2023年大学生心理健康教育作业综合大作业

通识课《大学生心理健康教育》作业学号：专业:姓名：一、主观题１、“逆境对于强者是垫脚石,对于弱者是万丈深渊”。请结合自己的体会谈谈对此句话的理解。答题指导：1.人的一生不也许一帆风顺，生活中每个人都不可避免地会碰到各种各样的困难和挫折。2.在社会生活中,人们面对困难和挫折的几种态度和应对方式：第一是屈服,采用逃避、掩饰、屈服的态度为自己的行为寻找“借口”,或者是一碰到困难或挫折,便神情沮丧，萎靡不振，甚至是自暴自弃,万念俱灰。第二是敢于直面困难和挫折，并以勇敢、积极、乐观的心态去克服各种障碍，使希望得以实现。2、大学新生大学发展的三步曲:适应阶段—稳定充实发展阶段—收获与失落的分流阶段。既然是必经之路，就没有理由另辟蹊径，现在的问题是如何步步走稳，你说呢?结合大学发展三步曲，作答:(1)如何适应新的社会角色?答题指导:破除优越感，正视大学生的相对平庸化现象。破除自卑感,对的对待自己与同学的差距:一类是必须补救的差距,如在学习或人际交往上的问题；一类是必须接受的差距,如身材、长相、家庭经济条件）。（2)如何适应新的社会观念？答题指导：审阅自我认知,改变过去对自己、对别人、对社会的不太对的的认知与评价,不以个人的好恶交往，学会与各种人和平共处,不将自己的标准强加于别人,在互相协调的约定下进行自我心理调适。（3）如何适应新的社会环境?答题指导：明确适应社会环境的两种形式,一种是改造社会环境，另一种是改造自己去适应环境。结合自身经历谈谈如何积极接触社会环境。积极调整,选择恰当的对策，必要时采用适当的心理防御措施。3、现代社会，工作、生活压力巨大，紧张、焦急司空见惯。请大家结合自己的体会，谈一谈怎么通过自我调节来放松身心？答题指导：1.通过自我放松训练调节身心是很好的办法。常用的自我放松训练有三种。腹式呼吸法、渐进式肌肉放松法、想象放松法。三种放松方式有各自的工作原理，遵循一定的环节,配以合适的配乐可以达成更好的效果。2.通过积极的自我暗示也是调节身心的好方法。自我暗示是通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达成改变行为和主观经验的目的。可从积极进行自我暗示入手。4、案例分析:大山在2０23年以高分被华中某军校录取,成为亲人的骄傲。进入学校后，大山立志要努力学习，以优异的成绩回报亲人的关怀，并为家乡争光,而这一切的实现在大山看来就是取得优异的成绩。因此，在距离考试尚有一个多月的时候，他就开始着手准备，看书、背诵、誊录、推理、演算……几乎所有的时间都花在学习上了。而事与愿违，每次刚学不久，他就觉得脑袋里一片空白,想不起来刚刚所学的内容。头晕脑胀、恍恍惚惚，时常发呆走神,甚至到后来，会紧张得坐立不安,可越是以这样的心境面对复杂的学习内容,就越是心乱如麻、茫然无措、思维混乱、注意力难以集中、记忆力减退、学习效率下降。大山的脑中盘旋着:假如考试不抱负,学校将如何评价我，同学会如何看待我,亲友又会如何想我呢?焦急会对大学生的学习生活产生悲观的影响,请你结合大山的情况谈谈焦急产生的因素，如何减少焦急以帮助大山恢复正常的学习生活。答题指导:１.大山过强的学习动机，学习过度疲劳，最终导致学习焦急。２．依据目前大山的症状,他需要药物治疗、心理征询、自我努力、膳食调整等。(1)每个高校都有正规的、专业的心理征询机构,大山同学应及时去心理征询中心求助。(2）在专业心理征询师的建议下,可以去相关的精神医疗机构就诊。(3）自我努力,比如通过跑步、听音乐等方式放松身体、修身养性；或改变思维方式，转变自己对成绩的见解。(４)给机体提供必要的营养，提高应对压力的能力。5、请对照健康人格的基本特性，结合自己的实际情况,提出优化自己人格的可行性方案。答题指导：1.健康人格的基本特性涉及良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、良好的情绪调控能力、良好的自我意识与和谐的人际关系。