中班体育教案10篇

中班体育教案10篇这是中班体育教案10篇，是优秀的中班体育教案文章，供老师家长们参考学习。第1篇、中班户外体育游戏扑通扑通跳不停教案设计意图：

户外锻炼的目的为了是加深幼儿的体验，也为接下来的谈话提供依据。从自身真实的体验出发，幼儿的感受会更加深刻。医生的讲解能进一步提升幼儿对运动后身体变化的认识，并帮助幼儿初步形成自我保护意识。

活动目标：

1．通过户外锻炼，感受运动后的身体变化。

2．初步形成自我保护的意识。

活动准备：

1．预先联系好保健医生，给幼儿讲讲运动前后保护身体方面的一些常识。

2．准备一些运动器具，供幼儿在活动中使用。

3．幼儿用书第1册第6页。

活动过程：

一、幼儿户外体育锻炼。

1．教师介绍器具与规则。

师：今天，我给你们准备了很多好玩的东西，你们想不想玩？（想……）师：那待会儿请你们选择自己喜欢的一种器具来玩，注意不要争抢，而且要在我规定的地方玩。

2．幼儿自由锻炼。

师：那现在请女孩子先来选玩具，拿到的小朋友就可以开始玩了，再请男孩子来选。

二、谈谈运动后的感受

1．运动了一段时间后（10分钟左右），组织幼儿回教室讨论。

师：你刚才玩了什么？玩过后身体有什么变化？（踩高跷，出汗了…….）

2．引导幼儿将手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮肤，感受是否出汗等，感受身体在运动前后的变化。

师：那我们现在把手放在胸口感受一下，你发现了什么？（扑通扑通跳的声音、心跳…….）教师总结：运动以后我们的心跳会加快，所以会听到扑通扑通的声音。另外，我们摸摸额头、衣服、皮肤，会感觉到湿湿的，这就是说明运动会让我们出汗。

三、了解运动中自我保护的知识。

1．请医生介绍身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识。

师：那下面请医生阿姨来给我们介绍一下身体在运动前后的变化及相关的自我保护知识吧，我们掌声欢迎。

2．阅读幼儿用书《我会运动》，分辨正确的运动方式。

（1）教师讲解师：谢谢医生阿姨！那现在我们来看书本《我会运动》这一页，上面有什么呀？他们在干什么呢？你觉得那种是正确的运动方式？请你把你认为正确的运动方式用圆圈圈出来。

（2）幼儿操作，教师个别指导。

活动延伸：

医院游戏中可提供听诊器，让幼儿听一听心跳。第2篇、中班体育游戏流星球教案反思目标：锻炼幼儿的手臂力量和躲避能力。

玩法：

1、幼儿手持流星球，自抛自接。

2、把流星球投过一定高度和距离的长绳。

3、幼儿自由结伴，一幼儿把塑料篓背于胸前，另一幼儿把球投向塑料篓中，看谁投的多。

4、幼儿自由组成两队，一方四散跑，另一方追逐，并把流星球投向对方的纸篓里。

5、幼儿四散奔跑，既要设法把球投进他人的纸篓，又要灵活躲闪，不被他人击中。

教学反思：

活动中，幼儿对投远的动作要领进行了学习，大部分幼儿能基本掌握肩上投远的要领。由于重点强调了挥臂甩腕的动作，因此在游戏中，幼儿对这个动作得到进一步掌握，幼儿的投掷距离和投准程度有了很大进步。

幼儿对活动很感兴趣，能积极地参与游戏，探索流星球的玩法。有的幼儿在练习时还互相比赛，看谁投得更远。在玩游戏中，幼儿能进入情境，将球投到对方的区域。

在进行动作练习时，幼儿自己投掷完，用粉笔进行记录，不太恰当，幼儿不能直观地进行对比。应该由教师事先画好不同距离的线，幼儿进行投掷，这样幼儿能直观地看到自己的投掷距离，并进行对比。第3篇、中班体育小鸡小鸭钻出来教案反思活动目标：

