创新学习方法理论

#学习方法的详细理论研究>一．1、时间管理和计划学习法（跟据自己的学习情况决定）（共2级）—2、学习计划法(跟据自己的学习情况决定)(共5级)—3、学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间（同学习计划法(跟据自己的学习情况决定)(共5级)）—**时间管理的重点**：重在会使用时间管理；时间管理需要做到劳逸结合，劳逸结合是最基础的学习计划法（或计划学习法），也是最重要的学习计划法（或计划学习法）。—**时间管理的定义**：时间管理就是用技巧，技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有的事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理最重要的功能透过事先的规划，作为一种提醒和指引。—**时间管理的作用**：可以制作一张时间管理表格或者时间管理论文或者时间管理理论，重在学习效率加努力学习。—**时间管理的目的**：时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，什么事先做什么事可以后做。另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。—**时间管理的劳逸结合推荐用法**：学习时间一般是中午10：00～11：30的时间学习，想怎么学就怎么学，最好按照时间管理学习下去；晚上一般是22：00～22：30（一般是看书）的时间学习，可以晚上随意看30分钟的书，如果有更多的精力学习可以继续学习下去，想怎么学就怎么学，最好按照时间管理学习下去，但晚上22：30坚持睡觉，23：00更要坚持睡觉；上课时的较短课余时间里，这个时候通常要休息；中午和晚上看书最好，中午最好坚持唾觉，早上计划插一门科目读一下最好，也可以读题，下次早读就将题再做一遍最好，偏文字类的打个记号有计划的读一下最好，其他科目也行；晚上可以用适当的时间回顾一下自己所学的知识点，中午睡不着，晚上最好早睡，睡到了白天早起时，要有7－8个小时的睡眠时间，最好需要做到早睡早起的好的作息学习习惯。—**计划学习法的定义**：计划学习法就是通过对目标的选择和计划制度，从而提高学习效率、充实学员知识的一种学习训练法。―**计划学习法的培训目标**：计划学习法的培训目标就是充实知识，提高效率。―**计划学习法的培训对象**：计划学习法的培训对象就是有意自学的员工。―**计划学习法的培训方式**：计划学习法的培训方式就是自我学习。—**计划学习法的制定**：计划学习法的制定有学习目标的制定和学习计划的制定两种。—**计划学习法怎么制定学习计划**：第一是目标，列计划的目的无非就是白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满的解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野集中在课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，即是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划就是完善知识系统树，“牵一发就动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统的掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。第二是知己，作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己情况的学习计划，必须要“知己”后，我们就能制定计划了。第三就是要求，列计划本身就沒有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。首先要让自己知道，每天你具体要干什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不同的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正发挥到计划的优势。所渭“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮的，反而不如没有计划；但大多数人可能对计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到更好地发挥。其次计划的安排要合理、科学，尽量不要让自己的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费，如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。第四就是注意，必须强调的是制定计划必须按照自己的特点自己制定，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。列计划只是一种手段，决不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划就是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。任何一种学习计划刚执行起来都难免会遇到一定的困难，但你应该知道为了执行这份计划而复出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业伟大成功的重要步骤。“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。他是量的积累来引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步是心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持，坚持一定能产生奇迹。严格遵守学习计划有很多好处：学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，由其是当他配合一个自我奖励制度时会更加有效。如果你能够按部就班、循序渐近地完成你的学习，那么学习就不会给你太大的压力。学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。努力养成以下五个好习惯：按计划学习的习惯；专时专用，讲求效益的习惯；独立钻研，务求甚解的习惯；善于请教的习惯；查阅资料书和工具的习惯。制定计划：要学习好，就要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则利，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。基本要点：第一，要有正确的学习目的。每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的而服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，他是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。第二，计划内容一般分这几个部分：全学期学习的总的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门科目的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科；系统自学的目的、要求和时间安排。自学内容大致有这几个方面：自学缺漏知识，以便打好扎实的基础知识，使自己掌握的知识能跟上和适应新教材的学习；为了配合新教材的学习而系统自学某种读物；不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材；参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要求和时间安排；坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。