七年级政治《自我新期待》练习题

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1、心绪的种类P61

(1)最常见的把心绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种心绪的根基上，又可以组合成好多繁杂的心绪。

(2)根据作用可分为：积极心绪和消极心绪。判断一种心绪是积极心绪还是消极心绪，不要仅看心绪本身，还要看这种心绪的作用及后果。(如过喜悲伤，过喜就属于消极心绪;

哀兵必胜，这里的哀产生了积极效果，因此属于积极心绪。)P63

2、心绪与情境：遇到不同事，处于不可怜境，自然也会产生各种各样的心绪。P61

3、为什么说心绪犹如双刃剑?(心绪有什么积极作用和消极作用?)P63

心绪积极作用：一方面，积极的心绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和才能，促使我们健康成长;

心绪消极作用：另一方面，消极的心绪会使人感到痛苦，降低人的自控才能和活动效率，做出一些令自己懊丧甚至违法的事情。

4、为什么说心绪就像神秘果?(心绪的神秘作用)P62

答：(1)有时它会使人精神焕发，干劲倍增;

(2)有时它会使人无精打采、萎靡不振。心绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

5、心绪与个人态度的关系?P65

答：心绪与个人态度是精细相联的，一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的心绪表现，在生活中，我们可以通过变更自己的态度来操纵自己的心绪。

6、青少年为什么需要调控不良心绪?P66

亲少年的心绪丰富而猛烈、起伏变化很大、很不稳定。心绪会带给我们士气、信仰和气力，也会使我们冲动，怯懦和惆怅，甚至做出一些违背道德与法律模范的事情，所以心绪需要调控，对我们心绪多变的青少年来说，那么更应如此。

7、调理心绪有哪些概括的方法?P66

(1)留神转移法，概括有：变更留神焦点法，变更环境法，做自己感兴趣的事。

(2)合理发泄法，概括有：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，举行强烈的运动，放声歌咏或大声叫喊。

(3)理智操纵法，概括：自我抚慰法，自我示意法，自我鼓舞法，心理换位法，情感升华法

8、怎样正确表达心绪?为什么?P68

学会适度表达心绪。人的心绪具有相通性和感染性，一个人的心绪很轻易影响到周边的人。只顾发

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