西胡林穿越双龙峡穿越野外徒步拓展-希尔方略

团队因素活动背景第一页，共27页。Page

2合作意识信任统御整合团队7C理念协调沟通ConsciousnessCreditControlConformityCommunicaCorrespondCooperation设计理念第二页，共27页。

主办公司：基伊埃电力冷却技术有限公司

活动主题：精诚协作团队融合释放激情

参加学员：全体员工

参加人数：200人左右

活动地点：云蒙峡或双龙峡

活动时间：2015年6月底周中

活动天数：1天行程活动摘要第三页，共27页。行程安排第四页，共27页。野外穿越主题第五页，共27页。

云蒙山位于密云西部，是燕山山脉第二高峰，内有七条沟谷，奇峰、怪石、深潭、浓云、密林均以雄、险、奇、秀、幽为特色，其中的三海奇观（花海、云海、林海）为北京仅见。本周我们的穿越线路即从阳光高山,溪水清潭,河石足道的云蒙三峪，牛盆峪，白道峪、小水峪一路穿行在奇峰、怪石、清潭、飞瀑、野花、密林之间，深入云蒙山腹地云蒙峡。都说云蒙三峪的美景和泰山很相似，而云蒙峡的景色很多地方不逊于黄山。这是一次绝美穿越行程，全程11公里，累计爬升400-600米，活动强度适中，适合企业团队体验云蒙峡穿越路线图第六页，共27页。景区是以雄险而曲折的西北东南向峡谷为主轴。上下串联着数十个不同特色的风景小区。而且越深入云蒙峡腹地，那些奇峰、怪石、清潭、飞瀑、野花、密林等胜景也越来越多和越优美。这里山峦巍峨耸拔，沟壑切割幽深，峰石造型似人似兽，潭瀑交辉若镜若练。云雾朦胧，变化莫测；花木芬芳，香溢百里。游者处之，无不令人一饱眼福。春季入峡，山花烂漫，桃杏争艳；仲夏入峡，清泉甘冽，消夏宜人；金秋入峡，红叶满山，硕果累累；隆冬入峡，雪岭晶莹，冰瀑夺目。游人沿峡游览，可观两侧雄崖壁仞，危石刺云；俯首可赏碧水、游鱼、仰观可赏奇岩、劲松。其中水门景区还可观赏坠石劈成的水门清溪和含碧潭、骆驼峰奇景。沿途既可听泉声、鸟声、又可赏奇树、奇花。暑天至此，不亚于下水游泳，入洞纳凉。大自然的鬼斧神工，将这里造化成了惊险奇美的人间仙境。在这里登高峰，纵览密云水库风光，攀山岭观奇峰、瀑布，越林海探植物世界。是回归大自然的好去处和人间难得的一处避暑消夏佳地。云蒙峡的风景走廊展示了大自然的无穷魅力。这里是许多户外爱好者的天然基地。穿越峡谷、攀岩、攀冰、野外宿营、野炊、烧烤等项目是景区内没有一点人工雕琢的痕迹。清泉、小溪是景区最引以为自豪的，一年四季不断流，水质极佳。被户外活动爱好者喻为生命之水。

穿越路线介绍第七页，共27页。白道峪：白道峪风景旅游区位于北京密云县西田各庄镇白道峪村，三面环山，东临密云水库，南接平原，西连三峪风景区，北靠云蒙山系。距北京东直门75公里，车程为1-1.5小时，距密云县城车程为12分钟。风景区内具有良好的生态环境，背山环水，静涵岳峙，绕绿送青，古树参差。特别是在风景区大峪山中拥有北方最大的天然溶洞（神仙洞）。风景区内迄今仍遗留古军营的城墙、部落遗址（城墙、石臼及相关石器）、500多年的自然村落、寺庙、古建筑遗貌、错长城、宋代孟良寨遗迹等十几处历史人文景观。尤为珍贵的是，它闪烁着浓郁的历史气息和文化光彩。这里的每一组院落，每一间房舍，每一块石碑，每一座城垛，甚至每一块砖瓦，都深含着隽永的文化品位……气候状况：年平均气温，白道峪风景区为暖温带季风型大陆性半湿润半干旱气候。冬季受西伯利亚、蒙古高压控制，夏季受大陆低压和太平洋高压影响，四季分明，干湿冷暖变化明显。年平均气温为10.8℃。阳光特别充足。穿越路线介绍第八页，共27页。西胡林--双龙峡穿越路线介绍

西胡林在门头沟的斋堂镇里，山上有大面积的林场，自然风光非常原生态。一位时常穿越西胡林的朋友说：“当你穿过整齐划一直冲云霄的松林，踩着柔软密密的松针疾走徐行，从朝天大路到无人小径，从毫无生机到铺满落叶，一切都像是在人为地和自然间切换空间，用脚步来测量都市到原野的距离。

