网络视野下的高职学生心理健康教育

网络视野下的高职学生心理健康教育讲授：周春开网络时代背景分析教师心理素养的提高高职学生心理特点概况学校心理健康教育的重点学校心理健康教育的理念学校心理健康教育的方略生命的思考与生命观教育21世纪中国时髦的心理问题1、抑郁症、焦虑症、偏执反应

12、信息强迫搜集症2、疏离症（社会疏离，人际疏离）

13、购物综合症3、电视瘾

14、财富、明星、能力妄想4、迷信

15、家源性心理问题5、网络综合症6、卑躬屈膝症7、还贷综合症8、星期一综合症9、手机依赖综合症10、电子产品更新综合症11、美容综合症当下高职学生心理教育背景简析教育背景:改革与时代发展的大走势观念冲突：中国：自省其身西方:倾诉教育模式:中国：从严到宽西方：从宽到严教育方式：应试教育、高期望理想化模式、可塑性影响教育隐患：生活退行、素质片面、个性张扬与压抑、缺乏成功自信有研究认为：心理问题根源于家庭、表现于学校、危害于社会

健康的目标应该是追求人生更积极的境界、更高层的适应和更充分的发展。一个健康的人，应该能适应紧张，承受压力和挫折，积极安排自己的各种活动，通过自我调节，使自己的心理、精神和情感融为一体，使人生更丰富多彩，更充满生机和富有文明意义。新健康观的诞生与生命质量的提高美好生活从“心”开始注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。十八大的延续：中国梦学校心理健康教育的三个层次第一，维护学生心理健康；第二，培养学生健全人格；第三，开发学生心理潜能。

教育工作者自身的心理健康

社会心理学的研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突与不安。教师工作除了脑力劳动强度较高外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责。教师每天都要接触带有情绪色彩的活动，体验情绪上的紧张和痛苦，使得他们出现心理问题的概率比其他人群大。

教师的关爱是开展心理教育的关键

教师能否捧出自己的一颗火热的爱心，是能否促进学生心理健康的最重要、最关键的一个条件。教师的爱是学生健康心理形成必不可少的支撑点。

教育者与教育对象的心灵撞击

在教育工作中，一切都应该建立在教师人格的基础上。因为只有教师人格的活的源泉中才能涌现出教育的力量。没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格能够影响人格的发展和形成。

--乌申斯基心理辅导的生命力教师的心理素养提高自身心理素质牢记以人为本的教育观念增强心理教育能力：（1）解读能力：从理论层面对实践进行解读的能力（学会识别）

（2）解码能力：从实践角度对理念进行解码的能力（化理念为流程）我们所面对的教育对象90后大学生行囊里装着薯片!洋娃娃！哈密瓜！自行车！

宿舍里卡通娃娃满当当

“90后”大学生引爆开学经济

90后大学生没开学就和同学混熟

电脑、手机、数码相机、MP3(MP4)，这“四大件”是近几年准大学生崇尚的流行装备，而“90后”在“四大件”的选择上，更加个性化，也更实用化。

谁的青春有我狂？

“那个星期天，妈妈带我去逛200。我的GG带着他的‘恐龙’GF也在200玩，GG的GF一个劲地对我PMP,那‘酱紫’就像我们认识很久了。后来，我和一个同学到网吧‘打铁’去了……7456！大虾、菜鸟一块儿到我的烘焙机上乱灌水！”

“那个星期天，妈妈带我去逛公园。我的哥哥带着他的长相不佳的女友也在公园玩，哥哥的女友一个劲地对我拍马屁,那样子就像我们认识很久了。后来，我和一个同学到网吧回帖子去了……气死我了！高手、新手一块儿到我的主页上乱发表言论！”

网络语言（一）“我的个性我喜欢”：个性鲜明张扬，自信自主而依赖

（二）“我的青春我做主”：乐于表现自我，自我中心意识较强

（三）“我的事情我来做”：思想开放独立，早熟老练而又叛逆

（四）“我喜欢的我就要”：生活去大众化，追求非主流的时尚

（五）“我的心事你别猜”：追捧火星语言，极力保护个人隐私

（六）“我的朋友遍天下”：人际交往广泛，关注朋友忽略父母（七）“我的烦恼没法说”：同窗隔阂显现代沟矛盾冲突加剧

（八）“我的尊严我捍卫”：推崇民主平等积极维护个人权益

（九）“我的道路自己走”：清醒认识现实珍惜成长发展机遇

（十）“我的大学我能行”：向往美好未来努力适应校园生活

（十一）“我的未来不是梦”：职业目标务实发展规划比较明确

心理特点简析

1.自豪感与自卑感

2.新奇感与怀旧感

3.轻松感与被动感

4.独立性与依赖性

5.渴求交往与自我封闭

6.期望值偏高与行为滞后

7.情绪强烈与理智性欠缺8.求知欲强与浮躁心态

目前的学校教育，在人格、思想、主流价值等方面并没有给学生建立起‘价值观’，这种‘价值观’的缺失导致了学生在进入大学后出现不会说话、不会为人处事，甚至不懂得尊重他人等现象。

