关注心理 拥抱健康 家长会 课件

关注心理

拥抱健康3.1班家长会导读

心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。

01为什么重视心理健康？心理健康的重要性《中国国民心理健康发展报告（2019~2020）》《中国国民心理健康发展报告（2021~2022）》青少年有14.8%存在不同程度的抑郁风险，相比2020年有所下降。，但仍需重视。（寒假结束回校后心理变化）心理健康的重要性

“对于儿童来说，心理健康体现在智能发育正常、有积极乐观的情绪、拥有良好的的人际关系、能够正确认识自己、拥有健全的性格及能够正确对待现实等六个方面。儿童时期作为个体身心发育的重要阶段，是心理问题、情绪问题及行为问题发生的高危时期，大约3/4的心理障碍都出现在这一时期。”——《2022年中国儿童健康成长白皮书》拥有健康的心理，才能在人生的道路上走得更高、更远。我们怎么判断？02现象一：分离焦虑与家长分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，一分开就各种哭闹。现象二：“多动症”上课根本不能老实坐着，不是东张西望就是聊天说话，小动作太多。现象三：抑郁症对生活失去动力，社交减少，兴趣减退，常把“活着没意思”挂在嘴边。方法：绘画——了解孩子心中的“自己”：让孩子画一个自己，说一说自己的优点和缺点。

若缺点＞优点，自我的认识偏向消极和负面。

（家长要多鼓励）

绘画——了解孩子心中的“家”：

让孩子画一个心中的家，用小动物代表家人。

例：狮子代表爸爸，狮子很凶猛，则可以推断爸爸在他心理是吓人的存在

。情绪脸谱——了解孩子情绪：

让孩子画一下今天的情绪脸谱。

孩子画完后，和孩子聊一聊，帮助孩子认识情绪、表达情绪。剪纸——了解孩子的支持系统：

让孩子剪一些小朋友，写上名字，说一说遇到困难时，会有哪些人来支持你。

推测孩子在学校的同伴交往情况等。亲子游戏——了解亲子关系：

和孩子一起搭积木、拼图等合作游戏，在过程中感受自己是指挥孩子还是给孩子更多的自我有空间。此时孩子存在心理问题的可能性，家长需要重视。出现以上情况，可以寻求专业人士。（小学部心理辅导老师：刘老师；我校发展指导暨生涯教育中心苏主任；四川省心理援助热线：96111）我们该怎么做03家长进行心理疏导【关键词】陪伴鼓励倾听信任案例面对有事不愿意跟你说话的孩子怎么沟通？

小林，五年级学生。性格内向敏感，成绩中等，最近情绪低落。每次妈妈问到学校发生什么事小林都不愿意说，没什么好说的。妈妈感觉和小林能分享的事情越来越少，不知道现在孩子内心想什么。案例面对有事不愿意跟你说话的孩子怎么沟通？【心理分析】“我有自己的想法了”，踏入青春早期孩子不愿意家长干预自己的事情。【沟通妙招】少说多听，不评判孩子做法对错。等孩子心理准备好了再适当引导。多拥抱说爱语，让孩子知道家长陪伴、鼓励和爱他。16孩子是不是遇到一些烦心事，如果你愿意可以跟妈妈说说。哎，我考得不好担心你批评我。

信任关系良好等你觉得准备好的时候再说，妈妈会等你。.........

信任关系一般你可以写信给我或者你信任的老师，朋友。有事不要憋着心理不舒服。妈妈见到你难受我会特别。【沟通妙招】少说多听，不评判孩子做法对错。等孩子心理准备好了再适当引导。多拥抱说爱语，让孩子知道家长陪伴、鼓励和爱他。创造亲