训练你的口才

———训练你的口才训练你的口才（通用13篇）

训练你的口才篇1

自我提升帮助练习资料和其它

①激励性文章，比如羊皮卷的某个章节，文字少于等于600字，别太多!

②大声朗读。朗读必需声音大，否则无效。朗读分为大声快读、大声慢读、大声快慢变化读、大声转变语调读、大声快慢并转变语调读、大声快慢，转变语调，加表情头势读。

③复述与背诵。留意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等

下面和大家了解一下学好当众讲话8大好处：

1.面对众人讲话不紧急，思路清楚。

2.让人大胆说话，与人交往具备胆识与士气，提升与人沟通、社交的力量。

3.提高人的语言组织力量和规律性，表达自如流畅。

4.求职面试、面对领导讲话从容自信，应答有思路。

5.培育人的领导才能，语言更有感染力、号召力。

6.提升人的热忱，共性更加活泼开朗。

7.提升自我价值，培育一个人生活中必备的自信。

8.提高职业素养、提升职业形象、获得职业提升，赢得更多掌声。

训练你的口才篇2

毅力

失败不能排解心态的影响。除非你放弃，否则你不会被打垮。不管你跌倒多少次，只要再起来，你就不会被击垮。失败连续坚持，连续努力，你就会胜利。不要因失败而变成一位懦夫，面对失败和挫折要奋勇向前。

当你尽了最大的努力还是没有胜利时，不要放弃，不要转变目标，只要开头另一个方案就行了。失败很难使人坚持下去，而胜利就简单连续下去。假如工作比你想象的还难，请记住：没有免费的午餐，没有成天躺在床上睡觉而使你成为运动冠军的。

世界上没有一样东西可以取代毅力。才能也不行以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍;教育也不行以，世上布满了学无所用的人。只有毅力和决心无往而不胜。

训练你的口才篇3

口才胜利八步

①树立目标：到什么时候、达到什么样的标准;

②大声地讲话：假如你的心情已经紊乱不堪、假如你站在听众前怕得颤抖，你就要特殊大声地讲话;

③快速地讲话：当你快速讲话时，你的大脑就能更快地发挥功能;(假如你能集中力气快速阅读，那么在你只用读一本书的时间内，你就能读两本书，并且获得更透彻的理解);

④适当地停顿：你在快速讲话时，在标点符号的地方作适当的停顿，这样你就可以获得戏剧性的静默效果。这样听众就能赶上你所表达的思想;

⑤强调重要词：在你想要强调的词后面停顿一下，就能起到强调的作用。强调那些对你或听众重要的词，例如，"你'这样的词;

⑥声音带着微笑：假如你面带笑容、眼含微笑，就能使你的话音包含着微笑。这样你大声而快速地说话时，就能避开发音粗哑;

⑦转变声调：只要你能大声地讲话，你就能转变讲话的音高和音量;

⑧马上行动：当你镇静自若以后，你就能用热忱的、活泼的语调讲话了。

训练你的口才篇4

三周胜利自我训练口才

理论：胜利很简洁，但是特别麻烦!麻烦最简单使人失败，而且简单为这种失败找到名正言顺的借口;困难和挑战反而简单激发人胜利，由于人往往并不怕必定的大困难!时刻体会哲学的量变质变规律。你可能进行了10天都没有什么太大的进展，可是，不知是谁的支配，一切都会根据你当时的要求前进。前面的80%时间往往毫无成果,不要气馁、不要灰心，后面的20%就会使你心想事成!

工具：想象力由此进展出来的2个技巧，示意和自我意象信念、自信念、专注

21天训练自己口才的流程既然你已经下定决心练口才，胜利流程的前几步你已经具备，在这里省略不叙述了。下面是练口才流程!