2.分析自己的人格特性,在充足结识自己人格的基础上提出优化方案。3.方案设计可从如何缩小自己的实际情况和健康人格的基本特性的差距来入手。例如,怎么提高社会适应能力,如何保持乐观，如何哺育情商,如何训练良好的自我意识以及如何获得良好的人际关系。６、阅读美国名将麦克阿瑟的故事,分析自己,如何在大学期间提高自我意识？在西点军校考试的前夜,麦克阿瑟感到非常焦急,这时他的母亲走过来对他说：“我的儿子，你必须相信自己,否则没有人相信你。只要你抛弃了内心的怯懦，你一定能赢。尽管你没有把握成为第一，你必须做最佳的自己。”当西点军校的考试成绩公布时,麦克阿瑟名列第一。后来,凭着自信,他成为美国著名的将军。通过度析自己现在的优势与局限性，提出完善自我的具体计划，给2０２3后的自己写一封信。7、如何培养健康的恋爱心理？失恋了该如何调适？答题指导：一是培养健康的恋爱观，二是培养健康的恋爱心理和行为,三是培养爱的能力与责任。当恋爱受挫后，用理智来驾驭感情，通过增强理智，分析因素,总结经验教训,寻找解决问题的方法和途径，在新的追求中确认和实现自己的价值，从而提高自己的心理承受能力和思想水平。8、如何解决爱情与学业的关系?答题指导:爱情始终是大学生难以把握的问题,学业也是许多大学生头痛的事情,但是大学是大学生一生中学习的最佳时机,一方面应当分别制定两者的目的体系。在自己心里对这两个目的体系有一个大约的掌握,大学毕业时，我的爱情和学业要达成一个什么样的目的。然后就根据目的制定具体的行动计划,比如我应当在什么时候学习，找一个什么样的恋爱对象，和我一起将爱情进行到底，争取使两者和谐发展。9、案例讨论２023年3月某日,武汉某高校学生刘某(男）和于某（女)来到区公证处,规定为他们的“爱情承诺”进行公正:谁变心就赔对方5000元人民币。这是“变心处罚”最低价。25岁的刘某是武汉某高校的大四学生，于某是同校的大二学生。两人向公正处解释说，刘某已被长沙市一外企录用，即将启程，于某尚有两年才干毕业,两人天各一方。男方非常紧张女方会变心，就提出用法律形式对双方的“海誓山盟”进行公正，并用双方两年来共同花钱的总数——5００0元为底价，作为对“变心”一方的处罚。女方当即批准。由于没有可操作的法律条文，公正人员对他们的规定爱莫能助。思考:(１)刘某与于某的“爱情公正”说明了什么?(２)爱情的基础是什么？这种做了公证的爱情就能持久吗？答题指导：爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往,以及无私专一并且无所不尽其心的情感。刘某和于某的公正是怕自己的付出付之东流，而以此方式来约束对方。这种方式只能给爱情加上价码,违反了爱情的真谛。10、请同学们根据以下内容提醒完毕一份自我成长分析报告。1.父母的年龄、文化限度、所从事的职业及他们夫妻感情如何?答题指导:了解父母的基本情况,特别是他们的夫妻情感，分析对你心理健康的影响情况。2.父母对你采用何种教养方式（民主型、专制型、溺爱型、放纵型）及教养态度。答题指导：分析父母不同的教养方式和教养态度对你自身的情绪、情感、人格的形成导致了哪些影响。3．你的爱好、爱好、能力、气质和性格特性是如何的?答题指导:通过度析自己的人格，有助于达成良好的自我认知，更好地完善自我人格,促进心理的成长。４.从小学到高中，你的学业、人际关系、生活环境如何?至今最让你难忘的三件事是什么?答题指导:在你成长经历中，透过学业、人际关系和生活环境讲述你的三个故事，以此激发你对过去事件的重新结识和反省,促进你的成长。５.目前最困扰你的问题是什么？你打算如何解决?答题指导:理顺目前最困扰你的问题内容、形式、限度，并提出解决自己问题的方式和方法，让自己学会对自己的问题负起责任,这样才干使你更加独立和自主地健康生活，快乐成长。二、客观题ﻫ（一）单项选择题ﻫ1．健康的概念是指哪种状态()。Ａ.身体健康B.