《认识自己》主题班会教案

《认识自己》主题班会教案

一、主题提出背景：

走到懵懂的初中三年，高中学生时期是确立自我意识，形成

自我定位以及初步确立人生目标颇为关键的开放性阶段。对刚进入高

一的新生特别重要，高一学生，大多是十六七岁，处于一个脆弱、敏

感的年龄阶段。心理和生理也在经历着经历巨大的变化，再加上学习

任务日渐繁重，家人的关注相对增加，外界诱惑加大，如果不必须端

正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此演化成贪玩、厌学的

思想。因此有必要一节让学生重新审视自己、树立人生目标的班会课。

二、活动意义

1、让学生正确认识自己，并认真思考自己的优势和劣势。

2、通过活动使学生明白每个都有自己独特的个性，我们学会

自我认识。

3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之

间的差距；并引导他们实现理想怎么回去实现理想的自己

三、活动时间

四、活动对象

韶关镇平第一中学高一（X）班

五、活动地点

本班教室

六、活动准备

1.、请教原辅导员经验。

3、做好活动的其他准备教育工作，包括多媒体的制作、同学

们的通知、

七、主题班会过程

（一）了解现实的我

1.心理测试1：个性小测试

测试导语：

不同的人有不同的特质，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的

人沉默寡言、郁郁寡欢。你切身感受自己的个性吗？请做下面的测试。

测试开始

如果你有一处自己的洋房，而且你设计者可以按照自己的意

愿一下设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢？

A房子周围用木围栏围起

B房子周围被砖包围

C房子外面有铁栅栏包围

D房子周围种许多花草树木

测试结果

选A：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相

处；对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了

解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人挺

身伸张正义，希望血雨腥风两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲。

选B：你常常孤高自诩。因为坚毅的个性，常常会将主动权认

清在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与

异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人

则，但如果一味地当老好人，恐怕会招来太多的误会。

选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的违

规行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但十分

重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

心理评析

做完了这个测试，你对自己的个性也有了个人风格大概的了

解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面

对生活；如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理

解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性愈来愈趋近个性于完美，

你的生活以及周围事物才会变得更美好、更精彩。

2.心理测试2：

现实的我如果说是怎么样的，这个我们学长自己最了解了；

现在请同学们同学们拿取一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实

生活的我；写出10条“我是一个……的人”。（写出自己的独特之处、

真实；优点或缺点；精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪

律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐

于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁）

总结：或许有些同学表象的我是勤奋的，是积极的，热情的；

也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的；总之，不同的同学在现

实生活中有不同的展示；

（二）：理想中的我；

现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉

得不够完美；那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的专一盼望

的我是怎么样的；也就是理想的我。

（要求、可以写女孩子自己成为什么样的人，或者自己的性

格怎么样，自己的梦想，）

对比：现实的我和理想的我

教师：同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我；然后比

较一下；看看现实的我和平庸理想的我差距在哪里；

思考讨论并回答：怎么样克服自己现实中的缺点，朝着理想

的我产业发展。（思考一下）

学生回答：略

教师：怎么样才能克服自己现实中的弱点，然后让自己朝着

理想的我发展：1、寻找病因：了解自己“现实中的我”缺点是由于什

么原因阻碍缺点的；2、针对性的对自己的缺点进行克服；例如学习不

好，这个需要努力；意志力不坚强的；需要锻炼自己；自卑的，需要

树立起信心，懦弱的，需要勇敢；3、严格要求自己，法制如果做不到

可以请别人监督；4、要有也许自己能够能够克服缺点；

（三）：别人眼中的我

方案1：每个人写出自己的性格，爱好，优点，缺点。时间限

度为3分钟。收集起来后，请一个同学抽取一张，在讲台上阅读，让

同学们来呃是谁。被猜中的同学掌权抽取另外一张。重复上一个同学

的体来。

方案2：模拟“与镜子的对话”的方式，每三位学长分为一组，

其中一位同学扮演找优点的镜子，另两位扮演找缺点的镜子，一齐找

出第三位同学的优点弄清楚和缺点，不断轮流循环。以此让每位同学

都发现自身

（四）班主任总结发言

通过上面的活动，我们了解了现实的我、理想的我、他人眼

中的我；，现实的我是怎么样的，也许有的同学是勤奋的，也有的是

积极的，但是也有意志力不强，消极的等等，总之现实的我们既有优

点也有现代性缺点，从这点可以如是说我们，要包容别人的缺点，学

会欣赏别人的优点；同时；现实的我有时候和理想的我有差距，怎么

消除这个差距呢，这个就需要有我们去努力，逐步逐步的把优点转化

为优点，把不好的习惯改过来。最后实现理想的我。而他人眼中的我，

告诉我们要注意同学之间的关系，多与同学交流直接对话。在同学中

树立自己一种当中良好的形象，并且要多赞扬