第三，要从实际出发。一个中学生要不锻地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在订计划时，每个人的计划重点和要求是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上几个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课外读物，而应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地模清自己的学习情况，从自己实际知识掌握的知识程度出发。第四，在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划，以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总意志的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印的前进。课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的要求。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领。老师灌，自己吞，消极被动，食而不化。反之，如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力(主要是独立思考问题的能力)，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权，知道自己有哪些问题弄不懂，主要精力应集中在解决哪个或哪几个问题上。对新教材有个初步的了解，就可以集中精力对付新课的重点和自己理不懂的难点，配合老师授课，及时消化新知识和掌握新技能。基本要点：跟据老师的教学，教材本身的内在联系和难易程度，确定课前自学的内容和时间。第二，课前自学不要走过场，要讲究质量，不要有依赖老师的思想，要力争在老师讲课以前把教材弄懂。第三，反复阅读新教材，运用已知的知识和经验，以及有关的参考资料（包括工具书），进行积极的独立思考。第四，将新教材中自己弄不懂的问题和词语用笔记下来或在课本上做上记号，积极思考，为接受新知识作好思想上的准备。第五，不懂的问题，经过独立思考（包括运用参考资料）后，仍然得不到解决时，可以请教老师、家长、同学或其他人。第六，结合课前自学，做一些自选的练习题，或进行一些必要而又可能做到的实际操作、现场观察、调查研究等，以丰富感性知识，加深对新教材的理解。第七，新教材与学过的教材是连续的，新知识是建立在对旧知识的深刻理解的基础上的，课前自学若发现与新课相关的旧知识掌握不牢时，一定要回过头去把有关的旧课弄懂。第八，做好自学笔记。需要做到专心听讲，上课是学生理解和掌握基础知识和基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。按上面要求做好课前自学，学生就能更专心的上课“学然后知不足”，往往这时学生的注意力高度集中，大脑处于优势兴奋状态，能更为主动和灵活的接受老师授课。基本要点：第一，带着新课要解决的主要问题和在课前自学中弄不懂的问题与词语，有目的的认真听讲和做实验。始终保持高度集中的注意力，认真观察，积极思维，力争把当堂课的内容当堂消化。第二，将自己通过课前自学而获得的对新教材的理解与老师的讲解加以比较，加深对新教材的理解和记忆，纠正原先自己理解上的错误。第三，认真做好课堂笔记。第四，在上课过程中要积极提问，并将课堂上没有机会得到解决的问题，用笔记下来，以便课后解决。需要做到及时复习，课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识以达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环。复习时间的长短，可跟据教材难易和自己理解的程度而定。基本要点：第一，反复阅读教材，反复独立思考，多方查阅参考资料和请教老师与同学，使通过课堂教学仍然弄不懂的问题尽可能得到解决，达到完全理解新教材的目的，以便用所学的新知识准确地指导独立作业。第二，抓住新教材的中心问题，对照课本和听讲笔记，将所学的新知识与有关的旧知识，联系起来，进行分析比较，进一步弄懂新课中的每一个基本概念，使知识条理化、系统化，加深巩固对新教材的理解。第三，在复习过程中，对一些重要而需要记忆的基本概念和基本知识，应尽可能通过理解来加以记忆。第四，一边复习，一边将自己的复习成果写在复习笔记本上。勤动脑与勤动手相结合。需要做到独立作业，独立作业是学生通过自己头脑的独立思考，自觉灵活地分析问题和解决问题，进一步加深和巩固对新知识的理解和对新技能掌握的过程。如果按要求抓好以上几个环节，独立完成作业是不困难的。基本要点：第一，解答每一个问题和做每一个实验，都应该是学生自己运用所学的知识认真地进行独立思考和独立操作的结果。第二，克服做作业的忙目性。做练习的目的是为了加深对新知识的理解和掌握运用新知识解决实际问题的方法，提高分析问题和解决问题的能力。第三，在时间允许的情况下，学生可跟据自己的实际知识水平，适当地选做一些难度较大的有代表性的综合性练习题，发挥思维能力，培养灵活运用知识解决较复杂问题的技能。第四，对于难题，要反复阅读教材(包括与解题有联系的旧教材)和听讲笔记，认真钻研参考资料，加深难题的理解，促成问题的解决。经过独立思考后，问题仍然不能解决，可请教老师和同学。与老师和同学开展问题讨论，是打开思路、解决问题的一种好方法。需要做到解决疑难，在独立作业的过程中，有时自以为做对了，但经老师的批改后，发现实际上做错了。为什么做错呢?有的是疏忽大意造成的；有的是由于新知识和与新知识有联系的旧知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正在运用知识与实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程，就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解。分析产生错误的原因，纠正在运用知识与实际的过程中所暴露出来的对知识的错误理解的过程，就是解决疑难问题的过程。这种对知识的错误理解如果得不到及时纠正，所获得的一知半解的知识，就会严重影响学生对新知识的学习，结果必须导致学习无法有效地继续进行下去。基本要点：认真分析作业做错的原因。第二，将做错了的作业重新做一遍。第三，经过反复独立思考，如果还弄不清做错作业的原因可请教老师和同学，直至弄懂为止。对学生进行系统小结，是学生通过积极的独立思考，达到全面、系统、深刻、牢固地掌握知识和发展认识能力的重要环节。做好小节的基本要点，除前面所述做好课后及时复习的要点适用于本环节外，还必须注意以下几点。基本要点：第一，系统小结是在系统复习基础上进行的。第二，以教材为依据，参照课堂笔记、作业和有关学习资料，对要进行小结的知识进行系统复习。第三，抓住一个和几个重要问题运用科学和思维方法(分析、综合、对比分类、抽象概括.、判断推理、具体化等)，对所学的知识进行积极的思维，揭露知识之间的内在联系，使知识系统化，概括化(将大量的知识归纳为几条基本理论)用一个简明的表格和提纲，或几句精炼的语言准确地表达出来。科学思维方法的运用，应贯穿于学生的整个学习过程。第四，在小结过程中，要注意培养丰富的想象力和创造性的思维能力。第五，在小结基础上，检查学习计划执行的情况，进一步修订或制定下一阶段的学习计划。需要做到课外学习，课外学习活动(包括阅读课外书籍和报刊、参观访问、社会调查、科技活动和科学竞赛等)是学生通过课内学习掌握了一定的基础知识和基本技能，有了学习兴趣，很希望将自己学到的知识和技能用于课外学习活动，进一步认识客观事物的一种需要。课外学习活动是学生课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养他们独立学习和工作的能力，激发他们的求知欲望和学习的积极性。