心理委员培训 PPT

班级心理课代表培训

欢迎大伙儿成为班级心理辅导大伙儿庭的一员！

人的成长必须要迈几道“心”坎？●环境习惯

●角色重整

●人际交往

●学习方式

●交友恋爱

●

职业选择名言分享

只有优异的成绩,却不明白得与人交往,是一个寂寞的人;只有超人的思维,却不了解他自己,是一个迷惘的人;只有过人的智商,却不明白得控制自己,是一个危险的人。

心理健康教育就是帮助您做一个自知的人,健康的人,快乐的人！清华大学心理学教授樊富珉

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健康新概念

班级心理委员的工作要求

心理危机的具体表现

基本能力测试

培训内容一、健康新概念1、健康的金三角社会习惯健康

生理健康心理健康“五快”是指:1)吃得快:进餐时,有良好的食欲,不挑剔食物,并能特别快吃完一顿饭。2)便得快:一旦感受有便意,能特别快排泄完大、小便,而且感受良好。3)睡得快:有睡意,上床后能特别快入睡,且睡得好,醒后头脑清醒,精神饱满。4)走得快:行步自如,步履轻盈。5)说得快:思维敏捷,口齿伶俐。2、通俗的标准:“五快”与“三良好”一、健康新概念“三良好”指:1)良好的个性人格:情绪稳定,性格温与;性格坚强,感情丰富;胸怀坦荡,豁达乐观。2)良好的处事能力:观察问题客观、现实,具有较好的自控能力,能习惯复杂的社会环境。3)良好的人际关系:助人为乐,与人为善,对人际关系充满热情。3、我们离心理健康有多远？(1)正常的智力——一个明智的人(2)稳定的情绪——一个快乐的人(3)有序的行为——一个有效能的人(4)与谐的关系——一个被人接纳的人(5)客观的自我——一个自信的人(6)成熟的人格——一个自我实现的人一、健康新概念4、做一个心理健康的人——树立三个“意识”一、健康新概念Ⅰ健康的意识：健康的一半是心理健康。树立健康第一的意识，养成良好的生活方式。记住：成功=IQ*20%+EQ*80%Ⅱ开放的意识：开放自己，勇于交往，乐于分享，善于沟通！

求助的意识:建立人一辈子的社会支持系统,将使您终生受益。相信他人,敢于示弱,明白得倾诉,善于求助！Ⅲ4、做一个心理健康的人——培养五种心理能力环境习惯能力心理调节能力人际交往能力挫折承受能力心理康复能力正视现实调整自己接受改变情感表达方式情绪反应强度动机趋向水平思维方向过程行动指向方式勇于交往乐于交往善于交往勇于接受理性面对积极化解清楚的自我意识积极的思维方式坚定的人一辈子信念良好的学习能力一、健康新概念5、识别各种心理问题一般心理困扰

严重心理问题

精神疾病与障碍ⅠⅡⅢ一、健康新概念一般心理问题由现实因素引起;持续时间较短;情绪在理智控制之下;不严重破坏社会功能;情绪反应尚未泛化。严重心理问题由想象因素引起;持续时间较长;情绪失控或过控;严重破坏社会功能;情绪反应差不多泛化。精神疾病:妄想、幻觉一、健康新概念

二、班级心理委员工作要求

心理委员工作要求宣传与教育疏导与关怀培训与学习联络与反馈预警与协助主办班级活动严守同学秘密不断自我成长1、

宣传与教育。在班上组织各种形式的心理健康知识的宣传普及工作,创设良好的班级心理环境。2、培训与学习。定期参加心理健康老师召开的心理委员会议与专题培训,并将会议有关精神运用到生活中去。3、

