人纪中医养生堂

人纪中医养生堂目录目录一.导引篇..年纪大了就会腿疼是怎么回事？二.人体的内脏工作机制是怎样的？经常头疼为什么？三.痛风是如何产生的？如何治疗？四.高血压是如何产生的？如何治疗与控制？五.糖尿病是怎样产生的，如何治疗与控制？六.痔疮是如何产生的？大小便失禁治疗？七.长时间咳嗽的治疗？哮喘病病的治疗？八.腰椎间盘突出症如何控制治疗？九.怎样的身体状态才是安康的？骨质增生的原因？十.六味地黄丸、金匮肾气丸、镇阴煎的作用？十一.饮食安康、四季养生、四时养生？十二.水是最好的饮料？十三.脸上长痘痘与上火有关系吗？肝胆相照是什么意思？十四.中西医有什么不同？中医如何用药才对？十五.什么是望闻问切？中医如何把脉？十六.感冒为什么是万病之源？十七.胆结石产生的原因与治疗？2021/1/122前言身体的平安是保证消费平安的根本，假如身体不好则就会出现不正常状态，肝火旺就会出现怒发冲冠问题。每年春节过后电力系统出现的平安事故不断怪圈原因在于人的身体出现问题，酒肉过度出现身体失衡问题，就如同酒驾一样，心里想这样做但是手脚不好使，这是造成事故的根本原因。研究说明几乎所有人出现问题都与身体状态不安康状态有关。2021/1/1231.年纪大了就会腿疼是怎么回事？“人老先老腿〞，这是一句大家熟悉的古话。肾为人的先天之本，它储存人体生命的原始能量，决定你先天生命长短。脾胃是人体的后天之本，他决定你生命长短的正负值〔以80岁为例70-90岁〕。肾是人大脑考虑，体育运动，内脏消化吸收的动力源泉，两天不吃饭谁也受不了，此天之规律，人体吸收好、补养好的话可以延年益寿。脾胃的消化与吸收关系本身需要肾提供能量；脾胃受伤后〔95%为受寒〕，人体每天吸收能量与支出能量存在较大差异，入不敷出严重时，人就会很快出现病症及衰老情况，伤阳气造成营养吸收缺乏，出现肾阴缺乏，肾阴缺乏造成肾阳气生发没有原料。2021/1/124人老先老腿 表现1：由于内脏缺少吸收能量无力供养四肢时表现出人老先老腿情况，这是大家知道的现象；一些年轻或中年人出现腿部的问题，多半原因是生活方式不规律，或暴饮暴食堵塞为胃阳气生发，造成消化吸收不良，无力供养四肢的原因， 表现2：医书讲肾主骨生髓，大脑称为髓之海，但要清楚人体能量交换是互相的，长期肾亏人体也会从大脑调用能量，长期下去会出现的特殊病症。如长期大量喝酒造成脑痴呆，原因是消耗了太多能量，人体出现自保现象。 表现3：因为各种原因导致腰部受寒在中间部位寒堵经络所致。常见情况会出现腿的浮肿，时间长了容易引发肾病，尿毒症等病症。2021/1/1252.人体的内脏工作机制是怎样的？经常头疼为什么？人体是由肾脏来启动五脏工作并提供工作的能量。当你睁开眼时，一天的工作开场，胃开场消化，初步消化的食物送入小肠，吸收的营养送到脾，脾再将血液送到肝脏过滤后送入心脏，心脏将肺送来的空气与之混合，由血液输送到全身，道路是先由头部开场，最好的血液一定先给大脑，然后由后背动脉流到全身。肾脏的功能：造血、主骨、生髓；藏人先天的元气，人应该活多久由肾脏决定，肺、肝、胆、脾、胃、大肠、小肠、膀胱工作所要的能量都要由它提供，所以一定要保护好你的肾脏。2021/1/126人体的内脏工作机制是怎样的？经常头疼为什么？经常头疼是肝脏不安康的表现，也是肠胃不好的前兆。人体消化吸收的东西分“清、浊〞两部分，“清〞指的营养干净的部分，由肝脏解毒后送到心脏，再由心脏送入大脑。“浊〞则有肠胃送出体外，由于消化系统不好，浊气不能很快排出体外，反而上逆到肺部，浊气和血液集合由心脏送到大脑，浊气就会造成头疼。很多肠胃不好的人会经常头疼，特别是到下午要疼的厉害些。喝多酒的人头晕、头疼是因为酒气窜入大脑所致。大家听过“牛黄上清丸〞吗？上清就是胸膈膜以上心肺必须是清亮的，以下一定是混浊的。2021/1/1273.痛风是如何产生的？如何治疗？1、痛风产生的原因是因为当你身体内脏受寒伤及到肾脏以后，你的消化及排垃圾功能就受到影响，中医认为肾主二便，当你吃得多排的少，就会在身体里积累垃圾，表现为尿酸高、嘌呤高，长期积累有可能造成痛风。长期积累很容易出现腿的浮肿。2、为什么吃海鲜喝凉啤酒会诱发痛风病症。原因是海产品的软坚散结作用，因此对人体来讲它是一个双面间谍，一方面治疗身体的肿瘤需要使用“海螵蛸〞、“牡蛎〞类的药物，具有软坚散结的效果，另一方面当你使用冰镇饮料和海鲜类食物时，它又会反向将寒气和你身体原来没有排出的毒素〔嘌呤〕带进去，积累到一定程度会出现痛风。2021/1/128黄酒、葡萄酒、白酒的区别？饮食要平衡搭配1.主食是人经常食用，对身体无害，极容易消化吸收的食物。五谷为主、五畜为辅、五菜为辅，说明中国人应当以粮食为主，五千年文化造就了中华民族生活习惯。当前随经济开展，人们的生活方式发生了改变，中国人饮食偏于西方化，肝胆消化为主，脾胃消化为辅。2.原材料不同，主食、水果蔬菜。为什么吃海鲜喝黄酒〔或清酒〕？生鱼片与芥末？ 吃海鲜喝黄酒是因为海鲜属于寒性的，黄酒是热性的，讲究阴阳平衡，生鱼片、生牛肉配芥末亦如此。