1、能钻过70厘米高的障碍物，发展钻的能力。

2、喜爱参加体育游戏活动，感受与伙伴游戏的快乐。

活动准备：

幼儿已会小鸡走、小鸭走的动作；会唱“小鸡小鸭”的歌曲。

活动过程：

1．教师扮妈妈，幼儿扮小鸡、小鸭，随音乐作准备活动，边唱“小鸡小鸭”歌曲边做动作。

2．教师在场地中间，幼儿围在四周，以游戏口吻边示范动作边介绍游戏的方法：“小鸡小鸭是好朋友，早晨都住在自己家里，听到妈妈的喊声，马上钻出自己的家，来到草地上，找好朋友做游戏，从家里钻出来的时候，一定要低头，不要碰到家门，看谁是个乖宝宝”。

3．教师请幼儿分别回到自己的家中蹲下准备，听到指令后从家里钻出来，到草地中间跟随录音做游戏。

4．教师观察幼儿钻的动作，音乐游戏后进行简单的评价，请动作协调的幼儿示范，指导低头弯腰的动作要领。

5．请幼儿钻回家中蹲好，听指令继续游戏。

6．鼓励幼儿游戏中大胆与伙伴共同愉快地游戏。

7．游戏结束时，教师带幼儿作简单模仿动作，轻轻放松整理。

活动反思：

本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在动作讲解过程中有点乱，有点急于求成。整个活动的运动量较少，应该多给孩子运动，增加锻炼身体的热情。还可以准备些歌曲旋律，配合着进行教学。第4篇、中班体育我们的身体会移动教案反思一、设计思路：

进入中班后，我们的孩子基本动作更为灵活，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作，还敢于尝试、探索各种动作。

《指南》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，并具有调整自己身体运动的能力。出于孩子们的动机、兴趣，我们一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子们出现了许多新的创意。因此，我就开展了探索“身体、移动”的活动，在活动中孩子们将利用身体的四肢包括头、腰等各个部位来尝试移动，从自己身体本身得到运动的快乐是本次活动的宗旨。

二、活动目标：

1、发展幼儿走、跑、条、跳、爬、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。

2、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，从中体验运动的快乐。

三、活动准备：孩子对走、跑、跳的不同形式有了尝试和探索。

四、活动过程：

1、准备活动幼儿绕场进行走、跑、跳的多种练习。

走（慢走、快走、高个子走……）

跑（高抬腿跑、踢屁股跑……）

跳（双脚跳、单脚跳、转圈跳……）

2、我的身体会移动。

1）幼儿自由探索、尝试用不同方法来移动身体。

要求：利用身体的移动，到达终点。但不能使用走、跑、跳三种动作。

2）挑战

个别幼儿进行动作的挑战，其余幼儿当裁判，判定该幼儿挑战成功或失败。鼓励幼儿积极挑战，利用身体的所有可利用的部位（肩膀、腰、臂、膝盖等）来尝试移动。和幼儿一起来积极尝试有创意、有难度的动作。

3、放松运动

游戏“雪人要化了”。

反思：

1.孩子常规方面，一个好的体育活动常规是影响一节活动能否正常开展的关键，也是衡量教师教育教学效果的重要依据，所以，此次活动老说，孩子的常规意识还需要进一步加强培养，如：队列队形的练习，基本的队形变换等。

2.体育器械材料方面，这属于活动前的准备环节，这就需要教师对孩子要有相对比较全面的了解，才能有效进行材料的准备，如：材料能不能引起幼儿参与锻炼的兴趣，能不能让幼儿有一定的身体技能的提升等等，还要避免让孩子有过多的等待时间。一节活动，时间有限，每一分钟都不能浪费，每一格孩子都要有所锻炼或提升，我们只能通过材料来帮助我们达到更好的效果。第5篇、中班体育活动勇敢的兔子教案反思目的：

