2023年秋游登山活动策划书

2023年秋游登山活动策划书_秋游活动策划方案

第一局部活动介绍【活动组织】

这次秋游活动由xx级中西10班委会组织筹划。我们班班委会历来是一支有着极强分散力的学生队伍、工作力量突出，胜利的组织了很多次活动，特殊是去年进行的石燕湖游玩，大二的农家乐、烧烤等等，还有首届班级扑克升级大赛都取得了突出的成绩。我们将在这次班级秋季游玩活动中再一次充分发挥团队优势，团结合作、共同努力，与年级教师、班上同学携手办好这次有我班级特色的活动。【活动的历史性意义】本学期xx级中西10班完成了班委会的改选，昭示着班委会崭新的篇章，在将来进展的道路上，为有了这些崭新的面孔和新奇的元素，将会更富有生命力和制造力气，特殊是为建立和谐班级供应更多先进的思想力。秋游活动意味着是这一切美妙的开头，热喧闹闹的，和谐的欢歌笑语将唱响班级新的篇章。【活动主题名称】湖南中医药大学湘杏学院xx级中西10班秋季游玩暨长沙世界之窗欢乐行【活动目标】分散团结力气、融合同学情意、缓解学习压力、呈现班级特色和我班同学的风采、扩大班级在湘杏学院影响。

【活动主题】分散团结提升和谐【活动对象】xx级中西10班全体同学【活动地点和时间】地点：长沙世界之窗（详细看秋游意见征集表）时间：10月中旬（详细待定）其次局部活动日程及组织安排

【活动筹备日程安排】

秋游意见征集：10月9日（附表1）前期宣传：10月10日左右报名确认：10月11日左右（附表2）联系门票：10月12日左右道具预备：10月14日左右礼品预备：10月14日左右中餐预备：10月17日(因条件不允许，中餐自备)活动时间：10月18日（详细看天气）

【活动筹备组】

活动总监视人：朱久宜教师活动监视人：邓修绚赵文波

活动负责人：邓修绚赵文波

活动总筹划：邓修绚赵文波

活动筹划组：邓修绚赵文波雷狄谭蕊唐何军张艳平王宇星覃媛媛

宣传组：覃媛媛王宇星摄影组：王宇星谭蕊后勤组：雷狄唐何军张艳平【详细组织安排】1、文字宣传负责人：覃媛媛赵文波邓修绚主要宣传这次活动的意义和目的，以发动更多的人参加这次班级活动。2、安全及活动纪律负责人：邓修绚赵文波负责保证活动的安全和治安工作，维护活动现场的秩序。3、场地布置负责人：覃媛媛张艳平唐何军做好活动的后勤保障工作。场地布置人员须参与班级集体嬉戏环节的组织开展，购置矿泉水、零食、发放小礼品等一切有关活动的效劳性工作。

4、flash制作

负责人：王宇星负责制作此次班级活动的flash。

5、dv拍摄

负责人：谭蕊主要掌握活动dv拍摄的内容、方式，确保活动现场的整个过程不漏拍，拍摄角度多样，以保证后期vcd制作出来的质量。

6、活动现场摄影

负责人：王宇星负责活动前后整个过程的摄影记录，用相机从不同角度和时间拍照，反映活动的各方面工作。7、制作班旗

负责人：唐何军邓修绚赵文波负责此次活动班旗的制作和班旗签名（必需在10月17日前完成）。8、旗手负责人：曾横滨黄望龙负责整个活动的班级班旗、团旗，以醒目的方式带着大家，以防个别同学跟丢队伍。

9、购置活动道具等负责人：雷狄张艳平唐何军负责此次活动需要的道具、礼品、饮料、水、等（必需在10月17日前完成）。10、收集活动费用负责人：张艳平唐何军负责此次活动参加人的费用收集，每人暂收100元，只参与聚餐每人暂收30元，多退少补的原则（必需在10月17日前完成）。11、联系门票等负责人：邓修绚赵文波雷狄负责此次活动门票、包车、就餐地点等关键性问题的选择，尽可能的在优待的状况下做到更好（必需在10月17日前完成）。12、协调工作