【经方】治疗喝凉啤酒拉肚子。〔脾受寒是拉肚子的根本〕【胃关煎药方】熟地、炒山药、炒白扁豆、炙甘草、焦干姜、吴茱萸、白术各20克。温补开通之药，降其胃气，则血止矣。【温降汤方剂】白术9克、清半夏9克、生山药18克、干姜9克、生赭石18克〔轧细〕、生杭芍6克、厚朴4.5克、生姜6克.2021/1/1294.高血压产生的根源？如何治疗与控制？ 人身体血液循环是心脏最好的血液先提供给大脑〔高〕，然后回流转向给身体〔低压〕，先阳后阴，从后背流过转到前半身回到心脏，电影里杀人摸颈动脉就是这个道理。〔1〕高血压有三种状态，一是高压上下压不高。表现为血正常，血量少，原因肾虚造血缺乏所致，需要补肾。二是高压不上下压高。血量足，但血粘稠，回流速度太慢三是高压低压都高；〔2〕搭桥手术与支架手术。搭桥手术改变心脏供血方式，这还好点，支架手术就是撑开狭窄的血管，“躺着进来，站着出去〞，其后果是必须长期吃“阿司匹林〞，一旦发生堵塞，绝无生还几率。这类人是喝酒的高危人群，一般不要和这种残疾人喝酒。更为缺德是很多大夫为挣钱，走私支架材料〔800元〕，以专家名义做一台手术10000元以上，大家还奉假设神明。