基本要点：第一，要尽可能与课堂内容相结合。第二，课外学习活动的内容时间要适当，不要影响正常的课堂学习，身体锻炼和社会活动。要注意劳逸结合。第三在课外学习活动中，要尽力做到学练结合，手脑并用，把学习和实践结合起来。第四，要争取老师的指导提高课外学习活动的效果。在运用上述学习方法的时候，应注意下面几点：第一，要扎扎实实地按每个学习环节的要求去进行学习实践。第二，开始运用时，不要要求过高、过急。对学生来说，有计划学习要比无计划学习要好很多，其好处是：第一，学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。第二，恰当安排各向学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。第三，对培养良好的学习习惯大有帮助。良好学习习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。第四，提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。有些学生学习毫无计划。“脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里”，这是很不好的。高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自已的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自已的计划。由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越是明显。怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括三方面的内容，第一方面的内容就是进行自我分析，我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制定计划前首先进行自我分析。第一要分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习状况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：比如有的记忆力强，学过知识不容易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常出错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。第二要分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级上的位置，还常用“好、较好、中、较差、差”来评价。第二个方面的内容就是确定学习目标，学习目标就是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。确定学习目标首先应体现学生德智体美全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要跟据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了最终无法实现，容易丧失信心使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要跟据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。明确就是指学习目标要便于对照和检查。如“如今后要努力学习，争取更大的进步”这一目标就不能明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为：“数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。”这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。具体就是目标要便于实现，如怎样才能达到“数学中上水平”这一目标呢？可以具体化为：每天做10道数学题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑的背出来，等等。第三个方面的内容就是科学安排时间，确定了学习目标之后，就要通过科学的安排。使用时间来达到这种目标。要符合“全面、合理、高效”的要求。全面在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果最好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外要注意文理，如复习一会语文，就做几道数学题，然后再复习自然常识外语待。高效要跟据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分见到见缝插针。一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。在进行时间安排时，还要注意以下两点：第一要突出重点，也就是说，要跟据地自我分析中提出的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。第二要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“✔”。跟据检查结果及时修改调整计划，使计划越定越好，使自己制定的计划能力越来越强。—**计划学习法中制定学习计划的重要性**：凡事预则利，不预则废。做什么事，有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。防止被动和无目的学习。豪无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的，很容易被外界的事物所影响。—**计划学习法中制定学习计划的作用**：计划是实现目标的蓝图。促使自己实行计划。实行计划是意志力的体现。有利于学习习惯的形成。提高学习效率，减少时间浪费。—**学习计划法的定义**：学习计划法就是指导学习行为的方法，可以指导学习方面的各种学习习惯。—**学习计划法的作用**：可以制作一张学习计划法表格或者学习计划法论文或者学习计划法理论，重在学习效率加努力学习。—**学习计划法的含义**：学习计划法表格有学习计划表和时间管理表两种，学习计划法论文有学习计划论文、时间管理论文和习惯操作学习法论文三种，学习计划法理论有理论学习计划、时间管理理论和习惯操作学习法理论三种；学习计划表可以跟据教学的不同进行学习计划表改变，教学的不同包括教学方法的不同和教学计划表的不同。—**学习计划法的重点**：重在会使用学习计划法；在学习计划法中会使用学习方法而且要做出来就能够升级。比如，高级计划学习法完全能够坚持到底就可以升到2级，其中初级计划学习法为1级，中级计划学习法加上高级计划学习法为1级，高级习惯操作学习法完全会使用就能够升到2级，其中初级习惯操作学习法为1级，中级习惯操作学习法加上高级习惯操作学习法为1级，完全会使用笔记本就能够升1级，跟笔记本的等级没关系；用学习计划法去指导努力就是最理想的努力，不能忙目的努力，也就是说防止太过度努力，但稍微努力过度一点不要紧，没有副作用，继续努力就会有副作用。—**学习计划法的等级**：时间管理就是初级学习计划法(或计划学习法)，跟据自己的学习情况决定的学习计划法(或计划学习法)由自己的学习情况决定是中级学习计划法(或计划学习法)还是高级学习计划法(或计划学习法)。—**学习计划法的分类**学习计划法有固定的学习计划法和自由的学习计划法，学习计划法中固定的学习计划法就是计划学习法(共2级)，最好是制作一张时间管理表和学习计划表，制出的时间管理表和学习计划表不一定完全去遵守它们的使用(如果情况特殊，可以不遵守它们的使用)，只能对学习有更好的辅助作用，通常不会去制作时间管理论文和学习计划论文，通常也不会去制作时间管理理论和学习计划理论，学习计划法中自由的学习计划法就是习惯操作学习法（共2级）；学习计划法就是重学习的学习方法，计划学习法就是重计划的学习方法，习惯操作学习法就是重操作习惯的学习方法；因为学习计划的制定和学习目标的制定有短时间的固定下来和长时间的固定下来就是计划学习法的特点，所以固定的学习计划法就是计划学习法，因为操作习惯可以完全随机的使用各种操作动词就是习惯操作学习法的特点，所以自由的学习计划法就是习惯操作学习法；其实学校里每个班级上的课程表就是教师的教学计划表，而教学计划表也属于学习计划表，在上课听讲学习时是严格按照教学计划表而不能学习其他科目，这样按照教学计划表学习就更好。