整个景区植被覆盖率达到95%。最高峰老龙窝海拔1646米，形成29米以上的大瀑布两个，几米以下的小瀑布近百个，天河、水潭、绿谷、红岩组成一幅幅靓丽的美景。春天山花烂漫，幽香扑鼻;夏日满谷清凉、小溪潺潺、泉水涌流，背阴处冰肌绿树相映成趣，古杨、古柳、百年猕猴桃、山葡萄林遮天蔽日、缠绕其间，宛如热带雨林一般;金秋时节秋高气爽，满山红叶在蓝天白云的映衬下更是美不胜收。冬天，冰瀑洁白如玉、气势壮观，令人流连忘返。在这里，您还可以体验到惊险刺激的原始森林等山探险;乘坐独特的森林小火车，行驶于山间，花香迎面而来令人心神怡，犹如仙境。第九页，共27页。穿越路线介绍全程19.6公里，上升1405米，下降1279米。走错的一段来回约有五六百米，正常应在19公里左右。西胡林村至小水库有约3公里，如果不是村民修房占路，应该可以省去。这样算来，可以裁减成16公里左右。

这一带山脉从百花山连绵而来，植被极好。阳光穿过高大杨树的茂密枝叶，照得草丛光影斑驳。炎炎烈日里偶遇一棵高大的桑树，轻轻一摇桑椹如雨而下，撮一把入口，其甜其软，前所未尝。石窠有一眼小泉，以瓶灌水，喝之冰爽。躺在铺着厚厚松针的松树下吃东西，咕咕叫的鸟儿只闻其声不见其影。松软小径隐没在高大寂静的松林中，其情其景，与方才的炎夏已是两重世界。第十页，共27页。双龙峡自然风景区是京西新开发的一个风景区，位于门头沟区斋堂镇火村南2.5公里的青山翠谷中。双龙峡自然风景区主体形象概括为六句话应该是：十里溪流百潭瀑布千亩红杏万顷林海青山翠谷世外桃源苍山如海，峰峦巍峨俊秀，被喻为“小九寨”、“百瀑布”。可以欣赏的主要景点有：玉龙湖、清幽湖、坐听双琴、仙女湾、第一瀑布(高29.7米、宽5米)、千蛙蜂、七音瀑、双龙入水、小九寨沟、琴玉潭、三百年野生猕猴桃、仙女湾、双龙戏龟、青蛙石、二百年野生猕猴桃仙聚柳、送仙松、第二瀑布(高30米、宽10米)、原始森林穿越路线介绍第十一页，共27页。活动项目介绍第十二页，共27页。所谓野外穿越，是顺峡谷溪流的走向，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的野外穿越,以沿着溪谷逆流而上或顺流而下,需要视地形而进行技术性攀登,如瀑布或巨石.野外穿越是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在野外穿越过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战怍。也正是由于地形复杂，不同地方须以下同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。野外穿越活动需要同伴之间的密切配合，利用一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。一处壮美的瀑布在野外穿越人的眼里便是悬崖，在潮湿而又长满青苔的瀑布里攀岩是一种新的挑战。第十三页，共27页。

处变不惊、行事果断、吃苦而劳，还要注重团队精神，乐于助人等。同时，野外穿越者还必须掌握相关的知识和技能，主要地形图使用（配合指南针、海拔表）、野外行进、野外生活（含野营）、攀缘、游泳涉水、登山装备使用、创伤救护、避险求生等方面。

在平淡的城市生活中，“户外体验”变成了一种追求。怎样在火柴被打湿的情况下学会生火，怎样将猎捕到的野鸡埋进土中烤熟，如何寻找水源、辨别方向，怎样识别野生动植物，如何进行紧急救援……经历了野外穿越后，你会有一种全新的生存感悟。第十四页，共27页。团队建设开营仪式热身环节：穿越始发地空旷场地集合列队，清点人数，了解学员的身体状态，进行合理安排，之后专业领队带领队员进行从头至脚的拓展操，活动关节，进行适应性训练，强身健体、吐故纳新，避免穿越中受伤，充分起到热身效果。注意事项：统一讲解行进中的注意事项，了解户外穿越的基本常识，着重强调安全意识、环保意识，引导队员勇于付出，甘于奉献，不怕苦不怕累的顽强作风，主动帮助体力弱的队友，在队长的带领下保证全队人员安全到达目的地，同时完成全部闯关项目，圆满完成穿越任务；体现队友间关心互助、相互信赖的真实情感，增进同事间关系，便于日后工作及生活中的合作，共创和谐氛围。第十五页，共27页。项目名称：T字之谜项目描述：

