第七课 融入社会 发展自我 2

第七课融入社会发展自我第一框了解社会自主自立毕业不就业上海“啃老族”愈演愈烈为哪般？目前上海的失业者中，有38．5％为35岁以下青年，这些处于就业黄金年龄段的年轻人因没有工作，经济上不得不依靠父母，成为“啃老族”。“一直无业，二老啃光，三餐饱食，四肢无力，五官端正，六亲不认，七分任性，八方逍遥，九(久)坐不动，十分无用”，这则谜语形象地描述了“啃老族”的生活状态。此前，上海社会科学院也曾做过一项调查，调查显示沪上不在读的未婚子女中百分之八十五需要依靠父母为其支出部分甚至全部生活费。在众多“啃老族”中，“心高气傲”是他们的一个共同特征。硕士研究生杨丽是家中独女，从小受尽宠爱，凡是女儿的要求父母无不想方设法满足。自视甚高的杨丽毕业后欲谋一份月薪上万的工作，然而眼高手低与缺乏工作经验，从未受挫的杨丽屡屡碰壁，渐渐地她陷入“高不成、低不就”的状态，毕业至今一年仍旧待业在家。对此，杨丽父母却称，孩子还需要时间适应，反正家里也不缺她这点钱糊口。对于社会上越来越多的“啃老族”，你们怎么看待这一社会现象？被毁掉的钢琴天才沈文裕，曾是神童钢琴家,他留学德国、拜入大师门下,一举获得拉赫玛尼诺夫国际钢琴大赛冠军。2005年回国后,他在北京大兴区一个地下室里,独自弹着他价值126万的斯坦威钢琴,没有听众。28岁了,如今的沈文裕像做了一场天才梦。天才教育的难题4岁进图书馆10岁上高中8年正规教育13岁保送北大“数学天才”鲍宇阳在进入北大之前总共接受了8年正规教育。

记：平时除了学习，你都喜欢干什么？鲍：搞不清楚，搞得清楚我就说了嘛。记：你有什么崇拜的科学家，或者喜欢的明星？鲍：说不定有，只是不知道。(父亲在旁提醒说是居里夫人，但鲍宇阳说他已经忘记了)记：你将来想不想按你爸爸的理想做个科学家？鲍：有这种可能，说不准吧。记：你平时和朋友一块儿出去玩吗？鲍：什么叫朋友？从来没有这种事呀，没有时间。记：你向往到北大读书的生活吗？鲍：向往不向往都是有可能的吧。自主自立了解社会了解自我用正确的观点看社会正视复杂的社会现象用正确的观点看社会树立积极的生活态度复旦饮水机投毒案2013年4月上海复旦大学上海医学院研究生黄洋遭他人投毒后死亡。该案件发生于复旦大学枫林校区中，犯罪嫌疑人为被害人室友林森浩，投毒药品为剧毒化学品N-二甲基亚硝胺。2014年2月18日上午在上海市第二中级人民法院一审宣判，被告人林森浩犯故意杀人罪被判死刑，剥夺政治权利终身。复旦饮水机投毒案2013年11月27日，林森浩在上海市第二中级人民法院庭审上承认投毒行为，林森浩表示：在2013年3月29日自己与同学一起做实验，想起了上次实验中留下来的药品。正好当天在宿舍，黄洋和其他同学调侃说到愚人节快到了，想做个节目整人。林森浩当时看黄洋笑得很得意，又想起曾听说其他学校也有过用毒来整人的事，就在心里暗想先投毒“整”黄洋，而投毒是为了给受害人开个愚人节玩笑，让他难受些。然而根据警方通报，林某杀人是因与黄洋琐事引起不和，投毒舍友。人对了，世界也就对了一个周末的早晨，一位教师苦苦思索第二天讲座的题目。小儿子不停地吵闹，搞得他心烦意乱。他随手翻开一本旧杂志，把印有世界地图的一页撕成碎片，然后对儿子说：“如果你能把地图拼对了，我就给你一块钱。”他以为这样能让儿子安静半天，没想到刚过几分钟，儿子就把地图拼好了。他惊讶地问：“你怎么拼得这么快？”儿子回答：“这很容易啊！地图的背面是一个人的照片，我就翻过来拼照片。如果把人对好了，世界地图就对好了。”这位教师眼前一亮，一下子找到了讲座的主题：人对了，世界就对了。因为小孩子无意中道出了一个深刻的人生哲理：你的世界是什么样，很大程度上取决于你的行动，你的行动取决于你的人生态度。你知道，你爱惜，花儿努力地开你不识，你厌恶，花儿努力地开全面认识社会中的我我是谁？我从哪里来？我将去向何方？……全面认识社会中的我请用15分钟写出20句“我是……的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子：