生理无残疾C.心理健康D.身心健康2．大学生心理健康日是每年的()。A.10月10日Ｂ.4月１5日C.5月25日D.5月20日3．衡量大学生心理健康的首要因素为()。A.情绪健康B.智力正常Ｃ.意志健全D.人格完整4.关于心理健康者的特性,以下对的的是（)。A.抱负追求脱离现实B．不能控制自我思想行动Ｃ.自我价值感和自尊心强D.不能与人建立密切关系5.（）则体现了学校心理健康教育的精髓。A.教育性B．全体性C.差异性Ｄ.主体性6．最佳的保健是（)。Ａ.依靠医生Ｂ.自我保健C.多依靠亲属D.保健产品7.母亲的哪种行为不会影响胎儿的健康。()Ａ.适量运动B.喝酒C.抑郁Ｄ．抽烟8.大学生心理健康的标准不涉及（)。A．情绪健康，调控情绪能力较强B.人际关系和谐C.完整统一的人格D.不抽烟、不喝酒,作息时间规律9.对心理健康理解对的的是（）。A.心理健康就是没有精神疾病B.心理健康就是心情快乐C.心理健康是指一种良好的生理功能状态D.心理健康是指一种良好的心理功能状态10.心理健康教育的基础目的是(）。A．防治心理疾病,增进心理健康Ｂ.优化心理素质,促进全面发展C.开发心理潜能,达成自我实现D．治疗精神疾病，提高全民素质11.从生态学来看“适应性”，下列说法哪项对的。（）Ａ.是生物遗传赋予的某种生存潜能Ｂ．是生物体与环境相适应的现象C.是长期自然选择而形成的D.以上都对的12.哪一项不是大学新生过渡性与角色转变的心理特性。(）A．经济的羁绊B.职业生涯规划C.阅历浅、能力差D．角色转变的心理落差１3.大学新生心理特性中,关于闭锁性与人际交往的重要矛盾是(）。A．强烈的交往需要与闭锁性的矛盾B.自尊心强，乐意吐露心声Ｃ．人际交往的原则不清D.缺少人际交往的技巧14.哪一项不是大学新生由于环境变化而引起的不适应。（）A.抱负与现实的落差B.学习的困扰C．角色转化引起的“平庸化现象”D．生活上的“亲力亲为”无可适从15．哪一项是引起新生人际关系不良的重要因素。（）A.师生关系及同学关系的不适应B.亲子关系不良C.恋爱关系不良D.朋友关系不良16．关于大学新生如何结识自我，下列哪一项是错误的。（)A.做好自我角色的转变Ｂ.积极进行自我评价C.积极进行自我改变D.遇事就向父母讨教17.哪一项不是大学新生确立目的时应遵循的原则。（)A．可实现性原则B.具体性原则C.教育性原则Ｄ.层次性原则18．关于大学新生目的的确立，下列哪一项说法有误。(）A.目的的确立要符合社会的需要B.目的的确立要符合自身的需要C．确立的目的要高低恰到好处D．目的确立的幅度不宜太窄19．大学生新生如何摆正自己的心态，下列哪种回答最佳。(）A.从抱负目的的失落中摆正心态Ｂ.从关注和赞许的失落中摆正心态C.从能力比试的失落中摆正心态D.以上都对的2０．关于合理宣泄情绪的技巧,下列哪项说法有误。（）A.高声唱歌B．大声呼喊C.不要哭出声D.参与文体活动２1.在交往过程中,人们在心理上所形成的一种关系是(）。A.人际距离B.人际认知C．人际关系D.社会关系２2.衡量人际关系好坏的最重要指标是交往双方的（)。A.交往次数Ｂ.心理距离C.行为表现D.互惠限度23.在影响大学生人际交往的因素中，下列哪项表述不对的。（）Ａ.交往双方的相似性Ｂ.交往双方的互补性C.外貌吸引力D.家庭经济情况的好坏2４．关于自卑感，以下哪种说法是错误的。()A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低B．自卑的人往往对自己缺少客观、清醒地结识，无法悦纳自己C．自卑的人容易产生自我怀疑和自我否认Ｄ.对成败进行对的的归因是解决自卑问题的方法之一25.心理健康在社会交往中可表现为(）。Ａ.经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态Ｂ.对同事、好友无缘无端地表现出冷漠、漠不关心C．有自己喜欢与不喜欢的人D．