人们为什么总是把最坏的脾气留给最亲近的人

人们为什么总是把最坏的脾气留给最亲近的人?坏脾气留给最亲近的人，在心理学看来，最核心原因的原因之一，就是在亲近之人面前，假自体功能减弱。我们的内心常常会存在有两个「我」，一个真实的我,一个为了维持关系而诞生出的「虚假的我」。就好比，明明觉得客户是杠精，领导又傻X,却不得不虚与委蛇。于是，我们的「假自体」就会跳出来，违心地「收到」「对对对」，来换取一段关系的岁月静好。此时的「我」，就是假自体的呈现。最真实的自我，往往会在安全的关系中表现出来。这让人感到放松和舒适，也削弱了我们对危险和不安的感知。在亲密关系中，人会产生「退行」，变得像婴孩一样，任性，脆弱，不假思索。对越亲近的人脾气越坏的第二层原因，是把攻击性的释放变成爱的表达。有这么一类人，他们对亲近的人最常的相处方式是「嬉笑怒骂」。许多夫妻，也把释放攻击性当成了处理关系的主要方法。每分钟一小损，一小时一斗嘴，隔三差五再吵吵架，爱你二骂你，不吵不自在。而对于不亲近的人，不爱，自然也不表现出「损」的行为。心理学把这种行为称之为「攻击性感情请求」，也就是通过释放攻击性的方式，来建立情感连接。就好像是小男孩表达喜欢，就是揪人辫子一样。这样，你就能够注意到我的存在，也能回应我的需求。比起平淡如水的生活，这个过程，能让回应者和被回应者都能获得更强的现实感和存在感。所以，在亲近之人的面前，除了没有假自体的束缚外。释放情绪和攻击，也是一种爱的表达。而且，最亲近的人，往往会纵容我们的情绪。因为亲密关系的建立和维护，都需要大量的时间成本,乃至经济成本。人们对于失去的恐惧总是大于获得的快乐。因此为了维护关系的稳定，也为了已经沉没的成本,亲近之人通常会选择接受，或者妥协冲着老婆吹胡子瞪眼，骂老公不争气，把一肚子委屈撒在孩子头上……对于最亲近的人爆发情绪后，只要他们沉默，我们就不用承受情绪爆发的惩罚。这样，同学不会对我们的不体面说三道四，领导不会扣我们工资，朋友圈里面也只会有我们想看到的点赞。因为纵容，我们的自尊和形象，始终能够活在另一个世界。因为纵容，情绪爆发的代价，会被小心翼翼的保护在不伤害家人的初心中。于是，比起陌生人，倾泻向亲近之人的情绪，就更显得「无所畏惧」。亲近的人相互间会形成一个「情绪收容」的功能，我们在享受亲近带来幸福的同时，同样也会承担亲近带来的伤害。我们听过各种「不对亲近的人发火」的教诲，但往往总是做不到。加上外在压力越来越大，亲近之人的情绪冲突也在所难免。那么，对亲近的人要如何表达情绪？真正解决这一切的，或许就是看见。看见对方，看见自己。在亲近之人面前表达情绪的前提是，我们需要清楚的了解自己，也只有察觉了自己的需求，才能直击病灶，精准沟通。然后，我们可以准备一个「冷静提示器」。比如提前写一个「情绪冷静书」，并且拍照在手机上,上面可以有类似「莫生气」的格言。或者准备一个随身携带的小挂件比如说写着innerpeace的手机壳。一旦有一方要爆发激烈的情绪，另一方可以立即出示「信物」，给对方提个醒。最后，等到心平气和的时候，不妨再对争吵做一次复盘。如此一来，亲近之人的情绪冲突，也可以变得富有建设性。没有人能够一直承载他人的情绪，再