第四框【我的自律宣言】

我的自律宣言为什么会有第二次？情境故事：

我上初中那年，喜欢上了《格林童话》，那时父母工资微薄，根本没有余钱去买一本不能吃又不能穿的书。

平时父母总是把钱放在写字台的抽屉里，而抽屉是没锁的。几经犹豫之后，我试着打开了抽屉，从里面拿了一元钱。第二天，我买回了《格林童话》。几天过去了，风平浪静，父母似乎并没发现我拿钱的事。

不久，书店又进了一批新书，我如法炮制，准备买一本《绿野仙踪》。当我再一次打开抽屉时，却发现里面多了一张纸条：“峰儿，你是个好孩子，爸爸妈妈相信你永远是个好孩子。”

我很惭愧，取出纸条，悄悄地锁上抽屉。为什么会有第二次呢？

1、我们长大的标志：

①、我们已经长大，能够自觉地遵守合理的要求，可以抵制诱惑。②、也敢于向不合理的要求说不。③、长大更明显的标志是对自己也有了要求，能用自律宣言来约束自己。自己监督自己自己制约自己自己控制自己自己规范自己自己严格要求自己你是这样的人吗？想一想：什么是自律？2、我能做到自律说一说：自律的基础是什么？首先是自爱其次是自省其三是自控这些并不是天生的，而是后天形成的，个人自律能力的基础就是在社会实践中形成的道德修养和道德水平。议一议：如何养成自律的习惯榜样法：榜样对于我们提高自律的自觉性，增强自律能力，有着很重要的作用。自警法：针对自己的实际情况，选择相关的名言警句格言作为座右铭，用以勉励自己、提醒自己、警戒自己。自省法：要求经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理、行为表现进行总结，肯定优点，找出缺点，明确前进的目标。慎独法：一个人在没有别人在场和监督的时候，也能够严格要求自己，不做违背道德、纪律和法律的事。自律的方法榜样法自警法自省法慎独法曹操洪战辉

曹操是三国时有名的军事家，他治军严明，执法如山。

一次，他率领几百名精锐骑兵演练，途中看到麦穗已经成熟，便立即下马传令：“各将士不得践踏麦子，犯者判处死刑。”将士们听到此令，纷纷下马步行。就在这时，曹操的一匹白马突然窜入麦地，曹操一惊，急忙勒住缰绳，待马站住时，已经踩倒了一小片麦子。

曹操命令将士们停下，让丞相主簿给自己议罪。主簿急忙回答：“罚不得加于尊者……”没等主薄说完，曹操就厉声说道：“自己制法违法，怎么能统帅部下？我身为主帅，虽不处死，但要割发代首！”说罢，便拔出佩剑，“嚓”的一声割下一束头发扔在地上，然后登鞍起程。将士们见此情形，无不敬佩。从此，曹操令行禁止，以身作则，“割发代首”的故事便流传开来。

洪战辉：他意志坚强。在洪战辉的家里，有一句他十三岁亲手抄录的贴在墙壁上“超越自我”的座右铭，在那样艰苦的生活环境里，他不但要自己坚持学习，还要照顾好那个拣来的妹妹、重病在身的父亲的生活，还一点儿也没有耽搁那个拣来的妹妹的学习。

上小学时，一天往返从学校到家来回奔波；尽管连自己都生活十分艰难，上高中上大学也把妹妹带在身边，找个学校让他读书，打工、做小卖，吃尽了多少苦头也从没有退缩过，从没有动摇过生活、上进和抚养那个与自己没有一点血缘关系的妹妹成人。不难想象，洪战辉忍受了多少常人都无法想象的艰难痛苦，表现出来的顽强意志也是一般人所不能做到的。

2008年8月28日，现任德国总理默克尔女士访问中国，做了两件让国人又感动又无法理解的事情。默克尔总理下榻在南京索菲特银河酒店，她没有入住官方为她安排好的、面积达400多平米的总统套间，而是居住了一套仅70平米的普通豪华套间，只因为总统间费用近4万元，而普通豪华间仅花费人民币1700元。她虽权倾一国而两袖清风，没养成大手大脚的阔佬习惯，于是没多考虑，毅然放弃，舍不得住。

29日早上，默克尔总理再次谢绝了专门为她准备好的餐食，而是和随行人员，到西餐厅吃自助餐，自取自切自食。尤其是，当一片面包掉落地上时，默克尔不让餐饮经理帮忙，而是自己弯腰捡起面包，放进自己的餐盘里，这个细节让周围人员大为感动。

默克尔总理身为领袖，置身青云，无衣食之忧，无柴米之累，但她自奉寒素，节俭自守，崇尚朴实，厌恶浮华，实为我们的好榜样啊。自律的意义

——为什么自律能使人优秀？①、自律能使人自知，养成良好的行为习惯，学会战胜自己，使人身心健康。②、自律有利于建立良好的人际关系，使人高尚起来。自律的作用能使人自知；能使人学会战胜自己；使人养成良好行为习惯；能使人获得行动自由；能使人高尚起来。做一做

结合课本内容，设计自己的自律宣言。我的自律宣言宣言一：坚决不去营业性网吧宣言二：不再顶撞父母、老师宣言三：主动学习，提高学习效率

宣言内容保证措施有节制地在学校上绿色网，拒绝同学的上网邀请；把课余时间用在阅读、篮球、音乐上在校主动与老师问好，在家里多与父母讲一些学校的事；在自己不开心的时候，通过写日记、写信的方式与父母、老师沟通

每天背10个英语单词，充分利用时间，将要背的单词制成卡片，随身携带，在学习和娱乐发生冲突的时候，即使这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习

宣言内容是我定的，我一定能够做到!宣言人：

监督人：养猪技术鹳覅孃感悟自律

心理学家曾做过一个有趣的试验。他发给儿童一些精美的糖果，并告诉他们：谁能在他回来之前不吃糖果，将会得到更多的糖果。之后，他便躲在屋外观察……

请大家猜一猜这个心理试验的结果会是如何？

刚开始，没有一个人去吃；过了一会儿，有几个按奈不住的儿童吃掉了糖果，在这几个儿童的带领下，又有大部分人吃掉了糖果；最后，只有少数儿童等到