在接触异性时经常表现出紧张的情绪２6.学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果，最佳的领导方式是(）。A.控制式的B．自由式的C.专制式的D.民主式的27.交往双方能否成为知己，关键在于各自能否(）。A.改善交往情境Ｂ.向对方施以恩惠Ｃ．增长交往频率Ｄ．向对方做自我表露28.衡量人际关系好坏的标准是（)。A.人际距离Ｂ.密切限度C．成本与收益D．卷入限度2９.我们经常听人说的“长沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，东北姑娘“宁可饿着,也要靓着”，事实上都是(）。

Ａ．刻板印象B.首因效应C．光环效应D.近因效应30．印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是（)。A.自然环境B.人的大脑Ｃ.个体活动Ｄ．社会实践活动3１.()是面临各种情境时促使人们采用某种行动的驱动力,是一股非常强大而重要的心理力量。A.愤怒B．抑郁C.情绪D.情商32．当与同学发生争执,感到愤怒时,我们应当做到()。A.回骂、出言警告对方B．拳脚相向C.忍住不发火,独生闷气Ｄ.停下来,冷静地分析与思考3３.我们感到自身和外界隔绝,或受到外界排斥所产生的孤伶苦闷的情感是指（)。A．冷漠B.孤独Ｃ.嫉妒D.焦急３4.下面哪一项不属于使情绪快乐的方法。（）A．多运动、多活动B.多参与娱乐活动,多放声大笑C.每时每刻都在玩网络游戏D.多听音乐３５．与人际关系、情绪控制密切相关的心理素质是指（）。A.情商B.智商Ｃ.挫折商D.逆境商36.大学生不良情绪的调节方法有（)。A.丰富学习经验，对的归因B．心理置换、注意移情C.保持紧张的情绪状态Ｄ.有情绪就发泄，以平复心情3７.挫折指在个体从事有目的的活动过程中，动机受到干扰阻滞而被迫放弃，导致需要不能得到满足而产生的一种（）情绪状态。A.高效Ｂ.满意Ｃ.负性Ｄ.良好38．抑郁是一种感到无力应付外界压力而产生的由(）等构成的一种复合性负性情绪。A.伤心、失落、困惑Ｂ.冷漠、悲观、失望Ｃ.开心、满意、快乐D.快乐、兴奋、激动39.以下哪个不是大学生常见的情绪困扰。()A.焦急B.抑郁C.愤怒D.失眠40.情绪的三要素分别是:主观体验、外在表现和（)。Ａ.两极性Ｂ.生理变化Ｃ.感染性D．动作表情４1.学习的基本功能是(）。A．适应环境Ｂ．发展自我C．开发潜能D.获得经验4２.联结派学习理论的鼻祖是(）。A.桑代克B.巴甫洛夫C.班杜拉D.斯金纳４3.个体从事一切活动的最基本的心理条件是(）。A.情绪稳定Ｂ.智力正常C.意志健全Ｄ.注意力集中４4．大学生的学习心理结构不涉及()。Ａ.学习动力B．学习智力C.学习环境Ｄ.学习自我评估力45.什么情况下，动机对学习具有最大限度的促进作用。()A.动机强度较高B.动机强度较低C．动机强度适中D.动机最强46.培养发明力的关键是()。A.给学生以心理上的自由Ｂ.提供楷模C.思维训练D.人格培养4７.消除考试焦急的方法有（)。Ａ.转移注意力B.做好应试准备C．稳定情绪Ｄ.以上都对4８．保持什么样的情绪状态，最能提高一个人的学习效率。（）A.稳定的情绪B．宁静的心境C.情绪压力D.适当的焦急４9.事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指()。A.随意注意Ｂ.不随意注意Ｃ．集中注意D.分散注意５０.学习策略中的一种——元认知策略,涉及计划策略、监视策略（)。A.调节策略Ｂ.精细加工策略C.组织实行策略D.价值５1.具有慢条斯理、不慌不忙、随和易处、没有争强好胜的压力、有耐心、能容忍、紧张之后能快乐的休息等特点的人格类型是（）。A.A型人格Ｂ.B型人格C.Ｃ型人格D.Ｄ型人格52.根据人格三因素模型,表现为情绪稳定性差异的是（)。A．外倾性B.神经质Ｃ.精神质D.开放性５3.健康人格中的“成熟者”模式中不涉及(）。A．具有对别人表达同情、密切或爱的能力B.有安全感,接纳自我

