“双减”背景下小学生心理健康家校共育路径探索 论文

“双减”背景下小学生心理健康家校共育路径探索摘要：心理健康教育是当前小学教师落实素质教育的重要科目之一，也是提高小学生身心素质，促进其健康成长的重要途径。在“双减”政策的要求下，教师不仅要减轻学生课内外的学习负担，还要重视他们身心健康的发展。而为了实现这一目标，小学老师就需要认识到家校共育的重要性，要联合家长一起对学生进行高效的心理健康教育，要帮助小学生养成良好的生活心态，让他们能够乐观的面对挫折和失败，可以更加勇敢的应对各种困难和挑战，在强化他们心理素质的同时，使其得到身心健康的成长。本文根据小学生出现心理问题的原因，浅谈在“双减”背景下，落实家校合作心理健康教育的具体措施。 关键词:“双减”背景，心理健康，家校共育，小学

引言：“双减”政策的落实减轻了小学生的作业和课外培训的负担，同时，也让他们的课余时间变得更加充足，这就使得他们更加需要父母的陪伴。由此可见，“双减”政策使家庭教育变得越来越重要，而教育的要求也变得越来越高，这就意味着小学教师需要充分认识到家校合作共育的作用和意义，并且，能够让学生家长意识到自身的教育责任，从而更加主动的投入到家校共育活动之中，借此使小学生能够得到全方位的心理健康教育，并使其身心得到健康的发展。一、小学生常见的心理健康问题1.学习方面对于小学生来说，学习是他们当前阶段最为主要的一项任务，但是，由于每个人的认知水平、思维能力、学习习惯、记忆能力等方面有着一定的差别，因此会形成不一样的学习效果。有的小学生会因为思维能力的问题而难以跟上老师的教学进度，这就导致他们达不到理想的成绩，因而出现了消极的情绪，久而久之还会出现厌学的心理。还有的小学生因为学习能力较强，能很快就能掌握老师所讲的知识，成绩优异。这时，有的同学就会对他们产生盲目崇拜的心理，而有的学优生也会因此滋生出骄傲自满的心理，这些不良的思想都会对他们的心理健康造成一定的影响。 2.人际方面

小学生由于年龄较小，生活经验不足，处理问题的方式也不够成熟，所以在与人交往的过程中会出现各种各样的问题，而这些问题也会给他们带来一定的压力，从而出现了不良的心理问题。比如，有的小学生极度缺乏安全感，他们希望同学和老师能够对自己产生较高的关注和关心，而当老师和学生不能满足他们这种需求时，这类小学生就会出现消极的情绪，从而影响了个人健康心理的形成。另外，还有的小学生缺乏换位思考的能力，他们很难体会到他人的情绪，在做任何事情时都是先从自己的角度出发，这样就很容易做出一些自私的行为，而这就会导致其他同学会对他们产生厌恶的情绪，从而影响了双方之间的关系，也使得他们产生了不良的心理。 二、小学生出现心理健康问题的原因

1.学生自身因素

对于小学生来说，他们正处于个性特征形成和心理健康发展的关键时期，而这个阶段的他们会变得更加敏感且脆弱，而且，由于小学生的生活阅历较浅，是非辨别能力较弱，个人的意志也不够坚定，所以，身边任何人的话语或行为都能够对他们的心态产生强烈的影响，这就导致小学生非常容易出现焦虑、担忧、害怕、紧张等不良的情绪，而这些情绪又会导致他们出现自卑、敏感、叛逆、消极等众多不良的心理问题。 2.家庭教育因素

家庭教育是社会和学校教育的基础，也是当前素养教育环境下非常重要的一种心理健康教育途径。和谐、平等、温馨的家庭氛围能够对孩子产生积极的心态影响，而冷漠、争吵、暴力的家庭环境则会让孩子产生不良的心理状态，甚至扭曲他们的人格，从而阻碍了其身心健康的发展。根据以往的教育经验可知，大部分在不和谐的家庭关系中成长起来的孩子，性格通常都比较自卑且懦弱，他们缺乏安全感，缺少关爱，而且，常常会感到紧张和焦虑，害怕与人交流，甚至还会出现自闭心理，而这些都是不健康的心理状态。还有一部分在溺爱中成长起来的孩子会更加娇弱、敏感且自我，他们在大多数情况下都无法接受别人的批评和指正，缺乏一定的抗压能力，在遇到困难时，会先选择逃避和退缩，而这也是一种不健康的心理状态。 3.学校环境因素