―**学习计划法和计划学习法的区别**：自由的学习计划法表示这种学习习惯很随意，可以让每个人去使用这种学习习惯，只是弄得懂和弄不懂的区别而已，固定的学习计划法表示这种学习习惯需要由每个人通过自己的学习情况自己去制定一个适合自己的学习目标和学习计划固定下来，固定的学习目标和学习计划都是长时间的将学习目标和学习计划固定下来，固定的学习目标和学习计划不随意，但不能让每个人去使用这种学习习惯，是因为每个人需要制定一个适合自己的学习目标和学习计划，自由的学习目标和学习计划都是短时间的将学习目标和学习计划固定下来，自由的学习目标和学习计划很随意，但不能让每个人去使用这种学习习惯，是因为每个人需要制定一个适合自己的学习目标和学习计划，不管是固定的学习目标和学习计划还是自由的学习目标和学习计划，每个人都可以借鉴使用这种学习目标和学习计划制定出适合自己使用的学习目标和学习计划。—**怎样提高学习效率**：（1）课前认真预习（2）上课时专心听讲（3）课后时及时复习。—**学习效率曲线**：学习效率曲线就是一个二次函数，学习计划法就会让曲线更容易达到顶端，从而就有更好的成绩，还要求不能太过度努力，注意休息，稍微过度的努力可以使学习效率曲线更容易达到顶端，适当的努力和过度的努力和学到的知识成递增关系，太过度的努力和学到的知识成递减关系，不管功底怎么样，只要有好的学习习惯，同样能学好其他科目。―**学习中提高学习效率的用法**（1）预习（自学）要预习下节课内容，最好先完成教师的任务再去预习（课余时间预习）。（2）听讲(听·看)就是听人讲授或讲演，听就是用耳朵接受声音，听讲在讲重点时认真听，课上抄笔记要抄重点，不影响听讲，不要把笔记抄得太多。听讲时应该这样听讲，教师在黑板写的时候就去抄笔记，教师在讲课的时候就认真听讲，或者是教师在讲课的时候也可以抄笔记，但也可以用耳朵去听，觉得听有用的时候那么就用耳朵去听吧，一般听讲的时候对文字类的效果非常好（3）复习要有针对性，复习的针对性就是自己认为的非常重要的针对性复习。比如，考试常考知识点，出现得越多越重要，有可能是最重要的考试题，通常可以用重点符号，难点符号和疑点符号作记录，同样的符号最好就用不同的记录颜色，重点知识点一般用红笔记录，难点知识点一般用蓝笔记录，疑点知识点一般用黑笔记录。—**学习中提高注意力的方法**：听讲、复读、复抄和速（或快）读能提高注意力，其中听讲和速（或快）读效果会更好。—成功的学习经验：才干+努力+运气=成功—**学习成功必备**：努力+效率+时间+智商（肯努力学得好，效率高学得好，时间分配得好，考试考得好，智商高学得好，还不如努力十效率十时间十智商都具有就更能学得好，学习就要努力，一般情况下，即使是有我的学习方法也很难学得过那些学习方法特别好，而且非常刻苦学习的人，还有这个智商网上会有详细说明。）>二．习惯操作学习法（共2级）—1、巩固法（1、+2、=1级）—听•看－判－练－（对－抄）—2、做题法—练－看－判－（抄－对）—**判的方法**—判：抄－［跟（做、仿、看）-试（做、仿、看）－跟试（做、仿、看）］—3、分配法（1级）—(1)一次三日制—(2)学习整理—(3)活用练翻抄，学习效率高—(4)重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急—**习惯操作学习法的定义**：习惯操作学习法就是尝试去使用巩固法，做题法，分配法三大学习法，其中分配法前面两个结论主要以经验总结，后面两个结论主要以前面两个结论推导可得。—**习惯操作学习法的特点**：灵活的操作，多变的操作，不卡壳的操作，固定的效率，可靠的效率，安全的效率，重操作的学习习惯（包括很多的学习习惯）。—**习惯操作学习法的作用**：主要是管理很多的学习习惯，重在学习效率，可以激活很多的学习习惯，不会使用习惯操作学习法，再加上不适应这种习惯操作学习法可能就会防碍学习，由于习惯操作学习法不卡壳，可以强行通过习惯操作学习法，要分析自己是怎么通过习惯操作学习法的原因。—**习惯操作学习法的实质**：巩固法的实质就是翻书练（或做）题或只翻书不练（或不做）题，做题法的实质就是练（或做）题翻书或只练（或做）题不翻书，总结上面得出：习惯操作学习法的实质不复杂，但习惯操作学习法的实质里面包含的习惯确很复杂。—**习惯操作学习法的符号**：点‘‘•’’号表示并列一起排头，无先后使用的说法；连接“－”号表示连接从左到右的顺序；顿“、”号表示随机顺序；括“（）或［］”号表示可以单独使用。―**习惯操作学习法的符号用法举例**：点“·”号表示听的方法和看的方法并列一起排头，无先后使用的说法；在巩固法里，连接“-”号表示从听的方法和看的方法并列一起排头之后连接到判的方法、练的方法、对的方法、抄的方法，在做题法里，连接“-”号表示从练的方法连接到看的方法、判的方法、抄的方法、对的方法，在判的方法里，连接“-”号表示从抄的方法连接到跟的方法、试的方法、跟试的方法；顿“、”号表示做的方法、仿的方法、看的方法三种方法随机选择一种方法、两种方法和三种方法；括“（）或［］”号表示可以脱离括号外面的连接“-”号单独使用。—**习惯操作学习法的分组**：听•看为一组，听•看－判为一组，看－判为一组，练为一组，对－抄为一组，抄－对为一组，总共六组；其中听•看为听讲组，听•看－判为听讲自学综合组，看－判，练，对－抄，抄－对都是自学组。―**习惯操作学习法的分组用法举例**：听•看和听•看－判一般跟黑板的知识点有关，听•看－练一般跟黑板的知识点有关，看－判，练，对－抄，抄－对一般跟书本的知识点有关，如果结合了听•看就跟听•看－练一样的模式就跟黑板的知识有关，没有结合听•看一般就跟书本的知识点有关，结合了听·看就用连接“－”号连接着，没有结合听·看就可以不用连接“－”号连接着。—**习惯操作学习法的方法定义**：巩固法就是有听或无听时结合（书本）知识点再去练，然后对答案，若不去练就没有对答案，而且对答案必须要先有练才可以使用；做题法就是先练若干知识点结合或不结合（书本）知识点，然后对答案，只要练对了答案就是做，而且练的知识点和做的知识点都可以当成题使用；分配法就是每天的学习都要有规律的计划学习的简单的（科学）学习计划法，完成学习任务的必备学习法。有听巩固法就是听•看－判－练－（对－抄），无听巩固法就是看－判－练－（对－抄），做题法就是练-看-判-（抄-对），听讲法就是听•看，判断法就是听•看－判和看－判两种，其中，有听判断法就是听•看－判，无听判断法就是看－判，练题法就是练，对答案法就是对抄，有对－抄和抄－对两种。单个的动词（或词语）有：（连或再）听，（连或再）看，（连或再）抄，（连或再）做，（连或再）仿，（连或再）练，（连或再）对；决定是否使用的动词有：判；翻书的动词（或词语）有：（连或再）试，（连或再）跟（连或再）试，（连或再）跟；分组的动词有：听•看，听•看－判，看－判，练，对－抄，抄－对；习惯操作学习法的实质词语有：翻书，练（或做）题，不翻书，不练（或不做）题；这几种动语（或词语）称呼时称呼自身某某的方法，比如，（连或再）看的方法，（连或再）做的方法，（连或再）练的方法，翻书的方法，练（或做）题的方法，等等。—**习惯操作学习法的规律**：习惯操作学习法排头的方法和习惯操作学习法括号排头的方法都能单独使用（包括连续使用），谁排头的方法谁就用得多，它们的跳跃就是排头的方法的跳跃，跳跃时接近的方法不重复，用了排尾的方法再用排头的方法重新用时排头的方法就要重新再去排。