我是一个_________________的人。因为-----

我是一个_________________的人。因为-----大家来猜猜他/她是谁？

二十个我是谁？WhoamI?乔韩窗口理论美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，也就是透明真实的自我，这部分自己很了解，别人也很了解；盲目的自我，别人看得很清楚，自己却不了解;秘密的自我，是自己了解但别人不了解的部分;未知的自我，是别人和自己都不了解的潜在部分，通过一些契机可以激发出来。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。认识社会中的我有三条渠道从我与事的关系认识自我通过自己的成败经验中获得的自我意识。失败是成功之母VS成功是成功之母认识社会中的我有三条渠道从我与人的关系认识自我：与他人比较，标准如何别人对自己的态度与别人的比较认识社会中的我有三条渠道从我与己的关系中认识自我：自己眼中的我，自己心中的我（理想我）认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我，包括身体，容貌，性别，年龄，职业，性格，气质，能力等。认识理想中的我。即自己对自己的期望。现实自我就是个体从自己的立场出发对自己当前总体实际状况的基本看法。镜中自我又称他人自我，是指个体想象自己在他人心目中的形象或他人对自己的基本看法。理想自我则是指个体想要达到的比较完美的形象。全面认识社会中的我正确看待自己的容貌正确认识自己的个性正确认识自己的优缺点正确认识已知的我、未知的我……人格测验简介MBTI测验（性格测验）该人格测验是近20年来世界上广为使用的测验用于考察参测人员适合的工作种类、做事风格、偏好的工作环境、潜在的缺点等人格测验如何对人进行分类?人格测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉根据个人的能量更集中地指向哪里来区分，分为内倾与外倾两种类型（I—E）

外倾型E

内倾型I与他人相处精力充沛独自度过时光精力充沛希望成为注意的焦点避免成为注意的焦点行动，之后思考思考，之后行动喜欢边想边说出声在心中思考问题不善于表露易于“读”和了解；随意地分享个人信息相对封闭，更愿意在经挑选的小群体中分享个人的信息说的比听的多听的比说的多高度热情地社交不把热情表现出来反应快，喜欢快节奏仔细考虑后，才有所反应，喜欢慢节奏

重于广度而不是深度喜欢深度而不是广度根据个人收集信息的方式不同分为感觉与直觉两种类型（S—N）活动：画地图（校园分布图）

感觉型S

直觉型N相信确定和有型的事物相信灵感和推断喜欢新想法—它们必须有实际意义喜欢新思想和概念必须符合自己的意愿重视现实性和常识性重视想象力和独创力喜欢使用和琢磨已知的技能喜欢学习新技能，但掌握之后很容易就厌倦了留心具体的和特殊的；进行细节描述留心普遍的和有象征性的；使用隐喻和类比循序渐进地讲述有关情况跳跃性地展现事实以一种绕圈子的方式着眼于现实或现在着眼于未来根据个人做决定的方式的不同，可分为思维与情感两种类型（T—F）活动：违反校规的学生有一个学生违反学校规章制度2次,你跟他谈,说第3次就按制度执行(开除学籍),但今天他又违反了,你会如何处理?

