蹲踞式起跑（教案）体育四年级下册_第1页
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文档简介

年级四时间2023.2教师学科体育课题1.蹲踞式起跑2.运送鱼雷课时1教学目标初步掌握蹲踞式起跑的技术动作，能够做到听到信号后快速起跑。提高学生的反应速度和起跑能力，增强身体协调性培养学生团结协作的意识。教学准备音响一台、鱼雷若干教学重难点重点：反应迅速，起动快。难点：动作协调，动作放松。教学过程与方法教学活动个性化调整上课常规：(组织队形）四列横队(队列练习）行进间队列队形练习。准备活动:（组织形式）四列横队呈体操队形散开。奥林匹克体操。专项性活动：行进间15米高抬腿跑（3次）各种快速起跑（组织形式）分小组练习5人一组【动作方法】1.各就位：位于起跑线后，俩脚前后开立，有力脚在前。2.预备:臀部平稳抬起，稍高于肩，重心稍前移。跑：听到信号后，俩手迅速推离地面，双臂用力前后摆动，双脚用力蹬地，后腿积极前摆，身体前倾。【教学步骤】问题导入：刘翔在起跑的时候用什么样的动作来进行起跑的？教师讲解、示范起跑动作。学生练习各就位、预备动作。学生练习起跑完整动作，教师进行巡回指导。学生2人一组，相互合作法令做蹲踞式起跑练习(6次）。统一发令，学生进行分组练习。教师评价、小结。游戏：运送鱼雷【游戏方法】略【游戏规则】略【教学步骤】教师讲解游戏方法，提示注意安全。教师指导，学生学习体会。教师组织学生进行比赛。五、放松活动：肌肉放松（组织形式）四列横队集合六、结束语1.教师鼓励、表扬

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