的心情状态，把握心情安康标准，使其学会心情自我调整的方法，培育积极心情，转变消极心情，做自己心情的仆人。

教学重点：

1、中学生心情进展的特点。

2、课型及授课方式：

3、讲授课、讲授与训练相结合

教学过程：

一、讲读（教师讲解，学生阅读）

1、明确什么是心情？

在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生肯定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为心情。

2、心情在交际中的作用。

（1）心情与熟悉的关系；心情由熟悉而产生，它比熟悉更详细，更真实，更剧烈。

（2）心情在现实交往中的巨大作用。

（3）心情能让人相互了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。

3、心情的不同表现形式。

（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的心情分类法。

（3）今日，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热忱、激情。

4、心情的特点及不同类型。

（1）心情肉格性的特征；

（2）按简单性，心情可分为简洁心情和简单心情；

（3）按所起作用心情分为增力性心情和减力性心情；

（4）按强度不同可分为强弱两种状态；

（5）按性质不同分为确定心情和否认心情。

5、中学生的心情特点。

（1）没有摆脱两极性，烦躁担心是其心情的主旋律；

（2）中学生心情更简单，一方面，心情的连续性增加了；另一方面，心情也带上了文饰的内隐的曲折的性质。

二、学生依据自己的实际进展自我心情分析

三、训练：

要想做自己心情的仆人，关键在于把握心情自我调整的方法。一方面培育积极的心情，另一方面把消极的心情引导和调整到积极的方面来。

四、全课小结

喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的心情是简单多样的，处于青春期的中学生，心情世界同样是简单多变，丰富多彩的。我们的心情无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增加的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调整和利用。因此，我们每一个中学生要学会调整自己的心情，努力培育积极的心情，使消极的心情向积极的方面转化，做自己心情的仆人。

五、作业

结合自身心情的特点，谈一谈不同的心情在学习生活中的不同作用。

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一、导入：

全班沉醉在《红日》歌曲当中，边听边合唱，并打节奏。

二、主持人：

我们不少同学意志脆弱，经不起任何风险和挫折，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就哀思、懊丧甚至消灭自我，当今社会竞争日益剧烈，风险日渐增多，假如心理素养不健全，意志不顽强，知难而退，将不能应对社会和生活的挑战。

三、问题：

同学们，但我们在学习和生活中遇到各种各样的挫折和困难时，我们应当怎样应对呢先让我们来看看历史上一些名人是怎样应对挫折的，我们从中来学习。

四、活动：

1、学生讲故事《司马迁》、奥斯忒洛夫斯基、爱迪生、凡尔纳，再请同学来总结：顽强的毅力，坚决的信念、持之以恒的精神，崇高的幻想，是战胜一切的困难和挫折的法宝，是成就事业的保证。

2、把学生应对挫折的反响方式举例。

活动：访问——听了以上故事，请同学来谈谈感想，(留意筛选班里遇到困难挫折知难而退、心情低落久久不能回到学习状态的学生)其中穿插某学生的胜利对待挫折的阅历。

小结：活动中提到用名人名言的鼓励方式让自我胜利应对挫折，还能够用许多对待挫折可行易行的方法，挫折并不行怕!

活动：诗朗读，争论诗中涵义

精神家园若显荒芜就该请雨露阳光耕去荒凉耘出期望昨日是雾，今日是船明天是岸应让今日的船冲出昨日的雾驶向明天的岸。

问题：究竟怎样“冲出昨日的雾驶向明天的岸”

举一些对待挫折的方法，在利用群体的力气，群策群力想一些可行的方法。

互赠格言活动，彼此共勉

活动：小组诗朗读《在春光里播种期望》

放下沉甸甸的种子，不时把你细心浇灌。驱散几多的困惑，收获几多的欢快。栽下壮实的乔木树，常把你倍加呵护。畅想着繁花缀枝，放飞欢跃的云雀。一粒珍宝落到了花蕊，别了飞向天堂的幻想。五月的泥土浸润着花香，珍宝飞洒出甜美的歌。春风拂面沐浴情，手擎两片浓浓的晾荫。放眼缤纷桃李，满园一片祥和。

小结：幻想、期望使我们在挫折中健壮成长，不管受到什么样的挫折，内心期望不能丢失，对目标的追求不能丢失。

观赏歌曲《幻想》

反应：

1、假设你再次遇到挫折，你会以怎样的态度、心境去应对

2、假如你制定了不切合实际的目标，结果会怎样呢

3、假如你每一天都很勤奋，但成绩好像不怎样如意，你该怎样办呢

4、假如教师和同学误会了你，你该怎样办呢

当我们遇到某次考试失败，班干部落选，没有评上“三好学生”，受到家长的批判，朋友之间的误会，意外刺激等挫折时候，应辨证思索问题，变挫折为动力，敢于摔交的孩子会先走路只要我们迎难而上，就必需能“驶向明天的岸!”

