如何科学养育您的孩子Henry

Discuss2questionsHowtoBear:如何生育一个健康的孩子?生理、心理HowtoRear:如何养育一个健康的孩子?生理、心理Yourquestion？TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學1白洪海当前1页，总共69页。Bear:如何生育一个健康的孩子?婚配分娩恋爱受孕妊娠宝宝TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學2白洪海当前2页，总共69页。Bear:如何生育一个健康的孩子?生理方面从恋爱开始遗传咨询生育时机孕期保健心理方面心理环境父母情绪生活环境工作环境胎教问题适宜刺激TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學3白洪海当前3页，总共69页。优生从优选开始！精心挑选一个合适的恋爱对象心理、生理“门当户对”、“郎才女貌”预防遗传病的发生避免近亲结婚、种系越远越好了解双方血型是否相合预测有无患病的可能性TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學4白洪海当前4页，总共69页。遗传咨询了解一下对方家族是否有人患遗传病或先天缺陷等症如果双方亲属中均有患遗传病或先天缺陷者，应先到优生咨询机构，请专科人员当顾问TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學5白洪海当前5页，总共69页。生育时机选择最佳的生育年龄：女性最理想的生育年龄在24~29岁受孕前六个月停服避孕药；排卵期应减少房事，以产生足够数量的高质量精子；男女不宜穿紧身裤夜深人静时精算排卵日:月经来潮当日加15天;如月经不准，则按预计下次月经来潮日向前推14天理想时间：8月受孕，5月出生利用人体生物钟理论选择最佳妊娠时间TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學6白洪海当前6页，总共69页。Why?初秋：天气凉爽，富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜多，肉、鱼、蛋、奶充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了条件待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人时，为胎教提供了理想的外界环境临产时正是凉热适宜的春末夏初，可避免婴儿生后天气热而生痱子，有利于产妇的饮食调节，产妇身体的恢复，更好地哺育婴儿TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學7白洪海当前7页，总共69页。人体生物钟理论应用人的体力、智力和情绪三种人体生物节律的周期运行理论，通过测算夫妇俩的生物钟运行对应状况，选择最佳时机怀孕生育，以实现生育优良素质子女的愿望当人的各种生物钟运行高潮期时，人的精力最旺盛，办事效率高，智力超过平常；如果夫妇俩有多种生物钟运行在高潮期时怀孕生育，就能生出素质高的子女高智商高素质夫妇生了低能儿，普通百姓家却养出高等学府的高才生，这种现象主要同夫妇俩怀孕日的生物钟运行状况有关TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學8白洪海当前8页，总共69页。孕期保健增加孕期营养：热量、优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素严防外界感染：怀孕期提高自已的抵抗力，保持足够营养、适当休息、规律生活，少到公共场所及某些疾病流行区，避开感染源勿随便用药、父母亲要戒烟戒酒力避环境污染、避免照射过量射线分娩监护，避免由产伤引起的出生缺陷适度运动、尽量自然分娩TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學9白洪海当前9页，总共69页。孕1个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學10白洪海当前10页，总共69页。孕2个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學11白洪海当前11页，总共69页。孕3个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學12白洪海当前12页，总共69页。孕4个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學13白洪海当前13页，总共69页。孕5个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學14白洪海当前14页，总共69页。孕6个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學15白洪海当前15页，总共69页。孕7个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學16白洪海当前16页，总共69页。孕8个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學17白洪海当前17页，总共69页。哇！TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學18白洪海当前18页，总共69页。心理方面心理环境父母情绪：快乐情绪生活环境：正性体验工作环境：轻松感受胎教问题适宜刺激：音乐、对话TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學19白洪海当前19页，总共69页。Rear:如何养育一个健康的孩子?生理营养与喂养生长发育及其评估疾病的预防心理心理发育的特点心理健康的维护TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學20白洪海当前20页，总共69页。营养素(nutrition)的需要水:150ml/kg/d蛋白质：15%脂肪：35%糖：50%维生素：A、D矿物质、微量元素：多样化TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學21白洪海当前21页，总共69页。母乳的阶段性初乳产后12天内脂肪少蛋白质多过渡乳产后13天至满月脂肪高蛋白质矿物质少成熟乳第2至9个月成分合理晚乳9月以后量营养成分少TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學22白洪海当前22页，总共69页。婴儿哺喂次数与奶量参考月龄每日喂奶次数每日喂奶（毫升）

