第九章 成年早期心理发展

第八章成年早期心理发展请回答：成年期是哪一年龄阶段？成年早期：18—35岁成年中期：35—60岁成年晚期：60岁以后成年早期的生理和健康成年早期的认知发展成年早期的社会性和人格发展第一节成年早期的生理和健康

一、成年早期的生理发展状况

一般地，个体的生理发展在成年早期到来时已经结束。随后，多数人在成年早期处于体能的巅峰期。身体变化成年期的身体变化不像其他阶段那么显著,是平缓进行的。他们的身高和肢体比例已基本定型，青春期瘦长的身材已然成为记忆。根据心理学家的研究,多数人身体功能在25--30岁时达到高峰，体力、灵敏度、反应时、手工技能等都处于最佳状态。提醒：此方面发展存在个体差异。美国心理学家N.W.肖克测量了成年期男性的工作率（指两分钟内心率能恢复正常的工作量）、心血输出量和肺活量，发现这些指标在25～30岁最佳，30岁以后开始缓慢下降。脑的发展20岁以前脑的成熟过程已基本完成，但某些方面还在发展着。髓鞘化过程是脑发展的一个重要指标，网状组织的髓鞘化过程延续到30多岁。作为智力过程的生理基础的大脑联合区一直发展到老年。

感觉能力成年早期的感觉能力达到了前所未有的灵敏程度。这普遍体现在视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉和痛觉中，直到40岁以后这些感觉能力才开始下降。二、成年早期的健康问题总体而言，成年早期健康的风险相对较少。这一时期，个体身体免疫能力较好，较少感染疾病，即使生病，一般也能较快痊愈。成年早期个体所经受的死亡风险大多来自于事故，尤其是交通事故。除此之外，24—35岁人群中，死亡威胁还包括癌症、心脏病、艾滋病、自杀等。近年来，过劳死、压力带来的精神障碍、暴力等也成为威胁成年早期健康和生命的重要因素。在死亡人数的统计中，35岁是一个重要的转折点。35岁以上因病死亡的人数超过事故所导致的死亡人数，疾病开始成为成为个体的头号致命杀手。每个人的成年早期遭遇不尽相同。生活方式的选择，包括服用或滥用酒精、毒品或吸烟以及进行无安全措施的性行为等，均可加速次级老化，即由外界环境因素或个人行为导致的身体机能下降。身体肥胖和精神压力是当今社会影响成年早期个体健康的不容忽视的重要因素。尽管处于成年早期，人们仍很需要通过正常的饮食和锻炼保持健康。

青春期不合理的饮食习惯，并非马上导致严重的问题。由于正处于惊人的生长发育期，青少年很少能够感受到食用过多垃圾食品或脂肪带来的危害。但当他们步入成年早期，危害便开始显现。如肥胖问题。相关资料1保持健康所需的运动量并非越大越好。美国运动医学院与疾病控制和预防中心建议，一个人每天应当累计至少30分钟的中度体育活动，每周至少五天。锻炼时间可以是连续的，也可以是阶段性的，但每阶段至少持续10分钟，只要每天总量达到30分钟即可。中度运动包括：快步走、骑自行车、打乒乓球、打高尔夫球，或者是做家务杂事（手工除草、打扫房间等）相关资料2

与毕生发展有关的职业：行为健康临床医师马丁.宾克斯，大学毕业，心理学学识，临床心理学硕士和博士，现任杜克饮食与健康中心行为健康主管。“我们提供各种治疗方案，以保证能够满足不同个体的需求。从健康角度来说，我们顾客当中有些人的生活方式非常积极，还有一些顾客则因为体重引发关节疼痛或关节炎等疾病。”“在大部分病例中，我们首先对生活方式进行干预。我们采用认知行为理论，其中包括身/心策略、冥想和压力管理。我们试图找出避免压力与应对压力之间的平衡点。”目前杜克饮食与健康中心与杜克大学一起可以同时治疗60---80位病人。一、成年初期智力表现的一般特点观察力：主动性、多维性、持久性记忆力：机械记忆能力有所下降，逻辑记忆能力发展达到高峰，有意记忆、理解记忆占居主导地位，记忆容量很大。想象力：想象中的合理成份及创造性成份明显增加，克服了前几个发展阶段中所表现出的想象的过于虚幻性，使想象更具实际功用。第二节成年初期的认知发展在成年初期，个体的大多数智力成份在质和量的方面均在发展并达到成熟。再加之成年初期个体具有较充分的文化及经验的积累、成熟的社会性能力及高度发展的自我意识，使其在思维发展的总体水平上，尤其在应用适当的思维策略解决问题方面，显示出了高于前几个发展阶段的特点。二、成年初期思维的发展1、思维方式以辨证逻辑思维为主美国心理学家帕瑞、布朗（1979)综合其研究认为，进入成年初期以后，个体思维中逻辑的绝对成份逐渐减少，辩证成份逐渐增多，并指出这种变化的重要原因之一是由于个体逐渐意识到围绕同一个问题多种观点的存在以及解决问题方法的非单一性的事实。帕瑞：形式逻辑思维向辨证逻辑思维转变的