活动在《红日》响亮、激扬的歌声中完毕。

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活动目的：

教会学生面对内心的“恐惊”，要敢于自我挑战；恐惊往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样对待问题才是问题。

参与人数：全体成员

使用时间：

45分钟

材料预备：

无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

活动场地：

班级

适用对象：

常常消失恐惊心理的成员

活动程序：

主题活动一、面对恐惊学会说“不”

1.教师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进展沟通。

2.教师分析并总结学生最怕的事，得到答复最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……。接着教师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，肯定会特别紧急，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。教师示意学生不要可怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，假如你们不信的话请看，教师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时教师提议，有哪位英勇的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在教师的鼓舞下，第一位上来做尝试的同学，教师赐予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

争论要点：

1.明白当我们感到可怕时，与其向“恐惊”投降，不如理智地推断一下。

2.战胜恐惊的力气只在我们直接面对恐惊事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

3.针对详细的例子如何战胜“恐惊”心理。

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一、活动目的：

组织学生观看法制教育专题片法制教育影视片。了解一些有关《未成年人爱护法》《预防未成年人犯罪法》方面的学问，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

让学生懂得促进心理素养提高才是心理安康教育的主要目标。

让学生明白心理安康教育是心理素养的教育和培育，是促进学生全面进展的重要方面，是素养教育的详细表达。

二、活动预备：

《心理安康教育手册》

心理安康询问台利用黑板报的形式，宣传心理安康教育的重要性。

大屏幕展现心理安康教育。

三、活动过程：

队会开头仪式。

中队长讲话。

主持人主持队活动。

(1)主任介绍班会资料。并宣布大会开头。

(2)中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理安康教育能够帮助教师以一种更宽松更接纳和理解的态度来熟悉和对待学生和学生的行为，不仅仅留意到行为本身，更注意去发觉并合理满意这些行为背后的那些根本的心理需要;不简洁地进展是非确定，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。所以，心理安康教育真正表达出了对学生的敬重一种对“人“的敬重，这是建立相互支持理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理安康教育是师生的共同职责。

(3)安康教育的重要性近年来，由于社会进展带来的种种变化，我国学校教育和儿童进展事业受到了冲击和挑战。调查证明，在我国中小学生中间，约15左右的儿童青少年都存在着不一样程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严峻地影响着儿童青少年自身的安康进展，并且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。所以，开展心理安康教育是非常迫切的和具有重要意义的举措。

(4)小组争论：如何才能做好心理安康教育，我们应当怎样做？

(5)让学生从心理安康教育网站猎取信息，增长学问。

中队辅导员讲话呼号退旗，中队和宣布活动完毕！

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班会目的：

经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

班会预备：

调查问卷、课件制作

开展方法：

争论法，说说、议议。

班会程序：

一、课前填写调查问卷

发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。

A亲切

B比拟紧急

C疏远和一般

填完立即收齐，统计。

二、依据课前统计情景，

导入：是谁，把我们带到这漂亮的世界是谁，呵护我们、爱护我们、照看我们是我们的父母!可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了亲切感今日，就让我们来学习如何走近父母。

三、出示一些图片

1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;

2.放学迟迟不愿回家，贪玩。

3.常常“煲电话粥”

除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧急。

假如你有以上情景，父母会如何惩处自我请同学们讲讲并说说被惩处后的感受。

被父母惩处，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

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教学目标

【学问与力量】理解、把握挫折的概念并

【过程与方法】看课件和录像、讲故事、争论等方式，理解挫折对人们的影响具有“双重性”的特点

【情感、态度和价值观】熟悉到“每个人在成长中都会经受挫折、胜利，正确对待追求与挫折

教学重难点

【重点】追求与挫折的辩证关系。

【难点】联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。

教学过程

一、导人：播放“命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1、了解关于“追求与挫折“的根本学问：

1.提问:用自己的语言说出“什么是追求,挫折”

2.电脑幻灯出示“追求“和“挫折“的概念。追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,患病到损失或失败时产生的一种心理状态。

2、追求与挫折的关系

1.观看录像:“我们的桑兰“(带着问题观看思索)

2.同学争论“桑兰的`追求与挫折“，出示电脑幻灯片“桑兰的追求与挫折“，争论归纳“追求与挫折“的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必需追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折,勇于追求。

3、面对挫折

1.观看录像“同学的故事“

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启发“追求往往随着挫折的战胜而实现“

4、挫折的影响

1、配乐幻灯“一封没有发出的信“

2.争论写信人遇到什么挫折？带给她什么影响？如何帮忙她摆脱消极的影响？

3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为“挫折“作新的诠释

5、总结升华

1.电脑幻灯：“首席科学家“一一严纯华

2.小结全课

1.电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！

2.mtv十电脑幻灯一一歌曲“将来的将来“

3.伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文：“心灵的撞击“一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、实行的对策、产生的影响)

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理论分析：

中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺当成长的关键和人格、性格形成的前提。初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对简单而多变的人际交往状态。在此过程中，很多学生由于环境不适应，简单引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。

在进展个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进展总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：

