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文档简介
冲刺高考高三十二班高考解读
高考是一次磨砺。梅花香自苦寒来,宝剑锋從磨砺出,而参加高考,就是为意志的磨练及毅力的锻造做了首场洗礼。高考是一个舞台。十几年磨一剑,锋刃未曾试,高考为展现最美丽的自己提供了舞台,只有经历过才知道其丰富多彩。高考是一场赌博。将我们的青春、精力和热情全部拿去做赌注,一旦输了仿佛就跌入万丈深渊;即使侥幸赢了,得到的也不过是一张进入大学的入场券。
高考解读高考解读
高考是一次挑战,投入的是努力、汗水,收获的是进入更高一级学校接受更深层次教育的机会和条件;即使失败,也并非一无所获,将得到丰富的知识及一段难忘的人生经历。
高考是一次角逐。失败者淘汰出局,成功者将开始新的征程。
高考还是一个转折点。人生中,第一次如此真切地感受到命运就把握在自己手中,无论成败,经过它,我们都将踏进一个全新的人生旅程。
高考解读
其实,高考并不神秘,只要付出了努力,问心无愧地过好每一天,就会拥有属于自己的一片天空。高考更多的只是一次来证明自己价值的宝贵机会,不论最终结果如何,奋斗的过程才是最美好的!因为目标不仅仅是理想的大学。高考只是人生路上的一个起点,而不是终点。在自己梦想的鼓舞下,去拼搏去努力吧!心有多大,舞台就有多大。两兄弟酿酒的故事谷物——米——发酵,密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:公鸡三啼之后再打开。弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡唱三唱的时候,结果哥哥酿成了醇香的美酒。这个故事给我们的启示1、坚持到底就是胜利。谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。高考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。
心态调整心态调整
目前冲刺阶段的心理状态大致分为三类
1、松散状态,自己放弃.我只想对这些同学说:人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。
心态调整
2、适度的紧张状态。这是主流,大部分同学是处在这种状态。有些紧张,感觉高考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理论:适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。因此,把这种状态进行到底,一直保持到高考。心态调整3、过分紧张。估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。因此,反作用比较大。因此,需要尽快调整。紧张的表现:比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。
心态调整原因:(1)当天的学习任务未完成。(2)历次考试的失利,对自己缺乏信心。(3)对自己的目标定得太高(4)家长的紧张情绪影响(5)连续的紧张学习
如何应对
(1)保持正常的生活方式.有的家长在考试前甚至比考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象,停止了家里的一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以理解的,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。因为,正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。如何应对
(2)复习间歇适当地运动,劳逸结合考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、爬山、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静,回复到功课上。
如何应对
(3)平时做题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。(4)晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了如何应对
(5)紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:“豁出去了,紧张去吧!”结果5分钟之内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。(6)加强定期的体育锻炼,不要因为体能测试结束而中止运动。
三、冲刺阶段的高效复习技巧
用孙子兵法复习备考,可以助你决胜于千里之外。四、临场发挥策略1、整体把握,先易后难,合理取舍
2、自信从容对于难题,做到“你难我难大家难,我不畏难”,在心理上就占上风;对于容易题,做到“你易我易大家易,我不大意!”如果怯场,心理暗示:告诉自己:我能行!我一定行!
3、什么时候改变答案?(明显错误,模棱两可,就相信自己的直觉)4、检查的技巧区别对待不同的题目(有把握,无把握,作记号,最后必须消除记号)
摆脱第一遍做法的影响,把题目当作第一次接触,最好不阅读第一次答题的过程。
3、什么时候改变答案?(明显错误,模棱两可,就相信自己的直觉)4、检查的技巧区别对待不同的题目(有把握,无把握,作记号,最后必须消除记号)
摆脱第一遍做法的影响,把题目当作第一次接触,最好不阅读第一次答题的过程。
附:后期的工作安排
1.5.12——6.1,半自由复习
是最佳的知识整理、归纳的黄金期,老师课上讲的少了,留的作业量也减少很多,学生要回归课本,进行整理、细化,发现规律。是捡芝麻的阶段,看以前总结的东西,强化记忆。
2.6.1——6.4,全面自由复习阶段,作息时间完全随高考的时间走。
5日下午考前嘱托
6日上午休息
6日下午熟悉考场(我们的考场
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