负责人：邓修绚赵文波负责活动的人员调动，人员调动要合理，保证活动每一项工作都要有人管、都有负责人、都要按要求完成。（注：班上全部同学尽一切可能支持班级活开工作）

……

春天登山活动筹划书

一、活动背景及目的

春天是一年当中最漂亮的季节，即使在四季如春的南方，春日的阳光还是带给我们比其它季节更加温情、温暖的感觉。在这春暖花开的漂亮季节，我们组织这次登山运动，一是为了让大家在紧急繁忙的学习和工作之余放松心情，尽情享受美妙的春光和运动的欢乐；二是让大家在集体活动中相互沟通、相互帮忙、增进感情，培育团队精神和协作精神；三是让大家在充分休息之后以更加饱满的热忱和良好的精神状态投入到工作中来。

二、活动流程

月日早上点在（某个地点）集合统一乘车；点到点为登山时间；中午点在山上（某个地点）集合用餐；点到点为自由活动时间；点到集合下山，点在山下统一乘车返回。

三、活动细则

1、分组状况：

50人共分为5个小组，每个小组推选一名小组长，以小组为单位组织活动。小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，准时把握组内成员的活动状况并与负责人保持联系。

2、竞赛规章

以小组为单位，全部成员最先到达者为第一名，评出前三名，分别赐予不同的嘉奖。

3、成员留意事项

（1）衣着、鞋子要适合登山运动；

（2）活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做打算。

（3）垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。

4、每人需带物品：

（1）午餐所需的食品、水等（统一供应等食品）；

（2）雨伞，防止天气突然变化。

四、活动预算：

乘车费元；午餐每人按元标准配备所需物品中，共需元；发给竞赛优胜者奖品需元；合计需元。

五、其它需考虑的因素

1、需带急救箱及各种必备药品，可备伤病之用。

2、考虑是否为每一位成员购置一份保险。

活动筹划单位某某大学某专业

xx年2月18日

2023年秋游活动筹划书

一、筹划书名称

尽可能详细的写出筹划名称，如“××大学××秋游筹划书”，置于页面中心，固然可以写出正标题后将此作为副标题写在下面。

二、活动背景：

这局部内容应依据筹划书的特点在以下工程中选取内容重点阐述;详细工程有：根本状况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展缘由、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、时机及威逼等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的状况进展具体的描述，并通过对状况的猜测制定规划。如环境不明，则应当通过调查讨论等方式进展分析加以补充。

三、活动目的、意义和目标：

活动的目的、意义应用简洁明白的语言将目的要点表述清晰;在陈述目的要点时，该活动的核心构成或筹划的独到之处及由此产生的意义(经济效益、社会利益、媒体效应等)都应当明确写出。活动目标要详细化，并需要满意重要性、可行性、时效性

四、资源需要：

列出所需人力资源，物力资源，包括使用的地方，如教室或使用活动中心都具体列出。可以列为已有资源和需要资源两局部。

五、活动开展：

作为筹划的正文局部，表现方式要简洁明白，使人简单理解，但表述方面要力求详尽，写出每一点能设想到的东西，没有遗漏。在此局部中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当参加统计图表等;对筹划的各工作工程，应根据时间的先后挨次排列，绘制实施时间表有助于方案核查。人员的组织配置、活动对象、相应权责准时间地点也应在这局部加以说明，执行的应变程序也应当在这局部加以考虑。

六、经费预算：

活动的各项费用在依据实际状况进展详细、周密的计算后，用清楚明白的形式列出。

七、活动中应留意的问题及细节：

内外环境的变化，不行避开的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大，应急措施等也应在筹划中加以说明。