比如，难点的就是巩固法的对－抄的排头对的方法和巩固法的听•看－判的排头看的方法重复，而且对的方法必须要结合练的方法才可以单独使用，而且对过的知识点必须是已经练过的知识点，很显然看的方法包括对的方法，这个时候就是抄的方法排头取代了对的方法排头，用看－判的方法时就能连抄，连抄时就能用看－判的方法，而且看－判的方法必须要有收获，是因为巩固法里的抄的方法是耐力操作，否则就是做题法里的抄－对的方法，抄排头的方法先用，而且抄的方法可以总是使用，是因为做题法里的抄的方法是紧急操作，也可以有先练再抄或先抄再练都是做题法里抄的方法使用，虽然做题法里的对的方法不能单独使用，但是同样可以结合练的方法单独使用，而且对过的知识点必须是已经练过的知识点；同理判的方法排头的方法和判的方法括号排头的方法也有这种规律，判的方法括号排头的方法的难点就是，抄的方法虽然是判的方法里面排头的方法，但限制了使用，是因为听·看的方法是排头的方法，跟的方法是排头的方法，跟的方法里面的做的方法是排头的方法，为了防止跟的方法里面的仿的方法单独使用，可以使用更多看更少仿来防止仿的方法单独使用，针对于跟试的方法来说，单纯的试的方法是排头的方法，试的方法里面的做的方法是排头的方法，试里面的做的方法是排头的方法，跟试里面的做的方法又是排头的方法，跟试里面的做的方法单独使用就拉动了跟试的重复，跟试里面的仿的方法和看的方法虽然不能单独使用，但可以直接使用跟试里面的仿的方法和看的方法拉动跟试的重复，跟据习惯操作学习法的自身称呼含义，第一次使用试的方法的称呼时不能称呼为跟试的称呼，跟据这个规律就得出了抄的方法就限制了使用，单纯的试的方法单独使用要么就是发生重置单独使用，要么就是使用记忆法集中注意力单独使用，仿的方法不能单独使用，为了防止仿的方法单独使用可以使用更多看更少仿来阻止仿的方法单独使用，虽然判的方法里看的方法不可以单独使用，但是判的方法里看的方法可以重排为听·看的方法里看的方法单独使用；总结上面得出：习惯操作学习法的记忆规律就是在使用记忆法集中注意力的基础上使用更多看、多抄、少做、更少仿。—**习惯操作学习法的理论基础**：活用习惯操作学习法必须都要建立在理解的基础上，记忆为主的方法，由于是记忆为主，那么就有很多关于记忆的方法，简称为记忆法（包括理解记忆法，联想记忆法等等还有其他的记忆法）；理解必须要建立在思维的基础上，而记忆是思维的产物；习惯操作学习法的理论基础简称为记忆和思维。—**习惯操作学习法必须遵守的事项**：注意力集中很重要，终生不东想西想或少东想西想最好，东想西想想到的知识，不如自己学到的知识，不东想西想就要终生学习下去，不断的自我完善，使用习惯操作学习法时不要东想西想，习惯顺其自然产生，智力不好不要紧，只要能学好知识，你就是成功者。—**习惯操作学习法的意义**：不仅能够推导很多学习习惯，而且还能够证明很多学习习惯为什么这样使用才是正确的学习习惯理论，只要看得懂，不管功底怎样，都适合使用，也适合任何科目使用（每个人统一的操作习惯理论，只要看得懂，幼儿园，小学，初中，高中，大学都适合使用，也就是说初等教育（不包括幼儿园），中等教育，高等教育都适合使用）。—**习惯操作学习法与传统学习法的关系**：由于习惯操作学习法**重操作**，操作的灵活使用可以更好的提高学习效率，要留心点，几乎可以悟出来，悟不出来可以看下传统学习法怎么使用，再去操作，习惯操作学习法并不是万能学习方法，也就是说习惯操作学习法也有缺点，如果习惯操作学习法和传统学习法结合使用的话，那么效果会更好，会用习惯操作学习法的话，那么传统学习法更容易看懂，习惯操作学习法结合传统学习法也离不开操作习惯理论，习惯操作学习法和传统学习法有很大关系，所以结合传统学习法效果会更好。—**习惯操作学习法的重点**：重在会使用（或套用）习惯操作学习法，找规律总结理论；由于过多的理论看不下去，只需要掌握重点，重点就是习惯操作学习法的三种方法和习惯操作学习法的三种称呼，其中习惯操作学习法的自身称呼最为重要。推导重于经验，重在推导，轻在经验。—**习惯操作学习法的用途**：习惯操作学习法也可以用在其他方面。比如，试看修车、跟试做修车，试仿折纸、跟试做折纸，等等其他方面。但只能借鉴，不能完全使用，跟据情况使用，而且习惯操作学习法的用途广泛，可以更好的完成以后的目标，对以后的发展有非常大的作用，使用了习惯操作学习法，不管学什么，只要符合习惯操作学习法的要求，都可能有更好的成绩，决定自己的将来，学习必备。—**习惯操作学习法的考试推荐用法**：先易后难，难的跳过去；非常接近考试的时候还是不看书复习为好，是因为到了考试的时候精力就跟不上了，也就是太过度复习了，要复习就要用在离考试的时间非常长的情况下努力复习，如果是接近考试的较长课余时间内努力复习的时候，最好把知识点**再看**一遍，难的最好把知识点**再做**一遍。―**习惯操作学习法的等级**：听·看、听•看－判和看－判连用就可以使用各种笔记本和资料书了。初级习惯操作学习法就是巩固法和做题法两大学习法；中级习惯操作学习法可以使用判断法，有时还要结合听讲法使用各种科目资料书（重巩固知识点，基础特好效果更好），还可以使用判断法有时还要结合听讲法使用各种笔记本（使用错题本或者其他笔记本重效率），或者二者一起用，要么在初级习惯操作学习法的基础上必须灵活使用分配法的前面两个结论；结合传统学习法理论懂得更多时，要么在中级习惯操作学习法的基础上必须灵活使用分配法的后面两个结论就是高级习惯操作学习法；如果没有达到高级习惯操作学习法，最好不要完全放弃习惯操作学习法的称呼。―**习惯操作学习法的重点用法**：用习惯操作学习法做资料书时，那个做就是小范围的做题，也叫做小范围的做题法，也有做题法的用法，适当的范围最好，但是为了和练区别，做必须是练了就要去对答案，否则就和练发生了混乱，就会让操作习惯称呼发生问题。大范围的做题法就是大范围的做题，里面的练就是练题法，对了答案的练才叫做题法，多于的练叫做练题法，有区别；有时学习的时候不是多练就是多做的称呼，如果是计算机课，习惯操作学习法最好是使用听•看的方法最佳，如果是自学计算机就要打标记符号自学下去。―**习惯操作学习法的自身称呼来源**：看一般有收获，判一般有收获，双看肯定有收获，判断法里判的方法里面的方法决定使用时就是显性判，其他的方法决定使用时就是隐性判，称呼时只能称呼其他的方法的称呼；有收获的做的称呼肯定是括号里的做，用试称呼就是有试做，无收获的做的称呼肯定也是括号里的做，用试称呼就是无试做，有试做和无试做统称为试做；有收获的仿的称呼肯定是括号里的仿，用试称呼就是有试仿，无收获的仿的称呼肯定也是括号里的仿，用试称呼就是无试仿，有试仿和无试仿统称为试仿；有收获的看的称呼可能是习惯操作学习法里排头的看或双看或括号里的看（不是对），用试称呼就是有试看，无收获的看的称呼可能是习惯操作学习法里排头的看或括号里的看（不是对），用试称呼就是无试看，无试看和有试看统称为试看，有收获或无收获的看不用试称呼就是看，跟据上面的总结得出：有收获的试叫做有试，无收获的试叫做无试，有试和无试统称为试；在巩固法里，有试能练（或做）题，无试阻碍练（或做）题，在做题法里，只要练有收获，有试和无试都对排头的练无影响，如果练无收获，有试对练有影响变成巩固法，无试对练无影响仍然为做题法，特殊情况下有：假设听和练都有收获，先听再去练就是巩固法，先练再去听就会发生做题法转化为巩固法；听•看－抄－试（做、仿、看）的听•看－抄－试做（或仿或看）简称为试做（或仿或看），听•看－抄－试做（或仿或看），有听时就叫做有听试做（或仿或看），无听时就叫做无听试做（或仿或看），两者统称为试做（或仿或看）；有试就是有尝试，无试就是没有尝试，针对于题目来说看得懂尝试过了，即然可以尝试了，就可以用试称呼，但是没有把题的答案练（或做）出来就是没有尝试，如果把题的答案练（或做）出来了就是有尝试，举了这些对其他的理论知识点都一样；显性跟只有括号里面的做、仿、看，其他的跟都是隐性跟，显性跟和隐性跟都可以用跟称呼，显性跟和隐性跟都属于隐性试；显性试只有括号里面的做、仿、看，其他的尝试都是隐性试，但是显性试和隐性试都可以用试称呼，称呼的时候同样可以用有试和无试来称呼，一般用试称呼的时候都是显性试称呼，隐性试称呼通常不用试称呼，显性试有时属于隐形跟，显性试有时不属于跟，隐性试有时属于隐性跟，隐性试有时属于显性跟，隐性试有时不属于跟，总结上面得出：有些方法本身有看题目的方法，比如，做的方法，仿的方法等等的方法就有本身看题目的方法。