消防官兵心理应激分析及应对

消防官兵心理应激分析及应对思南消防大队为什么要探讨“心理应激”？和我们有关吗？心理应激的概念

心理应激是有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付实力不平衡所产生的一种适应环境的惊惶反应状态。消防官兵生活缩影消防官兵生活缩影消防官兵生活缩影一、消防官兵心理应激源分析

消防官兵心理应激源是指消防官兵在从事消防职业过程中,能引发应激反应的刺激或环境需求。(一)部队工作生活环境应激源

(二)火灾现场应激源时间的紧迫性。空间的有限性。乏累的连续性。火场的紧急性。精神的惊惶性。高度的责任性。2009年2月9日央视大楼火灾2010年7月16日大连新港火灾

(三)灾难事故后果应激源

阅历了重特大火灾和灾难事故救援后,每一名消防官兵在不同程度上都存在着心理压力或是恐惊心理。特殊是在紧急性大、出现人员伤亡的状况下,造成的心理负面影响更大,对以后的灭火救援行动产生干脆的影响。从汶川回来的排长你脸上多了份沧桑你从不愿提起那段时间梦里泪湿了眼眶…………从汶川回来的排长你忘不了汶川这地方你忘不了孩子们受的伤你始终都无法想象那原来美丽的村庄怎么会这样你忘不了这样的战场你忘不了战友受的伤…………二、心理应激的危害应激反应是随着进化而产生的一种疼惜性反应。短暂且轻度的应激反应可以引起略微的身心兴奋效应,有助于机体参与到创建性活动中去。但是,长期的过度的应激反应则会使人出现心理问题,危害身心健康。消防官兵长期从事高紧急工作,心理应激远远大于一般人群。（一）降低消防官兵的思维、行为效能。

由于火场声音、火焰、烟气的猛烈刺激，易导致大脑皮层和抑制调整失调，对心理产生压制，思维易产生空白，收集、选择、处理信息的实力显著下降，使人的思维效能降低，从而导致行为效能降低，出现手足无措、不能限制自己等异样表现。（二）降低消防官兵免疫力引发疾病。长时间的或过强的火场应激心理睬导致消防员免疫力下降，出现各种身体疾病，从而减弱消防员的战斗力。（三）易导致严峻的心理疾患常常性应激心理易致相关切理障碍，简洁使个体出现急性应激障碍反应。三、消防官兵心理应激的应对策略

（一）心理培育。培育消防官兵从接警出动到进行战斗及进入特殊困难环境的良好心理状态，学会克服各种艰难险阻，养成既大胆自信，又冷静周密的思维意识。（二）智力培育。培育消防官兵能适应战斗环境的各种智力品质和实力。（三）视察力培育。培育消防官兵主动的视察看法，获得状况的猛烈愿望。（四）想象力培育。培育消防官兵用提问和设问的方式，使头脑中形成事物的再造想象或创建想象。（五）意志品质培育。（六）自我心理调整实力培育。做深呼吸听音乐看电影体育运动看书四、克服心理应激接受的训练方法（一）依据消防官兵不同气质型，有针对性地进行培育。（二）在日常训练中，熬炼广袤官兵的心理素养。心理训练科目之一——走泸定桥

心理训练科目之一——依存共度（三）消防官兵心理素养和见机行事实力的培育。结语心理应激是消防官兵常出现的心理现象，只要我们能正确相识这种现象，并接受适应自己的方法进行调剂，就能使自己达到心情稳定的状态；并且随着战斗阅历的增加，心理应激现象也会越来越少。别走开，后面更精彩愿你每天都有好心情CHENXUHAIWORKINGROOM2002COPYRIGHT希望常有鲜花陪伴你左右！CHENXUHAIWORKINGROOM2002COPYRIGHT且能时常想起以前————那段难忘的岁月！CHE