《竞走运动员技术分析文献综述》

优秀竞走运动员技术的分析文献综述.国外对竞走技术的研究国外的竞走技术研究事业比我国要早得多，在1730年左右国外就开始了对竞走进行研究，前苏联体育专家伯恩斯坦和前苏联学者萨洛夫与伏罗克托夫⑴，也通过摄影来对竞走技术进行了重点研究，并且发现当运动员的速度快到一定程度的时候，能达到一种被描述为“腾空”的状态，是这一阶段的竞走技术研究主要针对的技术特征。到了上个世纪的70年代左右的时候，关于国外对于竞走的规矩越来越多，并且规则逐渐成为了一些裁判进行判罚的一个重要标准。在90年代初，平面摄像法、测力台在国外被运用到对竞走运动学和动力学综合研究中。在国际田联发行的《运动技术生物力学》中，对竞走技术动作与速度做出分析，并确定临界标准，主要研究减少双支撑的连续时间，并把时间降低到最低而避免产生腾空现象的问题。简单来说，当竞走运动员达到最高速度时，支撑运动员双腿的时间被缩短接近为零，这是对竞走项目运动员可达到的最高速度的临界标准。在随后的几十年里，竞走定义进行了多次的修改，但本质上没有什么变化，只是对“腾空和屈膝”这两个现象进行约束，这段时间的竞走技术并没有在什么进展性的突破。直到1996年对竞走的定义进行改革，对于竞走又出现了一些新的方面的修订：竞走要求运动员的身体必须垂直于地面，而且不能够屈膝，在地面上行走的时候不能够中断，要保持不断的持续的一个行走的方式⑵。这方面的规定增加后，关于竞走的要求和技术更加的严格，同时也是对竞走的技术方面进行了有效的促进，使得竞走技术不断的向前发展和推进。诺尔曼•欧勒斯威斯克⑶通过不断的反复研究中发现，在竞走中使用胸关节走，能够把步幅和速度增加不少，至少有几厘米的长度，而且竞走主要靠的也是髓和手臂的摆动，让身体不断的保持平衡的条件下向前行走，同时和地面保持垂直，这样子不仅能够让躯体不断的带动主动性，也能够保证对身体的重心的把握，并且在这项发现被人们研究后，在竞走的技术方面得到了很大的一个技术的提升。同时在这个阶段，竞走主要是“碗”绕身体的垂直轴运动，主要技巧就是“髓”带动腿，快速摆动，随⑴徐发光.我国优秀男子竞走运动员技术判罚影响因素与技术特点分析[D],内蒙古师范大学，2013.[2]中国田径协会.田径竞赛规则(2013-2014)[M中匕京:人民体育出版社，2012.⑶诺尔曼・欧勒斯威斯克，崔大林.竞走训练精髓切.辽宁体育科技，1981,⑸:62〜63.着下肢动作幅度和步频的不断加快，上肢摆动也变快，此时达到上下肢摆动和谐，频率统一，并且动作自然协调，没有多余的动作，如果在这个时候，有相对娴熟的竞走技巧作为辅助，那么就会大大减少对身体能量的消耗。而且我们通过竞走的定义也可以了解到，目前的竞走技术对于屈膝和身体的腾空的要求也逐渐的加强，并且在不断的研究中，做出了具体明确的规定，竞走技术已经有了质的飞跃。最近几年国外的研究主要集中在对竞走的经济性与竞走技术的合理性上Gomez-EzeizaJosu⑴等研究认为缩短腾空时间可以更高效的保持竞走的经济性，教练员和竞走运动员应该尽量避免竞走方式的改变导致腾空时间的增加，不仅损害竞走的经济性，同样容易造成腾空犯规而取消比赛资格。Hoga-MiuraK⑵研究了20公里比赛中优秀竞走者上肢的功能，重点研究了垂直轴和上肢其他参数的角动量。上下身体的痢动量，与跑步和正常走路时一样平衡。上肢的动量主要由上肢产生。右肩的联合力矩和左肩的关节力矩与行走速度显著相关。这些被其他力矩和扭矩与躯干扭矩抵消，在支撑阶段的最后阶段，从恢复腿到支撑腿获得了一个巨大的机械能量流。因此，肩转矩的作用是平衡躯干的扭矩以获得快速的行走速度和大量的机械能量流。.国内对竞走技术的研究每一项运动都会有属于自己的运动技巧，自从竞走运动开始出现，就有大量的体育从业人员和相关研究者对其进行了专业研究，并且通过竞走各个方面的特性，得出一套属于本国运动员的运动技巧。在我国一直沿用的都是“小步高频”的运动技巧，但是国外都采用“大步高频”，一开始我国运动员凭借自己的竞走技巧，也夺得过非常不错的名次，但是随着国际田联修改了新规则，我国的竞走技巧开始不占上风，在比赛过程中，经常因犯规导致失利。