平安健康文明主题班会

平安健康文明主题班会第一页，共五十一页，2022年，8月28日第一篇章交通安全记心间第二页，共五十一页，2022年，8月28日【案例引入】：2009年7月8日东塍中学的三位学生在离学校不远的狼坑溪游泳，结果溺水身亡。此溪水深浅不一，最深的有三四米，旁边立有“禁止游泳”的警示牌。【情感体验】：请你想象一下家长那种丧子之痛所表露的情感。活生生的生命就这么没了，天哪！【下面请三位同学上台模拟家长把这种悲痛淋漓尽致地表现出来】

第三页，共五十一页，2022年，8月28日交通事故触目惊心第四页，共五十一页，2022年，8月28日

惨痛教训铭记在心第五页，共五十一页，2022年，8月28日你知道在什么情况下最容易出车祸？酒后驾车超速超载疲劳驾驶雨天路滑、路面结冰第六页，共五十一页，2022年，8月28日那我们还应该怎么做呢？1、不闯红灯。不在马路上奔跑，打闹。2、走路要走人行道，过马路要走人行横道线。

3、不满12周岁的儿童不骑自行车上街。

4、乘坐摩托车要戴好安全帽。

5、不跨越交通隔离设施。

第七页，共五十一页，2022年，8月28日第二篇章校园安全第八页，共五十一页，2022年，8月28日校园是安全的避风港吗？【案例1】：某校原二（15)的一女生从我们校园办公楼的过道经过时，忽然，有一男生从乒乓桌那边飞跑过来，正好撞到这位女生。当时，这位女生只感到门牙剧痛，手一摸，牙齿掉了。她又怕又痛，不停地哭。老师立即联系家长，急忙送医院，花了4000多元将牙齿固定矫形，以后这两颗门牙可能会变黑。这真是不小的横祸啊！【案例2】：某校原二（1）班的一位男生平时喜欢下课时与同班的几位男生玩耍打闹。一天，他与同班伙伴玩摔跤，结果被按倒在地上。疼了好几天后，到医院检查，才知道锁骨断了，不得不做手术，安上了钢筋，还要在家养病好几个月。瞧，谁能料到玩出“祸”来？第九页，共五十一页，2022年，8月28日那么，我们在校园里要注意哪些安全？1、严禁学生翻墙出入校园。2、晚自习结束后，学生应立即回寝室，不得在其他地方逗留。3、学生不得在教室内、走廊和楼道口打闹、跑跳或搞体育活动及游戏。4、学生不得爬门窗及或在门窗上从事体育活动。5、学生不得带任何危险物品到校。如：爆竹、管制刀具、仿真玩具手枪等。6、上下楼梯有秩序，人多时不得推、挤，有耐心、不着急。7、寝室地湿，小心滑倒。你做到了吗？第十页，共五十一页，2022年，8月28日谈一谈：我们在以下几方面要注意什么？饮食安全防盗措施防火防触电第十一页，共五十一页，2022年，8月28日【案例】

电视上曾报道一则新闻：美国一个城市的远郊有一大片森林，在森林边上有一个小镇，住了三十几户人家。人们过着富足,幸福的生活。可是在一个干燥的秋天，一场大火无情地摧毁了他们的家园，熊熊的火焰残酷地夺走了他们的亲人。

那场大火整整燃烧了三天三夜，经过消防员的奋力拼搏，大火终于熄灭了。三天以前，他们还和亲人们过着幸福的生活;三天以后，他们却失去了曾经所拥有的一切。他们欲哭无泪，痛诉上帝对他们的不公。可谁曾想到引起这场火灾的。仅仅是一个小小的烟头？！第十二页，共五十一页，2022年，8月28日第三篇章野外活动须思量第十三页，共五十一页，2022年，8月28日野外常见伤病高山病寒冷冻伤热昏厥蜂蛰蛇咬伤水蛭叮咬有毒植物自救逃生第十四页，共五十一页，2022年，8月28日考考你问题：参加强体力劳动或剧烈运动后能否立即跳入水中游泳？如果会，则会引起什么事故？答：不能，会引起抽筋，感冒等。第十五页，共五十一页，2022年，8月28日问题：发现有人触电该怎么做？用手去接触触电者对吗？

答：错。应该用干燥物或绝缘体等将触电者与带电物体分开。

第十六页，共五十一页，2022年，8月28日问题：夏天使用蚊香会起火吗？应把点燃的蚊香放哪里比较安全？答：使用得当就不会.

点燃的蚊香应放在支架上，支架可放在水泥地，金属盘上。切不可放在纸箱、木板等可燃物上。要放在远离窗帘，蚊帐，衣服等可燃物的地面上。第十七页，共五十一页，2022年，8月28日问题：不满12周岁的儿童能骑车吗？请列举3种骑车时该注意的事项。答：不能。1.不骑快车；2.不平行骑车；3.不骑车带人；4.不脱手骑车；5.不打伞骑车；6.不骑病车；7.不与机动车抢道等。第十八页，共五十一页，2022年，8月28日问题：交通讯号灯有哪些颜色？都有些什么作用？

答：有红、黄、绿三种颜色。红灯亮时，不准行人通过；绿灯亮时，准许行人通过；黄灯亮时，不准行人通过，但已进入人行道的行人，可以继续通过；黄灯闪烁时，行人须在确保安全的原则下通行。