初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：

1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完善主义”，对朋友要求苛刻。

2.缺乏交往技能。

3.学业负担的影响：学业太差，自卑的包袱过重，其突出的特点就是畏缩、怕受损害，不愿与人交往。而成绩优异的学生心高气傲，也简单“鹤立鸡群”，“知音”难觅。

4.社会偏见的影响：由于家庭背景、社会地位的差异，使有些学生产生了很强的`偏见，交朋友挑三拣四，有很强的小团伙意识，也限制了自己的活动范围。

鉴于以上因素，我设计并实施了本次心理辅导活动课，针对初一学生的同伴交往问题进展交往意识的培育和技巧训练。

教学目标：

(一)认知

使学生熟悉同伴交往的重要性；

知道几种同伴交往的技巧。

(二)情感

能够乐于、主动地与同伴进展交往；

体验有效沟通带来的乐趣、成就感和愉悦感。

(三)行为

学会熟悉并分析自己同伴交往存在的问题；

能够把握几种同伴交往的技巧。

教学重难点：

学会分析他人和自身同伴交往所存在的问题，把握几种同伴交往的技巧。

教学方法：

嬉戏、心理剧、争论。运用多媒体教学手段。

教学预备：

教室内学生位置根据预先安排好的6*8的分组排位就坐。

多媒体课件。

放置案例的信封。

教学过程：

一、暖身活动：心有灵犀

1.指导语：

你试过与别人之间“心有灵犀”的感觉吗?你跟朋友之间有过异口同声的默契经受吗?今日，我们就首先来看看你与朋友间的默契程度。

要求：

与伙伴面对面坐好，左手置于身后，右手四指勾握，大拇指顶住，闭上双眼，不准出声。当教师说停顿沟通的时候，也要保持这样的状态。

2.教师导语：

现在请用大拇指来沟通确定，双方哪位为帽子，哪位为袜子。给大家5秒的时间予以确定。

沟通

3.完毕语：

停顿沟通，现在请大家将双手置于身后，同样不行以说话和睁开眼睛，现在请认为自己是左的同学举手。

双手不要动，睁开眼睛。

看，你发觉了什么?

请学生答复

4.共享：

刚刚嬉戏进展时，你有怎样的感觉?

嬉戏中，你们是怎么沟通的?

学生答复

二、女生小阳的故事

1.过渡语：

看来，我们有时候总会与自己的朋友意见相左，甚至各执己见，有时候也难免消失冲突和不开心。

前几天，女生小阳就遇到了一件令她郁闷至今的事情。(配音乐)

女生小阳的故事：

我是女生小阳，虽多愁善感却和善得意，小学时，我每天都过着无忧无虑的生活。由于大家都情愿来找我谈天，我也从来都不用愁没有朋友。

时间过得很快，欢乐的童年已离我越来越遥远了。现在，我已经是位初中生了。在新的时期里，我也盼望自己有一个新的开头，可是事情却没有我想象地那么顺当。由于我不会主动交往，所以一个学期完毕了，我还是形单影只。同学们成群结队地从我面前走过，我却只能用艳羡的眼光凝视他们远去，仿佛我是生活于另一个世界之中。

最近，我感觉大家都用惊奇的眼光看我，他们好像在说我的什么事情。当我想参加的时候，他们却根本无视我的存在。而我也不知该怎样去面对他们。

这几天，由于这件事情，我始终很郁闷。尽管外面艳阳高照，可是我的世界却阴雨绵绵。早上醒来，想到又要去学校面对这些，我想到的只有：逃??

(音频播放)

2.共享：

小阳怎么了?

她为什么会这样?

3.方案争论：

假如你是小阳，你会怎么做?

小组争论

代表发言

4.追问：

假如我们身边消失这样的同学，作为同学，你会怎么做?

个别发言

三、人际攻略

过渡语：

小阳在大家的帮忙下，已经理出了问题的头绪，可是在人际交往的路上，她还只是一个蹒跚学步的婴孩。所以，她今日同时也盼望向大家请教一些同伴交往的技巧。

每个小组拿出信封里的纸，请大家依据纸上所供应的人际交往情境，想一个解决的方法，然后用适宜的方式进展表达，可以表演或者说明分析。预备：

每个小组一个信封，每个信封内装有一个情境。各组依据情境实际内容进展排演，再到台上进展表演。

情境：

1.(赞美——真诚)运动会上，小A夺得了100米跑的冠军，并且打破了学校的记录。周一回到学校，同桌的小B很想赞美一下小A，可是却不知道该怎么说。

2.(赔礼——关注)昨天小A误会小B把他的书藏起来，当时还说了几句重话。今日小A发觉书原来就在自己的抽屉里，他想跟小B赔礼，却不知该怎么说?

3.(关怀——真诚)小A这次期中考试没有考好，他坐在自己的座位上难过的哭了。旁边的小B看了也快乐不起来了，他该怎么办呢?

4.(倾听——关注)小A今日心情很不好，总是闷闷不乐，和善的小B最终看不下去了，他该怎么办呢?

5.(微笑——真诚)小A转学来到了一