2021/1/1210高血压产生的根源？如何治疗与控制？〔3〕冠心病产生与预防。经常喝一些〔荷叶+郁金〕，田七〔补血化瘀〕与西洋参〔凉血补气〕，芹菜等降脂成效的。〔4〕【心脏早搏的治疗】：【经方】玉灵膏〔龙眼肉10:1西洋参，出自古代中医王孟英〕治疗心脏早博。高压锅加等量水，开锅小火蒸1小时左右，每日1两分两次服用。1月左右可治疗。【经方】人参复脉汤

【摘录寿世保元卷三】〔注：严重病症用〕2021/1/12115.糖尿病是怎样产生的，如何治疗与控制？【糖尿病的定义】：“糖尿病是人体内葡萄糖，蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种慢性病，是内分泌疾病中最常见的病种之一，其特征是血液中含糖量过高及尿中有糖。血糖过高时有三多一少的病症，即多饮，多尿，多食及体重减轻，且有疲惫，无力及精神不振。严重时可发生酮症酸中毒，非酮症酸中毒昏迷，且可伴有各种感染。病程长者可发生动脉粥样硬化，神经，肾及视网膜病变等并发症。〞1.如何理解糖尿病的产生根源？〔植物神经紊乱〕人体的植物神经与内脏器官工作的关系。只有肺脏有这种双向调节的功能，可以憋气，睡觉时可以自己工作。其它脏腑器官都不可以做到，只是按照生活规律运行。植物神经紊乱是造成糖尿病的根本；给个开放以后人们的生活发生质的变化，生活吃肉为主，由于肝胆机能不强，造成损伤；同时不吃粮食造成脾胃吸收功能失常，〔挑夫、缆车的故事〕长此以往造成植物神经紊乱，出现不干活的情况就是糖尿病。假糖尿病症，胰岛与胰岛素关系，耐糖量与假糖尿病。身体内脏受寒造成闭锁，吃什么拉什么….。2021/1/1212儿童假糖尿病？ 由于孩子脾胃还很虚弱，消化才能有限，需要吃一些容易消化的食物才好。现代的孩子学习压力很大，特别是考试时期，每天学习消耗了很多能量，没有更多能量提供给消化器官，可是家长心疼孩子，大鱼大肉、鸡蛋牛奶伺候，造成孩子难以消化吸收，由于根本不吃主食，造成脾、胃消化失常，促成胰腺分泌紊乱，形成假糖尿病。警告各位家长，考试期间孩子饮食务必清淡，鸡蛋也要做成鸡蛋汤或鸡蛋羹食用；越加强营养越考不好成绩，这叫吃饱了撑的。孩子考试完毕后想吃点什么就吃点什么才有益于安康，一定照顾好你的脾、胃温度。2021/1/12136.痔疮如何产生的？大小便失禁治疗？自古就有“十药九黄芪〞之说，可见黄芪使用范围之广。黄芪具有补益中气，进步免疫力的成效，对治疗胃下垂、痔疮等内脏不固摄病症有特殊成效，兼顾人体的营卫之气，预防感冒作用明显。只有一种情况下不可用，当寒气入体会引起发烧病症不可用黄芪，这样寒气就出不去了，中医称之为“闭门留寇〞。2. 黄芪日常可当茶饮，对于老年人大小便失禁有较好的疗效。同时黄芪对于治疗痔疮有特殊疗效，以下介绍几种黄芪治病的方子供大家参考。罗大伦博士提供的家传治疗痔疮的方子。2021/1/1214治疗方法2.很多老年人内脏器官衰败，无法控制大小便，使用黄芪汤〔甘草、黄芪〕可以有效控制。任何时候身体保暖是第一位的，切不可收到寒气毒害。2021/1/1215治疗方法2021/1/12167.长时间咳嗽的治疗？哮喘病病的治疗？ 1.咳嗽是肾虚实症的早期晴雨表。咳嗽分为三种咳嗽吐黄痰〔内火〕，咳嗽吐清痰〔寒气〕。无缘无故的咳嗽〔慢性咽炎〔不停地咳嗽，无其他病症，西医院常规药无效时，用此药甚灵〕〕； “海螵蛸〞是治疗对于治疗肾虚咳嗽有特殊疗效。 2.哮喘病是肾脏气化功能缺乏造成的。哮喘病人一般尿的没劲，因为不能将液体足够加热送入膀胱，气化部分则通过血液进入肺，由于气化缺乏造成肺气太湿，出现哮喘。中医治疗哮喘根本上是通过调节肾脏功能实现的。3.秋季咳嗽：长山药半根，开水煮一分钟，喝汤，一般3-4天可恢复安康。原因是人们酷夏世界不注意养肾阳，肾阳过度消耗肾阴之后造成肺阴虚所致。