①思索②目标③方案④行动⑤评估

①思索：首先思索以前没有这个力量的缘由是什么?以后思索⑤评估结果的书面文字，以求改进!(1天时间)

②目标：自我目标"训练最大胆讲话，训练最大声讲话，训练最流利讲话'。

自我誓言：我肯定要最大胆地讲话，我肯定要最大声地讲话，我肯定要最流利地讲话。

达成时间：21天。

③方案：

1.自我示意：每天早晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍："我肯定要最大胆地讲话，我肯定要最大声地讲话，我肯定要最流利地讲话，我肯定能做到!'白天也要自我示意，默诵或写出来，至少10遍。默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌，你为此而骄傲!(10分钟)

2.自我意象：至少10分钟想象自己在众人面前胜利的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地，他们都站起来举手提问，心情昂扬，你都不知道先回答谁好，最终一个人跑上台去，眼含热泪，说："感谢你，你解答了困惑我内心20xx年的问题，你给了我其次次生命!我还想请教一个问题?'说完后就跑回座位上去了。你更加热忱，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头，最终你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久!(10分钟)

3.至少5分钟在镜子前面练习微笑(说茄子的嘴型)，并同时练习手势和站姿。(5分钟)

4.每天至少10分钟深呼吸训练。每天大声朗诵激励文章5分钟、大声讲话至少5分钟。(20分钟)

5.每天至少和5个人有意识地沟通思想。(10分钟)

6.每天训练自己一次10分钟的演讲，或一次10分钟的默讲。(10分钟)

7.每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情。(10分钟)

8.每天露齿放声大笑10次，培育笑的习惯，要笑得绚烂、笑得真诚，不行以半笑不笑。(4分钟)

9.训练正视他人的眼睛、目光和视线，培育自信念、观看力和洞察力。(4分钟)

④行动：每天完成②③，坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成;攀登有心唯久锲，攻关无关在熟谋!

⑤评估：一天结束，抽出20分钟评估今日的结果并白纸黑字地写出来：

A.什么地方做的不够，如何改进。

B.是不是英勇地讲出了第一句话，声音大还是小，为什么不大声?

C.自己什么时候紧急卡壳了，如何改进?表现不好的当时，是否自我劝慰："刚才怎么又紧急了?没关系，连续平稳地讲';

D.坚决目标，明天连续从②开头!

训练你的口才篇5

第三阶段：高音练习

高音是演讲中不行缺少的。留意不行多练，关键是找方法找位置，假如舍命去喊去叫，前面练习的会全部做废，还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、做细、做锐、做深，则音自高矣。这里有窍门，有方法，要依据自己的实际条件，去摸索，去探求。

下面是一张60分钟声音训练方案表，各位可依据自己的状况有选择、有针对性地组合操练.

(1)气泡音：闭口和张口共30秒.

(2)轻度哼鸣：20秒.

(3)膈肌训练(狗喘气)：闭口1分钟，改良的"嘿'、"哈'共30秒.

(4)慢吸快呼：2次，20秒.

(5)慢吸慢呼：2次，20秒.

(6)快吸慢呼：4次，2分钟.

(7)"丝'音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(8)"衣'音：20秒、30秒各2次，1分钟.

(9)搓脸：10秒.

(10)转颈：10次，10秒.

(11)松下巴：10秒.

(12)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行.

(13)咀嚼：闭|、张口各20次，30秒.

(14)半打哈欠：5次，10秒.

(15)撮唇：10次，20秒.

(16)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒.

(17)转唇：8*8拍，30秒.

(18)双唇打响：30次，30秒.

(19)弹唇：1分钟.

(20)b本音：60次，1分钟.

(21)ba本音：60次，1分钟.

(22)babababa,1分钟.

(23)顶腮：30次，30秒.

(24)刮舌：20次，20秒.

(25)伸卷舌：20次，20秒.

(26)立舌：10次，30秒.

(27)转舌：8*8拍，1分钟.

(28)弹舌：30秒.

(29)d本音：60次，1分钟.

(30)da音：60次，1分钟.

(31)dadadada;60次，1分钟.

(32)g本音：60次，1分钟.

(33)ga本音：60次，1分钟.

(34)gagagaga:60次，1分钟.

(35)ge音：60次，1分钟.

