近视眼的防治PPT

关于近视眼的防治PPT第1页，共31页，2023年，2月20日，星期六爱护眼睛远离近视第2页，共31页，2023年，2月20日，星期六猜谜上面毛，下面毛，中间加个黑葡萄。（打一人体器官）第3页，共31页，2023年，2月20日，星期六游戏：盲人画像请一位同学走上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，在老师准备的脸形图片上贴上眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看贴得怎么样？（其他同学评一评）眼睛是否重要呢？第4页，共31页，2023年，2月20日，星期六蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的花朵；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛！每年6月6日为全国爱眼日第5页，共31页，2023年，2月20日，星期六我国有14亿人口，患近视大约在3亿人，占全世界近视眼总数的30%左右。人数居世界之首。其中近半数为少年儿童。第6页，共31页，2023年，2月20日，星期六为了使我们心灵的窗户更加明亮，我们要更好的保护我们的眼睛我们该怎么做呢？第7页，共31页，2023年，2月20日，星期六第8页，共31页，2023年，2月20日，星期六正确坐姿三个“一”两个“要”

眼离书本一尺远

胸离书桌一拳远

手离笔尖一寸远

1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。第9页，共31页，2023年，2月20日，星期六玩耍时不伤害眼睛第10页，共31页，2023年，2月20日，星期六不用脏手擦眼睛第11页，共31页，2023年，2月20日，星期六不躺着看书第12页，共31页，2023年，2月20日，星期六不近距离看电视第13页，共31页，2023年，2月20日，星期六保持正确的读写姿势第14页，共31页，2023年，2月20日，星期六哪些是不良的用眼习惯？●看书写字的姿势？●阅读的距离？●随时用手揉自己的眼睛？●你看电视的姿势，时间●你用多长时间做作业？●迷恋电脑游戏的时间？●在光线弱，强的情况下阅读？请迅速回忆第15页，共31页，2023年，2月20日，星期六1、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。2、放学了，欢欢边走边看书。3、晚上，齐齐躺在床上看书。4、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。5、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。6、过年了，扬扬和弟弟一起在放烟花。7、在课堂上，笑笑用笔尖对着同桌的脸比划。8、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。判断题第16页，共31页，2023年，2月20日，星期六.饮食结构合理，营养均衡；.多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。多吃一些含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。.劳逸结合，睡眠充足；爱眼小知识第17页，共31页，2023年，2月20日，星期六看看认识我吗？胡萝卜芹菜菠菜橘子苹果第18页，共31页，2023年，2月20日，星期六美食频道炒胡萝卜芹菜炒肉菠菜炒木耳炒猪肝西红柿炒鸡蛋炸花生第19页，共31页，2023年，2月20日，星期六小组讨论：在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？第20页，共31页，2023年，2月20日，星期六近视眼的预防认真做眼保健操，注意用眼卫生和营养均衡。

1.读书写字姿势正确，做到“三个一”。

2.不在乘车、走路或卧床情况下看书。

3.用眼45分钟后应休息10分钟左右并远眺。

4.照明应亮度适中，无眩光和闪烁，黑板无反光，桌椅高度适中。

5.勿在阳光直射或暗光下阅读、写字。

6.减少看电视、用电脑时间。适当的看电视电脑距离。7.包装充足的睡眠，晚上十点之前睡觉。

8.定期作视力及眼部检查，如有异常及时矫治。爱眼小知识第21页，共31页，2023年，2月20日，星期六第22页，共31页，2023年，2月20日，星期六第一招用力眨眨你的眼睛1.请先用力闭上你的眼睛。2.再睁开。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。第23页，共31页，2023年，2月20日，星期六第二招上下左右转动眼球1.眼球向右看，保持數秒。2.回到正中位置。3.眼球向左看，保持數秒。4.回到正中位置。第24页，共31页，2023年，2月20日，星期六第三招上下左右转动眼球1.眼球向上看，保持數秒。2.回到正中位置。3.眼球向下看，保持數秒。4.回到正中位置。第25页，共31页，2023年，2月20日，星期六第四招遮遮掩掩按摩眼球2.大約過3秒鐘左右，再將雙手拿開。1.閉上眼睛，雙手稍微用力蓋住眼球。第26页，共31页，2023年，2月20日，星期六第五招看近看遠調節眼肌2.視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。第27页，共31页，2023年，2月20日，星期六到大自然中去同学们就是要到操场上去运动，这样有利于身体的成长，同时在活动的过程中同学们的眼睛也得到了休息与调整，这样也保护了眼睛。第28页，共31页，2023年，2月20日，星期六第29页，共31页，2023年，2月20日，星期六爱护眼睛拍手歌你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

你拍六，我拍六，课间休息溜一溜