《职业生涯规划》第三单元 练习 烹饪221班附答案

《职业生涯规划》第三单元练习(烹饪221班）[复制]基本信息：[矩阵文本题]*姓名：________________________班级：________________________学号:________________________一、单项选择题（每题2分共50分）1.职业生涯发展目标，分为（）与阶段目标。[单选题]*A.长远目标(正确答案)B.分析目标C.短期目标D.实现目标2.长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之间的关系应该是（）的。[单选题]*A.三角形B.菱形C.金字塔型D.阶梯形(正确答案)3.确定（）是职业生涯规划的关键环节，其他环节全围绕它的确定展开。[单选题]*A.阶段目标B.长远目标(正确答案)C.中期目标D.短期目标4.（）的发展目标才是最好的目标，量身定做，可望可及，成功之路就在自己的脚下。[单选题]*A.适合自己(正确答案)B.适合他人C.满足欲望D.适合父母5.提高职业生涯设计可行性的核心是要（）[单选题]*A.找准能力,找出水平B.找准优势,找出差距(正确答案)C.找准不足,找出短处D.找准目标,找出潜力6.（）不仅是职业生涯可持续发展的需要，而且是人类进步的需要，不学习，就无法认识和改造自然，无法认识和适应社会。[单选题]*A.技能B.终身学习(正确答案)C.责任心D.创新7.职业生涯发展措施的制定要领有三点，下列不属于措施要领要求的是（）[单选题]*A.具体的B.可行的C.针对性强的D.抽象的(正确答案)8.制定措施的思路不包括（）[单选题]*A.“近细远粗”的思路B.针对“三个方面”的思路C.“弥补差距”的思路D.“近粗远细”的思路(正确答案)9.年度计划可概括，月、周、日计划要（）[单选题]*A.笼统B.具体C.详细(正确答案)D.抽象10.职业生涯发展目标选择的方法有（

）

①取己所长

②为职业机会加分

③懂得取舍

④倾听他人建议

⑤合理排序[单选题]*A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③④⑤(正确答案)11.职业生涯发展的条件有外部条件和内部条件两大类。下列不属于内部条件的是（）[单选题]*A.个人的身体素质B.个人的学习状况C.个人的家庭状况(正确答案)D.个人的行为习惯12.李克强总理说:“凡事想要做成的话，总要在理想和现实之间做出可能的选择，”这强调的是职业生涯发展目标要对理想变成现实的可能性进行（）[单选题]*A.预测(正确答案)B.衡量C.比较D.行动13.我们进行职业生涯规划时，目标的选择一般包括三个步骤。下列不属于这三个步骤的是（）[单选题]*A.“跳一跳”(正确答案)B.“筛一筛”C.“量一量”D.“比一比”14.职业生涯规划的阶段目标必须包含四个要素，其中“内涵”要素的要求不包括（）[单选题]*A.该职位对从业者素质的具体要求B.该职位对从业者精神、物质方面的回报C.该职位对从业者的其它期望D.达成该目标应有的外部环境(正确答案)15.中职生职业生涯规划的近期目标要有中职生的特点，其制定要领不包括（）[单选题]*A.脚踏实地,不好高骛远B.内涵充实,能激励斗志C.指向明确,有年级特点D.标新立异,有个性特点(正确答案)16.时代呼唤担当，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量。因此，中职生在设定职业生涯目标时要（）[单选题]*A.将“我的梦”与“中国梦”有机契合(正确答案)B.保持不灭的激情，设计高远的目标C.只考虑国家需要，忽略个人需求D.始终充当先锋，设计新奇独特的目标17.“活到老学到老”是强调我们在职业生涯发展道路上要做到（）[单选题]*A.终身学习(正确答案)B.终身自学C.树立终身在校学习理念D.加强自学,忽略学校学习18.制订目标及其发展措施时，可以使用针对“三个方面”的思路，所针对的三个方面不包括（）[单选题]*A.为顺利轻松地完成而服务(正确答案)B.为近期目标的实现服务C.为第二阶段的发展做铺垫D.为长远目标的实现打基础19.职业生涯规划的阶段目标四个要素中,“要明确目标达成的具体时间”是（）要素的体现。[单选题]*A.“什么”B.“何时”(正确答案)C.“内涵”D.“机遇”20.习近平总书记说:“唯改革者进，唯创新者强，唯改革创新者胜。”这是强调我们中职生要（）[单选题]*A.学会创新(正确答案)B.学会合作C.学会学习D.学会自强21.职业生涯发展目标的选择，需要从以下哪些方面进行衡量:（）