三个阶段第一阶段：二元论阶段。个体常以对与错两种形式来进行推理，对问题及事物的看法是非此即彼、全白或全黑的，没有“灰色区”，易将知识视为固定不变的真理，凡事追求“什么是正确的答案”，而不考虑合理的程度。第二阶段：相对性阶段。个体不再毫无区分地把知识当作不变的真理，而是通过权衡，比较不同的观点、审视各种理论，进而找到解释现实的有效理论。在这个阶段，个体思维过程的抽象性及理论性已达很高水平。第三阶段：约定性阶段。个体不仅能进行抽象逻辑思维，而且在分析事物时具有自己的立场和观点；对各种现象的解释能持相对的态度，由于能意识到所有事物都具有运动及变化的性质，因此，既能坚持那些约定俗成的立场和思想观点，又能随时对此作出调整。2、成年初期的后阶段是表现创造性思维的重要时期创造性思维的涵义：新颖、独创、社会价值创造性思维的最佳年龄

-----学习教材研究发现：大学生有较强的创造潜能，其创造性人格突出表现为富有挑战性；创造性思维核心品质的新颖性表现突出，创造性思维能力的典型表现中投射未来、评估力和通感特点较为明显。（vedio1,vedio2）研究表明，科学家、发明家创造性思维的最佳年龄为25-45岁，最佳创造年龄具有领域特殊性。化学家26-36岁发明家25-29岁数学家30-34岁医学家30-39岁物理学家30-34岁植物学家30-34岁哲学家35-39岁心理学家30-39岁补充材料1：沙伊（Schaie）提出成人智力适应理论，指出了智力发展的几个阶段：

a成年早期：实现阶段

b成年中期：责任阶段

c老年时期：知识的重新组合阶段获取新知识的能力应用新知识的能力补充材料2：

卡特尔把智力的构成区分为流体智力和晶体智力两大类。在青年期以前两种智力都随着年龄增长而提高。在成人阶段，流体智力呈缓慢下降的趋势，而晶体智力则一直保持相对稳定，并随经验和知识积累而呈上升趋势。第三节成年早期的社会性和人格发展埃里克森人格理论：亲密感对孤立感

亲密是指和特定的人建立友情或伴侣关系，从而获得爱和陪伴，共享自我认同。那些在这一过程中经历困难的个体，往往是孤独的、疏离的，害怕和他人建立关系（这可能源于个体早期的失败经历）。相反，那些有能力与他人在身体、智力、情感方面建立亲密关系的成年早期个体，往往能够成功解决这一发展阶段所带来的危机和挑战莱文森的生活季节理论波奈丝·纽佳藤的“社会时钟”理论一、成年早期的亲密关系（一）成年早期友谊的发展

1、成年早期友谊的基本特征（Shermanetal,2000）：成年早期，人们结交的朋友比以后任何时期都多。（Bagwelletal,2005）：成人的朋友也通过肯定和接受以及有压力时提供支持来提升个体自尊。（Brissetteetal,2002）：友谊关系网络强的大学生能够较好地适应充满压力的生活事件。（Shermanetal,2000）：成人的友谊中，信任、亲密、忠诚仍然很重要，思想情感的分享有时比婚姻中更多。友谊的持续性对女性而言更为重要和可能。情感性、共享性和社交性是成人友谊发展的基础。2、成人友谊发展阶段