新时期校园独生子女数目日渐增多，他们多数以自我为中心，不懂得关爱他人、帮助他人，相互之间越来越疏远。稍有不顺就看天天矮，看地地窄，甚至走极端。

相较70后、80后大学生，90后在网络运用、外语水平、生涯规划等方面的能力更强，对于新鲜事物的接受速度更快，心态更开放，思想比较务实，但个性也更张扬、自主意识更强，实际上这并非坏事，关键看学校、家长、社会如何进行积极的引导。

热爱心育事业，在职业欣赏中不断充实自己；坚持教学相长，在师生交往中不断发展自己；反思教学实践，在总结经验中不断提升自己；学习心理教育理论，在理性认识中不断丰富自己；投身教育教学研究，在把握规律中不断端正自己；尊重同业同行同仁，在借鉴他人中不断完善自己。心理辅导员强化心理教育理念1、教育自身发展的需要：对“人”的研究与尊重相对较少，学生的心理发展，心理健康的需要还不时被忽视。学生生活的环境有三个方面：家庭、学校、社会，学校教师在学生成长过程中起着重要的作用，尤其是班主任老师和同学在一起的时间最长，机会最多，班主任对他们的态度，或某件事的处理（一次选举、一次活动、一次考试，甚至是一句过失的话）给学生留下了深刻的印象或终身影响。班主任培训:“在素质教育的新形势下，班主任工作的重点、特点是什么？”“学生中出现的心理问题，你是怎样对待和处理的？”“如何提高班主任工作的实效性？”强化心理教育理念2、适应学生成长的客观规律的需要情感心理：情绪不稳定，自控能力较弱；社会性情感表现冷漠（心理上的三无：无动于衷谓之无情，缺乏活力谓之无力，漠不关心谓之无心）；感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱。个性心理：缺乏应有的积极理想和追求（精神上萎靡不振，思想上不求进步，学习上不思进取，生活上自由散漫）；社会适应能力较弱；自我心理：自我中心意识过强，自私自利心理普遍。人际交往：异性交往上的行为偏差，交往失度失范。强化心理教育理念3、教育重点：育人先于育才。如何成功进行人际交往、如何调整情绪状态拥有更为弹性的心态、如何应付宽容对待生活挫折、如何发挥个人的主动精神和潜能、如何设计生活道路强化心理教育理念4、班级心理教育要求第一、能够敏锐地观察、发现学生的情绪，情感变化任何细微的变化都是事出有因，背后是什么了解了才能教育。第二、解决学生在人际交往方面的问题，出于独生子女的特殊性，加强社会化。第三、根据学生认识水平、年龄特点，情绪，情感社会化水平，制定班集体的心理培训计划。第四、能辨识学生的各种情绪，情感障碍，给予适当的指导。第五、参与个别学生的心理教育工作，为学生的成长变化不但给学生机会和条件还要为学生创机会和条件做教育的有心人。贯穿积极心理教育理念

泰勒·本-沙哈尔(TalBen-Shahar)博士，哈佛大学“积极心理学”讲授者，他教授的“积极心理学”在哈佛课程中“受欢迎率”排名第一名，被誉为哈佛“最受欢迎的人生导师”。

学一点心理咨询的方法心理咨询之所以会给人“登天的感觉”，就在于：心理咨询不求教训他人，而求开导他人；心理咨询不是要替人决策，而是要帮人决策；心理咨询的首要任务是思想沟通，而非心理分析；心理咨询是现代人的精神享受，而非见不得人的事情；心理咨询确信人皆可自我完善，而非不能自我逾越的；心理咨询应增强人的自立能力，而非增强其对他人的依赖；心理咨询不仅可以帮助他人成长，也可以帮助自己成长；心理咨询使人更加相信自我，而非更加迷信别人；心理咨询使人学会多听少言，而非少听多言。重视学校心理教育的基础建设1、举办心理讲座。2、引进心理教师。3、开设心理课程。4、开展心理咨询。5、开通心理热线。6、编写心理教材。7、建立心理档案。8、开展心理研究。成长有烦恼体验是良药活动给学生带来的经验有助于形成与确立学生成长必须的人生智慧、生活方式、思维方式和价值观念。使学生——