对于小学生来说，学校是一种集体式的生活环境，他们不仅要应对学科认知方面的问题，还要处理各种人际关系问题。虽然小学阶段的人际关系并不像社会环境这么复杂，但是每名学生的性格特点、沟通习惯、思考方式、观念意识等方面也是不同的，这就使得小学生在交流过程中会出现各种各样的问题。而且，大部分小学生都没有正确的、科学的应对能力，因此很容易与同学产生矛盾，这就使得他们在人际交往方面产生了较大的心理压力，甚至出现了更为严重的沟通障碍。 三、在“双减”背景下实施小学生心理健康家校共育策略的措施

1.改善家长家庭教育观念，明确心理健康教育责任

通常情况下，一个人的理念决定了他的具体行为。而在教育领域里，教育者只有拥有了正确的思想意识和专业的教育观念，才能制定出科学合理的教育方案，并做出更为恰当的教育行为，从而使教育结果达到预期的目标。由此可见，小学教师要想使家校合作心理教育达到应有的效果，就需要改变学生家长错误的教育观念，要让他们真正意识到自身的教育责任，这样才能使其认真的投入到心理健康家校共育活动之中[1]。例如：我们班王钰雯同学，在家排行老二，家中还有一个姐姐和一个弟弟，她看上去是一个非常文静、身心健康的女孩，学习成绩也不错。我观察发现她通常话很少。她内心极其敏感自卑，和同学相处时缺少方式方法，经常由于同学一句对她不友好的话语，而伤心难过地哭鼻子，甚至还说过要放弃生命的言语、做出过伤害自己的行为动作。 我和她的父母建立了如下的家校共育的策略：

首先，我和孩子做了深度沟通，对她进行了心理健康疏导和生命安全教育。基于四年师生关系的信任，让孩子感受到无论何时，只要有任何困扰，都可以告诉我，做她最坚强的后盾。然后，我安排两个性格开朗的女生，请这两个女生课下平常多和她接触、沟通，以带动她向开朗的方向发展；同时提醒她们如果发现她有任何极端行为，要及时劝阻，并向我汇报。最后，我与王钰雯的父母建立定期沟通机制，告诉他们对待三个孩子要公平公正，要多和孩子进行沟通，多关心她是否快乐、和同学相处是否愉快，重视心理抚养。经过一段时间的共同努力，她父母由之前让孩子自己坐公交车改成抽时间接她，在回去的路上和孩子交流在学校的生活；在家做到对她和姐姐、弟弟一样公平对待；周末和其他家长相约带她和其他同学一起去郊游等。后来王钰雯同学在校开朗了许多，遇到问题时坦然了许多。家长回馈，在家生气的情况也减少许多，能主动表达自己的想法了。可见，心理健康家校共育是非常重要的。 2.给予正确家庭教育建议，强化家长心理教育水平

不可否认，家长是每个人出生后所遇到的第一任老师，也是陪伴时间最长久的老师，这就意味着家长的教育观念和教育方法将对学生身心健康的成长起到十分关键的影响。因此，小学教师要想使心理健康家校共育起到较好的教育效果，就需要对家长的教育方法进行科学的完善，要根据不同家庭的不同实际情况给出更有针对性的改进建议，从而使学生家长能够掌握更加有效的教育方法，拥有较强的心理健康教育水平，这样才能真正提升家校共育的有效性，提高小学生心理健康教育的质量[2]。例如，小学教师需要让家长意识到家庭氛围对学生心理健康方面的影响，要使其能够通过营造和谐温馨的家庭氛围而使小学生感受到浓浓的关爱之情，并且，让家长能够用平等的态度对待孩子，从而使同学们能够在这样的氛围中得到身心的放松，并借此缓解他们日常学习和生活中所产生的各项压力。比如，家长可以每天利用半个小时或四十分钟的时间与孩子一同参与某项家庭活动，如绘画、下棋、唱歌、健身、猜谜、聊天等等，利用趣味性活动增进双方之间的距离，并使孩子感受到家长对自己的关心和爱护，从而使其能够长久保持愉悦的心情。另外，教师还需要让家长意识到自身的言行举止对学生心理健康所起到的潜移默化的影响作用，并给出科学合理的言传身教方面的建议，借此使小学生能够得到积极心理品质方面的培养。比如，父母之间需要建立和谐的关系，要相互帮助、相互关心，用日常的言行举止为孩子树立学习的榜样，并且，让小学生感受到温馨友爱的家庭氛围，从而使其形成良好的性格特征，从而能够在任何情况下都保持积极乐观的心态。 3.提供家校合作教育途径，促进学生心理健康成长