第十九页，共五十一页，2022年，8月28日请说出下列指示标志的含义。注意儿童禁止用水灭火第二十页，共五十一页，2022年，8月28日请说出下列指示标志的含义。当心火灾当心爆炸第二十一页，共五十一页，2022年，8月28日问题：如果炒菜时油锅起火怎么办？答：应迅速将锅盖盖上，将火与空气隔绝，使油火缺氧而熄灭。问题：列举四种报警电话名称，并说出号码。

答：火警119；报警110；急救120；交通122。

第二十二页，共五十一页，2022年，8月28日问题：如果家中发现煤气泄露，应该如何处理？

答：尽快关闭钢瓶阀门（或煤气管道总开关），迅速打开门窗通风。

问题：电器，汽油，酒精着火时用水扑救好吗？应用什么扑救？答：不可，可用沙，土，干粉灭火器等灭火。第二十三页，共五十一页，2022年，8月28日

第四篇章

心理健康第二十四页，共五十一页，2022年，8月28日

假如有一天，你不小心遇见了帝，他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？

A、一个真心朋友

B、一群一起玩的朋友

C、让自己的钱增值10倍

D、学会一门技术

E、身材、脸蛋变漂亮

第二十五页，共五十一页，2022年，8月28日测试结果：A，选“一个真心朋友”：

你的内心常常会有空虚感，你性格上最大的弱点就是自闭。

试着让自己的心开放一些，让自己心里少一些秘密，也许会对你的心理有些改善。第二十六页，共五十一页，2022年，8月28日B，选“一群一起玩的朋友”：

你不太擅长于表述，在人多的场合会显得不知所措。你性格上最大的弱点就是过于内向。

大胆地与陌生人说话吧，只要打开了这个匣子，你会发现，开朗原来这么容易。第二十七页，共五十一页，2022年，8月28日C，选“让自己的钱增值10倍”：

你是一个矛盾的人，你性格上最大的弱点就是贪婪。

对金钱欲望的贪婪也许短期上会让你赚点儿钱，但长期你会吃亏的。第二十八页，共五十一页，2022年，8月28日D，选“学会一门技术”：

你是一个外向的人，你擅长于交际，但确对技术感觉很神秘。你性格上最大的弱点就是无法专心。

专心有时候还是需要一定的毅力的，不防一天让自己静坐上20分钟，或者尝试着去做钓鱼等耐力的运动。也许会对你有帮助。第二十九页，共五十一页，2022年，8月28日E，选“身材、脸蛋变漂亮”：

你是一个很在乎外表的人，你性格上最大的弱点就是太在意别人对你的看法。

外表往往不是最重要的，然而这个道理很多人要老得走不了路的时候才懂得。不防多充实充实自己的内心世界吧。你会发现更广阔的另一片天地。第三十页，共五十一页，2022年，8月28日它是平行的吗？第三十一页，共五十一页，2022年，8月28日

上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？第三十二页，共五十一页，2022年，8月28日闪动的黑色小点第三十三页，共五十一页，2022年，8月28日心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！第三十四页，共五十一页，2022年，8月28日鸭子还是兔子？第三十五页，共五十一页，2022年，8月28日凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。第三十六页，共五十一页，2022年，8月28日它在转吗？第三十七页，共五十一页，2022年，8月28日这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的第三十八页，共五十一页，2022年，8月28日你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？第三十九页，共五十一页，2022年，8月28日若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人

更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。第四十页，共五十一页，2022年，8月28日饮食健康同学们知道哪些饮食常识吗？第四十一页，共五十一页，2022年，8月28日1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好饮食健康小常识3、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多4、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃5、早上醒来.先喝一杯水.预防结石6、睡前三小时不要吃东西.会胖7、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病8、刚出炉的面包不宜马上食用9、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边10、天天喝水八大杯12、白天多喝水.晚上少喝水第四十二页，共五十一页，2022年，8月28日饮食健康小常识13、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛14、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡15、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量16、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃17、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

18、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

19、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

第四十三页，共五十一页，2022年，8月28日饮食健康小常识21、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

22、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下24、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

25、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

26、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性第四十四页，共五十一页，2022年，8月28日

十大垃圾食品一.油炸类食品

1.导致心血管疾病元凶(油炸)2.含致癌物质

3.破坏维生素二.腌制类食品

1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌

2.影响粘膜系统,对肠胃有害

3.易得溃疡和发炎三.方便类食品(主要指方便面和膨化食品)1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝

2.只有热量,没有营养.第四十五页，共五十一页，2022年，8月28日

四.加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)1.含三大致癌物质——亚硝酸盐

2.含大量防腐剂,加重肝负担五.汽水可乐类食品1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐六.烧烤类食品

1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌物之首

2.一只鸡腿等于60支烟的毒性

3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,肝脏负担十大垃圾食品第四十六页，共五十一页，2022年，8月28日

十大垃圾食品七.冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)1.含奶油极易引起肥胖

2.含糖量过高,影响正餐八.罐头类食品(包括鱼类和水果类)1.破坏维生素,使蛋白质变性

2.热量过多,营养成分低九.饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担

2.严重破坏维生素十.话梅蜜饯类类

1.含三大致癌物质——亚硝酸盐

2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。第四十七页，共五十一页，2022年，8月28日我们来做个测试吧START第四十八页，共五十一页，2022年，8月28日选：“是”、“偶尔、“否”（可以自己用符号代替）1.吃饭不愿剩，经常吃完盘中所有的食物。2.常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。3.经常吃方便面。4.经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，