八、活动负责人及主要参加者：

注明组织者、参加者姓名、嘉宾、单位(假如是小组筹划应注明小组名称、负责人)。

留意：

1、本筹划书供应根本参考方面，小型筹划书可以直接填充;大型筹划书可以不拘泥于表格，自行设计，力求内容详尽、页面美观;

2、可以特地给筹划书制作封页，力求简洁，凝重;筹划书可以进展包装，如用设计的徽标做页眉，图文并茂等;

3、如有附件可以附于筹划书后面，也可单独装订;

4、筹划书需从纸张的长边装订;

5、一个大筹划书，可以有若干子筹划书。

注：1、该筹划书格式由我和我的学生助手张志永共同完成，感谢他的辛勤劳动;

2、本格式主要参阅书目类别为：营销筹划、工程治理和创业规划指导书;

3、SWOT分析是现代治理一种分析技术，我们认为它的应用领域广泛，特将其引入大学活动筹划;

登山暴走活动筹划书

一、活动主题：走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动

二、活动时间：

11月20日（星期六）

三、活动地点：北顶峰

四、活动内容：登山、负重暴走、看风景、拍照、沟通。

五、活动人数：营销12（3）班全体成员

六、活动总负责人：董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营

七、活动背景：

天气刚转凉，慢慢的有了冬天的气息。冬天的山有了庄重的颜色，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想。这个冬天，我们来到北顶峰，感受大自然的气息。

八、活动目的：

让学生走出课堂，更好的熟悉自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和心情。同时，为营造团结友爱、积极热忱的团队气氛，提升各成员生活情操、增加大家体质，加深相互熟悉了解，增进各成员间的相互友爱、团结互助的感情、加强全体成员的分散力。

九、活动过程筹划：

1、各成员于早上8：00预备备好物品在浙商进展中心前集合。

2、各负责人清点本组员人数。

3、到达浙江大学玉泉区门口就开头动身，队伍行进。队伍行进过程中必需整齐，在寻宝与暴走时不行太嘈杂，干部和小组长留意观看队员的状况，确定适当的休息时间。

4、登山。登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰（这可是为自己的个奖预备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工）。寻宝完毕后，还有一半路程团体进展暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有惩罚性的节目演出。过程中各小组可有精彩的局部，以引起成员登山兴趣。同时自己也可做好拍照工作，要有肯定秩序，留意安全。

5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展消遣性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进展压缩，若短也可以增加。

备选活动：

（1）最终到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动。

（2）随机抽取班级文艺优秀者进展现场表演。

（3）成员感言。每个人一句话来表达本次活动的感想和收获。

6、全体拍照留念。

7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进展，留意安全。

8、返校。

十、留意事项

1.户外运动，听从领队，留意安全，牢记环保，发扬团队精神；

2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危急；

4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5.背包要双肩背包，切忌手提包；

6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要由于你体力好而一往无前，无视了落后的队友；

7.每一次登山以前都在心里告知自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；其次是要特别、特别、特别留意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避开受伤；