Ｃ.具有统一的人生观，行为的动力来自长期的目的和计划D.具有发明性５4．以下哪项不属于健全自我的特性。（)Ａ．有一个均衡的生活内容B.乐意尝试新事物与冒险C.与别人而非自己竞争Ｄ.能肯定自己的价值，也能肯定别人的价值5５.产生不自信的因素中,哪项不是来源于客观因素。()A．对公关交往的评价B.家庭背景Ｃ.学历D．身高56．个体在心理活动强度、速度、灵活性和指向性方面的稳定的动力特性是（)。A．气质B.性格C．人格D.能力5７．人格具有整体性、稳定性、复杂性和（)四种基本特性。A.明确性Ｂ．独特性C.完整性D.单调性５８．T．帕金斯把（）当作是“制造人格的工厂”。Ａ.家庭B．学校C.特定期代D.社会５9．气质是人的（）。A.心理过程之一B.结识过程之一Ｃ.个性心理特性之一D．个性倾向性之一60.一个属于多血质气质类型的人,其高级神经活动类型基本上是(）。A.强而平衡、灵活B.强而不平衡C.强而平衡、不灵活D．弱型６1．自我感觉、自我观测、自我分析和自我评价都属于()。A.自我结识B.自我体验C．自我调控D.自我监控6２．自我概念的形成与发展大体经历三个阶段，即（)。A.从生理自我到社会自我，最后到心理自我Ｂ.从生理自我到心理自我,最后到社会自我Ｃ.从社会自我到生理自我,最后到心理自我D.从心理自我到社会自我，最后到生理自我63．个体对自己的身体、外貌、体能等方面的意识属于（)。A.社会自我B.投射自我C．心理自我D．生理自我６4．个体的自我意识萌芽时期在()。Ａ．出生八个月左右B．一岁左右C．一岁以后Ｄ．两岁左右６５.自尊是个体对其（）进行自我评价的结果。A．社会角色B.自我Ｃ.成功与失败D.价值６6.大学生对个人未来的社会角色、社会义务、社会归因等方面的思考属于()。A.以学习成才为中心的自我探究B.以社交活动为中心的自我探究C．以个人未来的前程与发展为中心的自我探究D.以自我的社会价值为中心的探究67．下列不属于自我扩张型的自我意识是（）。A．对现实自我的评价过高，虚假的抱负自我占优势Ｂ.悦纳自我过度、盲目自信、妄自尊大C.忘掉了客观社会现实对自己的约束Ｄ．自我结识、自我体验、自我调控缺少稳定性和拟定性６8．大学生可以对自己的内心深处的情感体验、需要、动机、意志特性、抱负及政治思想等进行进一步的分析,这说明其自我概念具有()的特点。A.丰富性Ｂ.完整性C.概括性D.稳定性6９.有些大学生在取得成绩时,容易产生积极、肯定的情感体验,有时甚至骄傲自满，忘乎所以；一旦碰到挫折，容易产生悲观、否认的情感体验,甚至悲观失望、自暴自弃。这说明他们（）。Ａ．自我体验具有丰富性和波动的特点B．自我体验具有敏感性和情境性的特点Ｃ．自尊感和自卑感互相交织D.自我结识具有积极性和自觉性的特点70．由别人的判断所反映的自我概念是（)。A.主我B.客我Ｃ．镜我D．社会自我71．爱情是由激情、密切和（)三个要素构成。Ａ.信仰B．抱负Ｃ.责任D.承诺72.提出爱情三角理论的是()。A.斯腾伯格B.赫洛克C.霍尔D.霍妮７３．恋爱最为积极的目的和结果是(）。A.爱情B．性Ｃ.情感交流Ｄ．婚姻74.真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（)四个特性。A.狂热性B．持久性C．自然性Ｄ．本能性７5．美丽的爱情是讲道德的,下列哪个选项不是爱情的道德所提倡的。()A．含蓄典雅Ｂ.专一忠贞Ｃ．互相尊重D.疯狂亲昵76．恋爱的误区不涉及（）。A．恋爱不是唯一B.恋爱能消除孤独感Ｃ.过高估计恋人优点D.赌气７7.手淫又称性自慰,未婚青年通过手淫来满足性冲动,在青春期是比较（)的现象。A.常见B.异常Ｃ.一般D.特殊７8．性冲动是一个()人的行为表现。A．正常B.异常C一般Ｄ.特殊79.“当我怀疑我的爱人与别人在一起,我的神经就会紧张。”