人体主要肌肉图

颈阔(Kuo)肌胸锁乳突肌第一页，共二十页。下(Xia)颌舌骨肌

茎突舌骨肌二腹肌胸骨舌骨肌肩胛舌骨肌甲状舌骨肌胸骨甲状肌第二页，共二十页。斜(Xie)角肌肩胛提肌第三页，共二十页。斜方(Fang)肌头夹肌第四页，共二十页。颈(Jing)夹肌头半棘肌从头后小直肌头后大直肌头上斜肌头下斜肌第五页，共二十页。斜(Xie)方肌背阔肌臀大肌肱三头肌长头三角肌后束第六页，共二十页。菱形(Xing)肌冈下肌大圆肌小圆肌臀中肌臀小肌梨状肌肱三头肌内侧头肱三头肌外侧头下后锯肌上后锯肌冈上肌竖脊肌腹外斜肌第七页，共二十页。颈(Jing)夹肌腹内斜肌多裂肌第八页，共二十页。上提肩胛骨的肌肉有：斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌和胸锁乳突肌。下降肩胛骨的肌肉有：斜方肌下部、胸小肌和前锯肌下部肌纤维。

前伸(Shen)肩胛骨的肌肉有：前锯肌、胸大肌和胸小肌。

后缩肩胛骨的肌肉有：斜方肌和菱形肌。上回旋肩胛骨的肌肉有：斜方肌上、下部肌纤维和前锯肌下部肌纤维。下回旋肩胛骨的肌肉有：菱形肌、胸小肌和肩胛提肌。第九页，共二十页。胸大(Da)肌腹外斜肌胸小肌腹直肌腹内斜肌第十页，共二十页。前锯(Ju)肌肋间肌腹横肌第十一页，共二十页。三角(Jiao)肌前束三角肌中束肱二头肌长,短头肱肌肱三头肌内,外侧头第十二页，共二十页。前屈肩关节的肌肉有：胸大肌、三角肌前部肌纤维、肱二头肌和喙肱肌。后伸肩关节的肌肉有：三角肌后部肌纤维、肱三头肌长头、背阔肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌。此外(Wai)，在上臂屈后做伸的动作开始有胸大肌下部纤维参与。外展肩关节的肌肉有：三角肌和冈上肌。内收肩关节的肌肉有：肩胛下肌、胸大肌、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌和喙肱肌。外旋肩关节的肌肉有：三角肌后部、冈下肌和小圆肌。内旋肩关节的肌肉有：三角肌前部、胸大肌、背阔肌、肩胛下肌和大圆肌。第十三页，共二十页。屈肘关节的肌肉有：肱肌、肱二头肌、肱桡肌和旋前圆肌。伸肘关节的肌肉有：肱三头肌和肘肌。内旋肘关节的肌肉有；旋前圆肌、旋前方肌和肱桡肌。外旋肘关节的肌肉有：旋后肌、肱二头肌和肱桡肌(后两(Liang)块肌肉是在内旋前臂的情况下外旋)。第十四页，共二十页。阔筋膜张(Zhang)肌髂胫束股外侧，直，内侧肌缝匠肌股中间肌耻骨肌长收肌大收肌第十五页，共二十页。股外侧(Ce)肌股二头肌长头半腱肌大收肌半膜肌股二头肌短头股薄肌第十六页，共二十页。腓肠(Chang)肌跟腱跖肌比目鱼肌腘肌第十七页，共二十页。胫骨前(Qian)肌拇长伸肌跖长伸肌第十八页，共二十页。屈髋关节的肌肉有：髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌和耻骨肌等。伸髋关节的肌肉有：臀大肌、大收肌、股二头肌、半腱肌和半膜肌等。外展髋关节的肌肉有：臀中肌、臀小肌、臀大肌上部和梨状肌等。内收髋关节的肌肉有：大收肌、长(Chang)收肌、短收肌、臀大肌下部、股薄肌和耻骨肌等。外旋髋关节的肌肉有：髂腰肌、臀大肌、梨状肌、臀中、小肌后部和缝匠肌等。内旋髋关节的肌肉有：臀中、小肌前部和阔筋膜张肌等。第十九页，共二十页。屈膝关节的肌肉有：腓肠肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌和股薄肌等。伸膝关节的肌肉有：股四头肌等。内