快速阅读训练法

快速阅读训练法优选快速阅读训练法介绍方法一：软件练习方法二：一般练习方法：①卡片闪示法。每张卡片写上一个短句或成语(渐渐增添句长)，用极短的时间性眼前闪示后，立刻把这句复述出来。最好两个人一起练习，相互为对方准备卡片，训练成效更佳。②组读法。把一段文字按词组或短语区分，用竖线分开，而后以切割后的词组或短语为单位来进行快速阅读，逐渐发展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。需要注意的是，无论区分的单位多大，都要在一次眼停凝视时读完，不一样意视野挪动③舒尔特表快速点数法。舒尔特表是心理学顶用来研究和发展心理感知速度的图表.要求：眼与点保持30厘米距离。视野集中在表心，余光临及全表。眼球不动，用不超出25秒的时间挨次默读表中1-25数字。弊：训练比较麻烦，效率较低，需要很长时间才能有所收获。属于基础训练，帮助有限。快速阅读训练法介绍快速泛读(fastextensivereading)你平常要养成快速泛读的习惯。这里讲的泛读是指宽泛阅读大批波及不一样领域的书本，要求读得快、理解和掌握书中的主要内容就能够了。自己第一要确立一个明确的念书定额，其定额要联合自己的实质，确实可行，可多可少。比如每天读40页，一个学期以18周计算，你就能够读完4320页的书，以每本书约200页计算约为21本专业书本，这样念书量可不得了哦。1计时阅读(timedreading)你在课余要养成计时阅读的习惯。计时阅读每次进行5～10分钟即可，不宜太长。因为计时快速阅读，精力高度集中，时间一长，简单疲惫，精力分别反而无聊。阅读时先记下起读时间，阅读完成，记下止读时间，即可计算出本次阅读速度。顺手记下，长久坚持，必然收到显然成效。略读(skimming)你要学会略读。有的称跳读或阅读，它是一种特意的，特别适用的快速阅读技术。所谓略读，是指以尽可能快的速读阅读，好像从飞机上俯视地面上的显然标记同样，快速获取文章粗心或中心思想。换句话说，略读是要求读者有选择地进行阅读，可跳过某些细节，以求抓住文章的大体，从而加速阅读速度。据统计，训练有素的略读者的阅读速度能够高达到每分钟3000到4000个字。寻读(Scanning)寻读又称查读，同略读同样，寻读也是一种快速阅读技巧。娴熟的读者擅长运用寻读获取详细信息，以提升阅读效率。寻读是一种从大批的资猜中快速查找某一项详细事实或某一项特定信息，如人物、事件、时间、地址、数字等，而对其余没关部分则略去不读的快速阅读方法。运用这类方法，读者就能在最短的时间内掠过尽可能多的印刷资料，找到所需要的信息。比如，在车站找寻某次列车或汽车的运转时刻，在机场找寻某次班机的飞翔时刻，在图书室查找书刊的目录，在文件中查找某一日期、名字、数字或号码等，都能够运用这类方法。一、掌握看书审视法。要读得快，就要眼睛看得快。小学生开始念书的时候，常常要用手指着书上的字，一个一个念，这样念书自然是慢的。我们要让学生养成以词句为单位的整体性阅读的习惯，学会集理审视，纠正按字阅读、默读时动嘴、眼动没有规律等不良习惯，逐渐扩大学生的视知觉广度。视知觉广度大，因为眼球凝视时间短和半途回视的次数少，其阅读的均匀速度就比较快。据我们上万学员的训练领会可以看出有经验的阅读者每一次凝视所能阅读的内容起码是初学阅读者的三倍。用审视法训练速读的方式是好多。除了运用我们的训练软件外，还能够可用卡片、幻灯或个人电脑来展现词组、句子、句群，在规准时间内要求每个学员尽量地扫2视，后回答。比如白求恩同志是加拿大共产党员，五十多岁了，为了帮助中国的抗日战争，受加拿大共产党和美国共产党的差遣，不远万里，到达中国。而后问学生什么人什么事什么地方什么原由如何来的等问题，要学生回想这些句子，同时也使他们理解记述文章的五个因素，从而全面掌握审视法，自如地用整篇(段)文章进行审视训练。二、掌握看书搜寻法。要提升阅读速度，拥有看书时的快速搜寻能力是必需的。即在看书时能快速找到所需文章目录，文章要点或你对文章所关怀的部分。我们在训练中一定养成学员有目的有要点地进行阅读的习惯，使他们在阅读时擅长发现要点，擅长发现新问题、新看法和新资料。这能够用概要法进行训练。训练的资料，能够用训练文章中的短篇、阅读的阅读文章。对这些各种文章要修业员能抓住各段粗心。掌握段意最方便的方法是抓主句，也就是抓住说明全段主要意思的句子。比如《高尚的理想》一文中第五自然段开头一句：理想问题，其实是一个人的世界观问题。这就是主句。其次，要修业员能够快速抓住文章的脉络。比如《优秀的科学家竺可桢》一文是按逻辑次序来安排的，文章从五个方面表现竺可桢同志在向科学顶峰进军中任劳任怨、鞠躬尽瘁的革命精神和严肃仔细、谨小慎微的治学态度。三、掌握速读中心法。这类快速阅读技巧就是要修业员在训练中能快速找到所看书本或文章的中心思想。有的文章，标题就说了然中心思想(如《要造成一种民主空气》)，有的在文章开头和结尾点明中心思想(比如《讲讲脚踏实地》、《为了六十一个阶级弟兄》)，有的则经过主要事件来表达中心思想，只需依据主要事件，就能很快确立中心思想(比如《荷花淀》、《反割头税的斗争》)。四、掌握速读归纳法。经过快速阅读要修业员能看清书本或文章的内容概要，快速掌握文章主要脉络和粗心。有的是写情节概要(如《老虎团的结局》)，有的写中心论点和分论点(如《民族的科学的大众的文化》)。有的可制图表(如《人类的出现》)。第五，要修业生摘录警语(比如《记念刘和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋景赋》)等。这几种要求，不是读每篇文章都要做到的。依据不一样的阅读资料和学生的不一样特点，提出不一样的要求，长此以往，就能使学生养成正确的学习方法和学习习惯，3提升阅读的效率。五、掌握速