8.集体决策，不要单独行动；

9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走。

十一、活动经费：1468元

即：前期考察:53元

寻宝工具：15元

车费：900元

礼品：300元

负重用品：200元

附：每组根据挨次分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，感谢！

各小组安排名单

陈亚云

倪林丽

张丽慧

贾佳

谢静

邬惠亮

董教师

林其琛

胡敏

贾恋恋

林梦咪

邵红燕

张秀芝

潘霞

陈芳芳

王丽

方少成

吴佳景

谢琦

俞鑫鑫

张洋

宋肖婷

孙楠

林姗

应聪萍

毛征和

葛金平

高渊豪

丁超杰

仇淑琳

张美霞

宋棋

陈晓颖

汪丹丹

陈愉佳

张美

余瑞芳

包佳丽

樊志琴

金秋叶

帅雪芬

全春梅

丁琼琼

朱晶

谢雄锋

注：活动日期前有意见或更好想法的请主动找相应负责人。同时寻宝纸条山上共设计了120张，请大家努力争取找到更多。

有关登山活动筹划书

登山活动有利于加强成员之间的相互了解，增加大家的友情，丰富成员的课余生活。下面是小编整理的关于登山活动的筹划书，欢送参阅。

登山活动筹划书范文1一、主办单位：

二、活动时间：

三、参与人员：

四、活动地点：

五、活动组委会：

(一)总活动筹划组：

(二)现场组：

(三)安全保卫组：

(四)医疗护卫主：

(五)裁判组：

六、活动细则：

(一)、集合地点：

(二)、活动方式：“过五关，斩六将”，以团队为单位，分成机关队，自由组合队(详细多少队由组委会打算)，开展智能冲关趣味式登山活动。参赛队必需通过团队协作努力，通过“查找装备”“逃出迷宫”“铁锁攀岩”“愚公搬运”“芝麻开门”五个关口任务。活动中通过装备中的道具对竞争队进展阻击，也叫做“斩六将”。参数队必需依据嬉戏规章，最终抢先到达嬉戏目的地的团队为优胜者。名次的排名以对旗排列的先后挨次为准。若需通关，必需依靠体力、智力、耐力、团队协作力量等综合力量的使用。凡取得通关签章的，即为过关。

(三)、活动规章：

1、五关

(1)查找装备

装备主要有：景区地图，通关钥匙(只有在相应的关卡才能使用)，饮料和干粮(全程的能量补给)，通关宝典(相应的关口才能)，对讲机(用

用于队员联络，情报监听)，通关碟文(但凡每通过一关时，有关主签盖过关章，最终芝麻开门将对其进展验证)，求助电话薄(一般不能拨打，除非放弃嬉戏)，“斩六将”阻击道具(象棋、围棋、扑克、骰子等)。

(2)逃出迷宫

本关是万里云梯的其次关。有一个进口，一个出口。参赛队必需全队通过方能取得通关盖章。通过此关可以借助通关宝典来完成，也可以硬闯本关。(本关通关宝典所能提示的只能是通关地图的位置，需要团队帮助才能完成。)

(3)铁锁攀岩

本关是第三关，场景为以个比拟高的大树或者是陡坡，其上可设为通关签章点，参赛者必需通过指定路径全数到达其地，取得签章，方可过关，本关只能由一个团队单过，若遇到两支队伍同时到达，则可以由两支队伍通过阻击道具进展阻击，胜出者领先通关。

(4)愚公搬运

本关为第四关，是一个体能大挑战的关卡。参赛队通过通关宝典提示，找到道具，道具为负重包袱。全部的包袱可以由队员自行安排重量。直到本队全部的队员尽数到达下一关取得通关签章前方能卸下其包袱。

本关可以使用阻击道具。

(5)芝麻开门

本关为最终的关卡，有一铁门，必需要特别道具才能将铁门翻开，本关必需通过寻宝，才能得到所需要的道具。从而翻开铁门将其队旗插于威

风台。以此完成任务活动，方能获得成功。本关可以使用阻击道具。

(6)“斩六将”阻击道具的使用，可以每隔10分钟使用一次。若在活动中，对手在10分钟内尚为完成任务，则可以向对方再次提出挑战。若遇到几队人同时冲关，则需要通过联盟阻击，如有多对人到达关前，则可以自由组合成两队，进展阻击。待阻击完成后又在其内部进展阻击。但凡对手已经在进展冲关时，不行以对其使用阻击冲关道具。

七、其他人员安排：

医务组：为预防登山活动中的突发大事，需要安排医务人员在各段要地。后勤组：

1.竞赛前每人人发统一服装及矿泉水。

2.竞赛中工作人员带足适量药品和用品，以备不时之需。

八：留意事项：

1、为了使整个活动更加具有组织性，参赛队员必需穿戴统一制作的文化衫、文化帽参与竞赛，这样在行进途中可以很好的认出本队人员，避开人员丢失。

2、每个队的领队个分发一面印有活动参赛队标志的旗子。

3、登山时，速度肯定要依据自身条件自我把握，并留意中途休息。假如发觉胸闷、头晕、眼睛发黑，要立刻停下来休息。竞赛要量力而行，如发觉体力不支或下降，难以承受时，不要牵强向前，原地休息，并拨打求助电话通知组委会工作人员。