任何亲密关系的建立，由相识而形成友谊，都需要经过四关（Fehr,1996）：一是身体的吸引，二是明显的可得性（聊天的意愿，一起做事的意愿），三是“排斥标准”的缺失，四是经常接触。3、同性友谊

同性友谊中存在着一些性别差异（Fehr,1996）：女性朋友在一起更喜欢“说说话”，喜欢对朋友表露自己的软弱，希望得到同情和帮助。她们彼此分享秘密和困惑，倾诉痛苦和需要。他们热衷于谈论服装、饮食、感情、家庭、私密等。男性朋友在一起则更喜欢“做点什么”。他们彼此之间存在着竞争，不太愿意表露自己的弱点，他们需要朋友切实可行的建议，而不是同情；他们之间分享活动和兴趣；他们谈论更多的是“外面的事情”，诸如运动、政治、汽车、工作等。4、异性友谊

成年以后，尽管异性之间的友谊没有同性友谊那么普遍，但它却是仍然存在和是重要的。结婚以后，男性的异性友谊朋友会减少，女性的则随年龄而增加，而这些关系通常是在工作场所建立起来的。受过高等教育的职业女性，其异性朋友最多。在异性友谊中，人们可以获得陪伴和自尊，同时对亲密感的性别差异有深入的认识。成人的异性友谊中会伴随性的吸引。男性比女性感受到的吸引更强烈。借助于此，异性友谊会演化为爱情。（二）成年早期的爱情1、Hatfield（1988）的爱情类型理论（1）激情的爱情（passionatelove）全身心投入爱一个人的状态，包含强烈的生理换气，并关心对方的需求。（2）平静的爱情（companionatelove）尊重、信任、相互了解、对彼此相爱的信心、自我表露程度高、分担分享。2、爱情的发展之路：刺激—价值—角色（SVR）理论恋爱这种亲密关系的发展经历了对双方外表特征、价值观和最终扮演角色的考察。（Murstein,1976,1986,1987)第一阶段：刺激阶段关系建立在表面的、身体方面的特征的基础上。第二阶段：价值阶段关系建立在双方之间的价值观和信念的相似性的基础上。第三阶段：角色阶段关系建立在双方所扮演的特定的角色的基础上。如“男女朋友”。3、Sternberg爱情三角形理论（1986）

爱三种主要成分：亲密（intimacy）——情绪成分激情（passion）——动机成分承诺（commitement）——认知成分每一种成分都有助于维持爱的关系，不过每一种成分的表现程度不同，决定了人们拥有爱情的性质和形式。4、爱情的维系（三）成年早期的婚姻和家庭1、配偶的选择影响择偶的因素：相似性——态度、人格、教育程度、社会地位、智力、身体吸引力---伴侣之间的相似性越高，对关系的满意度也越高，关系也越可能持续。互补性——气质、性格、认知风格、兴趣等。以不妨碍个人爱好和目标的实现为前提。性别差异：

女性看重智力、进取心、经济地位、道德品质；男性更看重身体吸引力和家庭技能。女性喜欢同龄或年龄稍长伴侣，男性则喜欢年轻伴侣。男女的择偶差异导致婚姻梯度——男性倾向于迎娶比自己年轻、矮小、地位低的女性，女性倾向于嫁给比自己年长、高达、地位高的男性。对女性而言，婚姻梯度限制了潜在配偶的数量，尤其是当他们越来越大的时候（剩女的原因）；对男性而言，年龄增长却反而增加了潜在配偶的数量。文化差异：“配偶选择过滤模型”（Janda&Kamel,1980)2、婚姻满意度婚姻满意度的影响因素3、为人父母生育的决定成为父母二、成年早期的职业生涯发展GeorgeVaillant的观点：成年早期是以职业巩固（20—40岁）这一发展阶段为标志的。成年早期个体开始将精力投放在工作中，工作对个体的生活有着重要的意义（表现和发展自我，获得自我认同和自我效能感；结盟他人，服务他人）。所以职业巩固阶段理应被视为艾里克森理论中亲密对孤立阶段的补充。（一）职业生涯发展阶段理论金斯伯格的职业选择理论（EliGinzberg，1972）人们在