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文档简介

了解自我——能力探索

学生就业指导服务中心吕媛2010年3月我们的困惑不知道自己究竟擅长什么、能做什么,不知道自己能有什么优势或者长处会被用人单位认可,如果真的找到一份工作,也不知道自己能不能胜任?自己羡慕和心仪的工作到底有哪些要求?到底是不是如自己想象的一般?自己合不合适呢? 我是学哲学的,今后很想到外资企业工作,但是据我所知外企招收哲学专业的比较少,我觉得在这方面很没有竞争力。如果今后到外企工作,肯定需要一些其他技能,但我不知道需要一些什么样的技能才能帮助自己找到理想的工作?我是不是希望渺茫啊?同学来信活动:夸夸我自己5分钟内,请大家在纸上尽可能多地写下你认为自己所拥有的能力。然后分享,写得最多的人有奖。能力的分类能力倾向/天赋(aptitude,gift):上天赋予我们的特殊才能(潜能),如音乐、运动能力。技能(skill):经过后天学习和练习而培养形成的能力,如阅读、人际交往。个人的能力水平往往是能力倾向和技能两方面的结果,但我们更强调的是技能。自我效能感能力倾向的分类:多元智力论美国哈佛大学发展心理学教授加德纳(1983)视觉-空间智力身体-动觉智力交往-交流智力自知-自省能力音乐-节奏智力逻辑-数理能力言语-语言智力多元智力论1、专业知识技能个人所学习的科目,所懂得的知识。一般用名词来表示,如外语、计算机。不能够迁移。需要经过有意识的、专门的学习。它的重要性常常被夸大。重要的是知识技能的组合,复合型人才。专业知识技能的获得专业知识技能并非只能通过正式专业教育才能获得。它的获取途径包括:学校课程课外培训、辅导班、资格认证考试专业会议、讲座或研讨会自学爱好、娱乐休闲社会实践、社团活动上岗培训

大四时期我担任兼职工作,翻译了近百份英文和法文资料。在做这个工作的过程当中,进一步提高了自己的英文水平,极大的锻炼了翻译水平。现在能翻译一般的英文原版资料。

暑假,我进入了一家知名企业实习。在实习中,我懂得了在工作中不仅要具备良好的专业技能,还要具备良好的人际交往能力。要积极主动,地锻炼自己、虚心地向同事、前辈请教,在工作中要知难而上,不能遇到一点困难就放弃,也不能认为自己是新人就为自己的失职找借口,要严格要求自己。3、可迁移技能就是你所能做的事,也被称为通用技能,如教学、组织、设计、帮助等。用行为动词来表达。个人最能持续运用和最能够依靠的技能。知识技能的运用都是在可迁移技能的基础上。

有一次,我们宿舍发生大家争用电话的矛盾,我作为宿舍长就组织室友们一起开会讨论,协商解决如何平等地使用电话的问题。我首先努力安抚大家的情绪,并说服抱着电话不放的那位同学先把电话放下,并要求大家都心平气和地发表自己的意见和建议,最终帮助大家一起达成了如何使用的共识。

客观地说,相当一部分人不具备把一件事情说清楚的能力,所谓把一件事情说清楚,就是把出现的问题、问题的背景、可能的解决方案是什么、要花多少钱、要与哪些部门配合等讲出来,看不清问题,也说不清问题,或者看清了问题,但说不清问题,都是不会表达的表现。——西门子高管沟通技能解决问题或批判性思维技能人际关系技能组织技能研究技能人文专业的可迁移技能活动:撰写你的成就故事写下生活中令你有成就感的具体事件然后对其进行分析,看看你在其中使用了哪些技能(尤其是可迁移技能)。只要符合以下两条标准,就可以被视为“成就”:(1)你喜欢做这件事时体验到的感觉(2)你为完成它所带来的结果感到自豪。课下作业:撰写成就故事请撰写10个成就故事,想想在这些故事中所体现出的技能(专业知识技能、可迁移技能、自我管理技能),并将这些技能按优先次序加以排列。在撰写成就故事时,每一个故事都应当包含以下要素:你想达到的目标:即需要完成的事情面临的障碍、限制、困难你的具体行动步骤:你是如何一步步克服障碍、达成目标的?对结果的描述:你取得了什么成就?对结果的量化评估:可以证明你成就的任何衡量方法或数量如何发现自己的技能可衡量的业绩他人眼中的我技能词汇表成就故事职业测评的技能部分CareerSky技能测评系统描述出35种重要的职业技能从不擅长——不清楚——一般——擅长

四个方面进行自评最后确定学生的最擅长五项技能CareerSky技能测评报告了解职业技能要求的途径参考网站 点击“职业分类”生涯人物访谈向实际从事某一职业的人了解该职业的技能要求,用这种方法可以比较详细、具体地了解特定职业不为常人所知的要求,可以有效地帮助个人在进入某一行业之前做好职业方面的技能准备。举例

单位负责人在为单位招聘员工时最看重毕业生的能力是什么?

责任心,近3/4的单位负责人选择了此选项;团队精神(68.8%)道德诚信(58.3%)沟通能力(53.1%)单位负责人认为本单位聘用的毕业生最有待提高的能力/素质是什么?

团队精神(46.39%)沟通能力(43.3%)责任心(41.24%)承受压力的能力(41.2%)技能的表达在简历和面试中,都要以技能为中心来展示自己,——擅长的、职业所要求的。三种技能的结合表达独立-组织-200余人的院系歌唱比赛;娴熟地-翻译-英文资料担任兼职销售工作,锻炼了-吃苦耐劳精神,快速地-了解和满足-客户的需求。结束语在大学生活中要将有限的时间花费在一些什么样的活动上,很大程度取决于我们希望达到的职业目标和它所要求的职业技能。所以,

提早准备、重点发展、自信应对!相关资源《GCDF职业技能分类卡》,北森公司。理查德·尼尔

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