2021/1/1217海螵蛸治咳嗽效果好2021/1/1218治疗哮喘。〔西医院进入重症监护室者，用此方恢复〕2021/1/12198.腰椎间盘突出症如何控制治疗？肝肾阴虚是造成筋松弛根源。肝肾同源，肝主筋，脊髓是靠筋束缚着、固定着，一旦肾虚无力为肝脏提供能源，肝脏就会放松对筋的约束，此时状态的人大活动量运动就会造成筋的拉伤，出现腰椎间盘突出症。最早中医如何治疗腰椎间盘突出症，整一块门板让病人躺下，过两三天自己恢复，此间补食一些补肾益肝的药物，可有效恢复；一旦不休息继续活动，就可能造成本质性损伤，此时不做手术也不行，但是做完手术根本上就是废人了，筋在刀伤情况下是不可能恢复的。一般脚踝骨扭伤没有做手术的，做完手术大夫一定告诉你别打球了。2021/1/1220 治疗腰椎间盘突出症一定不要采用按摩方式，这样会更大损伤你的筋骨。在使用补肾药物的同时参加土鳖虫对筋骨损伤恢复有特殊效果。下面介绍集中介绍一些补肾药物。腰椎间盘突出的治疗2021/1/1221【检查肾虚方法】可通过舌头查看虚像属于哪一类。舌苔的黄厚属火，白薄属寒，舌头的牙痕属水湿。2021/1/12229.怎样的身体状态才是安康的？骨质增生的原因？1.安康的身体状态应该是什么样的？安康的身体应该是每天定时排便一次，保持较好的身体更新速度，不出现精神不振或疼痛状态。确切讲就是吸收和排泄保持一个良好状态。安康的人体吸收营养物质送到肾脏，以气血的方式营养骨骼，通过经络与骨骼进展能量交换，实现骨骼的新陈代谢，因此，骨密度和一天的正常排泄是一个人安康的标志之一。安康的人体表如今阳气十足，不算胖但是身体有重量。为此需要介绍几个概念给大家。 2.人体的气血交换。伤筋动骨一百天的概念，人体吸收的营养最终会储存在骨骼。人体身体全部物质完全更新一遍大约3年左右，有些人不胖但很重，原因是骨骼重。肠胃吸收的物质要通过身体的十二经络输布到全身，气血与骨骼的关系如同商业银行与人民银行关系，在钱很富裕时才可能存到人民银行，但同时一旦需要就会从人民银行中调用资金，概念就是人体这种能量储存过程是双向可逆的。2021/1/1223怎样的身体状态才是安康的？举例：从2003年非典认识人肾与血液与骨骼的关系。由于治疗时大量使用激素〔激素就是调生命元气的〕，造成了人体骨骼部分的能量大量缺损，干裂的地方〔股骨头〕首先出现坏死，由于股骨头离内脏最近，被调干了能量，出现部分坏死即股骨头坏死。原因声明：西药和抗生素是不含任何营养的，治疗疾病与你的体质有关，药物作用完全是消耗人体能量来配合杀菌〔或病毒〕的，2003年非典时期，由于治疗大量使用抗生素，消耗人体能量过快，没有方法就开场使用激素，激素调用身体过多能量，结果出现了很多人股骨头坏死情况，同样的病症在深圳广州使用中医治疗获得无一例死亡的奇迹，当然，也没有股骨头坏死情况出现。2021/1/1224骨质增生是骨骼营养不良造成的西方医学研究说明，按照人体细胞分裂周期推算生命周期，人大约活到120岁，与皇帝内经所言人的寿命根本一致。人体身体全部物质完全更新一遍大约3年左右。当你的身体受寒，经络不通，身体内部交换，骨骼需要的营养就达不到正常的交换，出现淤塞情况，骨骼外筋膜失去输送营养功能后，骨关节之间筋膜变薄，造成骨骼之间就会产僵硬性挤压，〔如小脚老太太，到不了坏死的地步〕，为了适应这种变化骨骼就要发生外形变化，骨骼开场变形，医院诊断100%出现骨刺、骨质增生的现象。实际上是身体经络机能下降，不能营养骨骼，造成破骨细胞和生骨细胞工作失常，破骨垃圾带不走，生骨细胞得不到营养，垃圾堆在关节处造成骨质增生假象。很多人一诊断骨质增生就不敢吃好东西，结果引发其它病变。同样，骨质疏松也是人体老化机能衰退的表现。2021/1/1225骨质增生是骨骼营养不良造成的 【人体骨骼的自我代谢】