生后一周内740-60

生后8-14天760-90

生后15-28天690-120

生后1-2月5-6120-150

生后3-6月5150-200TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學23白洪海当前23页，总共69页。人乳与牛乳的比较分类人乳（%）牛乳（%）Pro(g)1.2（乳蛋白2/3）3.5（酪蛋白4/5）F(g)3.8（不饱和脂肪酸多）3.7（饱和脂肪酸多）乳糖(g)7.04.8Ca(mg)33125P(mg)1599Fe(mg)0.150.1热量(Kal)6866水(g)87.587.5TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學24白洪海当前24页，总共69页。母乳的优点营养价值高，易消化吸收增强乳儿免疫力钙磷比例恰当喂养方便，温度适宜，经济合算无外来污染，无需消毒促进子宫早日收缩康复增进母子感情TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學25白洪海当前25页，总共69页。哺乳方法(lactationmethod)开奶、糖水时间喂乳次数、时间和方法清洁乳头母亲足够睡眠休息、心情愉快促进乳汁分泌高脂肪高蛋白菜汤、双侧轮流排空、王不留行防止窒息、溢乳断奶问题TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學26白洪海当前26页，总共69页。如何防止小儿溢乳溢乳竖抱轻轻拍背驱气哺乳完后婴儿一般取右侧卧位原因婴儿胃呈水平位、容量小贲门肌发育差，较松驰幽门括约肌发育良好，较紧张TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學27白洪海当前27页，总共69页。混合喂养代授法：母亲因故临时不能给小儿喂乳，用乳品或代乳品代替一至数次补授法：乳量不能满足婴儿需要，可每次仍按时哺乳，先将两侧乳房排空，然后补充乳品或代乳品TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學28白洪海当前28页，总共69页。常用乳制品dairyproducts鲜牛奶cow’smilk全脂奶粉powderedmilk配方奶粉：添加营养素，蛋白性质不同，无免疫因子羊奶sheepmilk：较牛奶易吸收，叶酸、B12少，长期用巨幼红代乳粉：宝宝乐脱脂奶skimmedmilk炼奶condensedmilk：50%蒸发浓缩酸奶sourmilk：易消化吸收，加乳酸杆菌、乳酸、柠檬酸，热卡不足TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學29白洪海当前29页，总共69页。辅食(assistancefood)添加原则由少到多由稀到稠由细到粗由疏到密TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學30白洪海当前30页，总共69页。辅食添加顺序年龄主食辅食1m<乳类2w可开始添加浓缩鱼肝油AD合剂、钙剂2-3m菜汤、豆浆、奶糕、鱼泥、水果泥4-6m菜泥、蛋黄、奶糕、鱼泥、肉末、水果条7-9m糊类碎菜、碎肉、鱼、豆腐、肝泥、饼干、馒头、粥、烂面10-12m粥类蛋、蒸烂的肉、鱼、烂饭、乳类、豆浆TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學31白洪海当前31页，总共69页。婴儿粥的调制米：荤：素=3：2：1米100g+瘦肉50g+菜泥25g+水500ml+少量盐、干贝素+少量油烧开+文火15分钟TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學32白洪海当前32页，总共69页。喂养注意观察大便免：糖、葡萄糖、脱脂奶、炼奶、皮蛋、咸蛋、咸鱼、烹调过久出牙期用饼干、烤面包、减少甜糕点尽量少用调味品TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學33白洪海当前33页，总共69页。食谱示范(menuparadigm)（7-8m）早餐：210毫升奶10点小点：奶或营养米粉午餐：蛋黄、豆蓉、生菜粥、鲜橙14点小点：奶+饼干2块晚餐：肉蓉、青菜粥、菜泥睡前点：奶或营养米粉TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學34白洪海当前34页，总共69页。幼儿膳食主食：谷类食品多样化牛奶1-2杯/日烹调：碎、细、软、烂3正2点良好的饮食习惯：不挑食、不偏食、少零食TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學35白洪海当前35页，总共69页。生长发育的规律顺序性“S”型发展不平衡性个体差异性头→尾简单—复杂幼稚—成熟可塑—固定连续性阶段性先用先发展正常值是相对的TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學36白洪海当前36页，总共69页。体格生长影响因素遗传因素环境因素性别遗传营养疾病母况物理环境生活制度与锻炼社会因素TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學37白洪海当前37页，总共69页。如何判断自己的孩子是否健康？臂围乳牙囟门骨化中心头围胸围体重身高评估指标TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學38白洪海当前38页，总共69页。小儿体重（kg）估算1-6月：体重=出生体重（3）+月龄×0.77-12月：体重=6+月龄×0.25*体重=出生体重（3）+月龄×0.62-12岁：体重=年龄×2+8TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學39白洪海当前39页，总共69页。小儿身长身高（cm）估算出生506月651岁752岁852-12岁身长身高=年龄×7+70TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學40白洪海当前40页，总共69页。上下部量-中点耻骨联合上缘为界出生脐上1岁脐处青春期耻骨联合TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學41白洪海当前41页，总共69页。头围标准出生时：头围（㎝）=34（㎝）6个月：头围（㎝）=44（㎝）1周岁:头围（㎝）=46（㎝）2周岁:头围（㎝）=48（㎝）5周岁:头围（㎝）=50（㎝）15周岁:头围接近成人TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學42白洪海当前42页，总共69页。胸围标准出生时：胸围（㎝）=32（㎝）1周岁:胸围（㎝）=头围=46（㎝）1周岁后:胸围（㎝）=头围＋年龄数TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學43白洪海当前43页，总共69页。颅骨的发育颅骨的发育※前囟后囟颅骨缝组成顶、额骨顶、枕骨顶、额、枕骨出生时大小1.5-2.0㎝很小很小闭合时间1-1.5岁6-8周