在“双减”背景下，心理健康教育越来越受到家长和学校的重视，而这也逐渐成为素质教育的重要组成部分之一，对此，小学教师为了使学生能够得到身心健康的成长，并且，真正达到素养教育的要求，就需要加强家校合作教育，要联合家长一同对小学生进行全方位、全时段的健康心理引导，并借此使其形成良好的人生观、价值观、道德观等观念意识，提高他们的健康心理品质[3]。首先，小学教师需要与每一位学生家长都能够进行良好的沟通，并且，在交流的过程中帮助家长建立正确的心理健康教育意识，进而提升家校共育的效果。在家校合作教育中，学校老师需要与学生家长树立起一致的教育理念，并且，对心理健康教育形成共同的看法，这样才能有效避免家庭教育与学校教育的效果产生相互低效的情况出现，进而提升家校共育的质量。另外，教师还需要找出更加高效的家校合作教育的途径，比如，组织家长会、开展家访活动、利用移动设备进行线上交流、创建亲子互动活动等等，利用多种方式加强学校教师与学生家长之间的联系，使他们能够及时针对教育过程和教育结果进行有效的研究和沟通，借此加深对每名学生的了解，提高心理健康教育的质量，并且更好的健全小学生的人格，使其得到身心健康的成长。 4.创新家校合作共育方式，提高心理健康教育效果

根据“双减”政策的要求，小学教师为了提高家校心理健康教育的效果，还需要对教育的方式进行有效的创新与设计，既要在教育过程中突出小学生的主体地位，还要让学校教育和家庭教育都起到应有的作用。比如，小学教师可以联合学生家长共同制定心理健康教育计划。每名小学生都是一个独立的个体，他们在认知情况和心理状态方面都有着一定的差异性，对此，教师和家长为了满足学生的个性化成长需求，并使其得到身心健康的成长，就需要进行有效的沟通和交流，要知道每名学生的具体情况，然后再根据这些信息共同制定出更有针对性的心理健康教育方案，从而使小学生逐渐提高自身的心理品质，拥有健康乐观的心态。 5.举办家校合作实践活动，培养学生积极健康心态

在心理健康教育活动中，小学教师为了让学生能够时刻保持积极健康的心态，还可以创建家校合作实践活动，利用多样化的亲子活动增进家长与学生之间的关系，通过有趣的互动游戏改善师生之间和生生之间的关系，并借此提高小学生与人交流的能力，减轻他们人际交往的负担，并借此营造出良好的人际关系氛围，使同学们能够更有勇气面对各种因互动而产生的问题，从而更加乐观的面对生活。例如，教师可以创建抗挫折训练亲子游戏活动，他们需要根据每组家庭的实际情况分配不同的合作任务，然后引导家长带领孩子共同探索问题解决的方案，并通过实际操作的方式完成这项任务。在这个过程中，家长要以辅助者的角色帮助孩子，在遇到问题时要引导孩子思考解决的办法，而不能直接为他们解答，这样才能有效锻炼小学生抗挫折的能力，提升他们独立解决问题的信心，从而使其能够在日常生活中更加积极的面对困难，并且长久保持乐观健康的心态。 结束语：

综上所述，心理健康教育是当前小学教师最为重要的一项教育任务，而在“双减”政策的指导下，小学教师应当更加重视家校合作教育，教师既要认识到家庭教育的重要作用，也要让学生家长意识到自身的教育责任，并且，能够使其更加主