T字之谜”是一种智力拼板玩具，类似于七巧板。而T字之谜只有四块，所以也称“四巧板”，两者性质相同。“T字之谜”由四块不同形状的单元块组成：一个长直角梯形、一个短直角梯形、一个三角形、一个不规则五边形。“T字之谜”是一种“少而精”的拼板，“少”指用的拼板少，“精”指拼出的图案很精彩。区区四块，却可以拼出上百种有意义的图案，是老少咸宜的休闲智力玩具。“T字之谜”是在七巧板的基础上改进得来的，从出现到完善经历了一个较长的时间，具体发明者目前尚未考证，或许它是经过许多人不断改进改善而得来。因此，也可以说是民间智慧的结晶。项目要点：领导力的运用团队分工与合作完美工作促进团队发展闯关项目第十六页，共27页。项目名称：阿拉丁魔毯项目描述：故事背景是城市要爆炸了，我们要乘坐飞毯逃生。哪个队员最快逃生即为获胜，规则很简单，每队有6张一尺见方的泡沫板，这个东东叫“毛毯”，任务就是用这几块飞毯穿过前面一片“岩浆区，到达十余米外的安全区域，飞毯不能离开人的控制，否则会飞走，人不能离开飞毯直接接触岩浆。项目要点：创新意识的培养总结如何利用团队智慧注意沟通与聆听闯关项目第十七页，共27页。项目名称：洞口余生

场景模拟：将我们的队员全堆进了山洞里面，我们要尽快逃生，我们奔着有亮光的地方去寻找出口，可是发现出口被一根高压线挡住，下面河水，我们被必须从1.5米高的高压线上通过。

项目要点：突破思维定式创新能力团队协作能力

闯关项目第十八页，共27页。项目名称：蚂蚁兵团蚂蚁团队不幸遭遇洪水，大伙齐心协力爬上一片能够逃生的的树叶，不料树叶的表面已被毒液污染，必须尽快把树叶上下面翻转，否则大家依旧有中毒身亡的危险，而翻动树叶时成员不能脱离树叶，否则也会掉进洪水中，如何保证大家的最后安全，需要你，我，他的聪明才智以及敢于牺牲、勇于付出的精神。项目要点：同心协心共同难关集思广益沟通协作

闯关项目第十九页，共27页。活动报价及其他第二十页，共27页。活动报价

5）活动道具，项目策划场地费用6）活动主题条幅精彩照片全程拍摄；7）活动期间饮用水；8）活动费用费发票；9）培训服装统一标识：T恤棒球帽10）包括税费

注:活动组织费包括：1）专业户外领队、拓展教练全程把控；2）1天拓展培训活动任务部署；3）全程专业后勤保障、安全救助；4）中国人保专业户外保险（每人10万元的意外

伤害险，1万元的意外医疗保险）；第二十一页，共27页。《企业资质介绍》《带队师资介绍》《致学员的一封信》《活动详细行程表》第二十二页，共27页。希尔户外建议书在活动的前一天请休息好，不然在活动时会影您到的体力和反应速度。运动的前一天先洗个澡吧，上了山可就洗不了了。行动之前请修剪您的脚趾甲，在户外踢翻脚指甲可是件麻烦事。出发前请您不要进食过多，否则肠胃出状况在山上一时半会儿是解决不了的。户外着装您可以穿休闲服装或运动服装，尽量避免短打扮，不要穿裙子或短裤。到户外您可以穿运动鞋或登山鞋，最好是平底高帮的。遮阳帽、太阳镜、防晒霜爱美的女孩请尽量带上，户外的紫外线是比较强的。我们会为您的团队准备户外应急药品，个人常用药品请您也带好。请尽量不带挂饰，如在悬崖边遗失，是一个不小的损失。早晚天气凉温差大请带上备份衣物，以防感冒。头灯或手电请尽量带上，有了它晚上活动的时候会方便许多。我们会为您提供一次性的餐具（碗、筷、杯、碟），但出于环保的角度我们建议您使用自己的餐具。通讯设备（手机）请您至少带上一样。我们会为您提供塑料袋，请把我们自己产生的垃圾带走。第二十三页，共27页。野餐菜单1、单兵食品每人一盒：种类有宫爆鸡丁鱼香肉丝梅菜扣肉2、面包火腿片3、水果、矿泉水绿茶第二十四页，共27页。出现伤病等情况预案及处理：活动开始前，我司会准备户外应急药箱，药品如下：晕车药、防暑药、消炎药、防蚊虫叮咬药、感冒发烧药、云南白药喷雾剂、创