这是爱情的()。Ａ．占有式B．逻辑式C.激情式Ｄ．游戏式80．婚外情发生的因素不涉及()。A.沟通不良B.情感偏离C．寻求新欢D.丰富生活81．关于大学生心理问题的类型，下列哪项描述最对的。(）A.生活适应问题B.学业与人际关系问题C.恋爱与性心理问题D.以上都对的82．下列哪项不是大学生心理问题的辨认标准。()A.客观体验标准B.心理测验标准C．病因病理学分类标准Ｄ．社会适应性标准８3．下列哪项不是辨认大学生心理问题的原则。（)A.主观与客观世界统一性原则B.个体精神活动内在协调一致性原则C．个性相对稳定性原则D．教育性原则8４.下列哪项不是心理困扰的表现。(）A.近期发生内容未泛化B.情绪反映强度不强烈C.能找到相应的因素D.思维不合乎逻辑８５.下列哪项不是心理障碍的表现。（）A．由相对强烈的现实刺激激发B.初始情绪反映强烈C．连续时间短D.内容充足泛化86.关于非精神病性心理障碍含义,下列哪项最佳。（)A．是较轻的精神障碍B.患者能积极就医C.能控制自己的言行D.以上都对的８7.关于非精神病性心理障碍,下列哪项说法不对的。(）A.与平常生活相关，时间持久、内容泛化B.以神经症性反映为主，症状多样化C.症状迁延持久,反复波动D.职业功能所有受损8８．关于精神疾病的含义,下列哪项说法有误。(）A.是指人脑机能活动失调B.自知力正常C.不能应付正常生活D.不能与现实保持恰当接触8９.关于从平常生活中辨认大学生的心理问题,下列哪项有误。（）A.生活规律改变B．个性改变C.情绪无改变Ｄ.记忆力下降90.关于偏执型人格障碍的说法，下列哪项有误。(）A.以猜疑和偏执为特点Ｂ.对周边的人或事物敏感、多疑Ｃ.心胸狭窄D．观念、行为和外貌装饰的奇特(二)判断题１.心理健康状态是静止的，固定不变的。（）2.判断人的心理健康,不能简朴地根据一时一事下结论。人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。(）３.心理不健康与心理健康并非泾渭分明、对立的两极，而是一个连续的状态。(）4.去学校心理征询中心征询的人，都是有心理疾病的人。()5．心理压力总是有害的。()6.健康涉及身体健康和心理健康。（)7.心理健康就是人可以充足协调自己的知、情、行，使之达成良好的社会适应，并可以充足发掘自身的潜能。()８．有一定限度的心理问题，可以靠自我压抑解决，不要找心理征询老师。（)9.智力水平越高,心理健康水平越高。(）1０．听轻松的音乐,可以减轻心理上的压力，放松心情。（）11.环境是客观存在的，不能由于我们对它的不适应而改变它的现状。()1２．闭锁性导致大学新生与父母、老师、同学等经常交往的人心理距离缩小。（）１3.假如大学新生自身与环境变化不脱节,就会出现其生活适应上的问题。()1４．角色的转变与适应是人与环境能否达成平衡和谐的问题。()15.每个人的生活态度、生活习惯、思维方式以及人格品质都存在很多差异。（）16.对于大学新生来说,环境变化了,个人角色自然不需要变化。()17.大学阶段新目的的确立,事实上是人生目的的确立。（)18．每个人的条件不同，但目的是可以完全相同的。(）19.短期目的是长期目的的保证,没有短期目的,长期目的也就不能实现。(）20.情绪升华就是将情绪激起的能量引导到对自己的发展有利的方面。（)２1．对别人的第一印象一旦形成,就不会再改变。（)22．人际关系的核心成分是情感,即对人的好恶喜厌。()23.恐惊有时候对自己来说是一种保护机制。(）2４.能了解自我,但是度自卑或自负,是心理健康的标志之一。（）２５．互相之间愈接近的人,人际关系就愈好。（）26．“一好百好,一坏百坏”,这种社会认知效应称为晕轮效应。（)２7．多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（)28．尊重意味着接纳人的优点和缺陷,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。