(36)gegegege:60次，1分钟.

(37)数"数儿'：一口气由1数到30，3次，3分钟.

(38)数"数儿'：一口气数10个八拍，3次，3分钟.

(39)数"数儿'："一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一'，一口气数3到4个回合.2次，2分钟.

(40)数"数儿'："一二三四五六七八，二二三四五六七八八二三四五六七八，七二三四五六七八，一二三四五六七八'.一口气数下来，2次，2分钟.

(41)数"枣儿'：要求尽可能一口气数20个以上"枣儿'，2次，2分钟.

(42)数"葫芦'：要求一口气数20个以上"葫芦'，2次，2分钟.

(43)喊操：变换节奏进行，2分钟.

(44)绕口令：任选10段，10分钟.

(45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟.

训练你的口才篇6

口才是反映一个人道德修养。学识水平，思辩力量。你若担心于做一个井底之蛙。就应静下心来努力学习。拓展自己的视野。

1多读书、多看报，在看报读书时，备一支笔，把所见到的好文章或让自己心动的话语划出来摘抄在卡片上。每天坚持做。哪怕一天只记一两句。也是很有意义的。日积月累，在谈话的时候，会不经意地用上曾抄下来的语句。

2积累警句、谚语。把这些话在心中重复一遍，记在本子上。久而久之。你谈话的题材、资料就越来越多。你的口才就越来越成熟了。你就可以说起话来条理清晰，出口成章。3

提高观看问题，思索问题的敏锐的眼光。有丰富的学识和阅历。有大大增加的想象力，敏感性，就能提高自己的口才。

训练你的口才篇7

发音精确     ,吐字清楚,尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹(圆)、收字尾。

同时使用鼻、口、喉、胸四腔。

说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。

表达时要声情并茂。

精确     完整生动地表述自己的想法。

精确     复述转达别人的话。

精确     生动地描述景、事、物、人和生活。

随时仿照,要尽量仿照得像,留意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在仿照中有制造,力争在仿照中平共处超过对方。

训练你的口才篇8

1、先熬炼孩子的胆识

和家人达成共识，先诱导孩子说话的爱好，如告知孩子："大家都很喜爱你，想看你表演的节目哟!'通过这样的方式鼓舞孩子唱歌或朗诵短诗，或定期进行家庭表演会，让孩子在亲友面前讲笑话或与他人共享个人的特别生活经受，如度假、旅游等。以此训练孩子的胆子。

2、让孩子学会叙述

父母要反复强调当众说话能得到熬炼的机会，以此鼓舞孩子说话的士气，让孩子重述小说或电视电影的故事，关心孩子将长故事浓缩成"短剧'，熬炼孩子的叙述力量和记忆力量。

3、多给孩子鼓舞

当孩子的口才训练有了提高和进步时，父母要对他们的努力进行表扬，当孩子遇到困难时，父母要鼓舞孩子克服困难。

4、让孩子学会速读和背诵

速读也就是快速地朗读。这种训练方法的目的，在于熬炼人口齿伶俐，语音精确     ，吐字清楚。速读的方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞美丽的散文。先拿来词典把文章中不熟悉或弄不懂的字词查出来，搞清晰，弄明白，然后开头朗读。一般开头朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最终达到你所能达到的最快速度。而背诵，并不仅仅要求把某篇演讲词、散文背下来就算完成了任务，既要"背'，还要"诵'。这种训练的目的有两个：一是培育记忆力量，二是培育口头表达力量。

5、多与别人沟通

父母要鼓舞孩子多与别人沟通，特殊是与有思想、语言表达娴熟的人沟通，久了自然会受到对方潜在的感染;还有，要有东西可说，良好的口才和渊博的学问是必定分不开的，所谓巧妇难为无米之炊，你们想想，肚子里没墨水的人老是讲一些空洞的话大家听了自然感觉没意思。所以，练就好口才的前提，是要培育孩子广博的学问。

6、教孩子练声

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜爱听那些饱满圆润、动听悦耳的声音，而不愿听干瘪无力、嘶哑干涩的声音。所以教孩子熬炼出一副好嗓子，练就一腔动听悦耳的声音，是父母必做的工作。平常可带孩子多做一些这样的练习：①深吸一口气，数数，看能数多少。②跑20米左右，然后朗读一段课文，尽量避开喘气声。③按字正腔圆的要求读成语。④念绕口令。

训练你的口才篇9

交谈的语言

1、你被语言冤枉过吗?