4、全部员工务必根据登山路线

前进。

5、员工要严格遵守景区的治理规章，爱惜景区环境，听从组织者的安排，留意登山安全。

九、奖项设置：

1、冠军奖：颁发获奖证书，奖品待定。

2、亚军奖：颁发获奖证书，奖品待定。

3、季军奖：颁发获奖证书，奖品待定。

4、最正确协作团队奖：颁发获奖证书，奖品待定。

5、最正确组织奖：颁发获奖证书，奖品待定。

6、最正确组织奖：颁发获奖证书，奖品待定。

十、开幕式程序

1、开幕前预备分发各队队服及其其他：

2、领导开幕致辞

3、领导宣布开幕并按动开幕大门

4、参赛队员进入活动区域

5、活动开头

十一、气氛营造

1、开幕式会场

2、活动现场制作彩旗活动开幕会场制作空飘8个，大型拱门3-5个，音响设备，活动开幕式背景喷绘。

3、景区道路制作赞助商旗帜活动终点站制作威严台供参赛队悬挂旗帜。并预备获胜礼花。活动终点站制作空飘8个，大型拱门及宣传背景。

开幕式所用电子开启大门及其开幕式舞台。装备存放点。迷宫阵，用原木制作，面积为2023—5000平米铁索塔，可以以大树，斜坡为基点，制作大型攀岩网。负重体育用品威严台及芝麻开门封闭围墙。

登山活动筹划书范文2一、活动主题

“环保，从你我做起”

二、活动背景和目的：

每年的4月22日是世界地球日，地球是我们共同的家园，随着科学技术的进展，人类赖以生存的地球发生了巨大的变化，因此为了我们的家园特此借助本次登山活动清理道路两旁的垃圾，宣传环保，提高同学们的环保意识为环保奉献我们大学生的一份力气;二是能更好的丰富学生的业余生活，使学生在轻松自然的活动中得到熬炼，在挑战自我、挑战极限的过程中到达磨练意志、陶冶情操、熔炼团队的目的，在活动中投身自然、感受自然、放松心情、体会乐趣;三是让大家在集体活动中相互沟通、相互帮忙、增进感情，培育团队精神和协作精神;四是让大家在充分休息之后以更加饱满的热忱和良好的精神状态投入到工作中来;

三、活动时间：

20xx年4月22日

四、活动地点：

攀枝花市岩神山

五、活动对象：

机械系第一党支部自律自治委员会成员。

六、活动流程：

(一)活动前期预备：

1、请宣传部定期画出宣传海报，以起到肯定的宣传作用

2、确定好爬山路线

3、提前通知各参与成员带好爬山必需品

4、预备好防暑药品及水

(二)活动内容：

1、4月22日早上7：00在18路公交车站集合

2、到达目的地后由负责人进展发动及规章的宣讲，号召大家发扬相互协作的精神

3、活动规章：沿途设置四处定向点位

，并在每个点位处都安排了一名负责人负责出题，答复最精确、最快的选手将可以顺当通过，最终以用时最短的小组并且捡垃圾数量最多的为获胜队。每组6至7人，各组选出一名组长，负责小组长负责本组成员的召集、联络及安全工作，准时把握组内成员的活动状况并与负责人保持联系，并带着组员一起完成竞赛工程。最终三名则要给大家表演节目，表演节目的时候可以找局部成员谈一谈感受。

4、最终全体拍照留念。

5、返校时由各组组长统计返校状况，并做好记录。

6、成员留意事项

(1)衣着、鞋子要适合登山运动;

(2)活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，不要擅做打算。

(3)垃圾装袋，下山后集体处理，不要乱丢乱放。

5.每人需带物品：

(1)午餐所需的食品、水等自备;