—（1）习惯操作学习法的自身称呼：【自身操作习惯称呼一】试，跟试（没有知识点过度范围）―**习惯操作学习法的自身称呼含义**：试就是使用一遍（次）知识点为主，跟试就是重复使用一遍（次）知识点以及重复使用一遍（次）知识点以上为主，总结上面得出：先试再去跟试的重复就是翻书的重复，及时使用及时重复。比如，试做就是看一遍（次）题目为主，有时不是题也就没有题目，没有题目就只有做知识点为主，跟试做就是重复看一遍（次）题目以及重复看一遍（次）题目以上为主，有时不是题也就没有题目，没有题目就只有做知识点；试仿就是仿一遍（次）知识点为主，跟试仿就是重复仿一遍（次）知识点为主，跟试再仿就是重复仿一遍（次）以上知识点为主；试看就是看一遍（次）知识点为主，跟试看就是重复看一遍（次）知识点为主，跟试再看就是重复看一遍（次）知识点以上为主；在尝试动词(或跟踪动词)中，以光是试（没有连试或再试等等）和光是跟（没有连跟或再跟等等）开头的知识点要和练的知识点统一，也可知识点不统一；总结上面得出：不会使用翻书的方法不要紧，关键是先会使用做，以后会使用再做，先会使用看，以后会使用再看等等的使用动词，而再看，再仿等等的反复就是使用的反复，这个反复可及时使用及时重复也可不及时使用不及时重复，可以有时间间隔的规定，也可以没有时间间隔的规定。—**习惯操作学习法的括充称呼来源**：跟据习惯操作学习法的规律，因为习惯操作学习法的排头的方法和习惯操作学习法的括号排头的方法都能连续使用，排头用得多，还有连做，连看等等的方法，就能联想到连试的方法和连跟的方法，所以就有狭义操作习惯称呼二，最好是适当的范围，但以最方便的范围为主使用，可是过度范围稍微比自身操作习惯称呼一大些，是因为自身操作习惯称呼一没有过度范围，还有狭义操作习惯称呼二详细，总是用过于麻烦，一般不用，由于狭义操作习惯称呼二有过度范围，范围自已定，可以定为无范围的连试，就当成和连看，连仿等等一样的模式就行了；因为有再做，再仿等等的方法，就能联想到再试的方法和再跟的方法，再试和连试相比，再试的范围更广泛，一般以一张纸知识点为过度范围，一张纸知识点为过度范围比半张纸知识点过度范围大一些，就更方便很多了，而电子类的以一面屏幕为过度范围，它们都主要用在看－判的方法里，其他的方法可以自己定范围，但以最方便的范围为主使用，所以就有广义操作习惯称呼三。—（2）习惯操作学习法的狭义称呼：【狭义操作习惯称呼二】试，连试，跟试，跟连试，连跟试，连跟连试（一般以一句知识点为过度范围）―（3）习惯操作学习法的广义称呼：【广义操作习惯称呼三】试，再试，跟试，跟再试，再跟试，再跟再试（一般以一张纸知识点为过度范围）―**习惯操作学习法的扩充称呼含义**：在狭义操作习惯称呼二里，试就是使用一句知识点为主，那么连试就是接着使用下一句知识点以及接着使用下一句知识点以上为主，跟试（或跟连试）就是反复使用一句知识点为主，连跟试有时还要结合连跟连试(或连跟连试有时还要结合连跟试)就是接着反复使用下一句知识点以及接着反复使用下一句知识点以上为主；在广义操作习惯称呼三里，试就是使用一张纸知识点为主，那么再试就是接着使用下一张纸知识点以及接着使用下一张纸知识点以上为主，说得通，没有矛盾，跟试（或跟再试）就是反复使用一张纸知识点为主，再跟试有时还要结合再跟再试(或再跟再试有时还要结合再跟试)就是接着反复使用下一张纸知识点以及接着反复使用下一张纸知识点以上为主；有点眩，只要知道自身操作习惯称呼一就行了，但再试做（或仿或看）和再做（或仿或看），连试做（或仿或看）和连做（或仿或看），跟试做（或仿或看）和跟做（或仿或看）等等多了试就是区别，这三种操作习惯称呼只是过度范围不同，其他方面都一样，总结上面得出：（连或再）试某某的方法和（连或再）某某的方法多了试就是区别。—**习惯操作学习法的称呼合用来源**：翻书的方法（就是尝试的方法和跟踪学习的方法两种）比再做的方法、再仿的方法等等的方法更难理解，特别是称呼合用，为什么自身操作习惯称呼一不能和狭义操作习惯称呼二合用呢，是因为这三个操作习惯的试和跟试有相同的用法，如果广义操作习惯称呼三没有和狭义操作习惯称呼二合用，但广义操作习惯称呼三本身有自身操作习惯称呼一的用法，由于矛盾就有狭义操作习惯称呼二就视为不和自身操作习惯称呼一合用，什么连再跟连再试这种模式，但不属于狭义操作习惯称呼二和广义操作习惯称呼三合用，只有再连跟再连试这种模式才是操作习惯称呼二和操作习惯称呼三连用，狭义操作习惯称呼二和自身操作习惯称呼一更加矛盾，使用时不会有合用的说法，自身操作习惯称呼一和广义操作习惯称呼三由于狭义操作习惯称呼二的影响，矛盾不大就这样了。—**习惯操作学习法的称呼合用**：自身操作习惯称呼一和广义操作习惯称呼三可以合用，狭义操作习惯称呼二和广义操作习惯称呼三可以合用，自身操作习惯称呼一和狭义操作习惯称呼二不能合用，也不能三个称呼一起合用，不然称呼很不方便，总结上面得出：称呼合用的原理就是广义范围的称呼包含狭义范围的称呼或自身范围的称呼，自身范围的称呼就是没有范围的称呼。—**习惯操作学习法的一般式称呼用法举例**：在尝试的翻书的方法里，（连或再）试做第三个题(第)二遍（次），（连或再）试连做二个题(第)三遍（次），（连或再）试再做第二个题(第)一遍（次），连续称呼就是（连或再）试做第三个题(第)二遍（次）、连做二个题(第)三遍（次）、再做第二个题(第)一遍（次）；（连或再）跟（连或再）试做第三个题(第)二遍（次），（连或再）跟（连或再）试连做二个题(第)三遍（次），（连或再）跟（连或再）试再做第二个题(第)一遍（次），连续称呼就是（连或再）跟（连或再）试做第三个题(第)二遍（次）、连做二个题(第)三遍（次）、再做第二个题(第)一遍（次），由这些例子还可以举出很多例子；在跟踪学习的翻书的方法里，（连或再）跟做第三个题（第）二遍（次），（连或再）跟连做二个题（第）三遍（次），（连或再）跟再做第二个题（第）一遍（次），连续称呼就是（连或再）跟做第三个题（第）二遍（次）、连做二个题（第）三遍（次）、再做第二个题（第）一遍（次），由这些还可以举出很多例子。总结上面得出：第几个题可以用数字第几个来排，题数用数字几个或连某某的方法几个来排，操作动词的重复的遍数（次数）就是(第)几遍（次），操作动词的重复的遍数（次数）和尝试动词(或跟踪动词)一样也是及时使用及时重复，但也可以有时间间隔的规定，也可以没有时间间隔的规定，而且还会影响尝试动词(或跟踪动词)和使用动词的重复，操作动词的重复的遍数（次数）在尝试动词（或跟踪动词）里以连或再（或（连或再）跟）的重复排头的方法为主，操作动词的重复的遍数（次数）在使用动词里以连或再的重复排头的方法为主，操作动词的重复的遍数（次数）在尝试动词里以（连和再）跟的重复排头的方法为标准，操作动词的重复的遍数（次数）在使用动词里以再的重复排头的方法为标准，操作动词的重复的遍数（次数）在跟踪动词里以跟（或再跟）的重复排头的方法为标准，尝试动词(或跟踪动词)和使用动词统称为操作动词；总结上面得出：操作动词的重复的遍数（次数）的重复主要集中在已经看过的相同的知识点里的重复为主。―**习惯操作学习法的分离式称呼用法举例**：在尝试的翻书的方法里，试、再试、跟再试翻书的方法使用完了之后，在跟再试的基础上再去使用跟再试（连或再）看、跟再试（连或再）做等等，最后再去使用跟再试看第三个题（第）二遍（次），跟再试连看二个题（第）三遍（次），跟再试再看第二个题（第）一遍（次），连续称呼就有跟再试看第三个题（第）二遍（次）、连看二个题（第）三遍（次）、再看第二个题（第）一遍（次），跟再试做第三个题（第）二遍（次）、跟再试连做二个题（第）三遍（次）、跟再试再做第二个题（第）一遍（次），连续称呼就有跟再试做第三个题（第）二遍（次）、连做二个题（第）三遍（次）、再做第二个题（第）一遍（次），由这些还可以举出很多例子，这时练的方法知识点就要和排头的跟的方法知识点统一，也可知识点不统一，到这里就已经完成了习惯操作学习法的分离式称呼了；在跟踪学习的翻书的方法里，（连或再）跟翻书的方法使用完了之后，在（连或再）跟的基础上使用（连或再）跟（连或再）看、（连或再）跟（连或再）做等等，最后再去使用跟看第三个题（第）二遍（次），跟连看二个题（第）三遍（次），跟再看第二个题（第）一遍（次），连续称呼就有跟看第三个题（第）二遍（次）、连看二个题（第）三遍（次）、再看第二个题（第）一遍（次），跟做第三个题（第）二遍（次），跟连做二个题（第