3-4个月TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學44白洪海当前44页，总共69页。脊柱的发育1岁内增长最快，形成三个自然弯曲新生儿时轻微后凸3个月抬头时出现颈椎前凸6个月会坐时出现胸椎后凸1岁能行走时出现腰椎前凸6-7岁被脊柱两侧韧带固定TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學45白洪海当前45页，总共69页。出牙迟缓、牙质发育差多见于：严重营养不良、佝偻病、甲状腺功能低下、21-三体综合征

出牙顺序TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學46白洪海当前46页，总共69页。小儿动作发育一仰二俯三抬头四月扶坐五抓索六月翻身七自坐八九回立十爬摸一岁扶行岁半走二岁能跑三爬楼四岁以上会跳跃TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學47白洪海当前47页，总共69页。小儿心理行为的发育一月握拳二会笑三四似认妈妈貌五六见人能发笑七八无意妈妈叫九十学语开心窍一岁能表憎与好岁半模仿兴致高二岁能报屎和尿TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學48白洪海当前48页，总共69页。语言的发育语言准备（0－1岁）1个月发喉音—

哭2个月发元音—

啊6个月发辅音—

哥8个月发语音—

妈妈语言理解（1－1.5岁）：有意思的发音语言表达（1.5－3岁）：由单词到句子TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學49白洪海当前49页，总共69页。注意特点无意注意有意注意:5-6岁5’

7-10岁20’