有这么样一个故事叫《该来的不来》：有人请客，看看时间过了，还有一大半的客人没来。仆人心里很着急，便说："怎么搞的，该来的客人还不来?'一些敏感的客人听到了，心想："该来的没来，那我们是不该来的啰?'于是静静地走了。仆人一看又走掉好几位客人，更加焦急了，便说："怎么这些不该走的客人，反倒走了呢?'剩下的客人一听，又想："走了的是不该走的，那我们这些没走的倒是该走的了!'于是又都走了。最终只剩下一个跟仆人较亲近的伴侣，看了这种尴尬的场面，就劝他说："你说话前应当先考虑一下，否则说错了，就不简单收回来了。'仆人大叫冤枉，赶忙解释说："我并不是叫他们走哇!'伴侣听了大为恼火，说："不是叫他们走，那就是叫我走了。'说完，头也不回地离开了。这个故事告知我们，说话有说话的技巧，肯定要顾虑到听者的立场，对于律师来说，面对客户、法官，肯定要出言谨慎。

2、美丽的语言是职场的好助手

对靠说话"吃饭'的律师而言，会美丽的说话那更是礼仪中不行或缺的一环，也是让我们能够接受托付并胜利办理案件的基本功。律师的口才是律师才华的外在表现，在律师职业生涯中，是否能说、是否会说以及言谈交际的力量，的确影响着律师业务的成败。"话不投机'会让律师失去许多机会，而"金口才'则会让律师在口吐珠玑的同时攀折下胜利的桂冠。语言沟通力量是人类社会现代文明的重要体现，也是人在职场重要的基本职业技能之一。律师作为一个靠语言执业的群体，擅长表达，擅长劝说别人，擅长向别人推销自己论点是律师应当具备的基本素养。律师的举手投足、语言、形体，在律师参与司法实践过程中起着举足轻重的作用。但同时，律师也会有一些职业病：说太多!这就要靠律师自己来掌控说话的的"质'和"量'了。

训练你的口才篇10

1.鼓舞孩子唱歌或朗诵短诗让你观赏，或定期进行家庭表演会，以此训练孩子的胆子。

2.让孩子重述小说或电视电影的故事，关心孩子将长故事浓缩成"短剧'。

3.订正错误，孩子说话的毛病是"半句话'较多，说话快，不必要的关联词多。家长应急躁关心和鼓舞孩子，对语病要留意订正，然后让孩子重新说，直到孩子能正确表达为止。

4.反复沟通是进展口头语言的最好手段，家长要常常主动与孩子对话、谈天，熬炼孩子的口语力量。

5.多给孩子打气，对他们的努力要有详细的表扬，如"我很喜爱你描述的人物，很生动，你能不能再多讲一点?'

6.鼓舞孩子在亲友前讲笑话或与他人共享个人的特别生活经受，如度假，旅游等。

7.比较年长的孩子可参加非正式争论，以训练辩驳力量。

8.有心志的父母甚至可每周定时训练孩子的口才，让其有机会练习演讲与辩论。

训练你的口才篇11

一个人的综合讲话力量包括：说、写、听、读，由于四者的关系亲密，因而需要进行综合的提高。

1说的技巧：说话力量和技巧的培育通常不是在学校里能学到的。而要靠自身的努力，在实践中磨练。假如一个人缺乏说话的技巧，那么他就有很多不利处，假如你不能把自己的状况说清晰，你就会被认为是一个发牢骚的人。