思维型T

情感型F退后一步思考，对问题进行客观的分析超前思考，考虑行为对他人的影响重视符合逻辑、公正、公平的价值；一视同仁重视同情与和睦：重视准则的例外性容易发现缺点，有吹毛求疵的倾向，倾向于批评给人快乐，容易理解别人被认为冷酷、麻木、漠不关心被认为感情过多，缺少逻辑性，软弱认为圆通比坦率更重要认为圆通与坦率同样重要只有情感符合逻辑时，才是正确的，才可取无论是否有意义，认为任何感情都可取渴望成就而激励为了获得欣赏而激励根据个人最感到舒适的生活方式，可分为判断与知觉两种类型（J—P）活动一：考试前你会去约会吗活动二：烧烤计划如何安排

判断型J

知觉型P做了决定后感到快乐当各种选择都存在时，感到快乐有“工作原则”：先工作再玩（如果有时间的话）“玩的原则”：先玩再完成工作(如果有时间的话)建立目标，并准时地完成随着新信息的获取，不断改变目标愿意知道它们将面对的情况喜欢适应新情况着重结果(重点在于完成任务)着重过程(重点在于如何完成工作)满足感来源于完成计划满足感来源于计划的开始把时间看作有限的资源，认真地对待最后期限认为时间是可更新的资源，而最后期限也是有收缩的16种心理类型内倾感觉思维判断（ISTJ）内倾感觉情感判断（ISFJ）内倾直觉情感判断（INFJ）内倾直觉思维判断（INTJ）内倾感觉思维知觉（ISTP）内倾感觉情感知觉（ISFP）内倾直觉情感知觉（INFP）内倾直觉思维知觉（INTP）外倾感觉思维知觉（ESTP）外倾感觉情感知觉（ESFP）外倾直觉情感知觉（ENFP）外倾直觉思维知觉（ENTP）外倾感觉思维判断（ESTJ）外倾感觉情感判断（ESFJ）外倾直觉情感判断（ENFJ）外倾直觉思维判断（ENTJ）ISTJ1.严肃、安静、藉由集中心志与全力投入、及可被信赖获致成功。2.行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖3.十分留意且乐于任何事（工作、居家、生活均有良好组织及有序。4.负责任。5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。6.重视传统与忠诚。7.传统性的思考者或经理。ISFJ1.安静、和善、负责任且有良心。2.行事尽责投入。3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。4.愿投入、吃苦及力求精确。5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。INFJ1.因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。2.会在工作中投注最大的努力。3.默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。4.因坚守原则而受敬重。5.提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。6.追求创见、关系及物质财物的意义及关联。7.想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。8.光明正大且坚信其价值观。9.有组织且果断地履行其愿景。INTJ1.具强大动力与本意来达成目的与创意—固执顽固者。2.有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范。3.对所承负职务，具良好能力于策划工作并完成。4.具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高。ISTP1.冷静旁观者—安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始的幽默观察与分析。2.有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视效能。3.擅长于掌握问题核心及找出解决方式。4.分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心。ISFP1.羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。3.无意于领导却常是忠诚的追随者。4.办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。5.喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。INFP1安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。2.外在生活形态与内在价值观相吻合。3.具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者。4.除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。5.具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注。6.对所处境遇及拥有不太在意。7.具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。INTP1.安静、自持、弹性及具适应力。2.特别喜爱追求理论与科学事理。3.习于以逻辑及分析来解决问题—问题解决者。4.最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无大兴趣。5.追求可发挥个人强烈兴趣的生涯。6.追求发展对有兴趣事务之逻辑解释。ESTP1.擅长现场实时解决问题—解决问题者。2.喜欢办事并乐于其中及过程。3.倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人。4.具适应性、容忍度、务实性；投注心力于会很快具成效工作。5.不喜欢冗长概念的解释及理论。6.最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务。ESFP1.外向、和善、接受性、乐于分享喜乐予他人。2.喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然。3.知晓事件未来的发展并会热列参与。4.最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹性能立即适应他人与环境。5.对生命、人、物质享受的热爱者。ENFP1.充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持。2.几乎能达成所有有兴趣的事。3.对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。4.依赖能改善的能力而无须预作规划准备。5.为达目的常能找出强制自己为之的理由。6.即兴执行者。ENTP1.反应快、聪明、长于多样事务。2.具激励伙伴、敏捷及直言讳专长。3.会为了有趣对问题的两面加予争辩。4.对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。5.兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣。6.对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由。7.长于看清础他人，有智能去解决新或有挑战的问题ESTJ1.务实、真实、事实倾向，具企业或技术天份。2.不喜欢抽象理论；最喜欢学习可立即运用事理。3.喜好组织与管理活动且专注以最有效率方式行事以达致成效。4.具决断力、关注细节且很快作出决策—优秀行政者。5.会忽略他人感受。6.喜作领导者或企业主管。7.做事风格比较偏向于权威指挥性。ESFJ1.诚挚、爱说话、合作性高、受欢迎、光明正大的—天生的合作者及活跃的组织成员。2.重和谐且长于创造和谐。3.常作对他人有益事务。4.给予鼓励及称许会有更佳工作成效。5.最有兴趣于会直接及有形影响人们生活的事务。6.喜欢与他人共事去精确且准时地完成工作。ENFJ