这就要求我们必须改变自己当下的竞走技巧，找到更适合于自己，也更适合于比赛制度的竞走技巧。通过对目前国内学者对竞走技术的研究现状来看，大多数学者在男子20km竞走和女子20km竞走做出了诸多的研究。尤其是在竞走运动体能训练和如何提升竞走运动水平方面，学者们从不同的角度，结合不同的情况进行了思考，也取[1]Gomez-EzeizaJosujorres-UndaJon,TamNicholasjrazustaJon,GranadosCristina,Santos-ConcejeroJordan.Racewalkinggaitanditsinfluenceonracewalkingeconomyinworld-classracewalkers.[J]Journalofsportssciences,2018.[2]Hoga-MiuraK,AeM,FujiiN,etal.Kineticanalysisofthefunctionoftheupperbodyforeliteracewalkersduringofficialmen20kmwalkingrace[J].TheJournalofsportsmedicineandphysicalfitness,2016,56(10):1147-1155.得了一定的研究成果。而本文在梳理国内有关竞走技术的研究上，则从竞走的时间指标、竞走的距离指标和竞走的角度指标三个层面进行了发掘和思考。关于竞走技术的时间指标的研究步频的研究步频的快慢是反映技术动作中时间指标的一项重要内容。苑廷刚，周浩祥,李爱东，李厚林⑴认为，中国优秀女子20km竞走运动员在踝关节蹬伸角度、步长和步频和上下肢摆动速度等技术指标与世界优秀女子20km竞走运动员之间还存在较大的差距。与优秀竞走运动员比对，对我国的女子20公里竞走的比赛项目上提供了一些参考，以此来进行技术指导，比如上下肢的摆动的大小上做些调整，步伐的长度和每一步的频率上的比较，这些都是需要提高的关键技术动作。杨虎强⑵对竞走运动员的走速与生物力学技术之间的关系进行研究，他认为随着竞走运动员走速的提高步长的变化不大，主要是步频明显的加快；而后蹬角、前蹬角、身体重心的上下变化、上肢与下肢的摆动幅度等并不是很明显。王林、崔艳荣、李铁录⑶在中把我国的男子竞走的优秀的运动员的步长和世界上如今排名靠前的运动员的步长和步频进行了比较对比分析，(123±4.6)cm的步长、3.33步/s(折合：199.8步/min)的步频，这是国际上比较优秀的运动员的数据，中国的男子竞走运动员几乎与这个数据接近，仅仅是每步短了1〜2cm,但步频却比这个数据还快。腾空时间的研究腾空时间直接决定着裁判员对腾空的判罚，肉眼对腾空存在识别的时间，也就侧面承认了竞走中腾空的存在，只要腾空在肉眼识别的条件的这个范围里面，就不会出现腾空的犯规。杨金田，张殿亮，杨银田⑷通过对17届世界竞走比赛的数据的分析后，对于竞走的腾空犯规进行了一个有效的研究和对比，从生物力学的方面去看，腾空犯规的数据的要求是55mso近几年随着竞走成绩的不断刷⑴苑廷刚、周浩祥、李爱东、李厚林.中外优秀女子20km竞走运动员运动技术的比较研究［J］,北京体育大学学报，2014(12).⑵杨虎强.竞走运动员走速与技术效率的实验研究［J］.体育研究与教育，2016(05)：23-25.⑶王林，崔艳荣，李铁录,我国优秀竞走运动员技术特点及发展趋势研究［J］.北京体育大学学报，2009,32(08):127〜129+137.⑷杨金田，张殿亮，杨银田.对竞走技术中腾空犯规临界值的生物力学研究［/.中国体育科技，1999(10):22〜26.新，腾空时间的临界值也有所增长。从判罚的角度来看，0.06s〜0.08s是技术判罚的模糊时间区间。单步支撑时间的研究李厚林⑴在《北京世界田径锦标赛男子竞走20km冠、亚军技术对比研究》中通过对低速走和高速走王镇与洛佩兹的左右单步时间、前支撑时间、后支撑时间、转换时间等指标对技术动作进行对比研究，发现王镇技术动作存在左右不均衡性和技术动作的不合理性。