）三遍（次），跟再做第二个题（第）一遍（次），连续称呼就有跟做第三个题（第）一遍（次）、连做二个题（第）三遍（次）、再做第二个题（第）一遍（次），由这些还可以举出很多例子，这时练的方法知识点就要和排头的跟的方法知识点统一，也可知识点不统一，连跟的方法知识点不能和练的方法知识点统一，一般情况下就视为连跟的方法已经完成了使用，跟踪教师的教学步骤在上课时就视为课已经讲完了，再跟的方法知识点不能和练的方法知识点统一，这是因为使用了排头的光是跟的方法知识点和练的方法知识点统一，也可知识点不统一，最后可视为使用了再跟，比如，如果教师讲三个题，听了第一个题和第三个题两个题，第二个题没听，那么第一个题称呼为跟，第三个题称呼为再跟，如果三个题连续听，那么就称呼为连跟，如果听了试、没听再试、听了跟试，那么试就称呼为跟，跟试就称呼为再跟，如果听了试、听了再试、听了跟试，那么就称呼为连跟；在尝试的翻书的方法里，试、再试、跟再试翻书的方法使用完了之后可以直接单独使用，可以不去称呼使用动词（或使用词语），在跟踪学习的翻书的方法里，（连或再）跟的方法使用完了之后可以直接单独使用，（连或再）做、（连或再）看等等的使用动词（或使用词语）可以单独使用，可以不去使用尝试动词（或尝试词语）、跟踪动词（或跟踪词语），操作动词的重复的遍数（次数）可以直接结合使用动词（或使用词语）进行单独使用，但也可以直接结合尝试动词（或尝试词语）、跟踪动词（或跟踪词语）进行单独使用；总结上面得出：第几个题可以用数字第几个来排，题数用数字几个或连某某的方法第几个来排，操作动词的重复的遍数（次数）就是（第）几遍（次），习惯操作学习法的分离式称呼就是翻书的方法（就是尝试的方法和跟踪学习的方法两种）单独使用完了之后再去使用（连或再）做、（连或再）仿等等的使用动词（或使用词语），最后再去使用题数和操作动词的重复的遍数（次数）就完成了使用，翻书的方法（就是尝试的方法和跟踪学习的方法两种）可以单独使用，（连或再）做、（连或再）仿等等的使用动词（或使用词语）可以单独使用，题数和操作动词的重复的遍数（次数）不能单独使用，可以结合使用动词（或使用词语）进行单独使用，也可以结合尝试动词（或尝试词语）进行单独使用，这样的分离式称呼比一般式的称呼更容易掌握，而且节约了时间并提高了学习效率，但并没有放弃习惯操作学习法的称呼，这种称呼只是分离式的称呼而已。—**习惯操作学习法的另种使用方法**：不会用就违反习惯操作学习法的称呼吧，其实每个操作习惯称呼都是尝试，试的范围更广泛，到后面括充就行了，而且不会用可能就会防碍学习，但总有一天会使用习惯操作学习法；习惯操作学习法看得懂就会使用，差生有这些的操作习惯可能会看懂，中等生和优秀生有这些的操作习惯就更可能会看懂了。—**习惯操作学习法的特别之处**：习惯操作学习法必须用符号连接着，而这种连接符号是最好的连接符号，只要能够学好知识就行了，不要追究这种学习方法用符号表示，习惯操作学习法即使不去用它，其实每个人都在使用，不知道的人就会将习惯操作学习法乱用，甚至有些人根本不会用，知道这种习惯操作学习法的人，就觉得越学越轻松，而那些没有习惯操作学习法的人学习的时候他们的习惯就是这种学习习惯，只是有些人会学习，就会有更高的学习效率，而有些人不会学习导致学习效率低，如果说这种习惯操作学习法不适合任何人，那么他们实际上在找借口，只是弄不懂这种习惯操作学习法的实用动词和附加动词是什么意思而已，只要弄懂这种习惯操作学习法的实用动词和附加动词是什么意思就会知道这种习惯操作学习法适合任何人。―**习惯操作学习法的多科使用方法**：同科用习惯操作学习法直接用，同科分支科目能合并用，异科都用巩固法操作或都用做题法操作为东变西变，异科一个用巩固法操作，一个用做题法操作分开用。比如，数学科目，在用习惯操作学习法时可以直接用，政治科目包括经济学和法学等分支科目，用习惯操作学习法时可以合并为政治科目使用，数学和英语有时用综合型的笔记本时，两科都看，先看一遍（次）数学知识点就是试看数学，有时重复看一遍（次）数学知识点就是跟试看数学，重复看一遍（次）以上数学知识点就是跟试再看数学，又去看一遍（次）英语就是试看英语等等总是使用就会总是这样变，总结上面得出：习惯操作学习法的使用就是集中在一门科目使用，效果最理想。―**习惯操作学习法的操作动词的重复的优先级和结论**：操作动词里重复的遍数（次数）的重复的优先级大于尝试动词(或跟踪动词)的重复的优先级，可以得出操作动词里重复的遍数（次数）的重复就是及时使用及时重复，重复的遍数（次数）的重复可以有时间间隔的规定，也可以没有时间间隔的规定；尝试动词(或跟踪动词)的重复的优先级大于使用动词的重复的优先级，可以得出尝试动词(或跟踪动词)的重复就是及时使用及时重复，尝试动词(或跟踪动词)的重复可以取代使用动词的重复，使用动词的重复不可以取代尝试动词(或跟踪动词)的重复也不可以取代发生重置的尝试动词(或跟踪动词)的重复，发生重置的尝试动词(或跟踪动词)的重复并不会影响使用动词的重复，而是尝试动词(或跟踪动词)的重复留给了使用动词的重复，尝试动词(或跟踪动词)的重复有时间间隔的规定说不通，没有时间间隔的规定也说不通；尝试动词(或跟踪动词)的重复发生在重置的情况下时，使用动词的重复就是及时使用及时重复，尝试动词(或跟踪动词)的重复没有发生在重置的情况下时，使用动词的重复就是不及时使用不及时重复；总结上面得出：操作动词的第一遍（次）的重复就是尝试动词（或跟踪动词）的第一遍（次）的重复或者是发生重置的尝试动词（或跟踪动词）的使用动词的第一遍（次）的重复或者是操作动词的重复的遍数（次数）的第一遍（次）的重复，操作动词的第二遍（次）的重复以及第二遍（次）以上的重复就是尝试动词（或跟踪动词）的第二遍（次）以及第二遍（次）以上的重复或者是使用动词的第二遍（次）以及第二遍（次）以上的重复或者是操作动词的重复的遍数（次数）的第二遍（次）以及第二遍（次）以上的重复，操作动词的第一遍（次）的重复就是及时使用及时重复，操作动词的第二遍（次）的重复以及第二遍（次）以上的重复就是不及时使用不及时重复，尝试动词(或跟踪动词)如果总是发生重置就可以总是使用单纯的试(或跟)称呼，这样就违反了习惯操作学习法的称呼了(尝试动词的重复主要有（连或再）试，(连或再)跟(连或再)试，跟踪动词的重复主要有（连或再）跟，使用动词的重复主要有（连或再）做、（连或再）看等等)。―**习惯操作学习法的学习顺序**：学习顺序就是翻书的动词（或翻书的词语）先用，后面的使用动词（或使用词语）后用。比如，如果是尝试动词（或尝试词语）进行翻书的话，假设以看为主，正常顺序就是试看、跟试看、跟试再看，试看、试再看、跟试再看，试看、连试看、连试连看，试看、试连看、连试连看，等等；如果是跟踪动词（或跟踪词语）进行翻书的话，假设以看为主，正常顺序就是跟看、再跟看、再跟再看，跟看、跟再看、再跟再看，跟看、连跟看、连跟连看，跟看、跟连看、连跟连看；在尝试动词（或尝试词语）的翻书的方法中，假设以看为主，正常顺序就是试看、试再看、跟试再看，试看、试连看、连试连看，这两种学习顺序的试发生了重置；在跟踪动词（或跟踪词语）的翻书的方法中，假设以看为主，正常顺序就是跟看、跟再看、再跟再看，跟看、跟连看、连跟连看，这两种学习顺序的跟发生了重置。―**习惯操作学习法的关键字意思和关键词意思**：连就是连续；再就是重新、重复和反复；试就是尝试；跟就是跟踪学习；判就是判断，决定是否使用；重置就是重新回到开始位置的方法进行重新使用。―**习惯操作学习法的跟踪动词（或跟踪词语）和尝试动词（或尝试词语）的关系**：使用跟踪动词（或跟踪词语）可以跟踪教师的教学步骤被动学习模仿教师的教学方法找出正确的学习习惯，找到了正确的学习习惯之后，然后就使用尝试动词（或尝试词语）跟踪教师的教学步骤进行主动学习，最后熟练了这种学习习惯之后就大功告成了；总结上面得出：跟踪动词（或跟踪词语）可以辅助尝试动词（或尝试词语）更好更快的养成正确的学习习惯。跟踪动词（或跟踪词语）用来跟踪教师的教学步骤属于一种被动尝试，被动尝试用来学习就是被动学习，尝试动词（或尝试词语）跟踪教师的教学步骤属于一种主动尝试，主动尝试用来学习就是主动学习，正确的主动学习比被动学习有更高的学习效率，正确的主动学习的产生就是由被动学习找出正确的学习习惯逐渐过度到主动学习主动使用正确的学习习惯。