10-12岁25’〉12岁30’TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學50白洪海当前50页，总共69页。一岁内动作、行为及语言发育月份平衡及粗、细动作语言适应和行为一月全身动作无规律，俯卧仅会呱呱哭手心接触成人手指顺反射作用而紧握，注视前方亮光二月由俯卧被托起,头与躯干维持在一条线上渐发出个别语音或喊声.两眼能随物转动90度,开始微笑.四月抬头、抬胸、头竖直、腿伸直，给玩具于手能握紧.伊呀作语,会大声笑能看到玩具,但不会去拿;母亲不在,表现出不愉快.六月租会坐,扶之能站直,喜欢扶立跳跃.会发出个别音节,如妈、爸，以唇音为主。能伸手取物，并塞向口中，知道人面生熟。八月会爬、独坐及扶之能站。能发出“爸爸、妈妈”等复音。两手会传递玩具。十月扶物站稳发音方言语，模仿大人的声音。能以拇、食指夹小物。十二月能自己站立，扶一只手可能走。能用简单的词表达自己的意思。会抬头表示再见，会将物品递给妈妈，穿衣会伸手入袖，会用杯喝水。TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學51白洪海当前51页，总共69页。保健2个月被动性活动，每天1~2次6~12个月主动操，促进婴儿体力和智力得到早期发展10个月时学会爬行、会扶着栏杆站起来时要慎防发生意外，如烫伤、摔伤、骨折TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學52白洪海当前52页，总共69页。一昼夜所需要睡眠时间新生儿为18~20小时2~3个月16~18小时5~9个月15~16小时1岁为14~15小时TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學53白洪海当前53页，总共69页。预防疾病新生儿疾病佝镂病、低钙惊厥呼吸系统疾病消化系统疾病小儿贫血发热惊厥、、、、、、TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學54白洪海当前54页，总共69页。心理方面心理特点心理健康的维护TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學55白洪海当前55页，总共69页。各年龄期生理、心理分期及特点时间各期特点注意要点胎儿受孕~分娩生长发育迅速，营养完全依赖母体孕期保健（尤其是小于3个月）新生儿脐带结扎~28天器官组织未成熟，外界适应能力差，大脑皮层兴奋性低下护理、喂养、保暖、防感染婴儿期29天~1岁生长发育快，营养需求大，消化功能未完善，抵抗力低；与母亲或照顾者建立良好的信赖关系母乳、辅食、防腹泻、营养缺乏及传染病；不断提供发展知觉的各种良好刺激促进知觉发展幼儿期2岁~3岁生长速度下降，肌肉骨骼发育加快，免疫力差，对外接触多；直立行走，双手使用工具，语言沟通，情感，自我意识，想象思维；“第一反抗期”合理饮食，品德教育，防感染，外伤，中毒；因势利导，培养独立性、主动性、能动性，自尊心TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學56白洪海当前56页，总共69页。各年龄期生理、心理分期及特点学龄前期4岁~6或7岁智力发育增快，可塑性提高，急性传染病增加；好奇好动好模仿，调皮活泼，多管闲事，冒险进取，想象丰富前期教育、安全、防感染；鼓励多问，简明回答体温，帮助发挥能力。游戏是解决矛盾增长知识更新最佳办法和形式学龄期6或7岁~13或14岁体格发育加快，皮层加厚，脑形态同成人，近视，姿势，牙齿；学习，智力发育、理解综合分析归纳能力加强，集体意识强；精神性病症（成绩下降、多动、乖僻）教育、矫治、牙齿；勿紧张和过高要求，分析原因，改进教育方法青少年期11岁~20岁生殖系统发育，第二性征出现，体格发育大大加快（生殖系统，第二性征）；有自己的信仰价值观；“第二反抗期”、易上当受骗性教育，身心健康，循循善诱，支持集体活动TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學57白洪海当前57页，总共69页。情绪特点依恋婴儿与亲人的依恋感情是小儿社会性发展的最早表现，9-12个月时依恋情绪达到最高峰新生儿消极情绪多婴幼儿情绪短暂性、强烈性、易变性、真实外显性、容易冲动性TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學58白洪海当前58页，总共69页。人格特点3-7岁人格塑造关键期、决定成人后的人格第一逆反期、第二逆反期三岁孩儿看八十，童年少年期已有明显的个性倾向性大脑发育在7岁前基本完成；童年的经历影响深远TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學59白洪海当前59页，总共69页。性心理发展口腔期肛门期性蕾期潜伏期生殖期TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學60白洪海当前60页，总共69页。小儿心理健康的维护科学的多样化的刺激和孩子一起并共同成长理解孩子，拥有一颗童心温馨的家庭环境父母的一致性孩子没有错误TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學61白洪海当前61页，总共69页。父母在育儿过程中的角色特点父亲角色观察、注视、刺激性的游戏，比如，探险，创造性地发挥母亲角色养育、语言、常规性游戏父亲以“教”为主母亲以“养”为主TheHongKongPolytechnicUniversity香港理工大學62白洪海当前62页，总共69页。家庭教育与儿童人格父母的态度孩子的个性支配的消极的，缺乏主动性，依存的，服从干涉的癔病，神经质，被动的，幼稚的娇宠的任性，放肆，幼稚，神经质，温和