户外活动紧急状况医疗急救知识

户外活动紧急状况医疗急救知识

体验户外运动具有一定的风险性，今天和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希望对您的户外出行提供参考。

一、流血简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。

致命情况：伤口喷出大量血液；流血持续超过五分钟，或者多次按住伤口五分钟後都未能止血；身体已经流失了超过二百五十毫升(约一杯)的血液。

处理方法：当流血十分严重时，让伤者躺下。用乾净的布垫按伤口。用绷带或其他乾净的布把布垫包紧在伤口上。若血液浸透了绷带，不要拆去那绷带，只须在伤口上加上另一个布垫及扎上0c04f1a宝运莱

新绷带即可。注意若伤口未能止血或流血很多的时候，应立即打

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或自行到急症室求医。

二、怀疑骨折

简介：跌倒、被外物撞倒或被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方法最好的方法是让伤者安稳地躺下，等待医疗人员到场协助。

治疗：假如伤者严重流血，可以尝试止血。若骨骼外露出伤口，可以厚的东西包裹伤口，减少伤口受外界感染的机会。把骨折部位固定，例於断脚可以固定在另一只脚上，断手可以固定在胸部、坚硬的木板上等等。若怀疑是脊骨受伤，则切勿移动伤者或让其他人移动他。若伤者在马路中间，应该指挥汽车驶开而不应移动伤者，否则可能令伤者更伤。三、昏迷0c04f1a宝运莱

成因：人会因很多原因而失去知觉，包括：头部受伤、糖尿病、中毒(如一氧化碳)、癫痫症、歇斯底里、心脏病发严重流血等。

治疗：呼唤伤者的名字及弄痛他，确定伤者是否清醒。假如伤者有反应，情况就不算严重，可以送伤者到。假如伤者没有反应，检查伤者有没有心跳及呼吸，若没有心跳的话则要施行心肺复苏法(懂急救的才可使用)。假如伤者有心跳及呼吸，按照复原卧式让伤者躺下。若怀疑伤者的脊骨受伤，如非必要切勿移动伤者，即使一定要移动时也要非常小心。

四、刀伤简介：我们日常接触很多利器，不小心便会被割伤，造成流血事件。不幸遇到这种情况，其实不用太惊恐。

治疗：用乾净的清水轻轻清洗伤口，并用乾净的布或纸抹乾。用清洁的钳子清除任何在伤口0c04f1a宝运莱

内的异物。用清洁的棉垫按伤口数分钟去止血，亦可以用清洁的纱布、手帕或毛巾去止血，涂上抗感染的药膏∩以不包扎小伤口，因为这样会更快愈合。若是大伤口，则需要敷药。

出现以下情况，你要找医生：伤口出现感染。徵状包括不断加剧的痛楚、红肿、含浓及发热。伤口颇深或面积大，须要缝针帮助愈合。

在下列情况，你应立即致电求助：移动受伤部位时，感到痛楚或根本不能移动。伤口不停流血而未能以按压来止血。大量出血。被污糟的利器所割伤，可能会有破伤风菌感染的机会。五、遇溺

治疗：把遇溺者带到地面。假如遇溺者没有呼吸但仍有脉搏，用口对口人工呼吸恢复他的呼吸。假如没有呼吸及脉搏，便要用心肺复苏法(懂急救的才可使用)。假如呼吸正常，可以按复原0c04f1a宝运莱

卧式让伤者伏在地上。

六、触电

简介：我们日常生活非常依赖电器，但使用不当则可能有触电的危险，在行雷时站在空旷的地方，亦有机会因雷殛而触电。人体被强力的电流通过，会出现昏迷及严重烧伤的现象，甚至会停止呼吸及心跳，可取人性命。由於人体能“过电”，除非肯定电流已经被切断，否则第三者千万不要接触伤者，否则电流会经过伤者通向第三者，波及拯救者。

治疗：一定要确定电流已经被切断。若电流无法切断，可尝试把电力总掣关上，或者拔掉插苏，又或者用不导电的东西把伤者与电流分开。适合的不导电物件，如木质、胶质、或纸质的东西，千万不要用任何金属器具或徒手进行。假如伤者没有呼吸但仍有脉搏，用口对口人工呼吸恢0c04f1a宝运莱

复伤者的呼吸。若伤者没有呼吸及脉搏，使用心肺复苏法(懂急救者才可使用)。假如伤者的呼吸正常，让伤者以复原卧式躺下。

七、眼外伤

简介：每年超过一万人，因眼部受外伤而要往急症室求诊，病例包括被利器所伤、化学烧伤和有异物入眼等，虽然大部分个案都很轻徵，但当中约

5%的病人视力受到损害。因此，眼外伤後，施行正确的急救是挽救视力一个重要的环节，对於下一步治疗起关键的作用，并可防止视力丧失。

眼内异物：当有异物(如眼睫毛、微尘、碎玻璃)入眼，轻者可以随眨眼或清眼水分泌而排出，千万不要用手擦眼睛，否则异物会嵌入或刮伤眼角膜。如果异物仍留在眼内，应闭上眼，然後延医诊治。0c04f1a宝运莱

眼部撞伤：这可引起眼球或眼睑流血、水肿，伤者应立即用冰敷(冷毛巾)约十五分钟以纾缓痛楚及水肿，每二至三小时重覆冰敷。

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小时後，改用冷热交替敷眼，若视物不清、眼睑变黑或眼睛持久疼痛，可能是内眼损伤，应立即求诊。

割伤：损伤後，应轻轻盖伤眼，立即求诊，不要自行用水洗眼或试图取出刺入眼内的异物，不要擦眼睛，更不要压眼睛止血，最好用纸杯等物轻轻覆盖便可。

化学品灼伤：一些化学物质或试剂，如汽油、定型水进入眼睛，可引起疼痛、发红、烧灼感，此时应立即以清水清洗，用手指把眼睛尽量张开，连续清洗

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分钟，并尽可能转动眼球以便彻底清洗。完成後立即求医。千万不要用任何化学物来“中和”，不要自行包扎，也不可用眼杯。预防：用化学品如清洁液体、消毒药水时，0c04f1a宝运莱

要远离面部，用後要洗手。正确地使用利器。应戴上安全眼罩。配戴滤光器，避免强光伤害双眼。

八、中毒

简介：不小心吃了有问题的食物，或未经医生处方服用药物，以至一些工业意外，均会引发中毒的危机。

治疗：处理中毒者的方法因应中毒者的神智及毒药种类而有所不同，但一般而言，急救步骤可按下而行：带中毒者到附近的求医，若乘车的话，尽量把中毒者按复原卧式伏下。找人打电话通知将有中毒病人求医，并旧能告知中毒者服食了哪种毒药、服了多少、病徵及服毒的时间等资料。把盛载毒药的容器或残馀的毒药一并带到，将有助医生找出解毒剂。至於未把伤者送院前，可以因应伤者的情况，并用不同的方法帮助伤者。0c04f1a宝运莱

对不清醒的伤者的处理方法：不