生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。

2008年9月3日23时10分，在华中师大佑铭体育馆内，400余名贫困生家长入住校方免费提供的室内大地铺上。学校心理健康教育目标面向全体学生的发展性目标面对问题学生的防治性目标心理健康教育应当着眼于学生的健康和发展，而不是问题矫正。矫正学生的心理问题只是一种消极目的，预防和发展才是积极目的。学校心理辅导不只是防治学生各种异常心理和行为，而是要帮助学生达到心理功能的最佳状态、个性性格的完善发展、心理潜能的最大开发。学校心理教育的精髓学校心理辅导的精髓是以促进成长和潜能开发为目标，挖掘行为下面深藏的合理需要，系统思考影响心理行为的各种变量，在充分尊重人的氛围中创造条件，让当事人负责任地自己选择具有建设性的价值和行为方式，健康成长。学生成长的空间成长需要空间，让学生在尊重中长大；成长需要理想，让学生在希望中长大；成长需要激励，让学生在肯定中长大；成长需要体验，让学生在自信中长大；成长需要沟通，让学生在和谐中长大。把握学生心理的困惑点1.环境应激引发心理不适应：学校环境、心理角色、学习方法、生活习惯2.学习负担过重及就业担忧引起的紧张焦虑：学习动力、学习兴趣、学习态度、学习目标、学习方法、学习效率、学习疲劳（厌学）、考试焦虑、考试作弊3.人际关系引起的心理困惑：人际期望、人际知觉、人际范围、人际技巧、交往障碍4.情感困惑：性困惑、同性恋、恋爱变奏、失恋学生常见心理危机事件•精神疾病引发突发状况、自伤或伤人事件；•感情纠纷引发自伤、伤人与威胁恐吓等；•遭受或者施加性骚扰或性侵害事件；•其他：如学业挫折、压力过大引发自伤行为、网络交友不当出走、学生意外死亡引起的校园恐慌、社会事件对学校的威胁恐吓等。关注特殊学生动态及反馈学业方面：学习能力严重缺乏（如多门次重修）、经常缺课、逃课、学业警告、不能获得毕业证、学位证、因考试作弊被处分等。生活方面：家庭经济很困难、热衷网吧、与社会上不明身份者过度交往、有疾病史、多次流露厌世情绪、性格过于内向、家庭遭受突发打击、擅自出走、有明显病态、变态或反常言行思维、常成他人怀疑的对象、心理咨询或测评有障碍倾向或问题学生、情绪很不稳定、常夜不归宿择业方面：面试、招聘、择业过程中有异常激烈行为或遭受挫折打击

心理健康教育的关键点人生观是心理健康教育的前提与基础，积极的人生观对促进学生的心理健康至关重要。关键点：如何成功进行人际交往、如何调整情绪状态拥有更为弹性的心态、如何应付宽容对待生活挫折、如何发挥个人的主动精神和潜能、如何设计生活道路辅导学生的重点认识自我－了解自己的人格特点、价值观、长处限制管理情绪－识别情绪，调节情绪，提高情绪商数应付压力－探讨压力来源，化解内在压力处理外在压力思考训练－掌握基本思考方法，辨认思想上的谬误提高创造－了解创造力的影响因素，进行创意训练有效学习－获得学习技巧增加学习动机增进学习效率管理时间－订立目标，分配时间，排列次序人际交往－了解沟通技巧和相处之道，协调人际关系沟通技巧－学习运用非语言及语言表达技巧求职择业－专业形象建立，面试技巧，求职信撰写注重教育艺术既要讲道理，也要讲原理；既要讲道理，也要讲案例；既要讲道理，也要讲心理；既要讲态度，也要讲能力；既要讲习惯，也要讲方法。“低起点、小坡度”的育人途径与方法学会做人，从学会感恩开始；学会做事，从学会扫地开始；学会学习，从学会思考开始；学会健身，从学会做操开始；学会礼貌，从学会敲门开始；学会文雅，从学会走路开始；学会生存，从学会自护开始；学会交往，从学会微笑开始；学会自律，从学会守纪开始；学会审美，从学会穿衣开始。不同阶段团体心理训练要点

新生适应团体：走进新生活大一上人际交往团体：轻轻松松交朋友大一下自我成长团体：发现独特的我大二上亲密关系团体：知心知深知爱大二下生涯规划团体：我的生涯我做主大三上毕业班团体：新的启航大三下注重学习习惯与行为方式培养：学会积极认知