(2)防暑药品及急救药品等由实践部负责供应。

七、活动安全及留意事项：

1、在爬山过程中组长要随时观看队员状况防止因打闹消失安全事故

2、由于是团队行动，在路途中如有人有事离开，必需向队员说明缘由和回来的时间，防止人员丧失。

3、由于天气缘由要随声携带好防暑药品及水防止中暑

4、山间小路尽量走靠近山体的一侧，而不是靠近陡崖的一侧。

并且尽量使自己的背包重

心稳定，双手能够空出来。

5、集体决策，切不行擅自独行。

6、全部人员听从统一安排，不能私自坐车

7、带好所需物品：相机、矿泉水、防暑药品

20xx年4月11日

登山活动筹划书范文3一、活动主题：

勇登尖峰——大学生新学期学习适应小组活动

二、活动意义：

通过组织学生进展登山提高学生身体素养以及团队合作精神，运用社工的专业技巧(小组工作技巧)引发同学们在登山过程中对学习和人生的思索。

三、活动组织机构

(1)主办单位：行知学院团委

(2)承办单位：行知学院社会工作协会

(3)协办单位：行知学院法学分院学生会

四、活动对象：浙江师范大学行知学院在校学生

五、活动时间、地点

活动时间：20xx年3月5日星期六

活动地点：尖峰山

六、活动前预备：

1、由宣传部同学负责，在校园内张贴宣传海报，招募队员

2、由社团组织部负责参加活动同学的组织工作

3、由财务部负责活动奖品和道具的预备

4、由网宣部和办公室共同负责活动过程的摄影和新闻撰稿

七、活动内容：

1、将招募到的队员平均分为5组，每组7-8人，人数比例为大三2—3人，大二2—3人，大一3—4人;

2、由大三同学作为总带着，负责本小组的活动安排，运用社会工作相关技巧，引导团队，共

建互助合作精神;留意在登山过程中和队员的沟通以及队员的人生安全;

3、全体队员于周六早上于商业街大花坛集中，发放活动体验书，8:00准时动身;

4、事先安排两名同学于7点动身，领先登顶，负责队员登山状况的记录工作;

5、最先登顶的一组团队(要求全部队员都需登顶)颁发“最正确团队奖”，并赐予肯定物质嘉奖，按最终一名队员登顶计算;

6、登顶前二名颁发“最正确个人奖”“最具风采奖”

7、事先在各队伍中安插“内奸”，阻止团队的登山活动及拖延登顶时间，考验团队成员毅力和对大事的处理力量;

8、登顶后，各带着负责活动后体验共享并记录;

9、安全返回

八、活动目的

1、通过本次活动使学生提高对身体素养的重视,增加学生的团队合作意识;

2、提升社工团体工作的专业技能，带着大一大二社工专业同学提前接触社工实务学问;

3、加强非本专业同学对社工专业的了解和认可，并通过此次活动提升自我，获得肯定的收获;

九、活动估计财政支出

宣传单：100×0.08=8元

体验报告书：50×0.08=4元

奖品及证书：10×5=50元

其他(小组活动道具等)：10元总计：72元

十、预期困难及解决方式

1、天气缘由，如遇下雨天气，考虑到活动的安全性，会延期进行;

2、宣传方面：制作海报、展版的人员，写宣传稿

、新闻稿的人员，专业摄影者，DV录影者等方面的人才的缺乏;照相机、DV机等资源缺少：积极争取学院宣传部的物力、人力支持;积极联系社会媒体对社工文化节的宣传;

3、人员招募问题，在全校内张贴传单和海报进展宣传，可以采纳电话报名或定点报名的方式，鼓舞社工专业的学生多参与此类实务技巧训练;

行知学院社会工作协会

20xx-03-01

徒步登山活动筹划书

一．活动背景及活动意义

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素养的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。依据每年的传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合动身，徒步走过约14公里，前往香山。

