失败后的自我调整课件

失败后的自我调整课件第1页，共17页，2023年，2月20日，星期六面对失败时的自我调整高一（8）班主题班会第2页，共17页，2023年，2月20日，星期六

人生难免遇到挫折，在每一次的考试过后，我们总有不同的感受，可以说有人欢喜有人愁。那你又是如何面对它们的呢？是垂头丧气还是积极地进行自我调整？下面我们先来看看一则小故事。失败过等于失败者吗？第3页，共17页，2023年，2月20日，星期六故事欣赏

“牛仔大王”李维斯的西部发迹史中曾有这样一段传奇：当年他象许多年青人一样，带着梦想前往西部追赶淘金热潮。一日，突然间他发现有一条大河挡住了他前往西去的路。苦等数日，被阻隔的行人越来越多，但都无法过河。于是陆续有人向上游、下游绕道而行，也有人打道回俯，更多的则是怨声一片。而心情慢慢平静下来的李维斯想起了曾有人传授给他的一个“思考致胜”的法宝，是一段话：“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一个成长的机会。凡事的发生必有其因果，必有助于我。”于是他来到大河边，“非常兴奋”地不断重复着对自己说：“太棒了，大河居然挡住我的去路，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我”。果然，他真的有了一个绝妙的创业主意――摆渡。没有人吝啬一点小钱坐他的渡船过河，迅速地，他人生的第一笔财富居然因大河挡道而获得。一段时间后，摆渡生意开始清淡。他决定放弃，并继续前往西部淘金。来到西部，四处是人，他找到一块合适的空地方，买了工具便开始淘起金来。没过多久，有几个恶汉围住他，叫他滚开，别侵犯他们的地盘。他刚论理几句，那伙人便失去耐心，一顿拳打脚踢。无奈之下，他只好灰溜溜地离开。好容易找到另一处合适地方，没多久，同样的悲居再次重演，他又被人轰了出来。在他刚到西部那段时间，多次被欺侮。终于，最后一次被人打完之后，看着那些人扬长而去的背影，他又一次想起他的“致胜法宝”：第4页，共17页，2023年，2月20日，星期六

太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他真切地、兴奋地反复对自己说着，终于，他又想出了另一个绝妙的主意――卖水。西部黄金不缺，但似乎自己无力与人争雄；西部缺水，可似乎没什么人能想它。不久他卖水的生意便红红火火。慢慢地，也有人参与了他的新行业，再后来，同行的人已越来越多。终于有一天，在他旁边卖水的一个壮汉对他发出通牒：“小个子，以后你别来卖水了，从明天早上开始，这儿卖水的地盘归我了。”他以为那人是在开玩笑，第二天依然来了，没想到那家伙立即走上来，不由分说，便对他一顿暴打，最后还将他的水车也一起拆烂。李维斯不得不再次无奈地接受现实。然而当这家伙扬长而去时，他却立即开始调整自己的心态，再次强行让自己兴奋起来，不断对自己说着：太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我。他开始调整自己注意的焦点。他发现在来西部淘金的人，衣服极易磨破，同时又发现西部到处都有废弃的帐蓬，于是他又有了一个绝妙的好主意――把那些废弃的帐蓬收集起来，洗洗干净，就这样，他缝成了世界上第一条牛仔裤！从此，他一发不可收拾，最终成为举世闻名的“牛仔大王”。

第5页，共17页，2023年，2月20日，星期六“太棒了，这样在事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会，凡事的发生必有其因果，必有助于我！”

遇到失败时，你是否也会这样自我暗示着，调整自己的心态？“牛仔大王”李维斯面对失败时，他是转变面对失败时的心态，自我暗示，换个角度去思考。生活是美好的。笑对失败。失败这算什么？大不了重头再来？对不对？第6页，共17页，2023年，2月20日，星期六良好心态：希望在明天！第7页，共17页，2023年，2月20日，星期六害怕失败，你就会永远失败！第8页，共17页，2023年，2月20日，星期六第9页，共17页，2023年，2月20日，星期六小品欣赏BY李彬斌许建平张子耀杨绮琪第10页，共17页，2023年，2月20日，星期六看完小品后，不知是否有同学能从中总结出小品中的几个调整方法？或者是发表一下自己的看法？第11页，共17页，2023年，2月20日，星期六听听他们的话...一次失败，只是证明我们成功的坚强。

——博维失败是坚忍的最后考验。

——俾斯麦我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。

——林肯

暂时的失利，比暂时的胜利好得多。

——阿卜·法拉兹命运，不过是失败者无聊的自慰，不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。

——茅盾

第12页，共17页，2023年，2月20日，星期六小方法！1）沉着冷静，不慌不怒。

2）增强自信，提高勇气。

3）审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。

4）再接再厉，锲而不舍。5）移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。

6）寻找原因，理清思路。7）情绪转移，寻求升华。8）学会宣泄，摆脱压力。9）必要时求助于心理咨询。10）学会幽默，自我解嘲第13页，共17页，2023年，2月20日，星期六

失败并不意味着我们是失败者，它只是意味着我们尚未取得成功；失败并不意味着我们一无所获，它只是意味着我们得到了教训；失败并不意味着我们的声誉下降，它只是意味着我们面临更新的挑战；失败并不意味着我们应该退却，它只是意味着我们要有更顽强的毅力；失败并不意味着我们达不到目标，它只是意味着我们需要更多的时间去实现目标！给生活注入一份美好的希望第14页，共17页，2023年，2月20日，星期六懒羊羊的“镇定自若，处事不惊”第15页，共17页，2023年，2月20日，星期六歌词：苦涩的沙吹痛脸庞的感觉像父亲的责骂母亲的哭泣永远难忘记年少的我喜欢一个人在海边卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上总是幻想海洋的尽头有另一个世界总是以为勇敢的水手是真正的男儿总是一副弱不禁风孬种的样子在受人欺负的时候总是听见水手说他说风雨中这点痛算什么擦干泪不要怕至少我们还有梦他说风雨中这点痛算什么擦干泪不要问为什么长大以后为了理想而努力渐渐的忽略了父亲母亲和故乡的消息如今的我生活就像在演戏说着言不由衷的话戴着伪善的面具总是拿着微不足道的成就来骗自己总是莫名其妙感到一阵的空虚总是靠一点酒精的麻醉才能够睡去在半睡半醒之间仿佛又听见水