1.热忱、易感应及负责任的--具能鼓励他人的领导风格。2.对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。3.能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案。4.爱交际、受欢迎及富同情心。5.对称许及批评很在意。6.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。ENTJ1.坦诚、具决策力的活动领导者。2.长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题。3.专精于具内涵与智能的谈话如对公众演讲。4.乐于经常吸收新知且能广开信息管道。5.易生过度自信，会强于表达自已创见。6.喜于长程策划及目标设定待人处事要有主见讨论：怎样才是有主见的表现？待人处事要有主见有主见，并不意味着凡事都反对别人的意见有主见，要坚持不迷失自我有主见，要坚持原则培养自己的自理能力自理=自我管理生活料理学习慎独情绪控制适应社会完善自我健康的定义不但是没有躯体的缺陷，还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力。——世界卫生组织积极的自我期待确定目标自我管理自我激励自我意识决定你的生活状态皮格马利翁效应——自我实现的预言由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。亦称“罗森塔尔效应(RobertRosenthalEffect)”或“期待效应”。皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”暗示：暗示作用往往会使别人不自觉地按照一定的方式行动，或者不加批判地接受一定的意见或信念。暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。做情绪的主人我为什么不高兴？对同一件事，不同的人会产生不同的情绪对同一件事，同一个人也会产生不同的情绪事件想法情绪∥下面，让我们一起来做一份有趣的心理测试：你是怎样的情绪？你的情绪稳定吗？对下列题目作出：“是”或”否“的回答：每题选择“是”记1分；“否”记0分。1、尽管发生了不愉快的事情，仍能毫不在乎地思考别的事情。2、不计小隙，经常保持坦率诚恳的态度。3、习惯于把担心的事情写在纸上并进行整理。4、在做事情时，往往具体规定有可能实现的目标。5、失败时仔细思考，反省其原因，但不会愁眉不展，整天闷闷不乐。6、具有悠闲自娱的爱好。7、常常倾听别人的意见。8、做事有计划地积极进行，遇挫折也不气馁。9、无路可走时，能够改变生活方式和节奏，以适应生活。10、在学业上，尽管别人比自己强，但仍坚持“我走我的路”。11、对自己的进步，哪怕只是一点点，都会高兴的表示出来。12、乐于一点一滴地积聚有益的东西。13、很少感情用事。14、尽管很想做某一件事，但自己觉得不可能时也会打消念头。15、往往理智、周密地思考和判断问题，不拘泥于小节。测试结果：0-6分：你的情绪不是很稳定，经常患得患失，又不能很好地生活。常常拘泥于一些小事情，无论做什么事情都过分认真，总是忙忙碌碌，耗费心机。难于做出重大的决策，一丝不苟反而使自己感觉迟钝。测试结果：7-9分：情绪一般稳定。10-15分：你的情绪很稳定，大多擅长于处理事物的方法、判断及思考等，不拘泥于细微小节，能积极大胆地处理一些事情，在各种困难面前毫不动摇。情绪是可以调适的