一开始就使用主动尝试有点盲目性，可能学习效率不够高，但在注意力非常集中的情况下不排除不能使用，如果是跟踪教师的教学步骤学习下去的话，那就更好了。比如，在听教师讲的化学作业里不懂的知识点而且教师让你翻开教材翻到所听化学作业里让你看懂对应的知识点时，可以使用被动尝试跟踪教师的教学步骤总结这种学习习惯，在听教师讲的化学作业里不懂的知识点而且使用了主动尝试单纯的试时，可以使用主动尝试再试翻开教材翻到所听化学作业里对应的知识点看懂，最后使用跟试回到教师讲的化学作业里的知识点就完成了这种学习习惯（这里的尝试动词（或尝试词语）注意力必须要集中，方便使用主动尝试的称呼，这里的主动尝试使用了试、再试和跟试就可以了，为了主动尝试的称呼方便，可以重置继续使用试、再试和跟试，其实翻书时，不需要使用复杂的主动尝试的称呼，使用复杂的主动尝试的称呼拿来使用也可以，那就看各种人对这个尝试动词（或尝试词语）的复杂的主动尝试的称呼的兴趣了）。―**习惯操作学习法的效率和效率计算方法**：有听巩固法（或做题法）里的总效率都为19/12：在有听巩固法（或做题法）里，听•看（或练）的方法最高效率为1，看－判（或看）的方法最高效率为1/2，练（或判）的方法最高效率为1/3，对抄的方法最高效率为1/4，效率总和为：1/2+1/2+1/3+1/4＝19/12，在有听巩固法里，如果上课练题放弃看－判最高效率为2/3+1/3+1/4＝5/4，如果上课用对抄放弃看－判放弃练题最高效率为3/4+1/4＝1；在做题法里，如果放弃看－判最高效率为3/4+1/4＝1；总结上面得出：随着听（或练）的方法效率降低，后面的方法效率升高，特殊情况下跟据教学步骤才能连用，否则得不尝失；听•看－判的方法效率为1/2+1/2＝1和听•看的方法效率为1对比效率更趋进于1，是因为上课要动手，听•看的方法优点就是对于文字类科目和提高注意力的效果很好，对于计算方面就没什么效果，如果教学方法很差，听•看的方法效率降低，不支持用听•看的方法再去用练的方法效率为2/3+1/3＝1，在有听巩固法里，如果两节课的科目一样，第一节课可以使用练题法跟据效率法单独使用，第二节课可以使用对答案法跟据效率法单独使用，而且对答案法必须要有练题法先用才有效；无听巩固法里的总效率为25/12：看的方法最高效率为1，判的方法最高效率为1/2，练的方法最高效率为1/3，对－抄的方法最高效率为1/4，效率总和为1+1/2+1/3+1/4＝25/12；上面总结得出：巩固法就是用在无听巩固法里效率最高的一方，做题法就是以练为开头的方法，总效率偏低的一方，很显然弄透知识点比死练（或做）题更重要；因为看－判为一组，所以一起用，有听巩固法里看－判的方法总效率为1/2，无听巩固法里看－判的方法总效率为1+1/2＝3/2，做题法里看－判的方法总效率为1/2+1/3＝5/6；总结上面得出：有听巩固法比无听巩固法效率低是因为有听巩固法对基础特别好的学生有阻碍作用，这就是听讲的知识点明明自己都知道，又要跟据效率法坚持去听讲，这样就浪费了自己宝贵的自学时间，对差生有扶差的作用，但差生不会学习想学好知识点也不容易，无听巩固法是自学的重要表现，对基础特别好的学生效果特别好，对于差生同样有很好的效果，巩固知识的时候更偏重于基础特别好的学生，是因为基础特别好的学生不仅有扎实的基础，而且一般学习能力都很强，有听巩固法主要用在上课听讲时使用，而无听巩固法主要用在课前认真预习和课后及时复习时使用，无听巩固法和做题法结合计划学习法效果会更好；教学对习惯操作学习法无影响，教学好，只会让习惯操作学习法更有效率，学什么科目就听什么科目也是习惯操作学习法必须遵守的规则，否则就会降低学习效率（弄得不好就会被教师批评），除非精通了那门科目可以学习其他科目，但不支持学习其他科目，学同类科目最好，要学习其他科目可以使用综合型笔记本就行了，但使用综合型笔记本时也不能总是学习其他科目。―**习惯操作学习法的效率使用方法**：效率里的分数也和时间有关，效率为1可以整节课使用，效率为1以下不可以整节课使用，但这样有缺点，而且没有自学的参与，就很难将效率完整的达到1，一般不建议这样学习，在有听巩固法（或做题法）里，1/2的效率听讲（或练）时，以48分钟（需标时间单位）为基准时间，使用时48X1/2＝24分钟（需标时间单位）的时间听讲（或练）时，其余的24分钟（需标时间单位）的时间可以用看－判（或看）自学，以48分钟（需标时间单位）为基准时间，使用时48X2/3＝32分钟（需标时问单位）的时间听讲（或练）时，其余的16分钟（需标时间单位）的时间可以用练（或判）自学，以48分钟（需标时间单位）为基准时间，使用时48X3/4＝36分钟（需标时间单位）的时间听讲（或练）时，其余的12分钟（需标时间单位）的时间可以用对抄自学，总结上面得出：基准时间用到上课听讲时，效果非常好；在有听巩固法（或做题法）里，以48分钟（需标时间单位）为基准时间，听•看（或练）的最低使用时间为1/2X48＝24分钟（需标时间单位），看－判（或看）的最高使用时间为48X1/2＝24分钟（需标时间单位），练（或判）的最高使用时间为48X1/3＝16分钟（需标时间单位），对抄的最高使用时间为48X1/4＝12分钟（需标时间单位），总共使用了24+24+16+12＝76分钟（需标时间单位）的时间；在无听巩固法里，以48分钟（需标时间单位）为基准时间，看的最高使用时间为48X1＝48分钟（需标时间单位），判的最高使用时间为48X1/2＝24分钟（需标时间单位），练的最高使用时间为48X1/3＝16分钟（需标时间单位），对－抄的最高使用时间为48X1/4＝12分钟（需标时间单位），总共使用了48+24+16+12＝100分钟（需标时间单位）的时间，总结上面得出：有听巩固法(或做题法)里的基准时间是实际总时间的2/3偏少点，无听巩固法的基准时间是实际总时间的1/2偏少点；跟据特珠的教学步骤自学，课前自学或课后自学时，一般是使用实际时间自学，对答案法的时间很少，有时为了使用方便违反了对答案法，转化为判断法里看－判的方法方便使用，这样学习就更容易了；使用效率的时间时，最好是用适当的时间分配学习（自己认为的合理时间分配），否则就会降低学习效率浪费时间，但是在用效率的时间时，不好用，还要靠自己去把握时间，有可能会违反效率法，不用担心，只要学得轻松就行了，尽量搞好就行了。―**习惯操作学习法的效率比例和概率**：有听巩固法（或做题法）里听•看（或练）的方法最低效率占用有听巩固法（或做题法）的总效率为1/2：19/12＝6/19，有听巩固法（或做题法）里看－判（或看）的方法最高效率占用有听巩固法（或做题法）的总效率为1/2：19/12＝6/19，有听巩固法（或做题法）里练（或判）的方法最高效率占用有听巩固法（或做题法）的总效率为1/3：19/12＝4/19，有听巩固法（或做题法）里对抄的方法最高效率占用有听巩固法（或做题法）的总效率为1/4：19/12＝3/19，它们的效率之比又可以表示为6：6：4：3，**它们的概率又可以表示为6/19，6/19，4/19，3/19**；无听巩固法里看的方法最高效率占用无听巩固法的总效率为1：25/12＝12/25，无听巩固法里判的方法最高效率占用无听巩固法的总效率为1/2：25/12＝6/25，无听巩固法里练的方法最高效率占用无听巩固法的总效率为1/3：25/12＝4/25，无听巩固法里对－抄的方法最高效率占用无听巩固法的总效率为1/4：25/12＝3/25，它们的效率之比又可以表示为12：6：4：3，**它们的概率又可以表示为12/25，6/25，4/25，3/25**。―**习惯操作学习法的微观效率和微观效率计算方法**：判的方法里跟的方法效率为1，试的方法效率为1/2，跟试的方法效率为1/3，效率总和为1+1/2+1/3=11/6，也就是说跟的方法效率为1比试的方法效率加上跟试的方法效率为1/2+1/3=5/6的效率高1-5/6=1/6，总结上面得出：在其他学习效率正常的情况下时，跟踪教师的教学步骤的总效率为11/6，也就是说跟踪教师的教学步骤的主动尝试发生了效率的加成，跟踪教师的教学步骤的被动尝试比没有跟踪教师的教学步骤的主动尝试效率高1-5/6=1/6；判的方法里抄的方法效率为0作为强化知识点辅助作用和作为记录使用，判的方法里抄的方法可以使用无限时