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文档简介

兴趣前滚翻教课方案教课目标：知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。技术目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身转动、控制好均衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。感情目标：经过本课学习发展学生的身体素质，加强体质，促进身心的发展，在学习中充分展现自我，提升自信心和意志质量，培育学生优异的团结协作精神，踊跃进步，乐观开朗。教课要点：学生前滚翻时能做到团身转动、控制好均衡。教课难点：能够较标准的完成前滚翻的技术动作。教课准备：ppt课件、教课垫子。教课课时：课时。教课过程一、开始部分(7分钟)1．进行整队，师生问好。2．课前游戏：听数抱团。3．专项准备活动。学生按圆圈站好，跟着老师口令做运动（4个八拍）：1）头部运动2）扩胸运动腹背运动（3）弓步压腿5）手段脚腕。老师：今日我们一起来学习前滚翻运动，师示范，指名叫学生模拟。其他学生发现问题，提出怀疑。二、学习前滚翻。听讲原理，从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部挨次触垫。观看前滚翻技巧动画讲解。师示范。请一位同学来来帮助老师，由于呢，在前滚翻练习中必定要注意保护和帮助。（指名出列）请各位小组长看清如何帮助——蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。）此刻我们一起先来学习口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。3．指名展现，师辅助。学习前滚翻学生：分成12组，在组长的帮助和保护下下挨次进行练习。(组长有别人保护)教师：巡视，依据学生的练习状况进行针对性指导。以防不安全事故发生。前滚翻动作练习游戏——筋斗云接力。分成两组，前滚翻连接阻碍再前滚翻再跑到终点拿球后返回小组，由组内成员接力完成规定任务，最后用时最少的小组成功。并注意保护。教师巡视，及时进行夸奖。三、放松活动。老师：请同学们把垫子排成两列，双手搭在前面同学的肩上，听音乐，给同学做按摩，听老师口令交换按摩。学生自评，教师议论，部署作业。3.下课，师生再会部分同学帮助老师整理器械。

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