理智是控制情绪的“闸门”。事件情绪改善理性想法驳斥不良情绪非理性想法非理性想法×∥情绪调节矫正非理性想法我应该如此

我喜欢如此

没有办法

很难

一定

或者总是

有时候所有

某些糟透了\完蛋了

失望、可惜

我不好

我表现不好

确定引发情绪的事件自己对此事的想法这些想法所引发的情绪驳斥原想法的不合理成分建立理性的想法和积极情绪情绪调节法1踢猫效应踢猫效应：对下属发泄自己的不满，因泄愤而产生连锁反应。人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，由金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最小的那一个元素，则成为最终的受害者。一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。适当宣泄情绪调节法2传统观念：一是希望自己完全没有负面情绪，让别人知道自己有负面情绪是软弱无能的表现；二是有负面情绪时，因为要“有修养”，所以对负面情绪采用压抑或逃避的方法，结果对身心无益，也可能使事情恶化。“压抑”就是强作宽容，认为把情绪表露出来是没修养和没教养的表现，“逃避”是使自己忙于其它事，让自己没有空暇去想。呼吸调整法情绪调节法3一个人活着，要有自己的追求，你就会没有太多的精力去计较鸡毛蒜皮的事有更宽阔的胸怀去为自己也为别人成就一些事情

从明天起，做一个幸福的人

喂马，劈柴，周游世界

从明天起，关心粮食和蔬菜

我有一所房子，面朝大海，春暖花开从明天起，和每一个亲人通信

告诉他们我的幸福

那幸福的闪电告诉我的

我将告诉每一个人

给每一条河每一座山取一个温暖的名字

陌生人，我也为你祝福

愿你有一个灿烂的前程

愿你有情人终成眷属

愿你在尘世获得幸福

我只愿面朝大海，春暖花开正确对待顺境和逆境以积极的态度来看待现实生活，改变对生活不切实际的过高期望。对待逆境和困难要有一种平和的心态。你笑，全世界陪着你笑你哭，只有你一个人哭心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。走好人生的每一步你在何时觉得自己不再是“小孩”了？什么年龄可以被称作“大人”？“长大”与“成人”意思相同吗？年龄的法律意义《义务教育法》规定，凡年满6周岁的儿童，应当入学接受规定年限的教育。《民法通则》规定，不满10周岁的未成年人是无民事行为能力人，由他的法定代理人代理民事活动，其自己实施的民事行为无效。《民法通则》规定，10周岁以上的未成年人是限制民事行为能力人，可以进行与他年龄、智力相应的民事活动。18周岁以上的公民是成年人，具有完全民事行为能力，可独立进行民事活动。《道路交通管理条例》规定，未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车和推、拉人力车。年龄的法律意义《刑法》规定，不满14周岁的人是完全不负刑事责任的人；已满16周岁的人犯罪，应当负刑事责任。《治安管理处罚条例》规定，不满14周岁的人违反治安管理，免予处罚。《劳动法》规定，禁止任何单位招用未满16周岁的未成年人。《选举法》规定，年满18周岁的公民，有选举权和被选举权。《兵役法》规定，每年12月31日以前年满18周岁的公民应当被征集服兵役。说一说为什么说14周岁~16周岁是一个人成长的关键阶段？这个年龄阶段有什么特点？这是一个令世界震惊的消息，它足以摧毁一位奥运史上最伟大运动员的职业生涯——英国《世界新闻报》报道，北京奥运会“八