(）２9．人际交往总是从初次印象开始的,它决定了个体最初的吸引力。（)3０.75～120厘米为社交距离。（）31.情绪自身并无是非、对错、好坏之分，每一种情绪,即使是悲观或负面情绪,也有它的价值和功能。坏的情绪，只有这两个方法解决：不是忍在心里,就是爆发出来。（）32．情绪是无可奈何、无法控制的，既无从防止，来了又无法驱走。(）3３．适度的焦急对于保持生命活力是必要的,中档焦急能使我们维持适度的紧张状态,注意力高度集中,促进学习。（）3４．由于嫉妒使我们处在消沉、怀疑、痛苦、自卑的不良情绪之中，所以嫉妒对我们只有坏处,没有好处。()3５.排解愤怒不需要讲究技巧的,只要图一时之快，逞一时之勇,发泄出来就好。（）3６.心理学家认为,人的不良情绪往往源于不合理的、错误的结识，特别是内疚自责的思想。（)３7．大凡心理健康的人,不仅能体验到喜怒哀乐，真实地感受到各种情绪，并且能恰本地调控自己的情绪,心胸开阔,热爱生活，积极乐观。()３8.情绪不也许被调节,也不也许被管理。（）39．由于情绪需要及时疏泄,因此当我们出现不良情绪时要及时宣泄，越早越好。（)4０．我们在面对负性情绪时,一方面要坦然接纳并体验，然后再想办法采用建设性的方式去解决问题。()41.人本主义学派深信,学习是人固有能量自我实现的过程。（）42．学习是大学生的首要任务，而学会学习则是学习的主线宗旨。（）4３.使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦急。()4４.动机是引起和维持注意的一个重要内部因素，是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最佳的老师。4５.学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。（）４6.机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。（)47.科学、合理的时间管理是良好的学习方法和学习习惯。（）4８.天道酬勤,只要努力学习就会取得好成绩。（）49.思维力是整个智力的核心。()50．记忆力是天生的,无法改变。(）５1.大学生已经是成年人了，所以大学生的人格发展具有稳定性。（）5２.对的的自我意识是指在平常生活中，我们可以对自己进行客观的、恰如其分的评价,结识自己的长处和局限性，可以接纳自己，对自己有合理的盼望,自尊自信。（）5３.对的结识自己,只要全面分析自己的优点和缺陷就可以了。(）５4.人格的形成和发展受内外因素的共同影响。（)５５.自卑人人都有。（）56.自尊局限性的人没有呈现出良好的自我形象或社会形象，意味着他不具有维持自身良好形象的需要。（）57.抑郁体验和抑郁症是一回事。(）58．自恋型人格障碍以规定严格和追求完美为重要特点。()5９.在培养青年学生发明力时，只需要培养他们的发明性思维就可以了。(）6０．可以用转移注意力的方法来战胜自卑。（）61．大学生自我评价能力随年级的上升而提高，表现出高估自我和低估自我两种片面性。(）62.自我概念的功能重要有保持个体内在的一致性、解释经验和决定期待。（）63.自我是个体对自己存在状态的认知。（）6４.自尊需要的满足会导致自卑。(）6５.自我意识的结构从内容上看可分为：生理自我、社会自我和心理自我。（）66.大学生自我意识分化为抱负自我和现实自我。(）67．自我意识具体表现为自我肯定型、自我否认型、自我矛盾型、自我扩张型和自我萎缩型等几种类型。(）6８．获得抱负自我和现实自我统一的途径重要有:坚持抱负自我,努力改善现实自我,使之逐步接近抱负自我;修正抱负自我中某些不切实际的过高标准，使之与现实自我的潜能相符，并努力提高现实自我。（)69.大学生是抱负自我与现实自我矛盾突出的时期,也是趋向统一和转化的关键时期。（