我们都会觉得人体的骨骼是最坚硬的架子，永远不会变化，皮肤和肌肉肉腐化了，剩下来的还是一副硬邦邦的骨骼，就是人死了，其实不然。骨骼在人体中无时无刻都在不断的新陈代谢中。假如新陈代谢不平衡，骨骼也就退化萎缩。

人所有的骨头包含了人体中99%的钙，85%的磷及66%的镁。可见骨骼是人体矿物质的集中营。除了这些矿物质外，骨骼中还有两种细胞，成骨细胞()及破骨细胞()。这两种细胞不断的在建筑和破坏骨骼，有他们的互相作用，正常的人体骨骼的新陈代谢才得平衡。

骨的构造像海绵一样有空洞，破骨细胞不时的泄出一些酸性的化学物，将骨头的钙和磷溶解，就好似在骨骼里挖防空洞似的，四通八达，减低骨骼的密度，使它变得脆弱，容易破碎、折断，然而成骨细胞则跟在后面修补，把那被破坏的凹洞填补起来，使骨骼焕然一新。就这样，这些细胞不断的挖挖补补，从生到死，做个不停。因此平均每五、六年，人体的骨骼就全部更换一次。在年纪轻的成长时期，成骨细胞比破骨细胞做得快，导致骨骼的成长()比骨骼的萎缩()来得快，因此骨骼就增长了。到了成年，骨骼的形成和萎缩到达平衡，骨骼也就不再增长了。但是中年以后，骨骼的萎缩超过形成，骨骼就开场退化了。当骨头退化，密度就减少，骨质变得脆弱，疏松，不能承受体重，人也渐渐地就驼背起来。

骨质疏松到达一个程度后容易破裂。妇女月经停顿之后，骨的退化比男人退化更快，有人说骨质疏松症()是妇人的病，就是这个原因。男人的骨质密度本来就比女人高，要萎缩退化到破裂的程度，需要较长的时间。

2021/1/1226肩胛骨剖面图2021/1/1227 人为什么会产生垃圾脂肪？因为饮食过剩，造成肠胃及其他脏腑没有能量消化食物并吸收成有用的材料，很多食物以半成品保存在身体的内部形成脂肪，这种脂肪不能被身体利用，像一袋面粉带在身上，一旦活动又消耗身体有用的能量，这种人经常饿，处在一种恶性循环的状态，如不及时调整，长期积累的不良物质就会变质，导致各类疾病的出现，特别是脏腑器官压力很大，时间长会加重心脏负担，出现肾病和心脏病。这种人先期还会出现脂肪瘤的病症，俗名痰核。治疗此类疾病中医多采用益阳补气，消食化积的方法进展治疗。2021/1/122810、六味地黄丸、金匮肾气丸、镇阴煎的作用？1.“六味地黄丸〞的正确使用；儿科名医钱乙创造，非常平和药物，适用5岁以前儿童，纯阳体制，经脉全通，用于治疗脑盖骨缝软化病症；成人由于经络成形，药物受阻，吃了白吃；要吃也得参加通经络药物，一般加9克的牛膝。【药方】