①了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度。

②了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度。

③了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。

④了解发展目标的现实性与可持续性

[单选题]*A.①②④B.②③④C.①③④D.①②③(正确答案)22.职业生涯规划的阶段目标应包含以下（

）要素。

①是“什么”，即具体的职位、技术等级等;

②是“何时”，即什么时间达到;

③是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方面的回报或其他期望；

④是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境，以及环境变化后的调节手段或备选方案。[单选题]*A.①②B.③④C.①③D.①②③④(正确答案)23.用“倒计时”的思路，为实现长远目标“搭台阶”。“倒计时”设计应有以下步骤:（）

①理清长远目标对从业者的要求

②以差距为依据“搭台阶”

③注明每个“台阶”对从业者的要求

④理顺各“台阶”的衔接

⑤设定达到目标的标准。[单选题]*A.①②B.③④C.①③D.①②③④⑤(正确答案)24.职业生涯发展目标必须符合发展内部和外部条件，下面（）属于内部条件。[单选题]*A.本人可能有的发展机遇B.区域经济特点C.家庭状况D.行为习惯及其变化趋势(正确答案)25.（）是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素质的目标，具有特殊意义。[单选题]*A.近期目标(正确答案)B.中期目标C.长期目标D.中长期目标二、是非判断题（每题2分共40分）26.近期目标搭建是否合理，既是长远目标能否实现的必要前提，也是衡量职业生涯规划设计优劣的重要指标。[单选题]*A.对(正确答案)B.错27.小明的身体素质特点这是他职业生涯发展的外部条件。[单选题]*A.对B.错(正确答案)28.对职业生涯发展目标，特别是长远目标的选择将影响一生，应通过预测、衡量、比较，即“筛一筛”、“量一量”、“比一比”后再做出选择。[单选题]*A.对(正确答案)B.错29.设定阶段目标在分段方法上，既可以按职务晋升设计自己的阶段目标，也可以按职业资格标准的提升安排阶段目标，还可以按时间设计自己的阶段目标。[单选题]*A.对(正确答案)B.错30.阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是“倒计时”的方式。[单选题]*A.对(正确答案)B.错31.近期目标的制定要指向明确，有年级特点。[单选题]*A.对(正确答案)B.错32.终身学习是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的学习。[单选题]*A.对(正确答案)B.错33.制定措施的思路包括“近粗远细”的思路;针对“多个方面”的思路，“弥补差距”的思路。[单选题]*A.对B.错(正确答案)34.通过了解“现在的我”，预测“明天的我”，细致、深刻、全面地了解自己，是提高职业生涯设计可行性的基础。[单选题]*A.对(正确答案)B.错35.只有那些有长远目标的人要进行职业生涯设计，普通人过一天算一天，就不用那么麻烦了。[单选题]*A.对B.错(正确答案)36.进行职业生涯规划时，目标的确定是最重要的，至于措施的制订，就没有那么重要。[单选题]*A.对B.错(正确答案)37.进行职业生涯规划的第一步是确定发展目标，接下来要构建发展的“阶梯”，然后为各个阶段目标制订发展措施。[单选题]*A.对(正确答案)B.错38.有新技术是创新，设计新产品是创新，但是一种新服务、新思路就不是创新了。[单选题]*A.对B.错(正确答案)39.歌德说:“忘掉今天的人将被明天忘记。”所以我们在制订发展措施时，尤其要注重近期目标发展措施的制订。[单选题]*A.对(正确答案)B.错40.确定清晰而长远的目标，是职业生涯规划的关键环节，因此，阶段目标的设计就没有必要了。[单选题]*A.对B.错(正确答案)41.确定目标的过程，实际是以自我设定目标为结果的自我认知、自我赞同、自我承诺、自我实践的过程。[单选题]*A.对(正确答案)B.错42.阶段目标是为了方便我们实现长远目标，因此分段越多越好。[单选题]*A.对B.错(正确答案)43.采用“倒计时”思路设计阶段目标时，第一步就是要理清长远目标对从业者的要求。[单选题]*A.对(正确答案)B.错44.职业生涯规划发展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则规划只能是一纸空文。[单选题]*A.对(正确答案)B.错45.确立职业生涯目标前，要通过“筛一筛”的方法，将不切实际、不可能达到的目标去掉。[单选题]*A.对(正确答案)B.错三、多项选择题（每题2分共10分）46.职业生涯发展的外部条件主要指本人可能有的发展机遇，包括（）。*A.家乡经济特点(正确答案)B.家庭状况(正确答案)C.现实的个性特点D.行业发展动向(正确答案)47.职业生涯设计的关键，在于（），这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展，使自己有一个成功的职业生涯。*A.措施到位(正确答案)B.目标明确(正确答案)C.立足现实(正确答案)D