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《女人28天身体养护全书彩图精装》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板女人女性好朋友周第天身体生活美人天免疫力五脏六腑常润滋养性爱后院男人女人味热火前庭方法本书关键字分析思维导图01第一章生理期：专属于女人的美丽蜕变第三章排卵期：由内而外的女人调养周第二章安全期：提升自我的女人魅力周第四章经前期：生活调节打造女人快乐周目录030204内容摘要本书每位女性终生必备的28天身体呵护指南，详细地告诉你在28天生理周期的每一天应该做什么，不应该做什么，以及为什么有这些禁忌，这么做对调养身体有什么益处，随时帮助女性解疑答惑，科学对待自己的身体，打造健康体质。第一章生理期：专属于女人的美丽蜕变全书以时间轴为主线,将28天分为月经期、前安全期、排卵期、后安全期四大时期,针对不同时期身体状态讲解身体奥秘,告诉我们由内到外地保养。第1天“好朋友”联络你时请轻松“约会”...第2天止痛先治痛，远离坠胀困扰第3天安心休息，做个“睡美人”第4天温暖花房，血气通顺的良方第一章生理期：专属于女人的美丽蜕变第5天耐心应对喜欢捉迷藏的“好朋友”第7天呵护到最后一天，做清爽佳人第6天预防妇科病，清清爽爽做女人第一章生理期：专属于女人的美丽蜕变第二章安全期：提升自我的女人魅力周第8天补血培元，做性感的健康女人第9天自然减肥就在今天第10天妇检吉日，切勿例行公事第11天智慧女人的心脑活跃日第二章安全期：提升自我的女人魅力周第12天完美性爱，让你更有女人味第14天细节保养，让你精力充沛第13天补肾养气，不止是男人的事第二章安全期：提升自我的女人魅力周第三章排卵期：由内而外的女人调养周第15天孕育生命的黄金期到来第16天子宫卵巢，守卫你的前庭后院第17天及时排毒，延缓衰老第18天滋养五脏六腑，提高免疫力第三章排卵期：由内而外的女人调养周第19天带下常润，先去虚寒再除热火第21天培养情趣，满足渴望关怀的心理第20天花样健身，做氧气美人第三章排卵期：由内而外的女人调养周第四章经前期：生活调节打造女人快乐周第22天关心荷尔蒙变化，关心你自己第23天情绪不稳，女性健康的罪魁祸首第24天傲人双峰，从健康自检开始第25天舒适生活环境，巩固精气神第四章经前期：生活调节打造女人快乐周第26天盆腔保健，查因调养两不误第28天经络气脉畅通，迎

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