小学心理健康教育-12.快乐密码教学设计学情分析教材分析课后反思

教学设计教学内容：教研室主编《心理健康》四年级12快乐密码一、课程简析小学生正处在身心发育的重要时期，积极的心态、积极的情绪，有助于学生形成阳光心理，健康成长。由于小学生心理发展尚不成熟，他们很难理性应对挫折和不合理的事情，他们倾向于用理想的目光看待问题，情绪起伏变化较大。学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都带给学生很多烦恼。实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为学生心理问题的导火索。因此，有必要引导学生正确对待和处理烦恼。本节课所涉及的理论是美国心理咨询专家艾利斯创设的理性情绪疗法，基于小学生心理健康教育“重感受，不重认知，重引导，不重教导”的辅导原则，因此本课没有让学生掌握艾利斯这一理论的相关概念及内容，而是将这一理论的要义蕴含到学生喜闻乐见的活动中，通过建立活动课良好的心理场，让学生在轻松愉悦的环境中疏散消极情绪，帮助学生用积极的心态来看待遇到的问题。二、活动目标与方法（1）认知目标：知道烦恼是每个人都会经常遇到的问题，用正确的方法消除烦恼是每个人应该具有的本领；能体会到换个角度看问题，会使人心情愉快，掌握一些消除烦恼的方法。（2）能力目标：增强学生面对消极情绪时的应对能力。能采用正确的方式解除自己的“烦恼”。（3）情感目标：激发学生通过改变想法而调节情绪的动机，体验到消除烦恼之后的快乐心情，培养乐观向上的人生态度。三、重难点重点：让学生理解看法改变，情绪也会随之改变，理解和学会运用几种解决烦恼的方法。难点：学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。四、活动准备教师准备：1、按班级学生人数准备快乐小船卡纸。2、制作课件。3、制作快乐小岛版面，学生贴满快乐小船后，呈笑脸形状。学生准备：排演小品。室内情境创设：1、每六到八张桌子围成一起，喻意快乐方舟。2、快乐小岛版面藏在黑板下方。五、活动流程（一）“抓手指”游戏做“抓手指”游戏：教师朗诵《春江花月夜》，学生在听到“月”字后迅速抓住旁边人的食指，同时防止自己食指被其他人抓到。游戏后请学生分享自己产生的情绪体验。敞开心扉说烦恼1、“小烦恼”叙事首先，请“小烦恼”上台叙说他的烦恼事。我的烦恼可多了，就比如说今天吧。一大早，我一进教室，毛手毛脚的同桌就把我的铅笔盒碰翻在地，把妈妈送我的生日礼物——一支漂亮的钢笔的头摔得不成样子。下午第一节是体育课，老师挑选了5个同学参加跳绳比赛，我也想参加，可老师就是不选我。你说生活中的烦恼怎么就这么多呢？教师在学生交流后导入新课：(其实，生活中像这样的事会经常在我们不经意间发生，让我们感觉到烦恼，那你对烦恼了解多少呢？怎样才能消除烦恼呢？今天就让我们一起跟烦恼说声再见，扬起快乐的风帆，驶向快乐的彼岸!)2、烦恼的旋涡这时，轻轻的、忧伤的音乐响起，让学生想一想：最近什么事使你烦恼？你的具体感受是什么？请学生拿起笔来按屏幕上的格式，写在教师提前发给的卡纸上。[多媒体课件出示书写格式：事情是这样的：（）当时，我想（）我（）（怎么做的）结果那天，我心情（）过得（）。]在学生写完后，引导学生进行交流，讲一讲自己所写的烦恼的事情与感受。（三）灯塔导航活动1．情境剧表演首先，请学生上台表演：（半杯水的故事）(上完体育课，同学们满头大汗，又渴又累地往教室里跑。)小林来到教室看见桌上放着半杯水，皱着眉头说：“唉，口这么渴，可只有半杯水……”这时候，他的好朋友小阳也跑了进来，看见桌上放着半杯水，高兴地说：“哈哈，还有半杯水哪！真是太好啦！”说着，拿起水杯咕咚咕咚地喝下去，露出满足的表情。在看完两个同学的表演后，教师引领学生思考：你更喜欢小林还是小阳？为什么？你从这个故事感悟到什么？教师小结：是啊，同样是半杯水，想法不同，就导致了截然不同的心情。有了积极的想法，就有了愉快的心情。但是，生活中难免会遇到这样那样的烦恼，从而产生一些不良的情绪，当我们心情不好时，不妨像小阳这样换个想法，换个角度看问题。活动2．助人解忧首先，教师课件出示“换个角度”四个字，告诉学生在这四个字后面，分别藏着一个令我们班一些同学烦恼的事，请每个小组任选一个事例换个角度对这些事件进行思考，帮助这些同学解除烦恼，然后进行交流，汇报。方方：同学们，我真想哭！我天生就笨，成绩比不上小红同学，歌声没有小慧同学好听，我感觉自己样样不如别人。圆圆：我的名字叫圆圆，长得也胖胖的，个子也矮矮的，最令我苦恼的就是班上的同学一看见我就喊：“肥猪，肥猪！矮冬瓜，矮冬瓜！”这事太让我烦心了！冬冬：双休日写完作业我想上网，可是妈妈总不让，真郁闷啊！