熟地黄160g、山茱萸80g、牡丹皮60g

、山药80g

、茯苓60g

、泽泻60g药方讲解：儿童是纯阳体，免疫系统不健全，用到通达，成人不同。六味地黄丸可以治疗儿童的先天缺乏，无辜夜啼。2021/1/1229

成人吃八味地黄丸

〔1〕肾阳虚食用“金匮肾气丸〞或“右归丸〞；〔2〕肾阴虚服用“杞菊地黄丸〞或“左归丸〞；〔3〕脾统水，肥胖水肿情况与“人参归脾丸〞；〔4〕脾胃虚寒与“附子理中丸〞。用药讲解2021/1/1230镇阴煎的作用！3.镇阴煎的作用：〔1〕可以治疗慢性咽炎；〔2〕可以治疗缺血性心脏病；〔3〕可以治疗严重的咳嗽。【药方】熟地黄50克、牛膝6克、炙甘草15克、泽泻5克、肉桂6克、制附子9克.药方讲解：补阴必须补阳，只是比例不同。2021/1/1231人体阴虚与阳虚的判别最简单判断人体的虚实可从人的精神头来判别，整天低着个脑袋，无精打采的就是阳虚，肥胖的人多是阳虚；阴虚的人一般容易上火，如口腔溃疡，经常咳嗽，阴虚时间长了会腿疼，出现高血压〔压差大〕等病症，正是因为造血的原材料缺乏引起的，通常人到老年阴阳双亏，因为缺少了津液，能量交换不好，所以出现腿脚不好的情况，俗话讲人老先老腿。解决此类问题喝点补肾的药酒是必要的，过去的人喝的是黄酒，白酒也可以。2021/1/123211.饮食安康、四季养生、四时养生？ 1.四季养生：一年四季春、夏、秋、冬分别对应肝、心、肺、肾；每年的立春、立夏、立秋、立冬时节是人体气场最弱的时候，老年人容易在这些日子出问题；譬如：春天肝气最旺，肝属木，木旺〔多〕制脾土，肠胃属脾土，故出现脾胃上火，便秘及口腔溃疡，嗓子疼，脸上长疙瘩的问题。此时吃西药已经不管事了，可用中药“复方芦荟胶囊胶囊〞，清肝火解脾胃之苦，一般略有一点拉肚子即可停药，不日将恢复。再譬如：秋天是肺经当令，土生金，脾土经过一夏天的煎熬已经非常弱了，无力供养肺经，所以秋天咳嗽的人很多，到西医院按照感冒治疗，身体好的输液一般2周左右才可以恢复。2021/1/1233用白山药治疗秋天咳嗽用白山药治疗〔开锅一分钟〕不出4日可痊愈。原因是山药色白入肺，甜黏入脾，肾，可有效弥补身体阴虚缺乏。【山药主治】补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。2021/1/1234十二时辰养生每天当身体难受时要看看时辰，拉肚子时看看时辰，出现那个经络当令时间，就明白哪个脏腑器官引起的，对于早期诊断疾病根源非常有帮助。23-1 胆经 足少阳胆经 1-3 肝经 足厥阴肝经 3-5 肺经 手太阴肺经 5-7 大肠经 手阳明大肠经 7-9 胃经 足阳明胃经 9-11 脾经 足太阴脾经 11-13 心经 手少阴心经 13-15 小肠经 手太阳小肠经 15-17 膀胱经 足太阳膀胱经 17-19 肾经 足少阴肾经 19-21 心包经 手厥阴心包经 21-23 三焦经 手少阳三焦经 2021/1/1235咸盐与激素 在这里要告诉大家一个概念，咸盐与激素有一样的成效，人不吃盐不行这是大家都知道的道理，咸盐是在调肾脏里的元气，举个例子，篮球运发动在比赛时喝的饮料是淡盐水，可以帮助运发动提精神、助体力；老年人少吃咸盐道理在此，因为他们本身元气就不多了，多吃盐会提早完毕生命。