1.学习绕障碍走或跑，发展肢体动作的灵活性和协调性。

2.积极参与运动，体验运动的快乐。

准备：

1.兔妈妈、狐狸头饰2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干3.场地4.纸团若干

过程：

1.调动身心师生共同模仿小兔蹦跳动作活动身体各部位并边念儿歌：今天天气真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真热闹，小兔小兔快快跑，跑到山上去种菜，种了许多大青菜，真是快乐的兔宝宝。

老师戴上头饰，引起幼儿参与活动的兴趣。

2.体验动作

（1）集体活动老师介绍运动方法："小兔"手持"青菜"穿过"树林"种"青菜"，往返数次，直至"种完"。

老师示范活动线路和动作。

（2）自由活动幼儿自由尝试动作，老师巡视并辅导个别幼儿。

注意幼儿的活动密度和活动量，提醒幼儿动静交替。

（3）集体活动：游戏《勇敢的兔子》

老师介绍玩法："狐狸"出现追赶"小兔"，"小兔"四散躲至"树林"后面，拾起"石块"投向"狐狸"，"狐狸"逃窜。游戏反复进行。

师生共同游戏，辅导个别幼儿掌握玩法并遵守规则。

3.放松身体师生模仿小动物的动作，在场地上自由走动。

幼儿盥洗并自由饮水。

反思：

这个游戏对幼儿来说，很新鲜，幼儿都能参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。第6篇、中班体育登山教案目标：

通过快速奔跑的动作练习，锻炼幼儿腿部肌肉的力量，双手的灵活性。培养幼儿协作克服困难的精神。

准备：

1.手绢人手一条，“梅花桩”若干（梅花桩用5个易拉罐灌沙后捆扎在一起，固定好）。旗杆两根。

2.场地布置如下图。

玩法：

1．将幼儿分成人数相等的两队，分别列队站在起跑线后。

2．游戏开始，幼儿齐念儿歌：“山再高，路再险，登山队员都不怕。”教师发信号：“登山开始！”各队排头的第一名幼儿手持手绢，走过一段“梅花桩”地，向表示高山顶峰的旗杆处奔跑，跑到旗杆下把手绢系在旗杆上表示登上高峰。然后在旗杆旁招手致意，第二名幼儿看见招手，立即手持手绢出发。走过“梅花桩”，继续向高峰快速跑去，把手绢接着系在旗杆上。后面的幼儿依次同样进行，直到全队人员登上高峰，齐声说：“我们胜利了！”最后以先完成的队为胜。

建议：

1．活动前组织幼儿收集易拉罐，自制“梅花桩”。

2．走“梅花桩”时，从哪落地就从哪里重新踩上“梅花桩”。

3．教师注意保护幼儿的安全。第7篇、中班体育五彩圈教案制作方法：用长约65cm的松紧带缝牢两头成圈，圈上粘五彩绉纸做成。

单人玩法：

1、手上绕圈：幼儿将圈套在手指上，在胸前或头顶上绕。熟练后可边跑边绕，进行单脚跳着绕或原地绕。

2、拉弓射箭：右手食指勾住圈；左手拉直松紧带，向空中射出并接住。比比谁射得高，谁接到的次数多。

3、打气筒：将"五彩圈"一边踩在脚下，双手用力拉另一边。嘴里可模仿打气的声音。

双人玩法：

1、拉力器：把两个"五彩圈"摆成十字交叉，幼儿面对面站成弓射箭步，双手伸平，轮流将圈向两侧拉送。

2、踩小蛇：两个拴地一起。一幼儿弯腰拖圈学蛇游动，另一幼儿则追着踩蛇。踩到后交换进行。

集体玩法：

1、接边跑：全班幼儿分组，多组第一位幼儿将圈拴在距起点6米处的椅子上，返回后第二位再将圈解开后把圈交给第三位，如此来回，比哪一组先结束。

2、钻山洞：两个圈拴在一起，两幼儿拉紧，手放腰部，搭成动词。全班幼儿都搭成山洞后，排尾幼儿钻过山洞，站在排头又搭成山洞俯依次进行。第8篇、中班体育活动快乐圆圈圈教案反思一、活动目标：