2写的技巧：说的技巧当然重要，但写的技巧也影响到说，写作需要一套完整的技巧，语言思维力量，语言修辞水平，表达力量等对写作都具有重要的作用。要想写好必需勤于动笔，经过艰苦，长期的磨练才能达到"下笔如神'的境界。

3听的技巧，要听得的多，说的少，听是说的开头。要会说就要更加有效地听，需要一些语言的技巧。

4读的技巧，边读边做笔记，对重点，有用的内容可做出摘抄，以备查阅，边读边记忆，留意阅读姿态。一般说来，坐直阅读简单使思想集中，卧读易困。

训练你的口才篇12

一、基本功口部操：

(要求速度越来越快，嘴巴是否有酸胀的感觉)

目的：提高咬字器官的力度和敏捷度，口齿伶俐。

每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。

内容：

第一节：双唇前后运动;

其次：双唇左右运动;

第三节：伸舌与收舌;

第四节：饶舌运动;

第五节：左右顶舌;

第六节：弹舌运动;

第七节：口的开合运动。(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)

二、吸气和呼气：吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。

目的：更好的掌握气息的运用。

内容：和家长竞赛一口气"啊'、"数枣子'看谁坚持时间长。(练习气)

大声喊出"嘿，嘎，呱'体会腹部变化。(练习力度)

三、成语训练：

(告知大地/静静话/告知蓝天白云三种声音)

练习要领：吐字清楚、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。

搬石砸脚、半途而废、百读不厌、白发苍颜、拍案而起、判若两人、鹏程

万里、卖国求荣、蛮横无理、满不在乎、马不停蹄、毛手毛脚、盲人摸象、发扬光大、凡夫俗子、返老还童、富强富强、达官贵人、打成一片、大江南北。

四、绕口令：

优点：

1.不仅校正发音，提高说话力量，且关心把握呼吸和吐字技巧;

2.加强咬字器官力度。同时熬炼气息和口腔掌握力量，提高运气和吐字功力。

练习要领：

1.保持乐观兴奋状态;

2.感情、声音、意境相结合，不能只图快。

内容：(声情并茂地朗诵给大家庭，看是否现在还有些不好意思，能否做到大方自然地在众人面前生动的朗诵)

扁担长，凳子宽。扁担没有凳子宽，凳子没有扁担长。凳子不让扁担绑在

凳子上，扁担偏要绑在凳子上。

七加一，七减一，加完减完等于几，七加一，七减一，加完减完还是七。

一面小花鼓，鼓上画老虎，小槌敲破了鼓，妈妈用布补，不知是布补虎，

还是布补鼓。

车上放着盆，盆里放着瓶，不知是盆碰瓶，还是瓶碰盆。

瓦打马，马踏瓦，瓦打坏马，马踏坏瓦。

五、古诗朗诵：

朗诵的优点：

1.增加记忆力，提高对古诗的爱好;

2.提高听力，听力差会影响发音吐字，吐字不清影响听力;

朗诵技巧：

1.情景再现;

2.对象感;

3.重音

咏柳唐贺知章

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知绿叶谁裁出，二月春风似剪刀。

训练你的口才篇13

交谈的声音

在某种意义上，声音是人的其次外貌。人的世界是要通过相互沟通，用语言来让对方明白，用语言来表达自己的情感的。声音质量包括：凹凸音、节奏、音量、语调、抑扬顿挫。语调就像画图，会直接影响沟通者的反应。一个词语发音音调的微小区分远远超过了我们的想象。你的语音、语调以及声调变化占说话可信度的84%。

1、角色打算你的发音方式

随着担当角色的不同，同样的声音产生的效果也是不同的，例如，成都女孩子用成都本地腔调说话嗲嗲的，软绵绵的，在平常生活里很受异性欢迎，甚至许多外地人来到成都就怪自己结婚早，听着这把声音都是一种享受。但作为律师职业来说，这样的声音对客户而言可能感觉上过于女性化而显得不够牢靠，不那么符合职业形象，不足以让别人产生信任感。做律师的声音不肯定甜蜜，但要严厉、动听