楠楠：每当我和弟弟吵架了，爸爸就总是先批评我，我感到很委屈。通过交流汇报，总结出一些解决烦恼的经验。（四）快乐的小船首先，让学生将写有自己烦恼的卡纸拿出来，在小组中交流解除烦恼的方法，如果自己解决不了的，小组成员帮忙想办法。然后，用“尽管……但是……”的句式，进行“换角度思维”训练。（让学生在烦恼事的文字前面加上“尽管”，文字后面加上“但是”，并续写上积极的思想，令他（她）化烦恼为快乐的想法……）（五）摧进的船桨首先，告诉学生快乐之船要扬帆远航还要有快乐之桨辅助，“换个角度看问题”只是其中的一只桨，这样的快乐之桨还有很多。然后，在《让我们荡起双桨》的音乐中让学生想一想还有什么解除烦恼的方法，并用简短的语言写在自己手中的卡纸上。最后，教师在学生的交流中相机归纳快乐妙法。并引导学生把找到的快乐妙法用扼要的语言写在黑板上，与大家分享。（换个角度看问题——积极思维1、跟其他人说说自己的烦恼，听听别人的意见——倾诉分担2、全心投入到一件事中，让自己没时间烦恼——转移注意3、努力把烦恼的是彻底解决掉——解决问题4、做点刺激的事，或者平静自己的心——发泄5、写日记，对自己倾诉心声……）拓展延伸教师小结：这节课我们破译了这么多的快乐密码，希望同学们在之后的学习生活中能够好好利用这些快乐密码，让自己的生活中充满阳光！在烦恼解除之后，让学生根据课件将手中的卡纸折成一只小船。下课后将快乐的小船驶向快乐小岛（教师适时拿出快乐的小岛版面，帮助学生将快乐的小船摆成笑脸形状，寓意生活中充满快乐）。学情分析小学生中年级学生在心理上有许多与低年级学生不同的特点，他们的记忆和注意力等迅速发展，逐步开始由机械识记向意义识记发展，由形象思维向抽象思维过渡，注意稳定性也有所提高，情绪发展处于稳定期。然而，有人说中年级的学生呈“马鞍形”特征，他们时好时坏，起伏不定；学习成绩分化明显；开始有了自己的见解，许多事情表现的不听家长和老师的话，我行我素；他们的朋友圈大了，人际关系变得复杂起来。四年级下学期的学生即将跨入青春发育期，他们正处在身心发育的关键时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大。学业压力、自我意识、同伴关系、师生关系、亲子关系等都带给学生很多烦恼。实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为学生心理问题的导火索。因此，有必要对其进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。效果分析学生在填写烦恼倾诉卡时，将“事实”、“我想”、“我做的”和“我的心情”分别填写，可以清晰感知自己在生活中的不良情绪，厘清了自己的情绪和行为，区分清事实与想法，利于之后的“换角度思维”训练评测练习环节的进行。在本节课填写中，部分学生开始时难以区分“我想”和“我做”，经过教师提示，最终能够做到，大部分学生“烦恼倾诉卡”填写语句通顺，表达意思明确。在“换角度思维”训练评测练习环节，教师引导学生针对自己的烦恼进行换角度思维训练，学生逐步理解了看法改变，心情也随之改变，通过思维迁移，学生可能就此学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪。通过此环节训练，部分学生能够运用“换角度思维”方式，解决自己烦恼。再通过接下来的互相交流环节，通过回答者的表达和倾听者的判断，在学生脑中逐步加深印象，初步建立起解决自己烦恼的一种积极思维方式。“快乐之桨”环节的训练旨在开拓学生思维，让学生通过思考理解除了换角度外，还有其他方式可以应对烦恼。此环节增强了学生在面对烦恼时的应对能力，理解和学会运用几种科学解决烦恼的方法，调节和控制消极情绪。教材分析小学心理健康活动课在健康心理维护方面，根据学生的心理发展特点和共同的心理发展需求，整体规划和设计，有针对性地开展自我发展辅导、情绪管理辅导、学习心理辅导和人际交往辅导等内容。《快乐密码》这一课是四年级教材的最后一课，属于情绪管理辅导范畴。学校心理健康活动课在情绪管理辅导方面的内容，主要包括两个：一是培养积极的情绪，二是化解消极情绪。培养积极的情绪包括：引导学生认识自己的情绪，帮助学生形成合理认知，以及引导学生形成乐观的生活态度。化解消极情绪主要是引导学生学会调节和控制消极的情绪，主要有：宣泄调控、转移调控、放松训练、向身边的人寻求支持等方法。本节课主要倾向于让学生在生活中及时感知自己的不良情绪，并学会用各种科学的方法，调节和控制消极情绪。