疏导与关怀。对心理有困惑的同学进行耐心开导,帮助其走出困境;或给予支持。4、联络与反馈。发现在心理上处于痛苦中的同学,要帮助、劝说、陪同到心语小屋,接受心理老师的咨询与危机干预。二、班级心理委员工作要求5、预警与协助。及时做好信息收集与汇报工作,发现有心理障碍的同学,并有估计有偏激行为的同学要迅速及时地上报给班主任及相关老师,以便采取及时有效的应对措施。6、严守同学秘密。严守同学的秘密;保守同学个人隐私与个人基本信息等;不能给同学制造二次伤害。7、不断自我成长。不断充实自己的心理健康知识,以提高其心理服务与心理教育能力;学做自己的心理医生。二、班级心理委员工作要求二、班级心理委员工作要求注意事项:1、注意保护好自己;幸免界限不清。2、学会保密;三、心理危机的具体表现1、青春期成熟性危机(1)异性交往过密而又缺乏父母关爱的同学。(2)恋爱受挫或失败的同学。表现:父母工作比较忙,特别少在家,或者单亲,缺乏亲情,需要异性的感情来弥补亲情,感情过于依赖异性,一旦感情受挫,情绪失衡。2、学业危机(3)对学习过于重视,读书特别勤奋但成绩不理想,或者面对重大挫折的同学。表现:某同学一向成绩特别好,但这次考试成绩突然下降特别多,最近常常表现出闷闷不乐(4)抑郁、自我封闭、过于内向而又学业不良的学生。表现:在班上几乎没有好朋友或者比较谈得来的同学,不乐意参加任何的集体活动,成绩不如何好,在集体活动中,总是一个人(5)有严重考试焦虑的学生。表现:平常特别认真学习,作业都比较好,然而一到考试,成绩总是没有什么提高,在考试的时候,呼吸困难,脑里一片空白,拉肚子,呕吐等三、心理危机的具体表现3、人际交往危机(6)不受同学们的欢迎,甚至受到同学的刻意孤立的同学。(7)初受处罚而又自尊心过强的学生。表现:某同学特别爱面子,但被老师处罚后感到愤愤不平,从此对老师有强烈的不满,甚至影响到成绩4、家庭损伤中的学生危机(8)家庭突变而又处境不利、习惯困难的学生。(9)家庭教育不良、期望过高而又不善沟通的学生。(10)家庭破裂而又缺乏保护的学生。(11)离家出走的学生。表现:某同学一提及父母,就感到特别苦恼,有强烈的不满情绪,甚至愤怒流泪,又或者从来不提及父母,别人说到关于家庭的情况,他总是回避或者从不发表任何意见注意及技巧:注意:不能随便给同学乱扣帽子,有一个表现不代表有自杀倾向,但有自杀倾向就估计有这个表现。技巧:最近是否遇到什么困难呢？有什么我能够帮助您的？了解情况后及时把情况反映给班主任或心理老师,不要随便给于该同学建议。四、关怀的技巧1、关怀的原则:保持中立,没有对与错,不批评,只是倾听,能够适当给一些意见,然后把情况反映给老师2、保密的原则:不外传:除班主任与心理老师外,不能告诉其他任何人当事人的情况特别情况例外:对方有明显的自杀倾向;对方有估计采取极端行动,对他人或社会造成严重威胁(打架事件)一方面想方法尽快通知班主任或心理老师,另一方面请求周围的同学帮助阻止其有害行为。3、积极的倾听:非言语的技术:目光注视、形体动作、声音特征、真诚、热情、尊重4、鼓舞、理解与支持:多换位考虑、给予对方鼓舞与支持。五、关怀同学时遇到的困难1、我跟需要关注的同学接触不多,难以主动去关注他。方法:1)纠正同学对心理委员工作的误解,宣传自己

2)与同学多交流,建立平易近人的形象

3)亲切的问候,表示关怀

4)从当事人周边的同学了解

5)向班主任或者心理老师反映情况2、尽管他需要关怀,然而他是我讨厌的人,甚至是全班公认的不认同的人,因此不想去关注他方法:允许有情绪反应,了解他的情况后,假如自己不去帮助他,能够向班主任或者心理老师反映情况3、我已努力关怀他了,但他意识不了自己需要帮助,拒绝我的关注。方法:向班主任或者心理老师反映情况,确定他是否需要关注六、基本能力测试

1、当一个同学向您倾诉内心的苦恼,说着说着,他情不自禁地哭了起来。这时,您会选择如何的行动？

A阻止他,告诉他“男儿有泪不轻弹”;

B批评他,告诉他哭是懦弱的表现;

C等待他,默默在旁陪伴,需要时递上纸巾;

D告诉他,忍一忍就过去了。六、基本能力测试2、关于保密,您的立场是:A在任何情况下,泄露同学的秘密都是不道德的;B若某同学的领导或辅导员要求,则可透露该同学的秘密;C当您判断同学的行为估计会伤害自己或他人时,泄密并不算不道德;D只有专业的心理咨询师才需要保密。六、基本能力测试

一个三、四岁的小孩在玩耍,一不小心,被周围的椅子绊了一下,摔倒了,大哭……这时,他的母亲匆匆跑来,一边抱起小孩,一边说:“宝宝不哭,宝宝不哭,椅子坏,椅子绊了宝宝,妈妈打椅子。”小孩马上不哭了。妈妈的做法:A、正确的,简单有效;

B、错误的,对小孩成长不利;

C、不论对错,有用就行。3、关于责任感的问题总之:心理委员需具备四项基本技能会观察会判断会倾听会理解

会助人善助人有爱心情商高七、实践:

结合实际,您最近有没有发现您班上有哪些同学是需要关注的？请选择最需要关注的一个同学,简单谈谈他有哪些主要表现？您是如何去关注他或者如何去帮助他的？出现了如何的困难？结束语