再举一例，每年种猪交配时期，人们就将过咸的食物喂给公猪，激发种猪的阳气，进步交配次数，一旦交配完成公猪就成了一堆废肉渣，不含有元气就没有营养，大家愿意吃小猪、嫩肉就是这个道理。2021/1/1236老年人不宜吃新粮食提醒大家：“新粮食生发性很强，容易勾出一些宿疾，因此老年人应当少吃些新粮食〞。如小米一粒可以一穗长很多，“一变多〞证明其生发性很强，这跟人的孝顺没有关系，让老人吃陈米才是真正的孝顺。老年人津液少可食用好消化的鸡汤、鸭汤、鸡蛋汤进展补益。早晨吃小米粥，助阳气生发；晚上喝大米粥利于睡眠。2021/1/1237尽量不要吃反季节的水果西瓜是最寒凉的水果，中医称之为天然的“白虎汤〞，对实热烦躁病症有明显疗效。实热烦躁的人表现为身上热的要长毒疖子，伴有心烦气躁，发无名之火。冬天千万不要吃西瓜，西瓜不是凉，而是寒性的，暑热难耐可以少食，冬天食用西瓜不仅会伤及脾胃，而且会打乱人的生物钟，造成紊乱病症。如今饭店冬天喝完酒上水果特别愿意上西瓜果盘实在是一种错误。2021/1/1238人体的津液才是止渴的原材料。灵枢。决气：“何谓津？岐伯曰：腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。何谓液？岐伯曰：谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽，补益脑髓。皮肤润泽，是谓液。〞这里简要地指出了津和液的概念及功能。而现代医学对液体成分也分成了两大类，即水溶性物质和脂溶性物质。人体是一个恒温体，当一个人喝冰水时，需要加温后才可以吸收，与身体内的矿物质结合产生津液，所以喝冰水会越喝越渴。所以温开水是最好的饮料，科学研究说明温开水解渴不仅快而且持续时间长。2021/1/1239“生津止渴〞的道理与“望梅止渴〞的寓意【概念】津和液异同：津与液皆来源于水谷精微，但二者在性状、分布和功能上有所不同：质地较清稀，流动性较大，布散于体表皮肤、肌肉和孔窍，并能渗入血脉之内，起滋润作用的，称为津；质地较浓稠，流动性较小，灌注于骨节、脏腑、脑、髓等，起濡养作用的，称为液。〔各种津液因性质、分布和功能不同，又分为津和液两类。将存在于气血之中，分布于皮肤、肌肉、孔窍并渗入血脉，清而稀薄，流动性较大，具有潮湿作用的称为津；将灌注于关节、脏腑、脑髓、孔窍等组织，稠而浓浊，流动性较小，具有滋养作用的称为液。津与液二者本质一样，均来源于饮食水谷，二者互相影响，互相转化，故往往津液并称。津液的生成、输布、排泄过程很复杂，涉及多个脏腑的生理活动。如胃的受纳，小肠的吸收，脾的转输，肺的宣发肃降、通调水道，肾的蒸腾气化，三焦为通道等。津液主要有滋润和濡养的功能，如润泽浅表的皮毛、肌肉，滋润深部的脏腑，充养骨髓和脑髓，光滑眼、鼻、口等孔窍，滑利关节等。假如津液的输布、排泄失常，就会滋生水饮，或酿生痰浊，出现一系列病理变化。〕2021/1/1240碳酸饮料会造成骨骼交换出现障碍为了使大家更清楚理解营养与吸收的关系可以举例说明一下，曾经有一位个体老板，有一次到广州出差，给儿子带回一种饮料，自此，上高二的儿子开场只喝这种饮料，其父每周到广州为子带回几箱这种饮料，往复4年时间，其子有一天不舒适，到医院检查诊断为白血病，其父不信，到大医院诊断，结果如此，遂找中医〔陈金柱〕诊断，言其父杀其子，原因在此饮料。