四年级是培养孩子情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使得孩子经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，使其增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能促进其健康心理的形成，避免由于长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中，也使他们情感调控能力有较大的提高。本课的重点是让学生理解看法改变，情绪也会随之改变，理解和学会运用几种科学解决烦恼的方法。难点是学会在日常生活中通过改变看法来调节自己的情绪，增强学生在面对不快乐的事时的应对能力。对于儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生体验快乐，寻找快乐的策略，学会调节情绪。

评测练习烦恼倾诉卡事情是这样的：（）当时，我想（）我（）（怎么做的）我心情（）结果那天，我过得（）。“换角度思维”训练：

尽管----（写出烦恼事），但是-------（写上积极的想法）。

“快乐之桨”环节的训练：让学生思考除了“换角度”之外的其他解除烦恼的方法，并交流记录。《快乐密码》课后反思我在日常班主任工作中，发现情绪对孩子各方面的影响很大。排除智力、家庭等影响，班里能够常常保持愉快情绪的孩子在学校里各方面表现良好，同学关系融洽，身体也相对健康。而那些不会排解烦恼，情绪波动大的孩子则相反。因此本次选择了《快乐密码》这节课。现结合教案，进行反思。在“抓手指”游戏环节，教师朗诵《春江花月夜》，学生在听到“月”字后迅速抓住旁边人的食指，同时防止自己食指被其他人抓到。游戏后请学生分享自己产生的情绪体验。此环节优点是：游戏作为导入能够很好的调动学生的积极性，容易带领学生进入到情绪体验中去。但是游戏过程较短，加上对前排学生坐向问题的调整，分散了一些学生的注意力，对学生的情绪体验有一定的影响。下次教师做好所有细节工作，将学生坐向提前安排好，合理分配好游戏时间，使学生既能够充分体验情绪，又不拖沓。“小烦恼”叙事环节，可以在课前充分收集学生烦恼的基础上，讲更贴近学生自己的事。在学生填写“烦恼倾诉卡”时，由于音响等硬件问题，音乐未适时响起，这对创设淡淡忧伤的情景不利。还有由于未充分预知孩子在摄像机前的紧张拘谨情绪，本环节设计的不够好。改进方式：“烦恼倾诉卡”可以课前提前完成，节约出时间来，让孩子先在小组内分享自己的烦恼，再在全班分享，效果可能会更好。孩子有了小组内分享的经验了，就可以克服部分不好意思的心态。当孩子不好意思起来说的时候，教师可以让每个小组选一名同学朗读员来朗读，这样能够克服部分孩子的羞赧心态。情境剧《半杯水的故事》表演环节，情景剧事先排练好是对的，但两位小演员最好面向全体学生表演。这个在排练时未注意到此细节，下回改进。此环节结束语的时候，教师可以只用眼睛关注到举手而未得到起立回答问题的学生，不必用语言表达，改进语言可更简练。“助人解忧”环节，教师也可以不事先公布需要帮助的几个故事，选择直接让学生抽签，抽签时可以请学生代表上台来抽签。这样节约出时间，教师可以强调规则，抽到了可以换或者不可以换，每个小组最多抽几个签等细节问题。“换角度思维”训练环节学生交流的时间不够，气氛不够热烈，教师的引导语还需要打磨。摧进的船桨环节是对学生思维的拓展，让学生明白除了“换角度思维”外，还有很多其他可以解决烦恼的方法。此环节音乐《让我们荡起双桨》属于欢快的音乐，适合轻轻的响起，作为背景很适合。最后，教师将学生交流中总结出来的快乐妙法总结后写在黑板上，将这些简短实用的方法用书写的方式慢慢展现在黑板上，使学生有更多时间关注这些积极语句，利于他们内化为自己的处事方式，体现了积极心理学更加关注人积极健康一面的观点。但板书的格式设计未有新意，这方面还可以改进，如下次在黑板上可以提前画好“快乐之船”，上有船桨数个，板书解决烦恼方法的时候可以直接写在船桨上。拓展延伸环节可以说明，请学生按一定的顺序将手中的小船粘在“快乐小岛”（教师事先准备好）上。这节课后，有学生又遇到了以前遇到的烦恼，在我的提示下，利用掌握的“快乐密码”及时调整心态，最后对自己的行为置之一笑，不去烦恼了。第二天，上数学课，很多学生举手回答问题，有个学生举过两次手，我都没叫到她，脸色有变，我提醒：“我们昨天破译了很多快乐密码，不知道哪位同学记得？哪位同学会用？”学生脸色微和。课堂继续认真听讲，积极回答问题。课标分析心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。本节课符合心理健康教育的具体目标中“使学生增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力”的要求。基于美国心理咨询专家艾利斯创设的理性情绪疗法，小学生心理健康教育“重感受，不重认知，