总结前人对竞走时间指标的分析来看主要集中对步频变化的分析和腾空时间临界值的分析，而对竞走一个单步中关键时相的技术动作(左右单步时间、前支撑时间、后支撑时间、转换时间)分析较少，关键时相的技术动作往往能反映出运动员关于技术方面的计算和合理的利用，所以我们可以看出对于运动员在运动过程中的一些数据的对比分析是很重要的一个常规性工作。关于竞走技术的距离指标的研究我国学者主要是从单步步长、后蹬距离、前摆距离、前支撑距离、后摆距离、腾空距离、身体重心位移距离、头顶起伏距离、水平腾空距离等方面对竞走的距离指标进行研究。2.1步长的研究速度的大小是由步频和步长共同决定的，而影响步频和步长的因素分为生理因素和技术因素，步频会因为人们的生理方面的不同而不同，主要是神经系统的影响。但脚的后蹬动作、良好的摆动效果，正确的身体姿势等技术因素也是十分重要的。于奎龙⑵指出我国50公里的竞走运动员全程速度变化的幅度较大，且步幅相对较小，步频相对较快，重心的起伏较大，走的过程中身体较紧张，有很大的约束感。田中原，赛庆彬⑶在研究中把中国和外国的4个竞走的运动员的竞走技术进行了平面运动学分析，分析得出竞走运动员踝关节的蹬伸距离不一样会导致身⑴李厚林，谭正则，敬艳，高聪”周晓龙，仝瑶瑶.北京世界田径锦标赛男子竞走20km冠、亚军技术对比研究［J］,北京体育大学学报,2017,40(10):106-112.［2］于奎龙.从2009年全国竞走大奖赛透视我国男子50km竞走项目的竞技现状［J］.首都体育学院学报，2012(2):161—164.⑶田中原、赛庆彬.对我国女子竞走运动员竞走技术诊断及未来发展的探讨［几沈阳体育学院学报，2002,2:35〜36.体左右晃动和重心不稳定，进而影响竞走成绩。宗华敬⑴等人研究中把平面立体的知识和运动学对我国优秀竞走运动员竞走运动员的竞走技术进行了分析研究并与国际一流运动员的竞走技术进行对比，找出腾空时间、身体重心位移、头顶点垂直位移、躯干前俯角、躯干左偏角、单步步长、单步步频、两大腿最大夹角等竞走运动的关键技术的数值和角度的差异，结果证明了我国运动员有些技术符合竞走规则的定义，但有些还需要进一步改进。2.2.2身体起伏的研究身体的起伏是裁判员对竞走是否犯规的直接依据。范廷刚，李汀［18］⑵等人把男性和女性运动员在不同的比赛情况下和比赛中不同的技术动作进行了有效的分析和研究，得出二者在腾空时间这一方面上，没有什么主要差异，各环节角度和平均速度也没有显著差异，差别主要在于补偿和水平速度，以及身体起伏大小上存在差异。在身体起伏值这一方面，男运动员明显低于女运动员。贾谊，严波涛，李厚林⑶研究发现我们国家的竞走运动员运动中的重心不断的变化，这很容易被裁判罚犯规。我国部分竞走运动员存在一是左、右腿力量分配不均衡，二是上肢摆动幅度较小的问题。李厚林，谭正则，敬艳⑷等人在《里约奥运会冠军蔡泽林竞走技术特点及突破点的运动学研究》中研究发现蔡泽林常速走时头顶起伏的平均距离(8.5cm)比世锦赛冠军洛佩兹头顶起伏的平均距离大1.5cm,高速时蔡泽林头顶起伏平均距离(10cm)比洛佩兹大2cm,洛佩兹常速走头顶起伏距离为7cm,高速走头顶起伏距离为8cm,左右两腿比较均衡，说明我国选手蔡泽林总体起伏距离偏大，而且左右侧有差异。2.2.3后蹬和摆动的研究李厚林⑸在《"复合钟摆"运动生物力学原理在竞走技术创新中的应用研究》中指出高水平运动员后摆阶段髓部跟进快同时前摆阶段加速能力强，运动员虢部摆动速度整体呈现后摆阶段大于前摆阶段。⑴宗华敬.《我国现役女子竞走运动员关键技术的生物力学研究［几天津体育学报，2005(11)：12-16.⑵范廷刚、李汀.十运会男、女20km竞走前5名运动员运动技术分［J］,体育科学.2006,26(08):41〜47.⑶贾谊，严波涛，李厚林.对中、外优秀竞走运动员关键动作技术特征的运动学分析［J］,中国体育科技，2011(04)：34〜37.⑷李厚林，谭正则，敬艳，高聪，周晓龙，仝瑶瑶，任越.里约奥运会亚军蔡泽林竞走技术特点及突破点的运动学研究团.首都体育学院学报，2017,29(05):451-458.⑸李厚林.“复合钟摆”运动生物力学原理在竞走技术创新中的应用研究［J］.西安体育学院学报，2013(02)：44〜46.王平⑴把吕秀芝，切阳和刘虹这三名运动员运动过程中的后蹬的动作和前摆的位移距离、碗辐角和两大