由于长期食用该饮料，其中甜味素像满天飘得塑料袋，长期进入人体阻断了骨骼与经络之间能量交换，造成骨髓堵塞，这个四川22岁男大学生〔广州饮料/甜味素〕就此白血病死到了。另一种情况食物〔药物〕中毒可能造成骨骼与经络之间交换障碍。2021/1/124113.脸上长痘痘与上火有关系吗？肝胆相照是什么意思？中医认为“肝〞属木，“脾〞属土，一年之内春天“肝当令〞，此间脾土受制，就会出现脾胃功能失调，上火病症，表现为脸蛋长疙瘩，嘴出现溃烂情况。多数人不明白之间道理，盲目吃清火药、输液消炎，结果病情越发严重，这样开展下去会很可怕的。给大家看看阳明胃经图大家根本就知道为什么了，当经络受寒就会阻塞气血运动，会在脸上出现疙瘩是为什么了。〔见下页图〕2021/1/1242足阳明胃经图2021/1/124314.中西医有什么不同？中医如何用药才对？西医对人体的认知是建立在解剖学根底上的。300多年来西医不断分科，形成越来越细的科目，脱离了人是一个有机整体的治疗概念，用今天的话说，西医将人体看作是一架机器，用仪器检查指标来判断每个脏器的好坏，西药用作病变器官控制，一旦损坏唯一的方法就是更换，手术是西医治疗的强项，对已经造成严重病变的身体器官如肿瘤或外部创伤“如刀伤〞等疗效明显。但是，西医大夫告诉你，治疗后必须长期服药，不保证以后可能还会长新的病灶。中医对待人体是一个综合有机体。认识靠先天元气生活的，每个脏腑器官工作所需能量来自肾脏，脏腑与肢体之间都是通过经络相关联的，脏腑工作正常才会营养四肢，有句话叫“吃饱了才有劲〞。四肢不能正常运动原因在脏腑不正常，如“腿肿往往根源在于肝经、脾经等出问题造成的，调理的方式并往往扶正脾胃药物搭配一些舒筋活络药物。2021/1/1244中西医结合疗效差假如药物本身偏性大如寒凉重，还要加一些温热药物佐配。黄帝内经伤寒论对病因和治疗已经讲的很清楚了。只是由于现代从事中医的人们多半是受西方教育思想的影响，缺少中医应有的慧根，对中医经典一知半解，治疗思路和手法低下，造成病人不能得到有效治疗，自古就有“经方不过三〞的说法，可见疗效不一般。虽然中医更加科学，但是中医比较难“懂〞，庸医占据市场的95%，所以目前西医院生意比中医院要好也在情理之中。中药一般是用来解毒的，可以对西药起到副作用，建议不要中西药一起吃，宣传的事不一定是真的。2021/1/124515.什么是望闻问切？中医如何把脉？望闻问切如何做到？中医把脉！1.寸关尺-对应人体的关系；2.左右手对应人体的关系；3.胃脉与生死的关系，压差小的病因。2021/1/1246中医的把脉脉分左右手。左手代表正常脉一呼一吸之间5次脉有寸关尺2021/1/1247脉弱的调整人参复脉汤【功能主治】治咳逆而无脉者。【处方】

人参6克、

白术4.5克、麦门冬6克、白茯苓9克、五味子1.2克

、陈皮6克、半夏6克、

竹茹12克

、甘草12克。【用法用量】上药锉碎。加生姜5片，水煎服。特别是要说明的：一是由于人的体质不同，没有一个药方是对所有人的，因此中医大夫不给药方也是对的，这需要所有人谅解；二是本人没有营业执照，所以不能违法行医，只和大家讨论养生之道，交流体会。2021/1/124816.感冒为什么是万病之源？ 感冒的危害、猝死病症的产生。感冒是外邪