二．活动时间

XX年11月1日（星期六）04:30

三．活动人员

理学院全体成员（以报名形式参与）

四．前期预备

矿泉水（约80瓶），四辆自行车，应急药品（创可贴，擦伤药，藿香正气片等），一些零食，嬉戏道具，爬山活动奖品。

五．活动过程筹划书

1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时动身。

2由龙教师带着，徒步前往香山，途中可依据详细状况进展休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

5.清点人数后，开头爬香山竞赛，依据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最终合计团队总分，依据排名分发奖品。

6．到达山顶后休息，由筹划实践部成员带着，开头玩团体嬉戏。

7.下午45点，下山自行返校（步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车）

六．资金预备

1.活动奖品：约400元

2.门票：5元/人次

七．留意事项

1.参与徒步行活动的同学需自带午餐；

2.尽量避开带一些较重的物品，以免负重影响行程；

3.报名的同学请自行进展分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进展安排

4.早晨较冷，穿戴好衣物；需穿些适合行动的衣物。

5．参与活动的同学请携带学生证

八．安全预案

1.参与活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

2.尽量与大家走在一起，不要单独爬山，也不要跑到山上的危急处。

3.量力而行，身体如有消失不适请马上向领队或四周同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕状况请马上跟四周同学说，并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队消失状况时的应急措施。

九．报名方式

编辑姓名+班级+电话

十．活动承办方

理学院筹划实践部

十一．活动承办人员

领队：龙晓凡教师，郭宇

安全联络员：李文杰

元旦登山活动筹划书

一、活动背景

为迎接元旦，喜接新年，我们勇等顶峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的抱负，跨出我们坚决的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光芒岁月，我们不再迟疑。

二．活动目的

1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。

2、把课堂延长到自然和社会，培育团结合作意识及自理力量。体验劳动的喜与乐。

3、为了加强班级同学的感情沟通，促进班级团结和谐的气氛，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。

4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友情。

5、熬炼脚力，熬炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易年轻。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，常常爬山可以增加下肢力气，提高关节敏捷性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及很多脚底穴位，使经络通畅，延缓年轻。爬山时双臂摇摆，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增加心肺功能。爬山具有强体、保健及帮助治疗之成效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，的确很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你制服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、欢乐和满意。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经困难到达巅峰后的独特境地和乐趣。

7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添制服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

8、登山还能激发人的才智：由于对成天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新奇的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧急的大脑细胞得到放松，就像翻开了阻抑着想象力进展的闸门，各种各样制造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的制造性劳动又开头了。

9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调力量、体内多余脂肪的消耗、延缓人体年轻等五个方面有直接的好处。

三．活动对象和单位

1、活动对象：材料093、班主任

2、活动单位：班上每一位同学材料093班

四．活动时间和地点

活动时间：xx年1月1日

活动地点：峰山

五．组织规划

总筹划、筹划书：班长、团支书

筹备组成员：班委

六．活动流程

前期：

1、开展主题班会，确定元旦活动主题。

2、班委开会讨论活动详细内容、过程、留意事项、各项预备工作的负责人员以及做好宣传。

3、通过飞信、等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项详细事项和登山的留意事项，特殊的强调安全问题及防火问题。

中期：

1.xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。

2.乘公交,到达目的地。

3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项留意事项。

5、以寝室为单位然后进展登山竞赛（最先登上山顶的单位必需是单位的全部成员才能算是第一，依次分一二三四名，进展些物质嘉奖及精神嘉奖）

5.登至山顶后开展各项活动。

a、组织大家唱一首励志的歌曲。

b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及盼望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。

c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声感谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。

d、大家为自己的目标宣誓。

e、大家一起朝大山大喊几声。

f、自由活动。

6.集合点名，返回学校，留意安全。

后期：

1、班委开会，总结此次班会的得失。

2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。

七、登山留意事项

1、登山前应先检查身体。

2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要镇静，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避开过度疲惫。

4登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。

5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。

6、向上攀登时，在每一步中都有意增加一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，布满活力。