1．增进头、身体、手、脚的协调能力。

2．体会竞赛的乐趣。

二、活动准备：

1．中型呼啦圈、棍子，快乐圆圈圈玩法。

三、活动过程：

1．将呼啦圈绑在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起来。

2．将幼儿分成2到3组。

3．老师先指导幼儿并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿过呼啦圈（穿越呼啦圈时，先跨一只脚再缩脖子，另一只脚再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。

4．按序完成，先做完的组即为优胜组。

四、活动建议：

1．呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。

2．由于呼啦圈会转动，示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。

3．进行游戏时，要留意幼儿的体力限度并注意安全。

五、延伸活动：可用走平衡木或钻纸箱的方式替代青蛙跳，以增加幼儿的学习经验。

教学反思：

此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。第9篇、中班体育活动调皮的大皮球教案反思活动设计意图：

我班幼儿对体育活动非常感兴趣，他们的身体活动意识与能力已有了明显的提高，尤其喜欢球类活动，已经积累了一些球类活动的经验，会用多种方法玩球，为了继续提高幼儿身体的协调性和灵敏性，我根据我班幼儿现有的动作水平和发展需要，设计了这一"调皮的大皮球"活动，旨在鼓励幼儿运用原有的玩球经验，在活动中不断自我调整，提高身体运动能力。

在整个活动过程中，我尽量让幼儿多体验，努力给与幼儿更多的活动空间，营造宽松、自主的活动氛围，让幼儿积极、充分的运动，使幼儿在活动中获取经验，提高能力。如：在自由探索时，我鼓励幼儿尽情展现多种玩球的方法，同伴之间积极大胆地交流，并让个别幼儿带动全体幼儿一起进行活动，使幼儿获得自信与快乐；幼儿在活动中经历了自我尝试，个体体验→生生互动，共同体验→师生互动，积累经验的过程，并让幼儿在愉快的游戏活动中进一步巩固经验，提升运动能力。

活动目标：

１、通过玩球，培养幼儿的尝试精神，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

２、继续培养幼儿玩球的兴趣，在尝试中发展幼儿的创造力、协调能力及合作能力。

３、幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。

活动准备：每人一个皮球

活动过程：

一、准备活动

幼儿拿球自由进入场地，把球放在场地两边，听到哨声集合成2路纵队进行队形训练。

幼儿拿球做球操：第一节：上肢运动。第二节：下蹲运动。第三节：体侧运动。第四节：体转运动。第五节：腹背运动。第六节：跳跃运动。第七节：整理运动

二、基本部分：

1、第一次尝试玩球

（1）师：你们手中都有一个球，请你们想一想怎么玩（个别幼儿展示）那你们再去玩一玩，看哪个小朋友玩的方法最多，（分散玩球）。

（2）老师提问：哪位小朋友说一说你有几种玩法？

2、交流分享

老师引导幼儿尝试拍球的方法幼儿可以一人拍，也可以相互合作。请个别幼儿拍给大家看，共同总结出拍球的方法。

3、再次尝试

教师引导幼儿再次尝试自己没有玩过的方法。（幼儿分散玩）

4、游戏

老师：今天小朋友真爱动脑筋想出了球的多种玩法，那我们一起来玩游戏吧.

（1）、胯下传球

规则：分成两纵队，每对各拿一个球，由队头开始从胯下传球，传球时双手抱球从胯下传给下一位，下一位接球时要用双手接球，依次传球，传球过程中球不能落地，球先到达队尾者为胜，队尾以答道结束。

（2）、头上传球

规则：分成两纵队，每对各拿一个球，由队头从头顶双手依次传球给下一位，球先到达队尾者为胜，队尾以答道结束。

（3）学"螃蟹"走路（夹球侧行）

规则：两人面对面把球放于两人肚子中间夹住朝自己旁边侧行，球不能掉下来,男女两两组合从起点开始到达指定位置停将球放下，再下一组